ITT How To Build A MASSive Chest Cyber monday sale all items up to 50% off only at: www.SeidWear.Clothing
Пікірлер: 1 100
@rettinthomas74763 жыл бұрын
Tips 1: More frequency 2: Incline, decline press and focus more on the upper chest 3: Calorie surplus, good deit and try to increase BMR 4: Perfect muscle mind connection 5: Shock your muscle. THANK YOU GUYS
@PARADISE-fy1vg Жыл бұрын
Thanks bro
@C.A._Old Жыл бұрын
You Legendary.
@steebzs5 жыл бұрын
' my chest sucked..' Shows picture when he was 14..(edit, 12..)
@meshalalsomaa37895 жыл бұрын
I think he was 12 lol
@steebzs5 жыл бұрын
@@meshalalsomaa3789 lol..wtf, you are right. He was 12 there!
@lucaferrari25505 жыл бұрын
He was 12
@tobias24615 жыл бұрын
@@steebzs cries :(
@demarcusjones81635 жыл бұрын
Because hes been benching since he got out the womb
@OfficialJeffSeid5 жыл бұрын
rune platebody chest ftw
@theremixxkidd5 жыл бұрын
Chest is totally my favorite workout
@ricardosalcedo69805 жыл бұрын
Fuarkkkkkkk!!!!
@ethoslotus5545 жыл бұрын
fighter torso bro
@zailorrr5 жыл бұрын
bandos chestplate bro?
@andrearruda55725 жыл бұрын
No way you play runescape as well
@OfficialJeffSeid5 жыл бұрын
Ayee I'm currently having a huge black friday/cyber monday sale on my clothing. All products are up to 50% off. Experience the biggest sale ever at www.SeidWear.Clothing
@varunshitole10725 жыл бұрын
Jeff seid My inspiration😘
@superstrong48795 жыл бұрын
Jeff Seid jeff seid LOVE COOL!! from Japan🇯🇵 🌟👍💪🔥
@plutodestroyer125 жыл бұрын
yo the hair gotta go bro how old u now ffs this aint 2012 anymore man u need something fresh and new
@jakepaulpromotions11375 жыл бұрын
Do you sell cheap steroids
@LucasSilva-ln3kw5 жыл бұрын
Sou do Brasil gosto muito dos seus vídeos sou zykiknt obrigado é nois irmão
@richpiana59195 жыл бұрын
Good to see a fellow natty out here doing it big.
@guygainzzz99605 жыл бұрын
Lol
@graisen.nicholson5 жыл бұрын
This is wrong
@iphone2020202205 жыл бұрын
I'm fucking dead. Oops too soon hey Richie.
@krishthakkar26105 жыл бұрын
sup rich how is this internet in heaven
@dakotakalista55965 жыл бұрын
Not necessarily
@zackanderson22985 жыл бұрын
another tip. if you are going to be drug free then focus primarily on building a strong incline bench. flat bench is great but building upper chest is much more aesthetic..and if you can do 225 for reps on incline, your chest will not be small
@acraze22875 жыл бұрын
Slim or just do overhead press
@zackanderson22985 жыл бұрын
@@acraze2287 overhead press is amazing, but im just talking about mainly chest development. You will build some upper chest from doing overhead presses, but nothing like doing incline
@acraze22875 жыл бұрын
Slim if you do overhead press properly where you touch your chest you will build just as much upper chest
@Tgrey8082 жыл бұрын
Upper chest is kinda genetics too cause from what ive seen some guys got a little bit of a gap (i had a bit of a gap) i think flys or crossovers are rlly underrated when it comes to truly making the chest pop in my experience at least
@chevalable185 жыл бұрын
Thank you Jeff. Keep going, you have all my support.
@Wetsloppytomatoes5 жыл бұрын
My mom thought I was on steroids lol. Probably the best thing I've ever heard in my life. Hard work and 5 years are paying off finally.
@XxowendanxX2 жыл бұрын
I ❤️ getting accused of using steroids. I know my routine is working.
