Sir Mere Sharir Mein Gaathe ho gayi hai Toh Main Kya Karoon kaun si Si Cheez Hai Jo Main na khau....
@yaseenshareef82656 жыл бұрын
Sir whenever i face some problem or have any doubt u instantly come up with that video it happenes with me all the time I'm thank full to u, ❤️u and ur work insha Allah aapka sapna Pura hoga jald
@amansidhu8426 жыл бұрын
jagran tu akela chutiya nahi hai naynansh tujhse bhi bada chutiya hai
@somnathdas89456 жыл бұрын
This guy is so important to me in my life. I mean it!
@imaginaryuman4 жыл бұрын
He only tells basics.....
@salehbokhary17644 жыл бұрын
I can’t understand what he is saying
@rupeshlomate80394 жыл бұрын
@@salehbokhary1764 bro ye deep me batata hai with science he is grear ❤❤🇮🇳
@imaginaryuman4 жыл бұрын
@@rupeshlomate8039 jo aapke liye deep h wo zaroori nhi ki sbke liye deep ho
@rupeshlomate80394 жыл бұрын
@@imaginaryuman bro uske dislike dekh Wo bi shayd galti se hogaye honge utube par kis ka bi fitness chanel dekh video pe kitne dislike hote hai 20k likes me 4.5k pas laghbag dislike hote hai No.1 fitness athalet guruman hai India ke sare ( all ) utubers unko guru mante hai Wo apni har video me jo topic liya hai use jitna ho utna pura full information dene ki koshish karte hai, therefor I like guruman ❤❤🇮🇳 Bakike utubers direct batate hai Basic nahi Thik se dhekh uske id par futness related sab video milegi 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@rockstarravi90705 жыл бұрын
Tip: see video in 1.25x or 1.5x speed for quick info
@amarrajak31674 жыл бұрын
I saw 2× speed 😁😆
@akshitsharmarly574 жыл бұрын
Thanks buddy
@parthrabadia80264 жыл бұрын
😂 😂
@nayak.kuldeepsingha4 жыл бұрын
Sahi hee jaldi milgaya info veere😁👍
@ahmedalihashmi9994 жыл бұрын
I am seeing in 2x
@RupeshGonte6 жыл бұрын
Summarizing the video, for those who are in hurry, Category 1 people Those who workout 6 times a wk, get min 6 hrs sleep, eat clean, no supplements They can reduce 0.5% fat per week Category 2 people Workout twice a day, get min 8 hrs a day sleep, use supplements like CLA, Carnitine, Green tea etc, intense training They can reduce 1% fat per wk Don't forget to like the video :)
@sabiralimir34416 жыл бұрын
Rupesh Gonte fat reduce through diet or workout m litl bit confused
@dharmarajpatsani33956 жыл бұрын
Thanks bro
@risingstartravel74886 жыл бұрын
thnx
@SurbhiKohligirl6 жыл бұрын
@@sabiralimir3441 both
@fareed_fitness_icon5 жыл бұрын
Category 1 workout weekly once
@zyz.12062 жыл бұрын
The pain you feel in morning The power you feel whole day
@fordindia86636 жыл бұрын
Most authentic explanation..warna 1 hafte me 6 packs banane wale chutiye bhi hai KZbin pr
@NoobGamer-db3yb6 жыл бұрын
Hahahaha solid reason bro
@manimishra28265 жыл бұрын
Yes it's really yaar
@BACKSTREETBOYS63095 жыл бұрын
Bhai Rohit Khatri 5 days mei six pack Bana ke dikha dega😂😂
@kamalroda57565 жыл бұрын
Bhai Apka logic bohot acha h bj
@SK-qu2dm5 жыл бұрын
Bohot hard🤣😂
@ashishdwivedi1966 жыл бұрын
"Aadhi Aadhuri video Mai banata nahi" - tabhi to we call you GURU sir
@dejazO05 жыл бұрын
i don't know why i am watching this again with my big belly..
