HOW I LOST WEIGHT (NA HINDI KO INEEXPECT) + ARM LIPO AND BUCCAL FAT REMOVAL UPDATE!!

[@joannebulos9954]

Fan ako ni mama anne, pero disiplina lang tlga ang kailangan and tamang mindset para pumayat

[@Ricarda-s4y]

Mama Anne dahil sau nag try ako ng shirataki. 8 months post pregnancy ako sobrang laki ko after ko manganak tapos ngyon nag low carb ako shirataki rice alternate ng quinoa sila, tapos 10k steps everyday after 3 weeks nabawasan na ako ng 5lbs., nakakamiss ung dating payat na katawan. Nag try din ako ng cauliflower rice same dko din nagustuhan sya. Ang mahal lang ng benta dito sa Canada ng wonder shirataki rice huhu sana matuloy tuloy ko ng bili lalo n wala p work sa ngyon dhl need alagaan babies ko.

[@jhenjhen6245]

Hi mama Anne , Im your fan since day one maliit pa tlga anak ko but now hes 17 years old na, anyways napa comment ako ksi sobra mo akong na motivate mag low carb ulit since nadapa ako nag 82 kgs na naman ako. actually 1 week na ako hnd kumakain ng rice,ulam lng tlga simula nung nakkita kitamg pumapayat tlga dahil sa wonder shirataki rice.. gustong gusto ko na tlga bumili nyan pra hnd mahirapan sa pa da diet ko ang mahal lang tlga at wala pang extra budget pambili hayss.. sana soon makabili na din, anyways iloveyou mama anne keep inspiring.

[@carminafloresca176]

Happy for you!!! wow ang galing ng prep. ganun lang tipid sa gas hahaha.

[@PearlzLavx6789]

Hello po..natutuwa po ako the way you talk napaka realistic at walang halong emes hehe..actualy lahat po ng nasabi nyo nararanasan ko nuon til now ..sana po sa sunod na vlog nyo po routine everyday pano po ako mag work out.?ano po ung mga exercise na ginagawa nyo?..thank you po

[@thehappycruz2017]

Sobrang relate ako, hindi ako consistent sa lahat ng naumpisahan kong diet 😂 makakaya kong walang sweets pero hindi ko kaya ang walang rice.. thank you mama Anne, i will definitely try it

[@GinasChannel]

Nkarelate talaga ako sayo mama Anne sa laki ng braso yun ang pinaka problema ko up until now 😢

[@facebychloe7590]

I can attest to this. I love my shirataki rice. I discovered it two years ago, but it was the noodle one because I love pasta, so I substitute this for it. Unfortunately, we don't have that kind here in the US. The one that I am eating comes in a small box and it's about 500 pesos for only one serving (expensive). I hope Wonder Health ships globally. I would definitely hoard it.

[@nooraljecera1931]

thank u ms ann for info , i subscribed long time ago when u have 200 subs nun nasa condo kapa . you have a colorful journey just like everyone .

[@mommytagi]

sabay sabay na tayo talaga magbalik alindog 😍 ako naman from 77-66kg ngayon pero jusme 1yr na yan hahaha ilang months na tingga sa 66-67 talaga 😅 pero start ko po ulit ngayon hahaha 16:8 LCIF (no rice), 10k steps a day kaso minsan nakakaabsent pag walang bantay mga kids then workout konti hehehe 😅... sinabayan ko na din ng mga pampadetox na drinks 😊 goal weight ko 50kg 😁 hopefully maachieve ko before Christmas 🤞🤞🤞

[@jammg5525]

grabe ito na sgro sign ko kc ito reco sakin ni OB ko sobrang bigat kona din since wfh ako wala tlgang exercise - salamat Mama Anne for this vlog ❤❤❤

[@FevirlyMetzen]

Relate na relate..now na nagkakaedad ako at nanganak nagiba na katawan ko.mas lumaki yung upper body kp kesa sa lower

[@mummyZEL8]

Waaaaah! Sobrang relate sa bulldog face...haha! Kahit nung dalaga pa ako na payat, malaki na pisngi ko, lumala pa nitong naging Misis na at nag gain wait..huhu! Sana ma-afford narin soon ang Buccal Fat Removal. Pero kung hindi, sana mag succeed nadin akong pumayat ulit. Same din sa dami nang na-try, nagKeto at nag LCIF na'ko, yung problema talaga sa disiplina ko:-( Eto 2024 na, palagi parin akong naka-mask dahil sa mataba kong mukha! HAHA

[@jessamarie7795]

me from 70kg-59kg, 3 months calorie deficit, 16:8 fasting, home workout and running😊

