👍👍How to correct stooped back posture through exercises and stretches

[@FisioOnline.]

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[@normagonzalez4231]

❤muy lindo

[@Ale-hf5mu]

Mi mamá siempre me decía que estuviera derecha pero no le hice caso y ahora estoy aquí con tremenda joroba 😎👌

[@RachellQuack01]

X2 jajsbja XDD

[@vanerdz6621]

Jsjsjsj

[@maxivndres]

same JAJAJAJAJJA

[@jesussanchez595]

Ya somos 2 xd

[@Jem697]

😅😂😁🤟🇨🇱

[@larissaortiz3815]

Hola, tengo 15 años y comencé a notar una pequeña joroba en mi espalda, no le había puesto atención hasta que note que era más visible y comencé a acomplejarme y sentirme insegura, e incluso siempre estaba con el cabello suelto para que no se me vea tanto.. en fin vi muchos tutoriales pero ninguno me ayudo tanto, entonces lo que hice fue que tomé el palo de la escoba y me lo puse en la espalda de manera que los brazos queden arriba del palo y comencé a hacer presión donde tenía la joroba y también hice algunas sentadillas, duré aproximadamente 20 minutos con el palo en la espalda haciendo presión y cuando me lo quité noté que ya no estaba tan visible la joroba, ahora lo hago cada 3 días a la semana y ya no la tengo, les comparto esto por que sé lo feo que se siente tener esa horrible joroba intentenlo :) pd: también traten de mantener su postura siempre derecha, por que si vuelven a tomar mala postura también vuelve la joroba, suerte ❤ Perdón que lo haga tan largo, pero si quieren resultados más rápidos y notorios dejen de dormir con almohada, comiencen a dormir boca arriba, es un poco incómodo pero les aseguro que es mejor que tener una joroba en la espalda.. :)

[@isaacenriquez2731]

no entendí como se hace lo del palo de escoba .c

[@mellamom2552]

Cómo se hace lo del palo de escoba

[@profalejandracrespo]

@@mellamom2552 se coloca el palo de escoba como si fueras a levantar pesas (detrás de la espalda). Por eso puso que hizo sentadillas.

[@caro.hght34]

Que bueno lo voy a poner en practica, muchas gracias

[@isaacenriquez2731]

@@profalejandracrespo Gracias :D

[@circeenlosbosques9676]

Para quienes se saltan la introducción del especialista, les digo el sabe de lo que habla no pretendan dar por hecho que se sabe lo que va a decir, escuchen y vean el video completo, sean agradecidos pues sus enseñanzas son totalmente gratis por este medio y además son efectiva 100%.gracias fisioterapia online 🤗

[@cristinamascali3962]

0

[@sopa563]

@@cristinamascali3962 1

[@babic2405]

@@sopa563 2

[@valeriadaianaorellana3158]

Eres un genio, al terminar de hacer los ejercicios obtuve una postura mucho mas recta y me siento mucho mejor

[@juandelgado6150]

Hola, quiero decirle que el Señor lo colme de bendiciones y gracias por ser tan especial en su profesión con solo la practica de su enseñanza ya me siento mucho mejor soy Fanny Delgado de Colombia,

[@rhodel.agosto8934]

Dios...Esto de verdad ayuda. Hace un par de meses atrás tenía realmente una pésima postura, empecé a buscar información vía web -llámese vídeos, artículos-, y desde que comencé a realizar los ejercicios que mandan, puedo decir que mi postura ha mejorado muchísimo. ¡Mil me gusta a este vídeo! De veras.

[@lolahernandez160]

Rhode Lee

[@rosivergarasanchez7145]

calambres

[@gerardoarredondo1965]

Rosi Vergara Sanchez

[@jorgegarrido6752]

Rhode L. Agosto y septiembre de este es el q

[@josenavarro2204]

Gerardo Arredondo

[@FisioOnline.]