@rkcreativityhub64075 жыл бұрын
Boss you have six packs..but thats hidden 😉
@manishchauhan10135 жыл бұрын
@@rkcreativityhub6407 😅
@vibudhrathore5 жыл бұрын
@@rkcreativityhub6407 yaa hidden in one bag🤣🤣
@djharshboss51284 жыл бұрын
I also have precious abs that's why i cover it for protection from belly fat 😎
@sranade224 жыл бұрын
😂😂
@asadpatel90525 жыл бұрын
thanks sar me aap ko 7 month se follow karahu aap ki nutrition knowledge se 7 month me 35 kg fat loss kiya he aap ko tahe dil se thank you somach India ke best nutritionlist ho aap thenx
@chiggsss6 жыл бұрын
Sir don't ask for forgiveness. We are glad to get you as our guide and mentor❤ . I really love you sir. Thankyou for this much efforts for us
@rohanmore17746 жыл бұрын
People you can trust blindly in fitness 1) Guru Obviously 2) Fit Muscle ( Intelligent and funny) 3) Jeet Selal ( Not watched more of him but people have high regards for him always ) 4) Beerbiceps ( Don't know why people are skeptical about him ) 5) Fit Tuber ( Honest guy whose content is a bit diversified not strictly related to fitness, Exposes some established brands and he is Legit according to me. Severely underrated People You should never trust upon 1) Tarun Gill 😂😂😂 Well I don't need to provide reasons for it 2) Rohit Khatri ( highly ignorant ) 3).... Tell me where should i place these guys :- 1. SAHIL KHAN 2. AMIT PANGHAL Complete this list !!!
@sunitarawat37456 жыл бұрын
Rohan More Awesome list 😂😂😂BTW i wanna know about fit tuber?
@navdeepsinghbrar95216 жыл бұрын
Baba Ramdev 😂😂
@riyagumber95586 жыл бұрын
Rohan More jaha Tarun gill aa gya vha samjho list complete hai!😂
@rohanmore17746 жыл бұрын
Sunita Rawat Thanks !!! Yeah totally forgot him he is good and legit. But his content is a bit diverse which is a good thing nowadays Not fully concentrated on fitness !! But Really an Awesome guy
@rohanmore17746 жыл бұрын
Navdeep Singh Hehe 😂😂😂 He is actually a businessman!!!
@krsanjeevbunty6 жыл бұрын
i achieved six packs abs through this vdo..but at home.. u r a grt person..my idol
@vikrampatil5014 жыл бұрын
I am skinny person but I have stomach fat how much day will require to get six-pack abs..
@krsanjeevbunty4 жыл бұрын
@@vikrampatil501 if u do regular workout..then it will take 4 months for skinny people...but do full body workout do not target abs only..
@krsanjeevbunty4 жыл бұрын
@@srinivas_p18 Its very simple bro...your abs will be visible only in lower body fat %age...and to achieve this ... one should hv to do other workouts also...by targeting abs only .. its nearly impossible to achieve lower body fat %age.. correct me if I am wrong..thanx😊
@atikmansur96464 жыл бұрын
Please give me ur instagram id brother
@Jaishivji7774 жыл бұрын
@@krsanjeevbunty my age is 15 should i do abs and full body workout every day
@dwightk.schrute52916 жыл бұрын
bro don't worry about length of the video...we love u
@ahteshamkhan13616 жыл бұрын
gourav gops we r using jio 👍👍
@bobby37876 жыл бұрын
gourav gops we? Who we? U and ur mom?
@AzizKhan-hy1ym6 жыл бұрын
Bobby Simar Kisi ki ma ko Kuch bolne se phle apni ma ko Yaad kr liya kro plzzz
@MetalxMilitsia6 жыл бұрын
Aziz Khan Sahi kaha bro
@manavgupta36866 жыл бұрын
Jo question ka answer chahiye hota ha tbhi guru maan ki video aa jaati ha.He is the best fitness coach in the world.😘😘
@bobby37876 жыл бұрын
Manav Gupta in the world? How many fitness coaches u know in the world?
@rohitseth66155 жыл бұрын
Thank you sir for this Depth and Valuable knowledge. You r really a role Model for Fitness of India.🙏🙏
@annapoornarasam22995 жыл бұрын
The knowledge he gave is 💩. So much wrong info. He didn't even provide research to back up his claims.
