How many BANANAS are SAFE to Eat in a day? Know its Benefits by Fitness expert Guru Mann.
Пікірлер: 2 300
@rohanigave66816 жыл бұрын
If u are in hurry, then he says 3 bananas are good for muscle growth 1 banana for fat loss Thank me later
@VivekDesai6 жыл бұрын
thanks
@naveenkumar-yi5kk6 жыл бұрын
do it every time
@gurmukhsingh12896 жыл бұрын
Thanks
@tinkywinky90996 жыл бұрын
Thanks :)
@MrAshCoc6 жыл бұрын
Rohan Egve thnx
@Ajju19924 жыл бұрын
During fat loss -: 1-2 bananans During Mass Gaining -: 5-6 bananas
@rakeshbellary29386 жыл бұрын
Baap re itna accha explaination to koi engineering college ka professor bhi nahi karta.
@RoYal-xz5ch4 жыл бұрын
Kya joke mara aa haas rehalkat haas
@sumitmahato26294 жыл бұрын
Absolutely right
@Piyushrahi4 жыл бұрын
it's called time waste
@sarfarajakram63864 жыл бұрын
Engineering colleges mein ab banana ke bare main batayega kya?
@anuragdwivedi99333 жыл бұрын
Medical significance biology ki bat h...vse bhi enineering wallo ko Kahan kuch ata hai
@riyazuddin67433 жыл бұрын
1. High potassium fruit - balance blood circulation 2. Reduce blood cloting 3. Energy and glycogen - useful for pre and post workouts 4. Good for skin - amino acid helps build colligen 5. Improve mood - by releasing serotonin 6. Helps for Constipation bc it consists fiber 7. Healthy nervous systems - vitamin B6 helps central nervous system
@saikrishnapullakandam19396 жыл бұрын
ans at 9:00 fatloss= daily 3 or 2 weightgain= 3 or 4 or 5
@ahteshaamulhaq58166 жыл бұрын
sai krishna thanks man
@zubrain_khalid5 жыл бұрын
Thank you
@amarbansijani5 жыл бұрын
Wrong information
@faizansohail20645 жыл бұрын
thnx for saving 10 minutes of mine
@syedsihab13635 жыл бұрын
@@faizansohail2064 not 3 , it's 1 or 2 for fat loss .
@SunnyKetPatil5 жыл бұрын
M shocked..why Rohit khatris subscribers more than guruman..😥
@maninderjitsingh67175 жыл бұрын
Duniya mein chu#* ki kami nhi hai bro
@SunnyKetPatil5 жыл бұрын
@@maninderjitsingh6717 well said
@pushpendraperiwal75425 жыл бұрын
Jese dyanmo chutiye ke mortal se jada subscriber hai wese hi yaha pe bhi h 😏
@SunnyKetPatil5 жыл бұрын
@@pushpendraperiwal7542 bilkul sahi bhai🤣viral ke nam pe koi bhi famous hota he
@AshutoshSingh-yi1nh5 жыл бұрын
Gaurenty bhai koi sikhne wala Ni h unme sab mje kar re
@sudhanshuyadav73095 жыл бұрын
Studing in GIHF(GURUMANN INSTITUTE OF HEALTH & FITNESS)
@05hriday3 жыл бұрын
Stupid it's studying
@amanpal42642 жыл бұрын
@@05hriday 😂😂👌
@Rohit2Singh2 жыл бұрын
Ab kahan ho tum ??
@vikrant46666 жыл бұрын
my gf take only 1 banana each day, and she happy af
@kkrim85805 жыл бұрын
😂😂😂😂
@Khan313115 жыл бұрын
😂🤣🤣😂
@superiorm34165 жыл бұрын
Is it the same banana or different every day lol
@zahed30215 жыл бұрын
@@superiorm3416 bhai you are great 😂😂😂😂. Pagle
@ngapihete53235 жыл бұрын
You fucker🤣
@riyagumber95586 жыл бұрын
Think of him always he”ll always care for you! #Jab tak guru sir rahenge hume apni diet ki koi chinta nahi hai! Aur humare guru sir hazaro saal jiye❤️🙏🏻
@pardeepsaini86996 жыл бұрын
Riya Gumber amazing😊
@superfitkiran77316 жыл бұрын
Riya Gumber zararo?
@pranavraut60646 жыл бұрын
Amazing comment
@mohitgr20116 жыл бұрын
Riya Gumber zararo saal ya hajaro saal?
@riyagumber95586 жыл бұрын
Mohit Gaur 😂😂 thank u for telling
@gamingmessiahx35686 жыл бұрын
Never heard such a detailed information about Bananas......Hats off 2 u sir.......