🎉 Gracias por el apoyo a nuestros 5 millones de seguidores. 📚 Lanzamiento del libro Fiit Concept: Atlas de Fisioterapia Integrative Si deseas mayor información para adquirir el libro Fiit Concept: Atlas de Fisioterapia Integrative puedes visitar el siguiente enlace www.fiit-concept.com/comprar-libro

[@nellyferrufino2275]

Muchas gracias por ayudar

[@jefritriyono4107]

6g

[@marioacuna4576]

Úfxñkñ

[@MarleenGtzE]

Padezco de una escoliosis del lado izquierdo, de 18°, me recomiendas hacer esto diariamente? Veo que sufro lo de cabeza adelantada, se me hace una joroba detrás de la cabeza, :( no se por cuales ejercicios empezar, todo el tiempo me duele la espalda, me podrían apoyar? Y decirme de alguna faja para corregir postura que me pueda ayudar aparte de los ejercicios? Muchisimas gracias!!!!

[@taniasanchez1680]

Lo q estoy buscando xq cada vez estoy mas encorvada , pero kisiera saber si podre hacerlos ya q tego scoliosis .

[@raulvg4548]

Además de los ejercicios, es importante mejorar el estado de ánimo, que finalmente es lo que refleja esa postura. Saludos. Excelente video!

[@FisioOnline.]

Que bueno que te haya servido nuestro vídeo, ya sabes que puedes encontrar muchísimos más artículos y vídeos sobre cualquier tema relacionado con fisioterapia, salud y herramientas de autocuidado en nuestra página web www.fisioterapia-online.com, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: kzbin.info/door/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin

[@erikadaniellilianabeautifu6609]

Es por ello que AMO (EL YOGA RESTAURATIVO) Termino toda alineada y super derecha🥰

[@kalandsousa8350]

Les recomiendo que entren al gym, les servira mucho. Yo los 3 años de secundaria estaba todo jorobado y flaco. Pero empece a ir al gym para agarrar forma en el fisico, sin saber que eso mismo me ayudaria a fortalecer mi espalda. Ahorita ya no padezco ese problema de encorvamiento, sin embargo en ocasiones si hago estiramiento de espalda para darle un plus de ayuda a mi postura.

[@guillermosalgado7012]

Que bendición encontrar a este Canal. Todas mis fisioterapias que aquí he seguido las he cotejado con mi fisioterapeuta (sin decirle, unas veces si y otras no) y todo ha sido un éxito. Como deportista (corredor/ciclista) y afícionado a la fisioterapia también puedo decir que me ha ayudado a mejorar mi rendimiento. Éxito a todos los responsables y colaboradores de este canal.

[@victoriar-1010]

Llegue al sitio ideal para mi. Mi postura es por que me daba verguenza sacar pecho. Seguiré sus consejos Dr. Muchas gracias

[@FisioOnline.]

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[@debussy3222]

Te vamos a convertirte? No sería mas apropiado decir " te vamos a convertir"???

[@paolamtz2643]

@@debussy3222 Solo uso una invitación 🤣

[@itzelmontezuma8044]

Una pregunta eso se puede también hacer de todos esos ejercicio podemos hacer un solo ejerció para poder mejor la postura

[@adrianaspadaro7512]

Exc3lente

[@jacquelineisabelvasquezesc8551]

Gracias por compartir

[@aracelismartinez8821]

excelente me ha ayudado para la parte pediatrica gracias

[@mariadelcarmenmoraingunza4707]

Muchas gracias, porque esta posición de estar como una jorobada (tengo 75 años) necesito poner todo mi entusiasmo, y al corregir será un paso de ejemplo del ; ¡ SI SE PUEDE !

[@Rodrigo.Guti77]

ere s uno de los mejores expositores del canal en el sentido del énfasis y el tono de voz que empleas. lograa mantener la atención dw tu audienciaa....saludos de un kinesiologo como decimos acá en Chile.

[@Lirimmai]

4:47 Automasaje Visceral con Pelota de Espuma 6:27 Ejercicio para Cifosis Dorsal Baja (antisedentarismo) 7:42 Ejercicio de Fortalecimiento Cruzado para la Espalda 8:30 Estiramiento de Isquiotibiales con apoyo en lumbares 10:00 Corrección de la Cifosis Dorsal y Apertura del Tórax 10:50 Corrección y Consciencia de la Postura corporal contra la pared 12:38 Automasaje para Pectoral Mayor 14:06 Automasaje para Pectoral Menor 15:26 Estiramiento Bilateral de los Brazos

[@supersil75]

En que minuto desnuda? 😂

[@crdz3046]

Wardiola

[@carlosalbertocepedadelgado9465]

Deberían ponerlo al inicio , es de gran ayuda muchas gracias!!