[@susieeugenio5815]

the first time na napanood ko yung about sa shirataki rice brand na shinare mo um-order ako agad and i'm so glad na bumili ako.. tama ka, para talaga syang totoong rice and masarap.. hindi na ako naiinggit sa mga kasama ko na kumakain ng regular rice.. hopefully, maayos din nya mga mga medical issues ko.. borderline diabetic na kasi ako and medyo mataas bp.. thank you so much anne for sharing this!❤

[@wing.8044]

I admire na you always find time to take care of yourself and just want to let you know that all the efforts pay off.❤

[@marcobongcawel]

If you want to lose weight, try Intermittent Fasting. From 90+kgs naging 70kgs+ nalang ako. Though it takes time, disiplina lang talaga ang kailangan. After 5 months ko pa nakita ang results and the more na masasanay ka mag-fast, di kana nagcra-crave.

[@JL-sv4qj]

Super Love kita mama anne! since 2020 ❤❤❤

[@hogenikz07]

Namiss ko ang long form vids hehe. Gusto ko itry shiratake rice, kaso bukod sa mhal siya hehe, yung sa kaibigan ko iba ang effect. Nag highgblood siya and nanlamig buong katawan. Eh highblood na ako kaya diko na ittry hehe Pareho tayo mama anne, more on salty na pagkain. Relate din ako sa hindi disiplinado sa food intake. At no exercise 😢😅

[@Uvamm3]

I don’t think dahil sa Shirataki rice kaya nagka high blood yung Kaibigan mo the fact na Shirataki has lower carb content than usual rice baka sa mga ulam niya kaya nagkahighblood ..

[@THEanneclutz]

I agree sa comment sa taas, pwede rin po sa lifestyle

[@hogenikz07]

@@THEanneclutz sana nga umeffect sa akin kung sakali itry ko. Hehe

[@JulietDaleon]

Hi! May I know where you ordered the Shirataki rice? Always watching your vlogs

[@arrag.1175]

Hello po Ms Anne! I’m a super fan since 2016. The brand u are endorsing has high Calories per serving. I’m from 76kgs to 49kgs. Meron po brand mas lower and masarap din

[@crishane06]

anong brand po?

[@nicaangeli20]

Ma'am Anne, blouse and tops recommendation naman po. Where do you buy your clothes and your recos.

[@jetlopez17]

Thank you, Mama Anne sayo ko din nadiscover ang shirataki rice. Kala ko dati di sya masarap at mahirap lutuin. Nung nabili ko na, ok nman pala at lasang rice tlaga. You will not feel the guilt for eating it ❤😊

[@hazeldelossantos7660]

Yung habang nanonood ako eh dumating na yung order ko ng dry shirataki hehehe! Tama ka md anne yung iba nito malabsa ang hirap kainin.. pero itong sa wonder health winner 😊😊😊

[@ShieAguirre]

2019-2020 no carbs ako so ayun pumayat ng bahagya and then biglang nabuntis unexpectedly for the 3rd time at 34 at ng nanganak natira ang 75kg na weight ko from buntis days up to now dna bumaba huhu...parang ang hirap na ulit mg no carbs since ng breast feeding din aku..kaya ayun ..Gustong gusto ko din ng shiratake but cant afford huhu😢😢,,

[@jojoykitty0232]

Kung bakit ba naman kasi iba effect ni rice sa body natin nuh mama anne kahit konti lang iba talaga sya mabikis maka gain. Same na same tayo

[@jinkysandiego336]

I also bought this but l realized its the same as white rice.... per serving is 25g... but there are 210g in 1 cup.... so to eat 1 cup, u need 8.4 serving x 25g is 235 calories....so whats the difference now with white rice?

[@lourdessaladin5786]

❤❤❤ yes bahala na mahal mama anne. Dito sa japan sa amazon lng ako naka bili. Pero pumayat din ako po

[@anndumrigue3317]

Thanks for sharing this Mama Anne! Dahil sayo nabudol ako sa Shirataki rice haha. Pero slowly ung pag gaan ko kasi di ako nakaka execisen sa sobrang busy. Pero salamat sa pagpapakita ng pagmamahal sa saril, nakaka motivate din alagaan and mahalin ang sarili dahil sa pag show mo saamin na tama lang na unahin ang sarili kahit nanay ka na.

[@THEanneclutz]

Aww thank you as well!!💛 At your own pace, pag ready ka na mag-exercise kahit pakonti-konti push na yan!

