How to become smarter - چه جوری تمرکز و هوشمون و ببریم بالا

Рет қаралды 4,964

Rahkar Sabz

Күн бұрын

Пікірлер: 68

@Mah-j8q Ай бұрын

درود اگه لطف کنید در مورد خواب صبحت کنید ممنون میشم

@hoseinmousavi4890 Ай бұрын

I’m saying this from the bottom of my heart-this is truly a compliment! You are amazing! You are saving people’s lives, and we are incredibly grateful to have you in our lives. Thank you so So much! 💚

@sheydasadeghi7268 2 ай бұрын

عالی عالی عالی ...چقدر به تک تک کلماتتون توی صحبت ها وجمله هاتون نیازمندم

@Rahkar_Sabz 2 ай бұрын

سپاس فراوان ♥️

@sheydasadeghi7268 2 ай бұрын

@@Rahkar_Sabz ای کاش توضیح می‌دادید شب حمام کردن برای خوب خوابیدن میده یا مضر..با تشکر

@Amirmamanphone 2 ай бұрын

بسیار خوب توضیح دادید ممنون

@delaramdareshoori7704 Ай бұрын

Merci, shoma kheili khoobid, ham shoma ham mamanetoon. Keep going :)

@With_shakiba Ай бұрын

لطفا راجب افسردگی و چطوری غلبه کنیم بهش و افزایش انگیزه صحبت کنین 🫀 مرسی مهشاد ومامان مهشاد

@kimiyaadelpour2676 Ай бұрын

چقدر اسمه قشنگی برای پادکستت انتخاب کردید سبز بمونید و ادامه بدید ممنون از اطلاعاتتون عالی هستی

@halehmirzaei2364 7 күн бұрын

عالی بود‌ سپاس ❤

@setarabayat 2 ай бұрын

تشکر 🌸🌸

@marjanebadeh1394 4 ай бұрын

Very useful as always.Thank you.

@zahragh6644 3 күн бұрын

ممنون مهشاد جون خیلی مفید بود🙏🏼💖خسته نباشید💖

@Rahkar_Sabz 2 күн бұрын

مرسی که دیدین ♥️

@MaryamVeyseh-xn5ik 3 ай бұрын

ممنونم خانم دکتر . لطفا "خواب خوب " زودتر در برنامه تون قرار بدید .🙏🙏❤️

@فروغساطعی 3 ай бұрын

ممنون خانم دکتر لطفا بیشتر برام ویدیو بزارید برای حافظه و تغذیه

@atriyehzamani4835 Ай бұрын

🥰🥰We are very lucky to have you

@نسرینذوالفقاری-ق9ر 2 ай бұрын

ممنون❤❤

@zohreseyrafi5902 4 ай бұрын

راهکارهایی که آموزش دادید عالیست . ممنون ازتون❤

@morsalkasimi1481 2 ай бұрын

چقدر زيبا صحبت مى كنين واضيح تشكر سلامت باشين امروز روزى اولم أست با برنامه عالى شما آشنا شدم بيانات تان مفيد أست ❤️🌷👌🤲

@sepidekhorasani8609 4 ай бұрын

ممنون از وقت و اطلاعاتی که در اختیارمون قرار میدید.سپاس❤❤❤

@hadipourshanbeh1767 4 ай бұрын

با سپاس فراوان لطفا ميشه در مورد meditation و mindfulness روشها متفاوت و كاربرد هريك توضيح بدهيد متشكر خواهم شد ضمنا ميشه در مورد self talking و روشها متوقف كردنش هم توضيح بدهيد و در صورت امكان برنامه درست كنيد سلامت و شادمان باشيد❤

@aftab5707 4 ай бұрын

این کانال علمی و بسیار عالی 🎉

@YasamanRasteh 4 ай бұрын

چقدر جالب بود این مطالبی که به این زیبایی به اشتراک گذاشتی. ممنونم 🌿

@AnnetteYasmin 4 ай бұрын

Mamnoon binazir bood🙏lotfan be taghziyeh diabète ham bepardazid ba madar va inkeh chetor maghzemoon ro contrôle konim barayeh nakhordaneh shirini🙏

@elahehkhosravi3917 4 ай бұрын

ممنون از آگاهی بخشیتون🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️🌺

@abetterme3556 2 ай бұрын

سپاس از آموزش عالیتون، مهشاد جان در فارسی (fluid) هوش سیال و ( crystallized) هوش متبلور ترجمه میشود.