[@Lirimmai]

@@carlosalbertocepedadelgado9465 De nada! 🤗

[@thetroxer]

.

[@alexpatroni9946]

Realmente un buen aporte, porque muchas personas tienen problemas de postura.

[@MariaRivera-ry1oo]

Gracias a Dios que lo encontré tengo muchos años buscando ayuda para mi hija y me e dado cuenta que esto es lo que tiene Ahora hay que trabajar con ella gracias Dios lo bendiga. Usaré todos sus videos que me puedan ayudar Gracias mil gracias

[@ApolaZ24]

El ejercicio número de 2 Cifosis Dorsal Baja, es una maravilla, la postura se corrije de inmediato y haciéndola todos los días da excelentes resultados. Me jorobaba un poco e hice este ejercicio y me ha funcionado muy bien

[@melody2811]

De verdad?

[@alexRodriguez-yj1hy]

En verdad pensé que solo a mi me paso. Es una maravilla

[@jdhdhjshsj2385]

Lo estaba viendo porque en el cuello tengo el hueso medio torcido y para mejorar la postura hace tiempo me vi en el espejo tire los hombros hacia atrás con la cabeza Ja y fue como gracioso porque las chicas de mi salón me dijeron que caminaba como modelo y era un poquito incomodo porque te miraban mucho haciendo fisica

[@ApolaZ24]

Si es buen ejercicio pero uno debe ser constante, también hay una aplicación en la playstore que ayuda mucho, esa se hace todos los días y la primera semana se ve el cambio

[@cesar.a124]

Paola Suarez cual es la aplicación?

[@estrellasfugaces8437]

Sé que se puede , al inicio no se puede , luego lo haces apenas y sintiéndote rara , pero es por minutos porque luego al cambiar vuelves a tu joroba , luego ya aprenderás a caminar un poco más erguida que antes y por más horas , y cada vez serán por más horas , tu espalda se irá acostumbrando hasta que logres erguirte con naturalidad , como una persona normal , lo digo por experiencia propia , yo tuve ese problema siendo una adolescente , todo esto me tomó sin mentirte 4 años para lograr estar totalmente erguida , y no dudo que ustedes lo puedan hacer , sólo es cuestión de ser disciplinados , y tratar de uni los hombros para atrás , con ejercicios y bastante práctica .

[@luciagarciaruiz36]

Te ha funcionado?

[@estrellasfugaces8437]

@@luciagarciaruiz36 si , yo hice esos y otros tipos de ejercicios para reducir joroba , pero los resultados no los vas a ver en semanas eso sí , va a demorar , te diré que eni caso en un año noté una significativa diferencia , si dudas de ello puedes tomarte una foto de cómo estás ahora , y vuelves a tomarte una foto de tu postura dentro de un año , notarás una ligera diferencia , y ya en cuatro años tu postura estará como el de una persona totalmente normal , te sentirás cómoda y no se te volverás la joroba , todo depende de tí. Solamente te digo mi caso

[@anafuerte1780]

Me tocará ver el vídeo un monton de veces asta que pueda memorizar la rutina de los ejercicios. Gracias por todo!

[@sulmagutierrezc.5193]

Ana Fuerte como te fue ??? Te funciono ??

[@somthing489]

Y a mi

[@orlandoramirez464]

8

[@dinorahjacobo7418]

Like si estás viendo este video con tu espalda toda encorvada. 😅

[@ximenalara3080]

Jajjaa sii

[@florentinoh41]

Burluna 😭😭🤣🤣

[@eltigueron1702]

Yo

[@imanoljosuetorrezmamanide3633]

Jajajaja si xd

[@maribelg.8846]

Si ya la tengo

[@angelariveros2252]

Gracias por esos ejetcicios para la postura me aplique aceite para masajes en la zona y sentí alivio

[@ipaulova7859]

Hice todos los ejercicios, el de la espalda en la mesa es una maravilla!! Se me quitó un dolor que tenía hace semanas! Tenía como un peso, desapareció!

[@silvialuisaurbinaaguilar5575]

Excelente video, hace poco me caí y precisamente me lastimè la espalda y tiendo a ir hacía adelante

[@MC-qw3ky]

No sabes lo importante que son tus videos. Un abrazo desde Chile

[@susanaontivero3489]

Gracias por estos ejercicios y masajes!! No nos damos cuenta ue importante es nuestra postura hasta ue comenzamos a sentir molestias, me encanto tu video!!

