how to Experience Real Happiness From Within | Pujya Guruma Aathmanandamayi

[@vaniraoji3614]

Amma garu ki satha koti 🙏🙏 Ahamkaram gurinchi. Chala bagundi

[@jyothikeligari9712]

Aum sushumna🙏 aum sri gurubyo namaha🙏🙏🙏 amma, meeku padabhi vandanamulu🙏🙏🙏, mangalam nithya shuba mangalam 🙏

[@arunadatla2200]

Om sri gurubhyonamaha Thank you so much Amma garu

[@joypotluri]

Om gurubho namaha 🙏🙏🙏🙏💐 Athmanandamayi ammagaru koti koti pranamalu 🙏🙏🙏🙏💐🌹 bless us Anasuyadevi California mangalam nithya shubha mangalam

[@satyavani4176]

Om Sushumna Amma Garu well explained definitely we will follow what you said amma garu.Mangalam Nithya Subha Mangalam🙏🏼

[@suramanikolanuvada-sw7dn]

Om sushumna amma garu🙏

[@lakshmich7786]

Om sushumna 🙏 Om srigurubhyonamaha 🙏 Amma avidhya mariyu ahankaram gurinchi chakkaga vivarincharamma manaloni ahankaranni vadhilithene manam anandhanni pondhagalamu ani thelichesina pujyasri aathmanandamayee amma gariki naa hrudayapurvaka Namaskaramulu amma garu. 🙏🙏🙏

[@ramachandraaduri5326]

అమ్మ గారు 🙏🙏🙏 అహంకారం గురించి చాలా విపులంగా మాకు తెలియని ఎన్నో విషయాలు తెలియజేసి మాకు కనువిప్పు కలిగించారు అమ్మ మీకు శతకోటి కృతజ్ఞతలు అమ్మ 🙏🙏🙏

[@srivallimaddi2633]

Amma Meru ahankaram gurinchi Chala Baga chepparu Mangalam Nitya Subha Mangalam

[@pannerulatha8074]

Maku gyana bodhana chestunnanduku meku shathakotivandhanaalu amma 🙏 Meelaanti guruvu maku labhinchadam ma yokka Purva janma sukrutam 🙏 Om sushumna 🙏 Om gurubhyonamah 🙏 Mangalam Nitya shubha mangalam 🙏🌺

[@madhavigg]

Om Sushumna🙏 Meeru cheppinatu atma vicharana tho ahankaram ni tesesukoni prema tatvanni teesukuntam amma🙏 bless us amma..Eppatiki mee shishyulugane meeru chupinche margam lo ne vundalani aashirwadinchandi amma🙏

[@Akhanda-s5x]

ఓం శ్రీ గురుభ్యోనమః 🕉️💐👍🏻🙏ఓం సుషుమ్న💐🙏🕉️

[@SindhuAmilineni]

Om Sushumna 🙏🙏🙏 Thank you AmmaGaru for letting us know about Avidhya. I will introspect about Arrogance and Greed. Mangalam Nithya Shubha Mangalam 🙏🙏🙏

[@sripraharshitavadde]

Om Sushumna 🙏Mangalam Nithya Subhamangalam🙏Pujasri Aathmanandamai ammagaru🙏Om Gurubhou Namaha🙏 Thank you ammagaru meeru chepina ee vishayanii patisthe manaloni lopaluu manamu tholaginchukoni nijamina happiness ni manam chudagalugutamu dani manam ahavanichagalamu 🙏Meeru maaku aati sulabamayna margalanii chupinchii, ee sushumna kriya vala mamalini sudhaparachii maa jeevithalalo anandani sukhasanthoshalani prasadincharuu🙏Mangalam Nithya Subhamangalam🙏

[@ramanakorada2039]

Om Sushumna Ammagaru 🙏. Such a wonderful reminder to keep our ego in check. Thank you 🙏. Mangalam nitya Subha Mangalam 🙏

[@ggokarnaprasad1572]

💐💐💐thank you Ammagaru 💐💐💐💐💐💐🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@sudhayaram5828]

అమ్మ మీరే మాశక్తి అహం కారం నివారణకు శక్తి ఇవ్వాలి అమ్మ మీరు

[@vemulanagalakshmi163]