@Pankajkumar-ti2yh6 жыл бұрын
Strange x3 but y
@waseembacha81024 жыл бұрын
I'm a professional Runner and I consume 2 bananas every day it gives me better results
@user-yc2mj4yn4k4 жыл бұрын
Sir when I take bananas to weight gain?
@EMFarkhandaKhan3 жыл бұрын
@@user-yc2mj4yn4k eat after your meal,or with blend it with milk and nuts for gaining weight
@vikaskumar-hi1jq6 жыл бұрын
this is wht u called an EXPERT... he not like other fake fitness guys on youtube.....he knows his business very well..love u brother...
@chiranjibchanda45436 жыл бұрын
He is not just our guru , he is d god of fitness and knowledge 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
@vishalgandhi49116 жыл бұрын
Ab ki bar gurumann sir... Mission india fit jai ho. 🙏
@princefaizan10334 жыл бұрын
He should have the highest subscriber on youtube..he is the best trainer,nutritionist, bodybuilder,fitness model..
@puneetmakeovers75746 жыл бұрын
I watched all of your videos... you are doing an amazing job... thank you 🙏🏻
@sultanbhatti66396 жыл бұрын
Can we have 2 banana and caffeine mixed with 5g of creatine? Or what should I use for prework out drink on normal level?
@natishmaac6 жыл бұрын
I”m the only one? 😅who first “like”than “watch” the VIDEO? GURUMANN 🖤
@gamershanuyt23165 жыл бұрын
@@DevendraGithala 😆😆😆
@abramgrey22373 жыл бұрын
Gurumann ka banana le lo fir
@natishmaac3 жыл бұрын
@@abramgrey2237 kyun tujhe taste acha lga tha? 😁
@kolkatafatafatking57803 жыл бұрын
@@abramgrey2237 😆😆
@anshumanchaudhary3636 Жыл бұрын
Serotonin isn't a feel good hormone, but it is a mood stablizer, dopamine is a feel good hormone 🔴🔴🔴
@pawansinghkathayat8646Ай бұрын
Beta abhi thk keha tha gyan chodu
@MsTanurag5 жыл бұрын
Should i count (energy kcal) on food label in my daily intake macros calories ? Or only count from carb protein and fat ?
@rvikashram136 жыл бұрын
दिल के गहराई से thks paa ji! 💪❤👍जय हिन्द
@arkodeepbiswas80204 жыл бұрын
The Best Fitness Trainer In India #Gurumann_Sir ❤️
@howtoworld92736 жыл бұрын
guruman sir i am frome pakistan i love your videos so much knowlege you are giving us ALLAH apki effert mein apko kamyab kry ameeen
@hemantdhushiya62595 жыл бұрын
Wow what a valuable information....thank u so much
@Hanu51986 жыл бұрын
Thanks guru mann sir ji. U r true inspiration. Continue d gud work.
@GYANICHASMABABA5 жыл бұрын
Guru man is not just a name it's an emotion for men want to be fit ... Love u sir
@vasimahmed19916 жыл бұрын
Guru maan ekdam saadgi se apni video banate he. Isliey sab logo se best he.
@kashmiri.11776 жыл бұрын
only guru mann can do this ... great sir keep it up
@Meme_sthaan5 жыл бұрын
Your Explanation skills is Awesome..👍👍✌👌👌👌
@nishadpatil12076 жыл бұрын
Your videos release seratonin sir. Great teacher. Appreciate your efforts and hard work towards India's fitness.
@xana5649 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@vintoasse6 жыл бұрын
Beautifully explained sir....hats off. First time ever came to know the actual benefits of banana.
@MrGururakha6 жыл бұрын
@Guru Mann fitness Sir ji, please help me with a routine for eating for when I'm at complete bed rest because of the fracture in my foot
@geenom786 жыл бұрын
"watsup guys ..this is guru mannn"👍 loved bhai
@sargamfitness3546 жыл бұрын
super sir whole egg ke baare main v aise hi samjhaa dijia plz👏 and trun gill ne dislike kar dia n uska chamcha logo ne😂😂😂
@kumareshbhunia1884 жыл бұрын
One of the best fitness channel Love u Guru mann sir❤ Bahut kuch sikha hai ... Best fitness teacher ever❤❤
@Calligram315 жыл бұрын
No one can give such information...like guru sir giving us...deep information.... about each topic.... Hats off to you....sir....🇮🇳 #missionindiafit
@sameertadvi23936 жыл бұрын
Thanks for this...Sir ! please make a same video on Apple.