[@laratormo7893]

Siempre andaba con dolores de huesos y articulaciones pero he mejorado consideranlemente desde que tomo cissus de xilanatur. Escribo porque seguro q mucha gente esta pasando por esto.

[@romeroalicia4813]

Excelente explicacion. Lo que necesito para mejorar mi postura. Mil gracias por su benevolencia

[@LD-lz9eb]

Como vas ?

[@patitamabel]

Excelente los haré todos ,creo que me ayudarà en mi problema muchas gracias!!

[@franciaromero3622]

Muchas gracias por tus vídeos...son muy buenos todos los días los pongo en práctica, masajes relajantes de pies , cuello, espalda,manos ,etc...👌

[@marilynlu1209]

yo intento sentarme recta pero me siento incomoda 😞

[@ofeliaaguer6990]

Gracias dr voy a poner a la practica los ejercicios a como pueda porque tengo todos los problemas juntos en mi espalda cifosis.lordocis escoliosis

[@ludcortez7073]

Marilyn lu y ahora?

[@paulatorres4669]

Usa el esparadrapo en la espalda, a mi me la ponían de chiquita y cuando me iba a encorvar sentía la incomodidad por la cinta y me obligaba a estar derecha

[@lindamunoz361]

@@paulatorres4669 hola que es esparadrapo

[@fatimapim7547]

Same

[@EXUMPC]

Buscando ejercicios para la rectificación encontré este sitio. Hice los ejercicios y es notable la sensacion distinta postural que siento. Realmente mi problema se ha originado por la mala postura...creo yo, al mirar el móvil. Seguire haciendo los ejercicios. Muchas gracias!! ya me suscribí

[@mariamartatorres9908]

maravilloso, había perdido éste video, estoy felíz!!!!!

[@AlvaritoASECAS]

Madre mía, muchísimas gracias... Estos ejercicios me vendrán geniales. Antes hacía karate y muchos ejercicios engloban posturas y movimientos similares, pero tras dejarlo y empezar el sedentarismo (estudios, trabajo...) empecé a empeorar mi postura. Esto me ayudará sin duda a corregir la postura. Muy muy buen video. Tienes un suscriptor más.

[@sigalianavit3449]

buenísimo, estoy operada de scoliosis y esos ejercicios me los aplicaron en mis terapias y son estupendos todavía los continuo haciendo, ,😊

[@susanamora8627]

Buenísimo. Muchas gracias bendiciones. Se siente mucho descanso. Ahorita lo hice y se me quitó una tensión que traía en el cuello gracias de nuevo. Solo el que se recarga la espalda en la mesa estando parada no lo hice me dio miedo lastimarme.

[@sofiadelossanto6788]

Buenísimo lo voy hacer .. creo es lo único que podrá llevar mi columna al lugar .( quiero decir corregir postura ) Mil gracias !!! 👍👏👏💖

[@hebergonzalez9045]

Excelente video. Muy buen docente de la materia el profesional que va explicando paso a paso. Un gran saludo desde Buenos Aires.

[@mariainesmenesesortiz984]

Gracias por dedicar tiempo a ayudarnos a estar mejor. Excelente canal. Muy profesional.

[@luciogarciacamusso2693]

1- 4:46 2- 6:28 3- 7:46 4- 8:31 5- 10:05 6- 10:50 7- 12:41 8- 14:07 9- 15:28

[@FisioOnline.]

Gracias Lucio por haberte tomado el tiempo y la molestia de marcar los tiempos en los que presentamos cada vídeo. Seguro que será una ayuda para el resto de usuarios. Un saludo

[@lucihc97]

@@ralexandermedina1323 es necesaria la explicación para que puedas entender el porqué de todo, la práctica no funciona sin teoría ni la teoría sin práctica.

[@selknam9964]

@@lucihc97 exacto, si solo diera los ejercicios y mostrara como se hacen, lo más probable es que la mayoría que los intentará les quedaría peor la espalda... Lo fundamental es teoría, si no entiendes nada, de que te sirve hacer los ejercicios?

[@montserubioglez3476]

...

[@luisurra8411]

@@FisioOnline. . ,,,, ,

[@clotildespelucinmedina3597]

Muchas gracias padre Francisco por derramar la misericordia del Señor cada día a través de la Coronilla, DIos lo bendiga .