@AlphaShredTV5 жыл бұрын
NO PECS , NO SEX😂😂
@Mohammad.S1763 жыл бұрын
Wooowwwh
@camilobowie39913 жыл бұрын
I know I'm quite randomly asking but does anybody know a good place to stream new series online ?
@leonidasmark23103 жыл бұрын
@Camilo Bowie lately I have been using flixzone. Just google for it =)
@ignaciomitchell71763 жыл бұрын
@Leonidas Mark yea, I've been using Flixzone for years myself :)
@camilobowie39913 жыл бұрын
@Leonidas Mark Thank you, I went there and it seems to work =) I really appreciate it!!
@ritvikverma39955 жыл бұрын
Seems like a lot of people are just negative or joking in Jeff's comment sections. Am I the only one who enjoyed this video and found it pretty informative? You have to give Jeff some credit for coming across pretty serious and genuinely helpful.
@ritvikverma39955 жыл бұрын
@@Crimsonchin777 don't get the wrong impression. I already knew all of this stuff but sometimes it's nice to hear it from a different source. I was just tryna say that there's a bit too much hate here, for both Jeff and other people
@coochie84425 жыл бұрын
@@Crimsonchin777 There is always new people coming in and what's wrong with that moron ?
@Son_of_aesthetics5 жыл бұрын
Well said brothers!Fkn haters,like to insult and show their personality like this and to quench their sense of jelousy they need to apparently destroy one's real effort through these years and get mentally satisfied by some idiots who agree with'em!
@zazazaza-vl4ll5 жыл бұрын
yeah man i agree , he is serious he's giving help, some workout advises ,but some people keep talking about steroids ,he is taking it he's not natural ,man I'm just saying hard working pay off
@ryanthelion46705 жыл бұрын
Because benching 3 times a week is not a good way to grow chest ... at all.. For a natty..
@MD-er5fe5 жыл бұрын
For me it is arms. So I train arms 3 times a week Monday after chest, Thursday my arm day, Saturday just to hit it fast. Nice advice mate
@JasperVermeire5 жыл бұрын
these are some great tips ! i have been doing these things for a while and they work great
@Ebombda125435 жыл бұрын
Wait so he’s actually on a consistent upload schedule??
@richardmalagar91685 жыл бұрын
Hell yeah
@tofu86885 жыл бұрын
I think these are premade videos
@obama8mychickenz5 жыл бұрын
Wants some $ brah
@danielreyes31345 жыл бұрын
The moon and the stars have been aligned. World hunger is no longer a crisis. Jeff Seid is now uploading frequently.
@johnnydadesh54405 жыл бұрын
Tofu bro he says black Friday in the video
@musclemachine9535 жыл бұрын
You're my inspiration dude, keep it up 💪💪💪
@ayar31955 жыл бұрын
Thanks for these vids man. See you in 2019.
@ApplySkills5 жыл бұрын
ahh its funny seeing people take the wrong path in lifting right before your very eyes
@StephenKnez5 жыл бұрын
Super helpful bro thanks🙌🏼
@TiagoHenrique-ys2gh5 жыл бұрын
I'm Brazilian, and I'm inspired by you, very motivated, one day I'll be by your side, brother.
@PP-xj7vg5 жыл бұрын
Eat clen Tren hard Test yourself Dbolish your goals GHet huge Anavar give up
@gewtz5 жыл бұрын
accurate asf
@TechBoy15 жыл бұрын
Mah man 😂😂😂
@yezzzsir4 жыл бұрын
Lol!
@sayandeepbiswas60134 жыл бұрын
"Tren" hard😶😶😶 that's some serious euphemism ri8 there
@axleroad93514 жыл бұрын
Jealous
@Rien--5 жыл бұрын
jeff the type of guy to brag about his platebody chest at a funeral speech
@ReezLah.4 ай бұрын
Lmfaoooo 😅
@1027corbie5 жыл бұрын
Glad to see you post again!
