【完全版】ハウスダンス初心者向けウォーミングアップレッスンまとめ

ハウスダンスのステップに必要な身体の使い方12種類を1つのワークアウトにまとめました。
最初にやり方を説明するので初心者でも簡単に出来ます。
ダンスレッスンや練習前のウォーミングアップに取り入れてください。
【収録ステップ】
01:バウンス（スタンバイ）
全てのステップに必要。
02:トゥーピボット
スワルー、ターン、スピンに必要。
03:ヒールピボット
フローティング、ベッドロック、ピポッドムーブ、アフリカンステップに必要。
04:サイドホップ
シャッフル、スポンジボブ、クロスウォーク、クリスクロスに必要。
05:ノック
すべてのステップに必要。
06:スライド
スライド、スケーティング必要。
07:スナップキック
ルータス、パウワウ、スポンジボブ、サルサスップ、チェイス必要。
08:ヒールステップ
ルーズレッグ、ギャロップシャッフル、カンオープナー必要。
09:トゥータッチ
トゥーシャッフル、トレインに必要。
10:ニーバウンス
すべてのステップに必要。特にジャッキング、ストンピングに必要。
11:ニーアップ
ファーマー、ジャッキングインザボックス、ローラースケートに必要。
12:ウォーキング
パドブレ、クロスローズに必要。
クールダウン（バウンス）
【ハウスダンス（HOUSE DANCE）ディクショナリー】
現在、東京を中心に月100本以上のダンスレッスンをレクチャーしている人気インストラクター万里のダンスチャンネル。
毎週月曜日に英語版、木曜に日本語版の最新動画を好評配信中！
ハウスダンス初心者が最初に観る動画はコレ↓！
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#ハウスダンス #基礎 #ステップ

[@poojajainpretty]

Your content is so good ...its easy for beginners to understand

[@housedance-tutorial]

really? I'm glad you said that! Thank you!

[@naow]

ここ数週間、こちらの動画とグルーヴ感の動画を参考に動いてます。 先日、ハウスの先生に「スワローがスムーズになってきましたね」と言われました。あまり自覚はないです笑 スワロー集中練習をしていたわけではないので、思い当たるのはこちらの動画です。 トゥータッチの動きに慣れるにしたがってスワローにもいかされたのかな？　という自己分析をしています。 いつもありがとうございます。これからも続けます！

[@housedance-tutorial]

やったじゃん！おめでとう👏👏🎉🎉🥳🥳 でも一番の理由は、様々な練習の結果naowさんが成長したからだと思いますよ！ つまり基礎力が向上したのです💪🔥 この調子で頑張ってくださいねー！！！ 応援してますよ📣😉✨

[@naow]

@@housedance-tutorial お返事ありがとうございます。 基礎力って大事なんだなと感じています。いまのところ１ヶ月にも満たない積み重ねなのに、先生が見たらなんか違うっていうのがその証明なのかなと。 難しいけど奥深いです😀

[@housedance-tutorial]

@@naow ダンス奥深いですよねー！ 派手なステップ覚えるより、一見地味な基礎力を高めた方が上手く見えるとか、ほんと全てに通じると思います。 これからもダンスの楽しさと奥深さを堪能してください💪💪💪

[@casa9050]

ダンス歴、６ヶ月の初心者ですが、万里さんの動画でハウスの基礎を練習させてもらっています。 毎朝です。こんなよく出来た、質のいいメニューで練習できる事は本当にすごいです。 公開して頂いて本当に感謝しています。いつの日かお会いしてお礼が言いたいです。 ありがとうございます。

[@housedance-tutorial]

信じてもらえないだろうけど、HMさんのコメント読んで泣いてますからね。大の大人が。プロのダンサーが。HMさんはこの責任とって僕に会うまでダンスを楽しんで続けてください！約束ですよ！ 本当にありがとうございます！

[@casa9050]