[@SelDarling]

I decided to go into fitness again. Goal is to be strong as i grow older,im 47 and nagmemeno na. Ayaw ko maging senior na diko na kaya isuot ang undies ko kasi hirap na😅. So Sept,pabday ko sa sarili ko,nag gym nako, dance fitness and personal trainor. In a month naglose weight since may meal plans from nutritionist na rin. Kanina 1st time ko try ung shirataki rice from same brand. Hopefully mas maglose pa. Diko pa lang achieve na fluffy ung rice,paano?😊 hihi. Thank you,siz❤

[@anndumrigue3317]

@@SelDarling sis make sure mo na 1 is to 1 siya or konting lagpas sa mismong rice na ginagawa mo tapos mga 30 mins para mas maging fluffy. Dati po nagawa ko lata haha as in lugaw ang peg hahaha Good for you sis! Way to go! Baka anak na naten ang magsuot ng undies naten if di naten inalagaan ang weight hahaha tama ka dyan haha

[@SelDarling]

@@anndumrigue3317 thank youuu🫰

[@christinemaybatobalonos9955]

Anong shirataki rice gamit mo maam ann?

[@sulitsEat]

Congrats! Sana all nlng pumayat. ako 2 months na walang rice, pero parang wala parin nangyari

[@ohiceee533]

Na miss ko yung mga ganitong video ❤️

[@zerb.B]

ang pinaka aantay kooo 🥰 sana maafford ko dinnn 🥹😭🙏🏻

[@encaborichvlogs]

You look good po. Mama Anne kelan po restock ng blush and powder brush?

[@karenrosemilanes4295]

Relate po😢 kasya sa katawan ung damit tas braso ang sikip sikip. Imbes na meduim size lang sa dami nagiging large kasi di kasya sa braso😢😢😢

[@maryvillaber8670]

Mama ann share kayo po ng exercise routine niyo po.

[@rica7946]

Sobrang problem ko ang self discipline before. kasi di talaga kaya maging consistent. then na point out sakin na baka hindi siya sa disiplina, but your relationship with food and the psychology that goes with it. kasi all the diet i have tried is very restrictive, alam mo yung mahilig ka sa rice pero you do diet mo dapat walang rice. the more you restrict yourself, the more you will not stick to your plans. so ang ginagawa ko, limit ako sa ibang bagay and incorporate veggies. so normal meal ko ay may rice pero small portion at vegies muna kakainin ko una para fiber at maraming portion to ng veggies. then kakain ako rice with ulam. mabubusog na ako mabilis kasi nakapag veggies na ako eh, na satisfy ko pa yung rice cravings ko. if may matamis ako cravings, kumakain pa rin ako pero in smaller portion and i make sure na meron akong ibang nutrients rin like mag salad muna bago kakain ng cake pa. ginagawa ko yung dessert as my reward for finishing the salad ganon, ending, di ko maubos ang cake kasi busog na ako pero satisfied pa rin. burgers, nag munch muna ako ng sliced carrots or steamed brocolli, minsan nga lettuce lang before eating the burger at half lang kinakain ko, kasi eating the burger is just to satisfy myself, binibigay ko sa kasama ko sa bahay ang half or e ref ko para incase gusto ko ulit later. good ang work out to support your diet, pero sinabi sakin ng gym instructor ay wag mo e pressure sarili mo. dapat ang reason mo to work out is for general health and not just to lose or gain weight. yes mag stick ka sa workout na bagay sa body goals mo pero ang nasa isip mo dapat ay you are doing it para healthy ka, kasi if you think na nagpapapayat ka, gugustuhin mong pumayat agad at nakaka frustrate na after 3 months wala kang nakikitang results, but if you focus on general health, mas magiging consistent ka sa workout at di ka mapressure everytime you look at the weighing scale. i wanna try shiritake rice rin. sana lang di ako tamarin mag prepare. will surely try this one, sana masarapan ako bilang napaka choosy ko sa rice.

[@keyannmarie4691]

ay bongga mama anne!

[@zanellempleo0518]

Ang ganda mo mama Anne..malapit na tayo mag 40..😁🇰🇼

[@JengJeng1992]

Sa true mama anne hehe braso ko ang laki kya di ako makasleeve less at masikip ibang damit.. Pati sa hips ko malaman kya need ko lagi strechy ang pants and short. Kasi sa bewang kasya pero sa hips ang sikip

[@mabellepatrimonio9117]

Same Tayo miss anne, mahilig sa Kanin and ulam, nag try din ako nang shirataki rice before hindi ko nagustuhan. I will try wonder health baka magustuhan ko din:)

[@AllissaBagay]

LOVE YOUUUU MAMA ANNE 💛💛💛

[@LunaRcnez]

Thanks for sharing ateng❤

[@roxxpat5307]

i tried the shiritaki rice that you recommended, ayun pati husband ko sumasabay hahahah lasang kanin tlaga! thank you for your reco mama anne!