@Joelio87015 жыл бұрын
Chest has always been my priority and I’ve not been successful at it. Will try hitting 3x a week (but careful not to get injured/overtrain) and make sure the macros are on point. Mind/muscle connection is something I need to work on for sure as arms often end up helping too much. Really helpful video 👍🏻
@rizzoli72 жыл бұрын
How’s it going bro
@Joelio87012 жыл бұрын
@@rizzoli7 i’ve gotten fat 🤣
@rizzoli72 жыл бұрын
@@Joelio8701 why bro!?? What happened brah
@kriaanabil Жыл бұрын
@@Joelio8701 LOL get back to track brah da hell!!
@kriaanabil Жыл бұрын
@@rizzoli7 fr fr
@arcticninja88655 жыл бұрын
Hey Jeff!!! Thanks for the video! How do you get back up to your previous status quick after a 4-6 week absence due to sickness?
@User_is_on_Vacat1on5 жыл бұрын
Finally you back on youtube again dude :)
@willotte93945 жыл бұрын
Gotta love Jeff Seid videos. Keep up the work bro
@richpianos5investmentanaly7225 жыл бұрын
Jeff back making videos, rent must be due soon
@ArticleReaderRandy5 жыл бұрын
upvoted cuz I havent seen this account in 2 years
@richpianos5investmentanaly7225 жыл бұрын
ArticleReader Randy back from the dead to confuse the fans
@mattgergs23195 жыл бұрын
Where have u been, haven't seen u in the comments in over a year, good to see u back
@Crimsonchin7775 жыл бұрын
I loved your comments on Rich’s videos 😂, glad to see you back buddy 👍🏻
@jason.blahasnaturalferment63225 жыл бұрын
I'm back
@marcotrunzo5 жыл бұрын
Big facts #6 progressive overload! #IfYoureNotTrackingYoureSlacking
@jacobandersson6635 жыл бұрын
Marco Trunzo yes👍🏾
@kristiann__75 жыл бұрын
lol as if no one knew that already anyways. all these videos are duplicates of what everyone else had already made way back in 2010. fitness industry is dying, there's no new content, just the same bullshit cycle repeating itself. it's funny how there are so many videos that include "chest" in the title. it get views easily.
@nbat77415 жыл бұрын
I agree, KZbin is dead! everyone copies each other's content but some gets more views and some gets less views
@paradicsomharcos5 жыл бұрын
Big Facts #anabolics
@AL_FARID_235 жыл бұрын
OTTAWA STAND UP! YO bro off topic I heard Res Lobster sucks hard, is this true? I wanted to drive in from Montreal but a few buddies told me it’s terrible nothing like the mouth watering commercials lol, what you think partner?
Jeff seid is my favourite natty body builder on youtube, I really look up to him and dress just like him. I hope to be just like him when I grow up. I find he is always morally honest and would never lie to me or his loyal fans, I also value his well thought out talking points and well spoken vocabulary. i love you jeff.
@bleimen92345 жыл бұрын
I hope this is a troll.
@yashshah15255 жыл бұрын
Lol bhai khel gya
@NotMrRippe5 жыл бұрын
You’re 12 years old aren’t you?
@bal54295 жыл бұрын
Jeff I haven't watched you videos but this is the most Useful one on chest on KZbin can you tell us the Exercises of Building A Chest
@Skywalker9565 жыл бұрын
You inspired me to do many things in my life keep up the good work👍💪
@emil23215 жыл бұрын
2:01 he looks like create-a-character from tekken on the left
@John94i5 жыл бұрын
Fockyeah JeffBruh is back again....
@horrormoviefan2185 жыл бұрын
@Jeff Seid Awesome video jeff, we need more vids like this! we need tips from the body building god!
@NathanCarv5 жыл бұрын
Thanks Very much from Brazil!!