@nasheelak1472 жыл бұрын
@@annapoornarasam2299 ok can u please brief about it what he explained?
@shabirahmed23426 жыл бұрын
Six pack abs is my next destination. Thank you Guru Mann.
@memelord36285 жыл бұрын
1 saal ho gaya. Aaye tre abs?
@hammadshah90796 жыл бұрын
Good Job Sir .. Main PAKISTAN Se Hon But Ap Par Fakhar He Is Liye K Ap Aik Achy Insan Hony K Sath Sath Aik Achy Trainer Bhi Hain Apko PAKSTAN Main Bhi Daikha Jata He Mery Kafi Sary Dosto Ne Apka Channel Subscribe Kia Hai I Love You Sir 💪👍
@fitness_freakprince29584 жыл бұрын
People like uhh makes everything look so lovely bro! Love from india bro❤️💯
@anindyamohanty4925 жыл бұрын
Well sir thanks for your time and knowledge I reached 12% from 30%
@ManishSingh-wl5ey5 жыл бұрын
Bhai kaise
@Ajay__Pandey6 жыл бұрын
Sir you are the only person whom we can trust blindly . Love u sir
@SonamGuptaaa6 жыл бұрын
Guru Mann is the best 💪 Agree Hit Like 👍
@pintukumaryadav96 жыл бұрын
Guruman fitness star samjhi
@LA-hd6yr6 жыл бұрын
You are bewafa
@farazraza60846 жыл бұрын
Aap Tarif mat karo Varna aap ka boyfriend naraz ho jayega Aap Ko bhi sakta hai isliye Guru sir ki Tarif mat karo ok
@TOURitRpshg8rdy6 жыл бұрын
U r cut
@jonathanmorrison94396 жыл бұрын
Ain’t you a cheater ?
@umairsshah4 жыл бұрын
I love you guru mann bhai kasm se jb bhi apki koi bhi video dekhta hu apke liye dil se dua niklti he..khuda apko hmesha shi slamt rakhe or khush rakhe aameen..
@शनिनैन6 жыл бұрын
459 unlike wo other local KZbinr flowers like tarun Gill rohit khatri
@vedmadhu87994 жыл бұрын
Dislike
@navdeepsinghbrar95216 жыл бұрын
I think you deserve at least 2M subscribers
@vipinchauhan25246 жыл бұрын
Navdeep Singh he has almost on both (+1) channel.
@vedantarora23786 жыл бұрын
maybe more than that
@navdeepsinghbrar95216 жыл бұрын
Vedant Arora I said 'at least '
@abhishekrawat15846 жыл бұрын
one day we achieve bro...
@sunitarawat37456 жыл бұрын
Navdeep Singh hope he will, as soon as possible :')
@dr.mubarak.sheikh48793 жыл бұрын
Great sir ,I like...Thanks for अनमोल जानकारी
@Himanshukumar-yw7dg6 жыл бұрын
Amazing calculations sir really helpful for us Thank you sir
@rhnpets12015 жыл бұрын
Awesome full depth explanation.. just loved it. Love to guru mann sir..!! #NEPAL
@yashagrawal64783 жыл бұрын
Saathi
@SureshChoudhary-lz3zy5 жыл бұрын
Guru Mann great and kind personality man
@theannihilator18246 жыл бұрын
*The most awaited video is here* 😍😍😘
@Celestiallvoyager5 жыл бұрын
Sir mere six pack pohchne ka tym toh gurgaon to moon hai. 😂
@Rudrapratap00004 жыл бұрын
Legendary 😂😂😂
@Amanchib4 жыл бұрын
Chandaryaan 3😝😝
@sarcasticboy77694 жыл бұрын
he is talking the language of legends😂😂😂
@keeplearning75979 ай бұрын
😂
@vikkuknathiya3725 ай бұрын
But its not impossible
@Lihan9134 жыл бұрын
Well explained but one thing in calculation might need to correct based on my opinion and experience.. when you are cutting down from 30-20 and from 15-10 is not going to be same rate the rate will drop with same nutrition and same exercise..