@@housedance-tutorial 万里さんのブログは前から読ませてもらっていて、感受性の高い純真な方なんだなあ、と思っていました。俺のこんなつまんない(けど、嘘はない)コメントで、こんなリアクションもらって本当に恐縮です。自分は運動経験はほとんどないものの、HOUSE音楽は大好きで、ふとしたきっかけから、ダンス初めてみようとして、その時に万里さんの動画がありました。ものすごい偶然のチャンスでした。初心者でものすごい下手で、HOUSEの様な難しいダンスの深いことはよくわかっていませんが、万里さんの動画のおかげで練習の無駄が少ないと思います。やっていてたのしいです。明日の朝も万里さんのメニューで練習します。これからも期待しています（というか評価はほっておいても世界的にあがると思っています）。

[@housedance-tutorial]

@@casa9050 うれしい！ブログ読んでくれてるんだね！全然つまんなくない、最高のコメントだよ！HOUSE音楽が大好きなんだね。音楽が好きでダンス始めた人って練習が苦にならないからすぐ上達するんだ。だからHMさんも絶対に上手くなるよ！これからも音楽とダンス、そして自分の成長を楽しんでね！僕も期待に応えられるように頑張るよ！！ありがとう！

[@mikito6636]

ほんと無料で質のいいレッスンが受けれる最高の時代、 ありがとうございます。

[@housedance-tutorial]

ありがとう！喜んでもらえて嬉しいです！可能なら『無料で質のいいレッスン』の部分を強調してこの動画を仲間たちにも広めてね！仲間たちにも広めてね！大事なことだから2回言ったからね！本当にありがとう！

[@mikito6636]

@@housedance-tutorial 広めさせて頂きます。ハウサー人口増やしたいです!!実は2年くらい前から参考にさせて頂いてます！！！

[@housedance-tutorial]

@@mikito6636 へへっ。照れるやい。2年も前から見ていてくれたんだね！嬉しいよ！一緒にハウスダンス人口を増やそうね！あ、最後に一言だけ。 本当にありがとう！

[@user-tp2bt5fm5c]

近々houseのレッスンをする機会があります、この動画を参考にウォーミングアップの内容組み立てます😭 目的がハッキリしてるのでめちゃくちゃ助かります...🙇‍♂️

[@housedance-tutorial]

ありがとう！お役に立てて良かった！レッスン頑張って下さいね！応援してまーす！！

[@mkirill80]

Продолжайте в том же духе! вы молодец!

[@housedance-tutorial]

Спасибо! Замечательный комментарий. Я очень доволен!

[@user-bi2oi3oj4i]

この動画大好き 俺のHOUSE人生を切り開いてくれてありがとうございます先生

[@housedance-tutorial]

うむ。HOUSE道を極めようぞ。

[@user-bi2oi3oj4i]

まずはこのリズムトレーニング毎日やるのとシャッフルから練習します！！！

[@housedance-tutorial]

@@user-bi2oi3oj4i イイね！頑張ろう🔥🔥🔥応援してるよ！

[@bhoomithakur1119]

You are best sir respect for you ❤❤

[@housedance-tutorial]

Thanks!!

[@poojajainpretty]

Keep doing it

[@housedance-tutorial]

TQ❤️❤️❤️

[@ashishalex6560]

Banri jackin really u r dope house dancer 🔥🔥🖕🖕your moves are so smooth and clean ND thnx 🙏 for uploading videos I'm always with u

[@housedance-tutorial]

Thanks for your comment! Dope? Really? happy! By the way, this video is in Japanese. Did you have any problems?

[@ashishalex6560]

@@housedance-tutorial ya problem but that steps are important for our body and only translation in Japanese otherwise I have no problem

[@housedance-tutorial]

@@ashishalex6560 Was good! This is the same content as the video released on Monday! Thank you!

[@successjindgi6696]

Bro Write English language

[@successjindgi6696]

Please

[@housedance-tutorial]

Oh, I'm sorry bro. This is an English movie. kzbin.info/www/bejne/oZ27pH-LhZx7osk It's the same content. Thank you!