@georgeknights24155 жыл бұрын
Notification squad! I don’t think Goku is in the vid but I feel his energy so hopefully that’s good enough
@adonis97665 жыл бұрын
George Knights he was sitting right in front of the camera 😳
@geoff60975 жыл бұрын
Hell ya brah Jeff got that aesthetic Arnold Chest
@geoff60975 жыл бұрын
ishtiaq shah well yeah Arnold has the greatest chest in history besides Ronnie Coleman what I’m saying is Jeff’s best body part is probably chest know just like Arnold’s was
@geoff60975 жыл бұрын
Guilherme Goulart ikr man Felipe chest I huge he had great genetics but back on topic Jeff’s chest as grown a ton
@francoortega79145 жыл бұрын
Why do people Think your comparing him to Arnold? All ur saying is that chest is their best part
@geoff60975 жыл бұрын
Franco Ortega ikr
@patootie35295 жыл бұрын
@@francoortega7914 *Looks at original comment* "He got that aesthetic Arnold chest" >Indirect comparison
@Lewis24hrs5 жыл бұрын
Great video! Explanation it good
@jvb215 жыл бұрын
Great video, helped me a lot! Make more vids like this pls
@mujeebrehaman88285 жыл бұрын
You rock bro @#Jeffseid I am watching your videos following you in #Instagram from past 5 year's and your physic is unique. The one physic that every guy on the planet wants to make for themselves✌️✌️👌👌😎😎🏋️🏋️💪💪 #Hail #Jeffseid🙌🙌😎
5 жыл бұрын
Jeff:. I have a great chest Also Jeff: film in darkness with shirt on.
@ZealousMystique5 жыл бұрын
You have the best results I have ever seen. Kudos.
@elsire30245 жыл бұрын
i like when you just give real tips and not like many others, giving advice you never really used for urself
@EricFIT5 жыл бұрын
You mentioned you bulked on 4000 cals at 19, What are your current cutting & bulking macros?
@dontreadmyname43965 жыл бұрын
test, clen, and something more for bulking
@jackedboi56605 жыл бұрын
50% tren 30% Test 20% Clen
@danielzychniewicz26335 жыл бұрын
lol
@sadinhamadouchi82805 жыл бұрын
Man i swear fuck you Guys who always talk about Steroids. Seriously fuck you bitches. If Jeff cycles on tren he would be the guy with the shittiest genetics ever. His physique is absolutely achievable
@jintex20535 жыл бұрын
@@sadinhamadouchi8280 but not with that kinda lifestyle :) and obviously you have no clue about roids because you can take to maintain also :)
@yovang84685 жыл бұрын
Steroids... u used steroids
@jg38065 жыл бұрын
Thankyou for good advice
@tommytalesmagic5 жыл бұрын
maybe sarms buddy
@bieberfausto4965 жыл бұрын
trembolone+stanozolol
@Aushumanoid5 жыл бұрын
Yovan G hard work son
@CashflowConfidentials5 жыл бұрын
Dude if you look at him in videos or irl and compare that to pictures its something complete different. Lighting is everything
@mato92055 жыл бұрын
You are really motivation 💪🏻
@GregBeckerOnYT5 жыл бұрын
Ready to shock it up chief
@Alfredbarreraa5 жыл бұрын
Gokú is on the table!! First!
@Alfredbarreraa5 жыл бұрын
Yupp brah
@mujeebrehaman88285 жыл бұрын
Kamehamehaaaaaaaa.......... Yo Goku fans ✌️💪👌
@TheBasedBalkan5 жыл бұрын
Jose Alfredo Betanzos Barrera where???
@omardz48955 жыл бұрын
My momma tells me not take advice from fake natties
@dbzmasterhd76885 жыл бұрын
lol
@djalilgsf68455 жыл бұрын
المهم يتنحاو ڨع
@dakotakalista55965 жыл бұрын
Not necessarily fake unlikely but definitely not impossible
@mikebolding61555 жыл бұрын
Great advice bruh!
@SanjeevSharma-ny7bb5 жыл бұрын
😘😘 u are my inspiration bro
@mohalba42765 жыл бұрын
If u could could tell ur younger self some gym advices, what would u tell urself? Jeff Seid
@addictedtopiggernussy73695 жыл бұрын
Up the tren dose. Take more test.
@kabir34965 жыл бұрын
@@addictedtopiggernussy7369 ftw😂😂
@mahyareal5 жыл бұрын
When will you upload training videos again ?
@ChuckyWright5 жыл бұрын
ill be doing it for him
@sebastiaanvandeveire76355 жыл бұрын
Your symmetry is amazing.
@michaelvey39785 жыл бұрын
EXCELLENT VIDEO! I trust your information seeing how your body is the most ideal outthere
@AXIOM65 жыл бұрын
Lemme guess, with photoshop ?