@firefist37624 жыл бұрын
Play it On 1.25× Thanks me later😄
@msb64044 жыл бұрын
Thanks😌
@r-guleria89984 жыл бұрын
1.5
@transformwith_rd18164 жыл бұрын
😂
@sahid89734 жыл бұрын
Wow awesome man awesome
@fahminrazin46434 жыл бұрын
2x
@Imrankhan-vc8wx6 жыл бұрын
Adaab Sir Sala aaj rat me 1 bje smjh aya k apko fitness ka legend kyu mante h.Great sir.Osme. Sch khte h log Guru mann Bht Bda Genius h..Love U sr.
@shagykoli5 жыл бұрын
I watch too many video regarding this topic But Guru Mann is real Guru, nicely explain...!👌
@ikvlog56626 жыл бұрын
Matlab PUNE six pack hai 😂 Love you Bhai
@Abhishek_Gaikwad5 жыл бұрын
IKVLOG ha Bhai Pune is six packs 😂🤣
@Insha_dalvi4 жыл бұрын
pune is love
@venkteshdadsena50504 жыл бұрын
wtf😂😂😂
@ushatambe3 жыл бұрын
I love Pune 🙄 biscuits wala
@kiranpawar4243 жыл бұрын
Yes punekars...👍
@AamirKhan_Pathan6 жыл бұрын
Thanks a lot bro For the great Information Lote of Love from Dubai
@HarpreetSingh-tr7yl2 жыл бұрын
India ke liye guru Mann really GURU Hai 🙏
@wakashmukhim86166 жыл бұрын
One of the best channels I have seen, and great work , keep motivating everybody💪
@vedantbhalke29556 жыл бұрын
Guru sir u deserve 100 million followers
@ssshukla266 жыл бұрын
Vedant Bhalke: Thoda soch samj ke number likh... 100 million matlab kya pata bhi hai....
@honorcity23564 жыл бұрын
Bahut acchi knowledge di apne bhai
@DevinderSinghRaina5 жыл бұрын
I'll be taking 6weeks challenge as my body fat is 12%. Thank you so much for such lovely knowledge
@anshulverma2975 жыл бұрын
Robotronz Dev update bro ?
@DevinderSinghRaina5 жыл бұрын
@@anshulverma297 now at 11% in 3 weeks. Have to take more care of diet.
@anshulverma2975 жыл бұрын
So are you on keto ?
@DevinderSinghRaina5 жыл бұрын
@@anshulverma297 no bro just a natural diet, veges, banana shake and meat sometimes
@yatharthwadhwani76544 жыл бұрын
Devinder Singh good luck bro
@mayuranklekar6 жыл бұрын
I think this video is soon going to reach a million views😀
@shashanck2 жыл бұрын
(Diet_Exercise_Rest) and timing for all of these is important to get on that percentage of body fat. Your goal will be missed as soon as you miss your timing.
@jkm80496 жыл бұрын
Hit like if you blindly trust gurumann...
@agthepureindian65975 жыл бұрын
Good bless you sir Lots of love from your home town
@Richielubana5 жыл бұрын
Paji I'm from USA leaving in LOS ANGELS and honestly speaking... was wating for very long time for this type of lesson and I actually started from last Monday all exercise for 6 packs included with lil bit of weight lifting as well... and paji there is one things is sure about dite is the whole point otherwise you wasting your time in the gym ....💪👊 well paji I'll promise that six pack coming soon the countdown start already ... stay bless stay healthy 🙏👍
@3yearsago2412 жыл бұрын
Do yo have abs now?
@anoshkhan73016 жыл бұрын
Being human tee by gurumann love that tee sir...
@babitaagarwal32914 жыл бұрын
Hats off man such an amazing explanation. It was 🔥🔥
@samsoni85525 жыл бұрын
Guru mann sir ki video knowledgeable hoti hi isliye adhi adhuri video me dekhta nhi hu.
@renukarecipes19495 жыл бұрын
Agar sir carb cut karde to 30% se 9% par ane me kitna time lagega with supplements.