@fard77 3 ай бұрын

متشکرم مهشاد جون

@mahbubemohamadi4506 3 ай бұрын

سپاسگزارم

@آرزوپنجهزاده 3 ай бұрын

ممنون از شما خوشبخت باشی❤

@ZahraZolfaghar-s1r 4 ай бұрын

ممنونم از صحبتای مفیدت❤

@soheylairani9095 12 сағат бұрын

سپاس از خانم گل برای راهنماییهای خوبشون .❤❤❤ مهشاد جان اگر میشه در یک برنامه اینستاگرامی توضیح کوتاهی بدید در مورد نوروساینس و اینکه در چه حیطه ای است چون میبینم وقتی لایو داشتید از همه چیز از شما سوال میشه و برای اینکه وقت بیشتر در رابطه با مسیله تخصص شماباشه و مابیشتر اطلاع پیداکنیم فکر کنم بدنباشه شمایک مختصر توضیح بدید ممنون و سپاس ❤❤

@aftab5707 4 ай бұрын

سپاس فراوان❤

@Anna-fk8cm 3 ай бұрын

Merci 👏👏

@shokouhnayebpour6809 3 ай бұрын

ممنونم

@riannarussell6589 Ай бұрын

amazing😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@roudabehsalimiboroujeni1527 3 ай бұрын

عالي بود عالي

@ParastooModares 4 ай бұрын

🌹🌹🌹مرسی خوب بود

@mahnaztadayon9527 4 ай бұрын

ممنون فوقالعاده بود

@bernadette6901 4 ай бұрын

Thanks so much ❤❤

@NahidTayebi-g9b 3 ай бұрын

مرسی عالی بود

@susanparsaei8932 2 ай бұрын

عزیزم لطفا در مورد ام اس هم صحبت کنید

@elaheaali0701 3 ай бұрын

عالی بود قشنگم❤

@leedaafshar8502 4 ай бұрын

Thanks

@ZaraParsi 4 ай бұрын

کی یاد میدید که چطور مدیتیشن کنیم؟

@مطهره-ل2ظ 2 күн бұрын

درود بر شما مهشاد جان امواج الکترو مغناطیس، امواج رادیویی یا ماورائ صوت میتونه روی عملکرد مغز یا خلق و خو تاثیر داشته باشه

@bitadasarband7876 3 ай бұрын

ممنون مهشاد جون. امکانش هست در مورد افرادی که زندگی پر استرسی دارند و اینکه چطور بهشون میشه کمک کرد که اثر استرس رو بر بدنشون خنثی کنند هم صحبت کنید؟ 🙏🏼🌸

@healthybodyel 4 ай бұрын

درود برشما مهشاد عزیز چطور میتونیم به ترسهامون غلبه کنیم ❤️❤️🙏🏻

@mmmaaa-vb3jx 4 ай бұрын

یک روشش من شنیدم این هست که چیزی که ازش می‌ترسی را انجامش بدی یعنی خودت رو از قصد در اون موقعیت قرار بدی، و انجامش بدین، از مقدار کم شروع کنید

@MaryamVeyseh-xn5ik 4 ай бұрын

🙏🌹

@fatemehranjbarnemati1083 2 ай бұрын

🙏🙏🙏❤❤

@mehdirabieepoor 4 ай бұрын

❤

@nadiamahdavy662 3 ай бұрын

❤❤

@keig9385 4 ай бұрын

سپاس از آگاهي بخشي خوبتان. لطفا برنامه اي درباره روغنها بسازيد. سوال من بخصوص در مورد روغن زيتون و كره است. درضمن در يكي از برنامه هايتان به استفاده از روغن گياهي اشاره كرديد و برداشت من اين بود كه گويا استفاده از مثلا روغن آفتابگردان اشكالي ندارد، درحاليكه اطلاعاتي كه من در چند سال اخير گرفته ام ميگويد روغنهاي گياهي مضر هستند.

@afa2645 2 ай бұрын

🙏🙏😘🌹❤️

@mertaf944 4 ай бұрын

میشه در باره اضطراب و افسردگی هم‌برنامه داشته باشین

@mikeresearcher5657 4 ай бұрын

هر جلسه ورزش چند دقیقه بوده؟

@فروغساطعی 3 ай бұрын

مهشاد جون من حافظه م و خوابم خیلی بد شده تخمدان و رحم و برداشتم ۴ سال پیش لطفا راهنمایی کنید

@gentleman8122 4 ай бұрын

🙏🙏🙏💚🤍❤💯

@Zoya.A.F Ай бұрын

@Wolf-w6z 2 ай бұрын

من اینیستا شما رو پیدا نکردم

@Rahkar_Sabz 2 ай бұрын

@lunaty_health @drmahshadk

@dr.azambarati2886 4 ай бұрын

مهشاد جان من 58 سالمه. کولون کنسر داشتم. 6 جراحی با بیهوشی طولانی داشتم. احساس می کنم الان بعد از 3 سال که بهبودی پیدا کردم. حافظه ام ضعیف شده. سخت یاد میگیرم. با همین روستایی که گفتی می تونم قدرت حافظه امو برگردونم؟

@Rahkar_Sabz 4 ай бұрын

البته که می تونین. ولی حوصله به خرج بدین