[@paupaw427]

I think yan ang mentality ng pinoy pag walang rice, samantalang dito sa abroad, hindi naman pala necessary may rice para mabuhay. i have never felt this healthy my whole life now na wala ng bloatedness and i can run marathons without carbo like rice and bread. i started lazy pero consistency lang talaga on something na gagawin natin, may rice or wala, proper excercise talaga at right food, right mentality.

[@maribelbancoro8239]

true naman ung wonderhealth dry shirataki rice, nag try ako, nag loose ako weight, di lang napanindigan dahil mahal 😂

[@lamrb14]

Hello, matagal po ba ang shef life? Thank you

[@SC22-gm5fi]

buccal fat removal is ugly when you get old. okay lang yan first few years kasi parang sexy tingnan

[@jinkysandiego336]

I also ordered this, then later i found out di pla approved ito ng FDA... any comments po or mali ba ko? Msarap pa nman, sayang

[@jinkysandiego336]

I just spoke to the management of wonder health & they admitted that they are not yet registered at FDA but they are claiming that they do have a BRC & HALAL certifications.... in conclusion, i would rather wait for them to acquire an FDA approval muna cguro... mhirap na... with all due respect lng po... but i have ordered na to taste... ansarap... but pls be aware na ang 25g na serving nyan to get 28 calories is not 1 cup.... its only 2 tbsp... ang 1 cup po nyan is around 235calories din... fyi lng, ty

[@JennyLynDelaCruz-z2n]

Twice a day po ba kayo nag shiritaki rice o once lng po?

[@alonaa7504]

pwede ba siya sa buntis and breastfeeding moms? thank you miss anne

[@HeyitsJHO]

#TeamClutz 💛💛💛💛💛 Congrats on being a healthier ausome mom Mama Anne! 😘 Sa iyo Ko din nakita yung shiritaki rice and I’ve been loving it! Para mas healthy ang aging process natin 🎉🥳

[@mariangladyz]

Ano work out nyo Mama Anne? Share naman po please thank you ❤

[@rosejenmartinez5912]

Bawasan ang kanin at matamis and work out yan ang proven talaga

[@vanessamil1981]

Same na same po tyo ng problem nung narinig ka ng daughter ko sabi Mama parang ikaw na ikaw yan..hehe pati weight same😊

[@itzme_shie]

Kakainspire nmn 💛💛👍

[@elenitanazario5255]

Anong brand ang shiritake rice mo sis?

[@scablet]

Ang ganda mo talaga mama Anne....need ko na din talaga mag diet

[@karenrosemilanes4295]

San po kayo nkabili shiratake rice

[@kimabad6920]

You're so pretty Mama Anne ♥️

[@chiipajunar1292]

Ano po hair color nyo?

[@angelr.7662]

thanks for sharing mommy Anne nakaorder na ako sa link mo hopefully maging effective din sa akin hirap din ako magpapayat Godbless

[@spartakook4897]

Naku po ganyan nangyari sa braso ni Claudine Barretto. Mas maganda mag calorie deficit saka workout kahit mabagal ang improvement wala nmang masamang side effects.

[@mamabelschona-vlogs3950]

💕💕💕 22:20

[@hello_elaine]

I still remember yung unboxing ng haul with shiratake rice😊

[@leapaguirigan254]

Thank you for the info anne❤

[@afril1993]

ako 2023 start mag papayat april un tas bawas ng rice,sweets,soda basta mga bawal tinanggal ko tas nag lowcarb ako tas fasting at zumba kahit 30 mins lang 59 kilo - 52 nlang happy sa result medjo may laman lang kase un bagay sken tas now dapat di madapa tuloy lang

[@chinnny13]

mama anne no need na po sya hugasan ung shiritake rice?

[@FevirlyMetzen]

Lower carb ang shiritaki? Japanese yan diba? Mushroom Hanapin ko yan

[@carlylou19]

how many hours po kayo mag workout? looking great!

[@bernadettebuce439]

Done check out ng Shiritaki today Mama Anne!❤ Sale sila + meron pang voucher from Mama Anne + free shipping + COD pa hehe!

[@allmylife2322]

What brand po?

[@richellecroxon]

Mama Anne do they so international shipping?

[@Wearursunscreen21]

I will try this out mama Anne salamat po ❤❤❤

[@ginadiaz4176]

Thanks for sharing. Napabili na agad ako😊

[@jasmindizon5500]

Mama Anne, question yung 1kl gaano mo siya katagal ma consume?