AMMAGARU chaala adbhutamaina sandessani andinchaaru.mammlnni aatmatatvamu vipu nadipistunna aatma guruvu ammagariki shatha koti paadaabhivandanamulu🙏🏻🙏🏻🙏🏻🕉

[@d.rsreevani2100]

Om Sushumna Amma Vari charanalaku pranaamam 🙏🙏🙏🙏🙏

[@Sarvejanasukhinobhavanthu41]

Thank you thank you Amma ❤ Om sushumna 🙏 Om shri Gurubhyo namaha 🙏 Mangalam Nitya Subha Mangalam 🪷

[@kusuma8802]

Om sri gurubhyuonamaha amma garu 🙏🙏🙏🌷🌷🌷

[@mekaswapna2663]

Om Sri Gurubyonamaha 🙏, thank you so much Amma Garu

[@hemakalidindi1984]

Om Sri gurubyonamaha 🙏 aadyatmika bashalo avidya gurunchi entho vipulamga vivarincharu ammagaru 🙏 e brahmandamlo mana uniki gurunchi entho goppaga vivarincharu ammagaru 🙏 mee sishyulaki aatma vidyanu prasadinchi ahamkaram ane poranu tholaginchi mundhuku nadipisthunnaru ammagaru 🙏 koti koti pranamalu ammagaru 🙏🙏🙏🌹🌺🌹

[@sudhapenmetsa8494]

O m sushumna ammagaru 🙏🙏🙏

[@vlsubhadra668]

ఓం గురుభ్యోనమః 🙏 ఓం సుషుమ్న 🙏 అహంకారం అన్నది మన జీవితాన్నికి, మన ఆత్మోన్నతికి ఎంత అనర్ధదాయకమో చాలా చక్కగా వివరించారమ్మా. మా ఆత్మోన్నతికోసం మీరు అందిస్తున్న ఈ సందేశం మాకు సర్వదా శిరోధార్యమమ్మా. ఆత్మ విచారణతో మమ్మల్ని మేము సరిద్దిదుకుంటామమ్మా. మీకు కృతజ్ఞతతో కూడిన అభివందనాలమ్మా. 🙏 మంగళం నిత్య శుభ మంగళం🙏

[@lakshmikatneni8762]

Amma gariki parama guruvulaku Anantha koti namaskaramulu Amma maaloni balhenathalu ahamkaaraanni jayincha galige sekthi ni meere prasadinchandamma

[@vaniraoji3614]

Amma garu 🙏🙏

[@jayabhupathiraju2495]

Omesushumna Amma garu mangalam Nithya subha mangalam Tanuku 🙏🙏🙏

[@saisuryanarayanarajusaripe2356]

Thank you Ammagaru for explaining the importance of vicharana

[@tejaswininarasimha9371]

Om sushumna ammagaru teju from bangalore🙏🙏🙏🙏🙏 mangalm nithya shubha mangalam ammagaru

[@vegesnageetharani2999]

Om sushumna 🙏 Amma garu cheppintlu ga athma pariseelana tho maalo ni ahankaramu tholiginchukuni prema thathvam penchukuni jeevisthamu amma 🙏 Mangalam Nitya Subha Mangalam 🙏

[@santhipenumethsa3963]

Om Sushumna amma Mangalam Nitya Subha Mangalam 🙏🙏🙏

[@vikasreddy9760]

Om sushumna Ammagaru. Amma thank you so much for guiding us always. I will do regular practice of sushumna kriya along with introspection dailyand enjoy true happiness . We are truly grateful to you Ammagaru for everything. Mangalam nitya shubha mangalam Hyderabad

[@bhaskaravidya4126]

ఓం Sushumna🙏 శ్రీ గురుబ్యో నమః🙏🙏🙏 మంగళం నిత్య శుభ మంగళం🙏🙏🙏

[@prameelakalidindi3358]

OM Sushumna 🙏🌹 Manglam Nitya Subha Mangalam 🙏🌹 Loka Samastha Sukinobhavatu 🙏🌹 JAI MAA 🙏❤️💐

[@pgkumari9001]

Pujyasri athmamai అమ్మగారికి మంగలం నిత్య శుభ మంగలం 💐💐💐💐💐🙏🙏🙏🙏🙏 అమ్మ గారు me ఆరోగ్యం గురించి konchem జాగ్రత్త కలిగియుండవలెను అమ్మ గారు 💐🙏