@sidharthpattnaik3576 жыл бұрын
Aaj ka banana guru maan sir ji ke naam☺☺
@Kinglife-gs3mt5 жыл бұрын
Sir ap 500 sal tak jiyo ap bhut hi ache nutrition expert Ho world's no 1
@skgolammehdihosen21016 жыл бұрын
Hello sir. Such me app jo vhi bolte he bohot acche se or bohot accha vhi lagta he thank you sir . please humm logo ke leye or ayse video banaye .bohot helpfull hoga.
Thanks sir kya deibets man banans kha shkta h agar vo runing or workout krta ho
@manhasavinash8896 жыл бұрын
Yes guru Bhai I am also in fitness Bollywood industry.. U r really doing awesome job.. It's excellent, amazing as well as inspiring not to me but for everyone... Hats off. U came to NESCO IN MUMBAI AS WELL.. I SAW YOU THERE BUT UNFORTUNATELY WE DIDN'T MET.. any how bad luck for me Hope good next time we will definitely meet.. Once again hats off bhai... Superb
@v369.factsandmotivation96 жыл бұрын
Guru Mann sir se achha koi Fitness Dr ni hai
@Nitnawegaane6 жыл бұрын
Guru bhai(RESPECT) fitness model competition ke liye perpair krwa do
@avishekroy19554 жыл бұрын
What's your take on the fiber intake for 200gms of protein intake?
@fitandfervent04115 жыл бұрын
East or West Guru Sir is best 👍🏻💪🏻💪🏻 Love U Soooo Much Mann Sir 😍 😍😍 😍❤️❤️🙏🏻
@Shane-yc6do6 жыл бұрын
Thnk ji..🙏
@AjithKumar-gj2ex6 жыл бұрын
Gm sir Review on muscleblaze whey gold
@rckyhandsme55805 жыл бұрын
Kya bat hai Guru g 😇 superb video...👌👌👌👌
@arunjaiswal40754 жыл бұрын
Thanks Guru Ma'am Bhai It's a Excellent Information 👍😊
@amirpathan98596 жыл бұрын
5 adds sir. still love you❤❤
@yogibhai47596 жыл бұрын
Love u sir. I m doing that process
@yashraj-sg1fk4 жыл бұрын
One and only indian fitness youtuber who is giving exactly and right knowledge. Lots of respect and support towards you and your Chanel sir❤️ I am big fan of your channel o watch and follow every tip you give. Love you sir🙏
@N1Obito22 Жыл бұрын
Bro patle se healthy (not fat) banne ke liye kitne khane ka ? 🥲😶🙃
@simanto60645 жыл бұрын
dislike karne walo rohit khatri ke relatives hai... how can anybody dislike Guru Mannnn!!! love from Bangladesh, sir
@shabinaaz75524 жыл бұрын
It's very informative when you explain it to d core deeply...
@truetales47756 жыл бұрын
Sir running ke upper video banaiye .
@carpediemist91636 жыл бұрын
what a deep knowledge about body building....Really *Awesome*
@arunchaudhary82924 жыл бұрын
sir ...best time to do exercise is in morning or in evening ???
@everydaynutrition.in_6 жыл бұрын
super se uperr guru mann DeeP Information brother salute🙏🏻🙌you FOR URGENT INFORMATION:- * 3 Bananas for gaining muscle * 1 Banana at the time of leaning/loosing
@rohanmohanty38726 жыл бұрын
Hitesh Wadhwa bhai pehele 3 words kahi mene suna he.
@everydaynutrition.in_6 жыл бұрын
Rohan Mohanty maybe brother
@genralvirat52656 жыл бұрын
jain public school rewari kya sochta h hitesh
@MrAshCoc6 жыл бұрын
Hitesh Wadhwa thnx bhai
@everydaynutrition.in_6 жыл бұрын
Mr. Ash! welcome bro
@experiencesesikhe85756 жыл бұрын
Sir i have...22 age....and muje constipation ki problem normal logo se kuch jyada hei roj ayurvedic churna lena padta jei.,.....plz make vido about jarurat se jyada constipation se chutkara pane k liye
@gssslakkar16534 жыл бұрын
Adopt new diet system b v chouhan
@SumitSingh-gr1dj6 жыл бұрын
hi sir I am Jaspreet Singh gill form Patiala Punjab I wanna first time watching your video and your video perfect and you are ideas super please carry on bro GOD BLESS YOU
@paritoshupadhyay89796 жыл бұрын
Very informational. Thank you. #Subscribed!
@matthewmahi92405 жыл бұрын
This is guruuumannn💝💝
@raviranjan42066 жыл бұрын
Hi Guru. My focus is to build muscles as well as abs. What would you suggest in that case? I need tips on that diet-workout ratio. And, Thanks for everything! You are an inspiration.