[@claritacorrea5027]

Buenísimo a poner en práctica, muchas gracias.

[@josemanuelfernandez6716]

Doy fe de que realmente esos ejercicios han ayudado a mejorar mi salud lumbar.

[@dianaserna8593]

Hacías todos los ejercicios todos los días? O vas añadiendo ejercicios gradualmente por días

[@josemanuelfernandez6716]

Prácticamente si, según el tiempo que tuviera. No todos los dias hacia todos los ejercicios pero si había dos que siempre hacía. Los que notaba yo que más me aliviaban.

[@mariaeugeniacartestoloza9567]

Gracias,por llegar a mi casa con este video,dese Concepcion Chile ,un abrazo lo pondré en práctica ,saludos..

[@carolinafrank3485]

EXCELENTE COMO TODO LO QUE HACES!!! GRACIAS DESDE ARGENTINA, BUENOS AIRES!!!!!

[@sagra.m7964]

gracias,!, como siempre ayudando a mejorar mis dolencias con sus ejercicios

[@paulinhadepaula11]

UOL! Luego en el primer día ya me siento mejor. El ejercicio de pié en la pared y el de la pelota fueron los más difíciles. Yo si me fuerzo a estar recta no puedo respirar, siempre me pregunté si era normal eso, al parecer es un síntoma común de quien pasó la vida con la espalda encorvada. También sentí que después del masaje pectoral este muslo quedó automáticamente más firme. Muchas Gracias por crear este canal! :D

[@MCENTRAL8G]

me la suda

[@mariacarlapil8877]

Muchas gracias por ser tan claro y comprometido con el bienestar de los demás!

[@zoniaalejandrahernandezrey1257]

Muchísimas gracias, seré a partir de hoy tu seguidora número uno, me encanta como lo explicas, bendiciones y mil gracias por que si no me cuido yo nadie lo hará por mí. 👍😉👌💪🙏Feliz semana!.

[@Ibu812]

Hace años buscaba una solucion a mis dolores de espalda yoga incluido y con estos ejercicios lo he superado todo. Gracias a este profesional.

[@laitilafrey9797]

Gracias por tu video, me ayud{o mucho, para perfeccionar aun mas mi postura debo tener mas constancia, pero con los masajes ya mejoré bastante.

[@jawycastaneda8708]

Cuando vi el título Corregí mi postura

[@DavidHernandez-tf2hl]

gracias a Dios que me trajo a este video y a usted doctor ¡ camino mas rápido, mejor control de impulsos, nado mejor , disminuyo mis ataques de ansiedad , aunque con la pelota bota la panza xD

[@jesusmontiel9689]

David Hernandez disculpa. por cuanto tiempo hiciste los eiercicios?

[@gonzalogarcia6240]

a una le respondieron que pruebe con 3 meses

[@rubinaranjo569]

Muchas gracias por abrirnos los ojos y darnos una esperanza de que si podemos mejorar nuestro cuerpo y por favor cómo se llama el especialista o la profesión queusted tiene para así mismo buscar uno en nuestro país. Mil Bendiciones!

[@manualidadesversa]

Es fisioterapeuta

[@SandraRodriguez-wm6vd]

Que bueno que encontre esta pagina ya esube hacienfo para la columna esta re bueno..uruguay

[@jorgevigon1926]

Muy bueno el video.Lo felicito desde argentina.Tenia y tengo esos problemas , empece con los ejercidios y estoy bastante mejor, gracias!

[@FisioOnline.]

Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: kzbin.info/door/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin

[@Elia-do8qm]

Me ha gustado mucho tu propuesta pero estaría muy bien poder tener esos ejercicios en un PDF por escrito para poder imprimirlos y usarlos como tabla. Muchas gracias por esta propuesta!

[@anad4025]

Intento pararme derecha pero en un corto plazo ya me duele la columna baja :(

[@ludcortez7073]

Ana :d x2

[@anad4025]

@@ludcortez7073 será que tenemos solución? :'v

[@ludcortez7073]

Ana :d nuce, yo creo a que si ahre a ti te funcionaron algunos ejercicios?

[@anad4025]

@@ludcortez7073 no los he hecho :v, a ti si?