@chotayadav6016 жыл бұрын
Sir can we do muscle building and abs programme together
@naveen56445 жыл бұрын
Nops brodr.. U can define ur muscle but not grow
@venkateshmudliyar4 жыл бұрын
No
@Naved773 жыл бұрын
@@naveen5644 Shut up
@the.kushwahaji5 жыл бұрын
The best trainer in the world.. #yourindianguide
@sarrainodu47846 жыл бұрын
Are "Being Human" T-shirts available in USA?🤔 By the way looking nice and nice haircut too.
@muhammadnouman8106 жыл бұрын
Shehzada love from pak
@PunitKumar-yr9zc3 жыл бұрын
Explained in the best way
@becomingatrader84356 жыл бұрын
bhai aap super ho or aapne hame apni family se bhi mila diya bas ek baat janni thi ki aap 1 month mai kitni income karte ho please jarur bataye .........
@soorajrana45586 жыл бұрын
i want this type of teacher in my school
@sabastiyon92214 жыл бұрын
suraj rana sahi ha bencho!
@army_blink16715 жыл бұрын
am in 2.category am girl and i like guru mann all video are good inspirition to us ,guru sir m low carb high protine diet follow krti hu and hiit wrkout ,cardio,and also take Cla supplement really its wrk my abs are visible i think guy who thinks ki girls ko abs ache ni dikte they all are wrong and thnks to u sir..muje bhuht compliments or confidence b aya h
@realgamer12716 жыл бұрын
Way of speaking acchi hai sir ke
@xanaxx-87356 жыл бұрын
Anshul Patidar ghar leja sir ko :)
@realgamer12716 жыл бұрын
Escitalopram - esa hota to phone to kya BAAT hoti
@xanaxx-87356 жыл бұрын
koi nahi apni maa bhej de sir k pass :p
@realgamer12716 жыл бұрын
Escitalopram - sun lorA Tu AJ Raat Ka time pass hai meri till 3am
@realgamer12716 жыл бұрын
Tum dono Tarun gill ke fan ho Jo Apne gand Marne aa jate ho
@planetpet65344 жыл бұрын
I proud because guru maan is Punjabi And me to Love u paji 🤗
@AHTISHAM925 жыл бұрын
Guru ji m from pakistan my name is shan u r the best in youtuber fitness knowledge jus coz of u i start my fitness program and i will send u my transformation picture soon u r my real guru thanx for everyfing
@irfanshaikh-nv8hf6 жыл бұрын
U are best all over youtube.
@manojchawda95255 жыл бұрын
Aapki to hr ek video hi long Hoti h Guru Very nice GM sir
@karandubey42174 жыл бұрын
Gazab ho bhaiya aap maan to pahle se gaye the but roz jab apko dekhta hu bhot proud feel karta hu
@mohammadadrees12365 жыл бұрын
Amazingly helping hand ...can ladies also use this plan
@Raja-gc7bn5 жыл бұрын
U r the legend bro God bless u Thank u so much for this video 😇
@Kunalsidam19955 жыл бұрын
Ur personality is best among all the youtubers
@AshishAcharjee5 жыл бұрын
GM Sir, thank you for the video
@strangesketch17616 жыл бұрын
Waiting for this type of videos thanks guru mann love u😘😘
@mr.hbhatia1305 жыл бұрын
He doesn't need likes..he doesn't subcribers..all he wants is to share good information all the time.
@amanjyotsingh20905 жыл бұрын
Sir i m following muscular 8 and i can see results in 4 weeks and 4 weeks left to complete this workout and proper nutrition
@Arunsharma-kh3kx4 жыл бұрын
salute to this prsn Bcz... He is trying to speak like A professional.. But U know How is He..
@byvgaming91594 жыл бұрын
Guru Maan hai to humara life colourful hai 🎨🖍️🌈🎨
@fahadqw44384 жыл бұрын
Sir I have watched this video before 8 months . Now I have successfully got 6 packs. Thanks for making such helpful video.
@manojpanwar5623 жыл бұрын
Bhai konse programme follow kiye aapne Guru sir ke?