[@kopanathipadmavathi5876]

OM sushumna Amma Garu mangalam Nitya subha mangalam Amalapuram 🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹

[@krishnashreemantha472]

Om sree gurubyonamah 🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏♥️

[@bhavaninekkanti1988]

We are truly blessed to be guided in all ways of life Thank you so much AMMA Mangalam Nithya Shubha Mangalam

[@sagivenkatapavani3555]

Om sushumna amma🙏🙏🙏🙏

[@vemulamaniramya1304]

Om shree Gurubhyonamah 🙏🕉️.. Very well said about ego problem that is faced by the current generation.With the practice of Sushumna kriya yoga one can spread happiness and joy to people.

[@tejarudraraju7668]

అమ్మ గారు మాకు అవిద్య గురించి అహంకారం గురించి చాలా చక్కగా వివరించారు అమ్మ గారు. మంగళం నిత్య శుభ మంగళం

[@kalidindisarangvarma5215]

OM SUSHUMNA 🙏🙏🙏

[@aadi6519]

ఓం శ్రీ గుుభ్యోన్నమః అహంకారం గురించి చాలా గొప్పగా వివరించారు అమ్మ.ch adhilakshmi ganapavaram,,🙏🙏🙏🙏

[@ravishankarkamala6844]

Amma Garu Mangalam Nitya Subha Mangalam 🙏

[@RamyaKancharla-ev6hg]

Om sushumna Amma 🙏🙏🙏

[@bodaballamadhavi8666]

Amma garu chala exlent ga chappu 🎉

[@sudhapenmetsa8494]

O m sushumna ammagaru 🙏🙏🙏

[@deepurupub.9799]

ఓం శ్రీ గురుభ్యోన్నమః🙏🙏🙏

[@madhavidantuluri9004]

ఓం శ్రీ గురుభ్యోనమః 🙏🏻🌸🙏🏻 అమ్మగారు అవిద్య గురించి ఎంతో వివరంగా తెలియజేశారు 🙏🏻 నిలువెత్తు ప్రేమ స్వరూపమైన మీ అడుగుజాడల్లో నడుస్తూ ఆత్మ విచారణ చేసుకోవడం వల్ల మాలో అహంకారం, లోభత్వం రాకుండా మమ్మల్ని మేము గమనించుకుంటూ ఉన్నాము అమ్మగారు. మీ ప్రేమ, కరుణ ఎల్లప్పుడు పరిపూర్ణం గా ఉండాలని మనస్ఫూర్తిగా కోరుకుంటూ అమ్మగారి పాదపద్మములకు శతకోటి నమస్కారములు 🙏🏻🌸🙏🏻 ఈ విశ్వంలోని ప్రాణకోటి అంతటికి మంగళం నిత్య శుభ మంగళం 🙏🏻

[@KarnatiLalitha2233]

🙏🏻ఈ శ్రీ గురుభ్యోనమః🙏🏻 ఆత్మ పురోగతికి అడ్డంకిగా ఉన్న అహంకారాన్ని ఎలా తొలగించుకోవాలో చాలా చక్కగా వివరించారు అమ్మ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Madhuri-mo2kw]

Om Gurbhyonamaha great message 🙏🙏🙏

[@rajichodavarapu2903]

Om Sushumna Amma🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@bhanubhargav369]

🕉 OM SHUSHUMNA

[@psnraju8614]

Om Sushumna amma garu (allipalli)

[@pvemuru77]

ఓం శ్రీ గురుభ్యోనమః 🙏 Om Sushumna 🙏🙏🙏Mangalam NItya Shubha Mangalam 🙏🙏🙏

[@pvhanuma]

శ్రీ గురుబ్యో నమః అమ్మ గారు చాల బాగా ఆవిద్య గురించి మరియు ఆహకారము చలబాగా వివరించారు అమ్మగారు . మంగళం నిత్య శుభ మంగళం 💐

[@suvarnareddy2980]

Om sushumna Ammagaru om Shree gurubhoynamha 🌺🌺🙏🏼🙏🏼🌸🌸Mangalam Nitya Subha Mangalam Suvarna reddy Secunderabad