[@ludcortez7073]

Ana :d algo, hacelos:3

[@osita0567]

saludos desde Barranquilla-Colombia, quiero felicitarlos por su valioso canal me ha encantado. La información es muy profesional y me ha ayudado enormemente. Gracias

[@ibermod2734]

Extraordinario lo bien que explica todo Iñigo

[@luzalbagomezpinzon7302]

Me encantó hoy por primera vez los veo pues ciento que me estoy en currando y sacando el abdomen tengo 65 años y quiero aprender Acer los ejercicios cuanto antes qracias por su ayuda

[@juanarteaga9293]

Conciso, educativo, y muy profesional. ¡Excelente video! Muchas gracias.

[@ruthchavezgomez1209]

Realmente, muy bueno sus consejos sobre postura; se agradece mucho sus videos donde cada uno puede acceder. Lo felicito!!

[@nicolmayligarcianarro1905]

Ll 9

[@yaninamalvas9895]

mi papá me decía siempre que me pare derecho, ahora tengo escoliosis 😏 Hagan caso a sus padres .

[@jel6csjsanta9]

Gracias por tus aportes con la salud publica, desde la primera sesión que realice con mi niña, pude notar los cambios, nuevamente gracias.

[@FisioOnline.]

Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, por seguirnos y por valorar la labor que con dedicación venimos realizando desde hace años. Esperamos poder seguir aportándote contenidos, conocimientos y herramientas de utilidad. Puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: kzbin.info/door/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin

[@63ARK]

Muchas gracias por la información, muy valiosa por supuesto, es justo lo que necesito además los ejercicios, en mi caso, son exactamente los indicados y nada agresivos.

[@santacroce2489]

Todos tus videos son muy profesionales, educativos y prácticos, GRACIAS!

[@sofiasierra5694]

Muchas gracias me encanto la información!’ Haré los ejercicios!!👏👏👏

[@tatyxedits8083]

Soy la jorobada de la familia Ya KZbin , see dio cuenta que Lo recomendó .

[@rufusrufus5275]

Muy encorvada y con calambres en el estómago, por mala postura. Gracias por explicar muy bien los ejercicios. Y rutina diaria a seguir.

[@victoriadomingues5122]

Buenos dias Dr.gracias por compartir su conocimiento.Q Dios le bendiga. Desde PERU.

[@EmiliaGDaus]

Muy bueno ejercicios para no estar encorvada, me pasa y dicen que es las posturas del escritorio tantas horas sentadas ! Te vas acostumbrando.pero seguro lo voy a practicar! Muchas gracias!!!

[@maximilianofirulenciovi1616]

Básicamente el principal problema de la espalda encorvada es la baja autoestima

[@salgeful]

Mario seraa?

[@neyvaanguiano9414]

Mario .

[@ludmilasosaa7031]

Mario es cierto, es como que al tener baja autoestima te dejas soltar y es como más relajante.... Y también el uso diario del celular tiene la culpa, maltidos aifons ahre

[@celestelucerosolari5907]

Mario No siempre; pero puede influir!!

[@javiersteflear7170]

Lo peor de tu comentario es la verdad

[@marcelocruz2773]

04:50 recién comienzan los ejercicios.... De nada.

[@fresirocker7]

marcelo cruz Gracias bro

[@aylinperea-brenda_sjwithjs361]

gracias!

[@alejandravela2713]

marcelo cruz gracias...

[@titasolis401]

marcelo cruz gracias me sirvio jajaja

[@paolasandoval4094]

marcelo cruz Gracias✌

[@gladysromeromartinez6667]

Un saludo especial desde Colombia... Empecé a mirar todos sus videos y me parecen super buenos... practico algunos..... Me parece el mejor fisioterapeuta del mundo.. quisiera saber un ejercicio para el dolor de talones que no dejan caminar a mi hijo... gracias bendiciones...

[@FisioOnline.]

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[@pascualazuloagadelgado7893]

Gracias doctor por su apoyo en esta excelente presentación bendiciones 👍

[@fernandod9967]

Es mi caso. Excelente video, lástima que lo vi muy tarde. . .

[@silviasanchez554]

Fernando Dmás X

[@blancaestelamonroyponce3433]

Jamás es tarde, poco a poco, con suavidad y perseverancia disfrutará los resultados🙏 ánimo 👍

[@celestelucerosolari6369]

@@blancaestelamonroyponce3433 Yo también lo vi MUY tarde... Como 45 años tarde. Ya no hay nada que hacer...!