@rahulram97475 жыл бұрын
How to calculate fate percentage in our body. Pls suggest me
@nitinaswal57805 жыл бұрын
Calculate your bca in bca machine
@JustLikeRAV6 жыл бұрын
The man who speaks the TRUTH. Thank you so much
@AkashSharma-cr6vj6 жыл бұрын
bhai make a detailed video on arms size how much have to gain or when we are in cutting phase then can we increase size of our arms..
@helpfullindians5 жыл бұрын
Oh man u are guru of all 🙋♂️
@Madhur_music_world3 жыл бұрын
Eh Banda ta rab da duja roop hai🙏🙏🙏
@thenotoriousclips35116 жыл бұрын
AMAZING ! LOVE FROM PAKISTAN😍❤️❤️❤️
@dilipgurav12676 жыл бұрын
This is GURUMANN 😎 Love u Bhai......
@rajeshsingh62645 жыл бұрын
Sir aap mera sabse bada paresani door ka diye thanx sir
@AdityaPandey-rl8qy6 жыл бұрын
37 th view...... awesome as usual 🙌🙌💯
@prabh4775 жыл бұрын
Guru mann i have one question that is there something for healthy face look .we have focus on regular workout or is there is something special for the face look My mean fatty face transformation to cute and healthy look .thanks for you effort #appreciated #hardwork #best of luck for your future
@anas..meo76 жыл бұрын
Guru mann is the best fitness bodybulding
@samratsinghrathore64406 жыл бұрын
gurumann is my inpiration.
@sushantakm5 жыл бұрын
How can we measure our body fat percentage??
@manishc45315 жыл бұрын
There are fat machines in the gyms. Else you can buy a caliper. kzbin.info/www/bejne/iqOTkphmfZqJpJY
@Gouravnahar774 ай бұрын
Wow yrr ...kya amazing way tha samjhane ka...next level bande ho app ji😅
@zakarialimon78266 жыл бұрын
Sir is the best.
@bobby37876 жыл бұрын
Zakaria Limon sir? Who? Sir Vivian Richards?
@LUST4food_cravingss6 жыл бұрын
Bobby Simar 😂 😂 😂
@mohammedsameer27046 жыл бұрын
Make a Video on Dandruff Causes and Cures bhai..
@Arijit1826 жыл бұрын
Aree bhai sebowash shampoo use Karo
@ayushtated75196 жыл бұрын
Yaa bro iam also suffering
@jzeest6 жыл бұрын
Head and shoulders
@macmohanku6 жыл бұрын
Rinse with apple cider vinegar after shampoo. will be gone in just 1 week.
@khalidhussainofficial90704 жыл бұрын
Sir calesthentics va Bodybuilding pr video Banao plzzzzzz bhut Confusion h😥😥😥
@ankitrao53496 жыл бұрын
Sir make videos on cycling Vs running for weight loss
@rohanmore17746 жыл бұрын
Ankit Rao Running bro !!! Cycling is more fun actually but I find riskier nowadays in India
@TECHMA6 жыл бұрын
Rohan More running is the best
@TECHMA6 жыл бұрын
koonooh you can't do skipping ropes for 30 minutes
@manishashet56646 жыл бұрын
Sir ghar par chest exercise kaise kare?
@abbasahmed65214 жыл бұрын
Im from Pakistan. And i trust this guy with every fitness info.
@lovepeace46326 жыл бұрын
Guru Sir is the only youtuber who have 0% haters❤❤ And those morons who hate him are the bullshits😁 Our Destination is Fitness and Fitness's Destination is you Sir. Love u😘😘 U are my heartbeat😘
@MuhammadRehan-qh6di4 жыл бұрын
I am a doctor plus nutritionist and 80% of what he is telling is nothing but ignorant bullshit but it takes much knowledge to understand that
@tyugg8416 жыл бұрын
How to know about my belly fat? Please tell me
@balrajsingh46925 жыл бұрын
Plank lagao
@khanbaba82485 жыл бұрын
Me sabke message padh raha hu jo galat comment kar rahe hai na wo na kare kyunki guru is look like a god or bhaiyo 1 video banane me bohot mehnat lagti hai to ghalat comment na kare 🙏 please
@rameshgk3063 жыл бұрын
The way he explains is amazing ❤️ geniune personality