[@norwenlynapril]

Ate anne, simula nung nag30+ ako lagi na ding salty foods ang cravings ko 😩

[@jrl19]

mama anne wonder din gamit kong shirataki rice! pwede din siya gawing fried rice, minsan pag craving ako sa fried rice yan ung ginagawa ko. out of all the brands na natry ko, yan lang din ang nagustuhan ko ❤ from 65kg naging 59kg nalang ako ngayon 🥹 btw i have PCOS and also trying to conceive kaya important for me to lose weight ❤

[@chapadilla5466]

Ilang months na po kayo nag shirataki before u lose 6kilos?

[@jrl19]

@ since february 2024 po pero inconsistent ako non at ibang brand pa gamit ko. simula june lang ako nag switch to Wonder 💖

[@KikayMaria-jp8sw]

Ako naman i fast and feast..i stopped eating rice and bread for 5 yrs and sugary foods pati fruits pili lang ang knakain ko..once i feast i eat fatty foods like chicharon etc kasi pla we need fats and a lil carbs too

[@jonbenneyy]

Thanks dito mama anne bili ako ng rice na yan. Clinically obese na kasi ako and I'm trying lc diet. Sana mabawasan na talaga

[@RelaxOurInnerSelf]

Mama Anne ung 1 kilo gaano ka tagal for you maubos? 3 times a day nyo po ba sya kainin?

[@ilovepurple90]

If you cut sugar papayat ka

[@weikean8990]

& carbs

[@MegaSweetjen]

True! I’m not in full diet pero no rice at dinner helps a lot. I lost 3 kilos wala pang 2 mos..walang exercise pero need pa din talaga mag work out para ma fit

[@JennalynDilag]

Yes tru po chips chokolate milk tea late night na kain kht no excercise nga e ppyat ka ❤

[@ritzz3238]

​@@weikean8990carbs turn into sugar...."sugar"

[@Cathmy11Kim-vi5sv]

true after ko manganak 59 kilos now 51 kasi nsa 100 ung sugar ko one month after manganak kaya nagingat ako mahirap matuluyN sa diabtes na talaga na need maginsulin

[@moniii4312]

Will try this! Sana maging hiyang din ako for this one.

[@maryannebuenaventura8899]

Napa order tuloy😂

[@MJAU1022]

I JUST ORDERED 2 KG SALAMAT MAMA ANNE SANA MAGUSTUHAN KO HEHE

[@mariageorge6961]

Saan ba naorder ng shiratake rice?

[@kathryndasalla]

Thank you mama anne, nakakainspired 😍 sana makayanan ko din.

[@THEanneclutz]

I believe in you! Kaya yan👏

[@valeriemalate7188]

Di gumagana ung code sabi “discount code isn’t valid for the items in your cart”

[@THEanneclutz]

Min purchase of 900 po para free shipping and less 10%💛

[@valeriemalate7188]

Ah ok sige thank you!

[@maribethremigio6032]

Anu po un na try nu po na timmy blends po ba un tama po ba ako sa wordz ko narinig ko po sa inyo at mahal nga lng xa sabi nu?

[@lu1813]

This is moving. You uploaded this when i needed to relate with a vlogger. Sana ishare mo workout routine mo, mama anne. I have maintenance also and I gained more than 10 kg. Slowly, decreasing it.

[@KITTIONGSON]

Shiritake rice na hindi malansa pweede nyo ba pakita brand and where to buy .thnx

[@IanOh]

Love the vulnerability

[@mommytagi]

nakaadd to cart na sakin yang shirataki rice na yan 😅 sana mag sale sila sa 11:11 hahaha

[@allmylife2322]

What brand po?

[@jzie7251]

Anong brand nun shirataki? Meron kaya nyan dito sa UK? Hehe

[@AngelOng-u5c]

watsons haul and part 4 favorites

[@NoraniaMacaumbang]

maam..anne halal ba ang shiritaki rice

[@sugarcuts3572]

Hi Miss Anne ….pwd mo mag ship sa US?

[@davidaustria828]

Sa threadmill ka po pumayat at caloric deficit

[@eriinfab]

Napacheckout ako. Haha! Sana magustuhan ko rin ang lasa.🙏 Question po Ms Anne, pag nagbabaon ka ba nakaprepare na siya or hindi pa po? Mabilis din ba siya mapanis like sa regular rice?

[@THEanneclutz]

Prepared na matagal sya before mapanis kaya bet na bet ko din talaga👌

[@eriinfab]

@THEanneclutz thank you so much Ms Anne! ❤️

[@AsherPrince-b4k]

Yung red rice totoo po ba na pang diet din no sugar?

[@naorindamabini7255]

San po clinic nung doc nyo, thanks