[@umaalluri2244]

Om Sushumna ammgaru అహంకారం వల్ల ఎంత అనర్ధాలు జరుగుతాయో అహంకారాన్ని ఎలా జయించాలో అనే విషయాలు చాలా అద్భుతంగా తెలియజేశారు అమ్మగారు ఈ బ్రహ్మానందంలో మనం నలుసంత అనే విషయాన్ని గుర్తు చేసి మాయ అనే విషయాలు నుంచి మమ్మల్ని బయటపడేలా మమ్మల్ని అడుగులో అడుగు చెయ్యి పట్టుకుని వేయిస్తున్నారు అమ్మగారు మీ పాదపద్మములకు శతకోటి అనంత కోటి వందనములు అమ్మగారు

[@bodaballamadhavi8666]

Amma garu chala bhaga explain chasaru.aThank you so much amma garu❤

[@anuradhamandalika3222]

Ahakaaram mareyu daani valla kalege anarthaalanu gurinchi chakkaga ,Sulabhanga vevarinchaaru Ammagaaru. Yee prapancham lo maa uneli yentha chinnado thelepaaru Amma .thank you Amma .veeteni tholqgenchukoovadaaniki maa saayantram shakthula krushi cheesthamu Amma .

[@jkrishnaveni-mw6ig]

Om Grubhynonamaha great message . Thank you amma garu 🙏🙏🙏

[@vsrmaishwarya]

Om Sree Gurubyonamaha Om Sushumna Immediately needed message , that how ego,power,beauty,degree , can lead to ahankar (egoish attitude) we are just small part of the universal play. Death is certain , so we needed to get rid of these extreme bad qualities and because of this mask we are unable to see the real truth, to leave shankara and greed are deep rooted sanskaras , by the service of guru and God we can become down to earth and complete surrenderence to our benevolent Gurumatha and Paramaguru's. When we sacrifice this bad ill qualities we can become good human beings striving for higher spiritual growth only through the guidance of Gurumatha and Paramaguru's 🙏🙏🙏 8

[@kusumakumari1041]

Om Sushumna Amma garu 🙏 Maaku ahaakaramu guruchi vipulamga teliyachessinaru Amma garu. Mangalam Nitya Subha Mangalam 🙏 🙌 🤲

[@ekanadhams]

Om sushumna

[@geethalakshmidandu8786]

🙏 Om Sri Gurbhyonamaha 🙏 అహంకారం వల్ల సత్యాన్ని చూడలేమని, లోభత్వము ఆత్మజ్ఞానానికి ఆటంకం కలిగేలా చేస్తుందని, ఆత్మవిచారణ ద్వారా ఇవి తొలగించుకొంటే ఆ స్థానంలో అద్భుతమైన ప్రేమతత్వం చిగురిస్తుంది . అప్పుడు మన జీవితంలోనే అసలైన హాయిని అనుభవించగలం అని ఎంతో తేలికగా అహంకారం దాటడానికి అనుగ్రహ భాషణాలను అందించిన పూజ్య శ్రీ ఆత్మానందమయి అమ్మగారికి కృతజ్ఞతాభివందనములు మరియు సాష్టాంగ నమస్కారములు 🙏🙏🙏

[@rajanisrinu5197]

Sri gurubhyo namaha🙏🙏🙏

[@anilan360]

Om Sushumna Amma garu 🙏🌺🪷🙏🌺🪷. Ahamkaaranni ela jayinchaali ani maaku artham ayyela chepparu amma. Thank you Amma garu 🌺🪷🙏🌺. Mangalam Nitya Subha Mangalam 🙏🪷🌺

[@krishnashreemantha472]

Om sree gurubhyonamah ❤

[@sandhyasourupalli2999]

ఓం సుషుమ్న🙏 సుషుమ్న ధ్యాన సాధన, ఆత్మవిచారణ చేయిస్తూ ఆలోచలు , సరైన భావాలు తో ఉంటూ నాలో నేను వుంటూ శూన్యం వైపు నడిపించండి అమ్మా🙏 మంగళం నిత్యా శుభ మంగళం🙏🙏🙏

[@krishnavenigotttumukkala]

🙏🙏🙏om 🕉 sushumna amma

[@kradhagopi1840]