@misspathak33276 жыл бұрын
Hey u r soooo handsm...i like ur all videos...i luv it...thank u so muchh fr ths informtion😊😊
@krishanjaswani16936 жыл бұрын
thanks sir For Giving Full Information on Some Unknown Facts About Banana Eating Diet per Day.Keep Growing Stay Fit Or Natural
@dilipgurav12676 жыл бұрын
THIS IS GURUMANN 😎
@aryamandhingra81176 жыл бұрын
dilip gurav apne guru Sir ka style hi badiya hai
@kawaljitsingh73526 жыл бұрын
East or west gurumaan is the best😃😃😃😃😃
@rajatgarg64066 жыл бұрын
Achcha
@rajnishsingh6424 жыл бұрын
Explain bht aacha krte h kisi ko samajh me easily aa jayega
@dcgulshanraikwar3696 жыл бұрын
IM BIG FAN OF URS Ur REAL GURU SIR .. KEEP UPLOADING UR VIDEOS SIR ... SOON I WILL TAKE UR TRAININGS FOR NUTRITION CERTIFICATE
@RaviRanjan-fh4bd6 жыл бұрын
can we eat banana during cold
@AbdulRehman-zp8ui6 жыл бұрын
From Pakistan a big fan of yours Sir... 💪💪
@VISHALMISHRA-rz5nv4 жыл бұрын
We love u pakistan But tumhari govment itni harami mc he
@VISHALMISHRA-rz5nv4 жыл бұрын
We love u pakistan But tumahemri government itni harami kyun he
@aman-fo1ww4 жыл бұрын
Bhagg madarjaat India ke Chanel se
@raghusharma96954 жыл бұрын
@@aman-fo1ww 😂
@grvsharma74424 жыл бұрын
@Shabbir Hussain chal suwar ki tatti kha
@CHOTABHAIJAANBijayKumarshaw6 жыл бұрын
Ap k a samjha ne ja तरीका Mast he acha he. Like you
@shaheryarkhan55376 жыл бұрын
You are the best. Such a details information Guru Ji.
@msentertainment76116 жыл бұрын
I think sir think about this topic after watching the test match in which Virat Kohli was eating banana during review time.😋😊😊❤❤
@vivekkhanna68636 жыл бұрын
I love the way he says "Whatsapp guys this is Guru Mannnn....❤"
@chetanjain47714 жыл бұрын
Today gurumann have cleared my confusion on banana....
@cuteanimallovers62424 жыл бұрын
itne acche se kisi ne nhi samjhya. tnx buddy 😍
@suyogpatil77616 жыл бұрын
Come on sir❤
@Gamingparadise18426 жыл бұрын
13 dislikes 😁..lagta Hai tarun Gill ke chamche aa Gaye 😂
@drsudarshansudhi98865 жыл бұрын
Thanq so much sir...!! Get lot of knwoledge about banana nd dt diet..!!
@akshayv98196 жыл бұрын
Superb explanation ..! Please do notify about howw much pottasium is safe a day....
@kkrim85805 жыл бұрын
Iam eating 12 banana in a day for musale. Bulding but now no more only 5......
sir , before 2 month i lift 70 kg left on my head after then i have pain in my spain sir plse tell me what have i to do
@Navtejvlogs6 жыл бұрын
esa to koi smjhata hi nahi sir.. aapke alawa.. thankyou soo much...
@kamleshverma1236 жыл бұрын
Love you guru bhai💖
@laugh.everyone6 жыл бұрын
SUGAR vs MOLASSES par ek video banao please
@anonworldrealty5 жыл бұрын
How could I come to know much micros I have and how much I required?
@vivekmishra61746 жыл бұрын
Love you guruman, you r best in field of nutrition and physiqe
@ravindersharma73986 жыл бұрын
ab fitmuscle is pe video banayega.
@pratik07316 жыл бұрын
Sir pls make a video on workout and diet for arthritis patients
@VishalKumar-lk1pt4 жыл бұрын
Best opening sound in fitness video
@Saxenahometutors6 жыл бұрын
Brother please tell me what is i only eating fruits for my carbs macro. Is that fine? I'm not over limiting it more than the prescribed amount by you. Means only 2 g per pound. Please tell me is that fine or not. I'm tensed about sugar.
@meenakshisharma18496 жыл бұрын
👍👍
@RishuPuri6 жыл бұрын
4 dislikes...???kon hai yeh log kaha se aate hai yeh log🤔😤😖
@JamesBond-ok6bc5 жыл бұрын
Very informative video thank you👍
@kiransarawade95462 жыл бұрын
Bat karneka tarika aapka bahot acha hai jaldi samajh me aata hai .