@lunhing53085 жыл бұрын
Nice send me some gear cuz
@plugplay8105 жыл бұрын
TOR 2 Door 🚪
@malakfarhad61775 жыл бұрын
Well jeff i am following you and and my body is going good just becouse of your exersise you are the best love you soo much brohhh and i am waiting for your new workout video please upload a hard exersise video furkkkkk brohh.
@tomezhao5 жыл бұрын
very good video Goku. Thank you for the advice.
@nonameguy30205 жыл бұрын
AESTHETIC
@richardmalagar91685 жыл бұрын
Hell yeah
@richardmalagar91685 жыл бұрын
Gonna be a cocky little bastard with that aesthetic chest brah
@BeN-ku7hz5 жыл бұрын
Jeff, do you shave your stomach?
@kharotihulk33495 жыл бұрын
Hey i just liked this video because u r my legend.
@RAVIYADAV-yk6my5 жыл бұрын
Btw a huge fan of your physique You are my inspiration I'm 19 now It's been a year since I started training. I can't afford to pay for your programs,but I see your workout videos on KZbin,which you make with your Russian friend.
@rizzoli72 жыл бұрын
Ur 22 now bro
@user-yw3ym9di9e5 жыл бұрын
Sorry im french so you trained your chest 3 time monday, tuesday, and saturday?? With mind muscle connection, you eaten 4000kallories and you dont take steroïds, it is this?
@user-yw3ym9di9e5 жыл бұрын
@@patriotarmy9954 un fr je suis pas d'accord son physique est atteignable plus ou moins, je pense que faire plus ou moins 90kg pour 1m83 n'est pas impossible, si il prenais vraiment des steroides il seurait 3x plus gros
@jonathanng1385 жыл бұрын
He's a fake natural he takes roids bro
@user-yw3ym9di9e5 жыл бұрын
@@jonathanng138 yes meybe he takes a lot but i think we can have a body next him
@user-yw3ym9di9e5 жыл бұрын
@@patricepatriarca5037 le but c'est de faire max 10% en fait ... regarde cr7 il fait 83kg pour 1m83 donc faire 90kg c'est pas ouf quand on fait que de la muscu
@SirYwhach5 жыл бұрын
@@user-yw3ym9di9e Il n'est pas atteignable ! Si tu pesais 90 kilos à 183 cm, tes abdos seraient à peine visibles. Tu sais qu'il y'a une limite de muscles que le corps peut créer et qu'il y'a une quantité minimale de graisse que le corps doit stocker ? Le mec a des muscles à des endroits très pauvres en fibres (hauts de pecs, trapèzes), est en PDC+7 (Je te rappelle que Frank Zane est également dans ce cas de figure alors qu'il était frouité à en crever) et est ultra-sec, je parle d'à peine 8% de Bodyfat. Il faut arrêter de vivre dans le pays des bisounours et savoir que se doper n'en vaut absolument pas la chandelle, estimez-vous déjà heureux si vous êtes en bonne santé.
@davidbetancourt1of15 жыл бұрын
Ok so you've never took steroids, but you had taken something though to become an Olympian
@anishdhamane58195 жыл бұрын
Cool video brahhh!!!
@lukepeebs66725 жыл бұрын
This was sick
@barkahskinnyfit5 жыл бұрын
4000 cal at 19 years usually Daily amount normal people 2000 cal but that for calorie surplus
@shaneelhinds90843 жыл бұрын
For athletes that's normal
@Isa-kt6yq5 жыл бұрын
Mine is the opposite I have a lacking upper back😭
@marusdod36855 жыл бұрын
@@mrstealyourgirl4695 dude u literally missed the whole point of the comment lmao
@GR-uc1gq5 жыл бұрын
Weighted pull ups and deadlifts helped me.