Om sushumana amma manglam nitya subha manglam

[@chilumurunaidu1373]

Om.sree.gurubhyo. Ome.gurubhanamh Ammagaru

[@shivakiranreddy4654]

Om Sushumna Amma

[@padmajaravipudi3396]

🙏ఓం సుషుమ్న అమ్మా 🙏 పాదాభివందనములు🙏మంగళం నిత్య శుభ మంగళం 🙏

[@indirasonnati3324]

ఓం శ్రీ గురుభ్యోనమః 🙏 మీ శిష్యులమైన మమ్మల్నిఎల్లప్పుడూ వున్నత స్థితికి చేరుకునేలా మాకు అనునిత్యం ఆత్మ జ్ఞానాన్ని ప్రసాదిస్తున్న మా అమ్మ ఆత్మానందమయి అమ్మగారి పాదపద్మములకు కృతజ్ఞతలతో శిరసాబివందనములు 🙏🙏

[@KumariKumari-tl8cf]

Om. Sushumna. Amma.

[@Vankkana]

Om sushumna om sri gurubyo namaha

[@sowjanyakalidindi7347]

Om sri Gurubhyo namaha Amma the way you explained about ahankara and the importance of introspection which we should follow daily in our life.magalam Nithya subha Mangalam

[@sridevithatikonda7608]

ఓం సుషున్న, ఓం శ్రీ గురుభ్యోనమః 🙏 అవిద్య గురించి అహంకారం, లోభత్వం వల్ల ఎన్ని నష్టాలు ఉన్నాయో, చాలా చక్కగా చెప్పారు అమ్మా. ప్రతిరోజు ఆత్మ విచారణ, సుషుమ్న క్రియా యోగ సాధన అనే సులభమైన మార్గాల ద్వారా ఆథ్యాత్మిక ప్రగతినీ పొందడానికి ప్రయత్నం చేస్తాము అమ్మా.ఈ మాహద్భాగ్యాన్ని కలిగించి న గురువులకు శత కోటి ప్రణామాలు

[@vanajabhupathiraju3410]

ఎంతో సూక్ష్మంగా ఉండే అహంకారము ఏ ఏ రూపంలో బయటపడుతుందో, తెలియజేసి ఈ బ్రహ్మాండంలో మన ఉనికి నలుసంత అని ఆదిలోనే అహంకారాన్ని తుంచేందుకు ఎంతో అనుగ్రహంతో ఈ విషయాన్ని మకు తెలియజేశారు అమ్మ శతకోటి పాదాభివందనములు అమ్మ🙏🙏🙏

[@lakshmimanney413]

Om Sri Gurubhyonamah.🙏🙏Amma Garu Very well explained in depth about Egoism.Being Egoistic we are going to loose all the Good in us so practicing Sushumna Kriya yoga Meditation along with Introspection everyday will be helpful in our Life.🙏🙏We are totally indebted and surrendered at your Lotus Feet Amma Garu🙏🙏

[@padmagangavarapu6677]

ఓం సుషుమ్న అమ్మగారు 🙏🙏🙏 ఏ జన్మ పుణ్యఫలామో మిమ్మల్ని గురువుగా పొందిన ఈ నలుసు మీ పాదాల చెంతకి చేరి మాలో వుండే నెగటివ్ భావాలని దూరం చేసుకునే అదృష్టాన్ని ప్రసాదించిన మా అమ్మ ఆత్మనందమయి అమ్మగారికి శిరసాష్టాంగనమస్కారములు అమ్మా 🙏🙏🙏 మంగళం నిత్య శుభ మంగళం 🌹🌹🌹

[@hemavanigarimella1830]

ఓం సుషుమ్న శ్రీ గురుభ్యో నమః 🙏🙏🙏 అహంకారం ఎంత అనర్థదాయకమో చాలా బాగా వివరించారు అమ్మ. ప్రతీ రోజు ఈ విషయం గురించి తప్పకుండా ఆత్మ విచారణ చేస్తాను అమ్మ 🙏🙏🙏 మంగళం నిత్య శుభ మంగళం 🙏

[@TLNReddy]

Amma ❤❤❤❤❤❤

[@lakshmidevijampana8800]

