How Many Sets Per Exercise is BEST?

  Рет қаралды 1,667,942

Renaissance Periodization

Renaissance Periodization

Күн бұрын

Пікірлер: 612
Stop Overdoing It! How Many Sets Should You Really Be Doing?
26:08
Stop Overdoing It! How Many Sets Should You Really Be Doing?
Renaissance Periodization
Рет қаралды 893 М.
Exercise Scientist Critiques David Goggins' INSANE Training
21:53
Exercise Scientist Critiques David Goggins' INSANE Training
Renaissance Periodization
Рет қаралды 2,7 МЛН
БРАТТАР ИЛИ БРАКТАР | bayGUYS | 28 шығарылым
25:59
БРАТТАР ИЛИ БРАКТАР | bayGUYS | 28 шығарылым
bayGUYS
Рет қаралды 558 М.
ҚАДІР ТҮНІ БЕЛГІЛЕРІ | Нұрлан имам | #қадіртүні
38:33
ҚАДІР ТҮНІ БЕЛГІЛЕРІ | Нұрлан имам | #қадіртүні
Talim TV online
Рет қаралды 321 М.
Жездуха 41-серия
36:26
Жездуха 41-серия
Million Show
Рет қаралды 5 МЛН
Air Sigma Girl #sigma
0:32
Air Sigma Girl #sigma
Jin and Hattie
Рет қаралды 45 МЛН
The Best And Worst Biceps Exercises
16:23
The Best And Worst Biceps Exercises
Jeff Nippard
Рет қаралды 3,2 МЛН
Stop Doing Deadlifts Like This (3 Lifting Mistakes EVERYONE Makes)
2:54
Stop Doing Deadlifts Like This (3 Lifting Mistakes EVERYONE Makes)
eugene teo
Рет қаралды 223 М.
Exercise Scientist Critiques Arnold Schwarzenegger’s Training (Pumping Iron)
19:19
Exercise Scientist Critiques Arnold Schwarzenegger’s Training (Pumping Iron)
Renaissance Periodization
Рет қаралды 1 МЛН
Жанна Немцова: «Ты говоришь с другим человеком» // «Скажи Гордеевой»
2:28:20
Жанна Немцова: «Ты говоришь с другим человеком» // «Скажи Гордеевой»
Скажи Гордеевой
Рет қаралды 252 М.
How Many SETS Should You Do For the BEST GAINS?
8:30
How Many SETS Should You Do For the BEST GAINS?
PictureFit
Рет қаралды 174 М.
Full Body 5x Per Week: Why High Frequency Training Is So Effective
10:11
Full Body 5x Per Week: Why High Frequency Training Is So Effective
Jeff Nippard
Рет қаралды 7 МЛН
Exercise Scientist Critiques Rich Piana's Training
20:13
Exercise Scientist Critiques Rich Piana's Training
Renaissance Periodization
Рет қаралды 2,5 МЛН
How Many Times per Week Should You Train Each Muscle?
13:08
How Many Times per Week Should You Train Each Muscle?
Flow High Performance
Рет қаралды 148 М.
The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)
12:16
The Best And Worst Back Exercises (Ranked By Science)
Jeff Nippard
Рет қаралды 6 МЛН
The Problem With Deadlifts
0:57
The Problem With Deadlifts
Doctor Mike
Рет қаралды 11 МЛН
БРАТТАР ИЛИ БРАКТАР | bayGUYS | 28 шығарылым
25:59
БРАТТАР ИЛИ БРАКТАР | bayGUYS | 28 шығарылым
bayGUYS
Рет қаралды 558 М.