[@Caca-fo7xm]

8 :30 es un ejercicio muy bueno desde la primera vez note un monton el resultado. Es el mejor. Y cuando acabas no sientes dolor de espalda.

[@claudiapina7152]

Los adoro, su informacion es excelente.

[@virginiaclulow7248]

Excelentes estos ejercicios!!!!! muchas gracias!!! saludos desde Montevideo Uruguay

[@lichasu8267]

Me gusto la informacio'n para reconocer cua'l seria el problema en este caso, gracias seguire viendo dvd sobre este tema

[@aaaa-wi7nc]

*Gracias,lo necesitaba 👌💖*

[@nicol3278]

Ok

[@jorge.L.Sanchez7909]

Alguien 2021 cuarentena? Segunda temporada!🤦🏽‍♂️🤷‍♂️

[@luzamaya286]

Muchas gracias por dedicarnos tiempo. Tienes ejercicios para lordosis ?

[@anabellcortes9351]

Gracias

[@betycueto3365]

Son excelentes los vídeos de ejercicios muchísimas gracias los felicitamos y agradecemos

[@FisioOnline.]

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[@lizipinto582]

Gracias. Eres un excelente fisioterapista.

[@alexRodriguez-yj1hy]

Me encanto, ahora con la cuarentena di con tu canal, con el segundo ejercicio se noto el cambio en mi postura. Una pregunta es recomendable utilizar la faja especial para mejorar postura o no? Un saludo.

[@jeannettemirandab800]

buenísimo este vídeo, felicidades y gracias por la enseñanza. desde México, un saludo

[@carmenharo2072]

Excelente!! Muchas Gracias. Buenísimos. Dios les bendiga.

[@artemisaii5957]

Estos videos me cambiaron la vida, muchas gracias♡

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[@SantiagoJimenez-ie4kc]

GENIAL GENIALES MUCHAS GRACIAS POR TU GENEROSIDAD Y TU MAGNIFICA ESPLICACION.

[@1DR31N]

Muchas gracias por brindar estos conocimientos, realmente útil.

[@adritenki424]

A ver si este video de verdad me ayuda, porque llevo estando encorvado todo el tiempo desde los 8 años y es una autentica lata!

[@Freeman95x]

Y ya lo hiciste los ejercicios el suficiente tiempo? te sirvió?

[@valentinencia]

Me pasa lo mismo

[@cruzmaria4628]

Yo tambien no se que hacer mi novio siempre me lo corige cuando estamos junto yo nunca ledi importancia a eso pero lo voy a intentar hasta lograrlo no porque el quiere esporque medi cuenta que me veo fea asi y siempre acostandome en la mesa

[@dianadiazdeleonbautista2875]

as ejercicio de espalda baja no necesitas estas mamadas ubixatr busca ejercicios para Espalda baja y en una semana ya kedas Osea Buscalos en KZbin Y también ejercicios para Espalda alta y listo son super fáciles

[@hugobracamontesbaltazar]

Muy bien explicado, gracias por compartir. Saludos.

[@leonardoblanco2527]

Muchas gracias, son Geniales, tengo 16 años y ya ando con joroba, cuello adelantado, y no puedo mantenerme mucho tiempo parado, ojala se me vaya todo esto gracias por los Ejercicios Doc 👍🙏😌

[@ruthymartinzloczower9116]

Me parecen muy eficaces los ejercicios vistos y espero que sean muy provechos para corregir esa postura encorvada, que es mi caso. Gracias ......!

[@LBear-ib1to]

mi mama siempre me reganaba de nina por mi mala postura , lo herede d mi abuelito y en hombres la verdad no se ve tan feo, yo siempre trate de mejorar mi postura parandome derecha pero en cinco min ya estaba agotada y me fatigaba mucho como que me daba una pesades en la espalda muy feo y terminaba por abandonar todo intento, tambien tengo pie plano y eso agraba mas mi sitiacion

[@paolapoma9628]

L. Bear me pasa lo mismo :'(

[@mariomanzanarez5230]

También tengo mala postura y también tengo pie plano jajaja

[@nancyrangel4413]

Me pasa igual

[@brutacmib]

La mala postura no se hereda

[@ezequielpuca157]

Igual :/