ఓం శ్రీ గురుభ్యోనమః అవిద్య మరియు అహంకారం గురించి చక్కగా వివరించరమ్మా అహంకారం పోతేనే అసలైన ఆనందాన్ని పొందగలమని తెలియ చేసారు ధన్యవాదములు అమ్మ గారు 🙏🙏🙏

[@mangipudivenkataramanamurt7626]

ధ్యానమూలం గురోర్మూర్తిః పూజా మూలం గురోః పదం మంత్రమూలం గురోర్వాక్యం ముక్తిమూలం గురోః కృపాః తస్మై శ్రీ గురవే నమః మంగళము నిత్య శుభమంగళము

[@arunatirumalasetty4781]

Om sushumna Amma, Ahamkaram gurinchi maku ardamiyala chaparu Amma, mee mu maradaneke maku mee blessings Kavale Amma

[@vijayakumarkarri2503]

🙏అమ్మా ఆత్మానందమయీ, నీ దివ్య చరణములే మాకు రక్ష.🌷 🙏మంగళమ్ నిత్య శుభ మంగళమ్!💐

[@kavithaedavalluri2309]

ఓం శ్రీ గురుభ్యోనమః ఆవిద్య మరియు అహంకారం గురించి చాలా అద్భుతంగా చెప్పారు అమ్మ మమ్మలను అనునిత్యం ఉన్నత స్థితికి చేరుకొనేలా నిత్యం మమ్ములను వెన్నటి ఉండి నడిపిస్తున్న మా అమ్మగారైన ఆత్మనందమయీ అమ్మగారి పాదచరణములకు కృతజ్ఞతతో నమస్కారములు అమ్మ 🙇‍♀️🙏🙏🙏

[@praveenaa300]

ఓం సుషుమ్న అమ్మా...🙏🏻

[@prabhanjanigarapati2605]

ఎనేన్న జన్నలపుణ్యఫలమ్‌ మీరుగురువుగాదోరకటంమాఅద్రషంఅమ్మగారు❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️హెైడ్రబాద్‍

[@bhargaviajmeera8407]

ఓం సుషుమ్న ఓం గురుభ్యోనమః 🙏🙏🙏🌹🌹🌹 అహంకారం , లోబత్యం, గురించి...వివరించిన అమ్మ గారు ku ధన్యవాదములు 🙏🙏 నిత్యం విచారణ వలన మనలో ఉన్న అహంకారం, లోబత్యం నుండి బయట పడవచ్చు..... మంగళం నిత్యం శుభ మంగళం 🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹 వరంగల్

[@indirapriyadarsiniinduindu]

ఓం సుషుమ్న అమ్మా 🙏🙏🙏🌺🌺🌺 ఎన్ని జన్మల పుణ్యఫలమో ఈ జన్మలో ఈ నలుసు మీ పాదాలు చెంతకు చేరింది.ఈ విచారణ తో ఆ అహంకారాన్ని ఆదిలోనే తుంచుకొనే ఎరుకను మాకు ప్రసాదించారమ్మా. అమ్మా మీకు మంగళం నిత్య శుభ మంగళం 🙏🙏🙏🌺🌺🌺

[@geethathookkamaata5602]

Om sushumna amma garu mangalam nithya shubhamangalam GEETHA bahugunareddy mallareddy bless us amma garu please amma garu hyderabad

[@aparnaaparna4401]

Om sushumna amma garu, Amma garu explained about Avidhya means not understanding about satyam and ahankaram In our own thoughts.we should leave ahankaram and learn about satya ....Always we should do self introspection, through self introspection we can stay away negative energies ie ahankaram. Mangalam nitya shubh mangalam.

[@Learnenglishwithssg]

🙏🙏🙏

[@aasrithakallepalli6427]

ఓం శ్రీ గురుభ్యోనమః. " ఈ బ్రహ్మాండం లో మన ఉనికి ఎంత నలుసు అంత" ఎంత పెద్ద విషయం అమ్మ గారు simple గా అర్థవంతం గా చెప్పేశారు. ధన్యవాదాలు అమ్మ🙏🙏🙏.

[@divya7946]

Meaning of avidya i thought it a different way gratitude guruma only now could understand the real inner meaning

[@vijaychandra9946]

Mangalam nithya subha mangalam 😊