@kabir34965 жыл бұрын
Wtf who the hell even talked about upper chest 😂
@SkizzyBryan5 жыл бұрын
Natural or not doesn’t Jeff has motivated thousands of people💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
@johnncastra-o5 жыл бұрын
Great lead Jeff! I think surfing is responsible for my chest! 6ft 2"-220
@mangamuscle985 жыл бұрын
HARD WORK! *and steroids*
@usame59555 жыл бұрын
Not steroids he is natty
@narcyzmiomi64845 жыл бұрын
@@usame5955 xD
@l_ChillZone_l5 жыл бұрын
Bla bla bla, we live in 2018. Everybody knows how to train by now, no need to try to invent the wheel Jeff. It all comes down to genetics and the consistency of your training.
@Guillermo1535 жыл бұрын
And tren
@l_ChillZone_l5 жыл бұрын
@@Guillermo153 and all the other good stuff.
@XxBonzeD4Kill4xX5 жыл бұрын
Honestly test and tren all you need got solid gains from it lulz
@Crimsonchin7775 жыл бұрын
Bought to start a cycle of test soon, I’ll keep you guys updated
@7yeyjack75 жыл бұрын
buhhhh!!
@jonathanmoreno45865 жыл бұрын
Impresive transformation 💪
@ResetYourCard5 жыл бұрын
Yo I got a question bro... Been subbed along time I’m just curious if You changed any supplements and what is Your diet throughout the week?
@Mattiiiims5 жыл бұрын
Goku at 2:24
@jptrady19975 жыл бұрын
Mattias Hellberg where?
@lildab425 жыл бұрын
@@jptrady1997 this went right over your head
@theSh1ftik5 жыл бұрын
Good spot
@patriotarmy99545 жыл бұрын
Photoshoped
@amro29715 жыл бұрын
I love you man Jeff seid❤️💪🏻
@serifsaltk55595 жыл бұрын
Even if someone watches the video, continue to youtube and we love you 👑💙💪💪
@Jack_nevison Жыл бұрын
Ima try this!!!!
@mattjacobs11225 жыл бұрын
"when your're natural" ok buddy
@relmedelme98004 жыл бұрын
He is natural.... I hope...
@mattjacobs11224 жыл бұрын
@@relmedelme9800 Competed in Mr Olympia, he's not natty sorry buddy
@relmedelme98004 жыл бұрын
@@mattjacobs1122 f 😣
@joanfabrega1235 жыл бұрын
With roids and train ( n hard )
@MarcosRecs2 жыл бұрын
Thank you man
@DantheHP5 жыл бұрын
For the q&a - what does your stack look like? How do you ensure it is safe and that you don't get hit by the size effects
@marquez23905 жыл бұрын
Jeff the type of guy to never respond to my comments.
@The25Christian255 жыл бұрын
Learn English in your pathetic country plz
@PP-xj7vg5 жыл бұрын
Why would you ask him anything in the first place
@antb33345 жыл бұрын
If anyone thinks this guy is 100% natural they are sadly mistaken
@vargasmamanibrayanrodrigo42015 жыл бұрын
The best Jeff Seid
@charliegarcia66775 жыл бұрын
Jeff your the g.o.a.t of aesthetics brah
@rayan17925 жыл бұрын
*Coloca legenda em português ,tu em vários inscritos do Brasil*
@MrNixtera5 жыл бұрын
Jeff Roid
@user-qr5hb3in3y5 жыл бұрын
haha
@rakshitsharmafitness17745 жыл бұрын
Bro you are genuine
@iamnyeer81565 жыл бұрын
hey man, I'm very much your fan, I'm 17 and I'm a little overweight, and your videos are motivating me a lot to emagresser and have a healthy and expensive body I wanted to know a lot what you use in your hair to be so incredible so, hope one day I can meet you bro, strong hug.
@edwinmolina29765 жыл бұрын
The good thing with fitness is that you can use small amount of steroides and People will think you are natural.
@luckyman68185 жыл бұрын
You did it by 💊💊💊💉💉💉💉
@harrybrecken035 жыл бұрын
Brosthetics you are very delusional
@harrybrecken035 жыл бұрын
Jeff doesn’t know anything about training or nutrition!
@ghaithaladaileh7705 жыл бұрын
You are the best 🖤
@WeSpeakNL5 жыл бұрын
You didnt make the video 10 minutes, now we now For sure you are natty!! 💪🏽