How to Handle Fear and Anxiety in Close Relationships | Self Help Malayalam | Dr. Mary Matilda

[@MaheshRamadas]

ഷൗട്ടിങ്ങ് - അതിനിരയാകേണ്ടി വരുന്നവര്‍ തീര്‍ച്ചയായും വല്ലാത്തൊരു ഞെട്ടലിലൂടെ കടന്നു പോകും. പലപ്പോഴും അപ്രതീക്ഷിതമായാണത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഉടന്‍ തന്നെ മനസ്സ് പ്രത്യാക്രമണത്തിന് തയ്യാറാകുന്നു. രക്തം തിളക്കുന്നു. പ്രഷര്‍ കൂടുന്നു. ഇങ്ങനെയാവും പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുക. ശേഷം ചിലപ്പോള്‍ സംഭവിച്ചതിനെക്കുറിച്ചോര്‍ത്ത് കുറ്റബോധം തോന്നിയേക്കാം. ഇത്തരമൊരവസ്ഥയെ വിവേകത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ടിപ്സുകള്‍ പങ്കുവച്ച ഈ വീഡിയോയും ഉപകാരപ്രദമായി. താങ്ക്യൂ.

[@MaryMatilda]

Thanks a lot for detailed sharing.

[@asherammaworld]

Very truth

[@srjr_369]

പലതും മറയ്ക്കാനാണ് ഭർത്താക്കന്മാർ shout ചെയ്യുന്നത്. or അവരുടെ domination അടിച്ചേൽപ്പിക്കാൻ. വീട്ടിലുള്ള ഒരാളെ ഭയന്ന് ജീവിക്കേണ്ട അവസ്ഥ.അത് വല്ലാത്തൊരു pain ആണ്.കള്ളത്തരങ്ങൾ നമ്മൾ കണ്ടു പിടിച്ചാലും hus shout ചെയ്യുകയാണ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളെന്തിനാ shout ചെയ്യുന്നത് എന്നു ചോദിച്ചാൽ, ഇതിനാണോ shout എന്നു പറയാ. എന്റെ ശരിക്കുള്ള shout നീ കണ്ടിട്ടില്ല എന്നും പറയും. shout ന്റെ കൂടെ അടിക്കാൻ കൈ ഓങ്ങുകയും കൂടി ചെയ്താൽ പിന്നെ സഹിക്കാൻ വയ്യ മരിച്ചാൽ മതി എന്നു തോന്നും. വെറുതെയല്ല ഇപ്പോഴത്തെ പെണ്കുട്ടികള് വിവാഹം വേണ്ടെന്നു പറയുന്നത്. ഭർത്താവിന് shout ചെയ്യാനും തല്ലാനും ഉള്ളതാണ് ഭാര്യ. ആ concept ആണ് ഇപ്പോഴും സമൂഹത്തിൽ.

[@MaryMatilda]

അത് നമുക്ക് മാറ്റിയെടുക്കണം. ദേഹത്ത് കൈ വെച്ചാൽ നിയമ നടപടി സ്വീകരിക്കണം.

[@sweetydavis1638]

Exactly

[@ThomasPS-wq8ml]

തിരിച്ചയാൽ എന്ത് ചെയ്യണം

[@fousiya6280]

Wait ചെയ്യൂ നമുക്ക് ഒരു ദിവസം വരും അവന്മാരെ ഒതുക്കാൻ എന്നും ഒരാൾ തന്നെ ജയിക്കില്ല

[@fousiya6280]

എപ്പോഴും സന്തോഷം ആയിട്ടിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ act ചെയ്യുക എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കും സമാധാനം കിട്ടും ആൾക്കും മതിയാവും

[@lalithams4394]

മാഡത്തിനും കുടുംബത്തിനും എന്റെ സ്നേഹം നിറഞ്ഞ പുതു വത്സര ആശംസകൾ ❤️❤️❤️❤️

[@MaryMatilda]

Happy new year❤❤

[@പൊടി]

Njn ente molod ingane shout cheyyarund. 7 vayase ullu molk. Njn teacher ammayude videos kandit enne kure change cheyyan sramichondirikkukayanu. Ee new year resolution ithavatte. Ini mole shout cheyth oru karyavum cheyyikkilla. Thanks from my heart teacher ❤. Wishing you a fascinating 2025 🎉 Love you teacher.

[@MaryMatilda]

Happy new year❤❤❤

[@maryjose766]

❤❤❤❤ ടീച്ചറെ ദൈവം സമ്യദ്ധമായി അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

[@MaryMatilda]

Thank you ❤❤

[@lathalathakutiyil7026]

താങ്ക്യൂ മാം..... പുതിയവർഷം ഹൃദ്യമാവാൻ ആശംസിക്കുന്നു 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@MaryMatilda]

Happy new year❤❤❤

[@binujoseph9123]

ജീവിതത്തിന്റെ നല്ല പ്രായം മുഴുവൻ സ്വന്തം വീടിനു വേണ്ടി ജീവിക്കുകയും തന്റെ ലോകം സ്വന്തം വീടാണെന്നു വിചാരിക്കുകയും, വീട്ടുകാർ എപ്പോഴും സന്തോഷമായിരിക്കാൻ കടം വാങ്ങിയും, ലോൺ എടുത്തും വീടുവരെ വെച്ച് കൊടുത്തിട്ടു ആ വീട്ടിൽ ഒന്ന് കിടന്നുറങ്ങാൻ പോലും സാധികാതെ പ്രവാസി ആകേണ്ടി വന്ന ഒരു സ്ത്രീ ആണ് ഞാൻ. ഇവിടെ വന്നിട്ടും സ്വന്തമായി ഒന്നും ഉണ്ടാകാതെ ഇന്നും ജീവിക്കുന്നു. എന്നിട്ടും എന്തേലും കുറവുണ്ടായാൽ കൊടുത്തതൊന്നും ഓർക്കാതെ എന്ത് ഉണ്ടാക്കി, എന്ത് പ്രയോചനം, നാട്ടിൽ വന്നു തൊഴിലുറപ്പിനു പോകു എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞു അപമാനിക്കുന്നവരോട് എങ്ങനെ ഇനി പെരുമാറണം. ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ 😭😭😭

[@faisalmuhammed9789]

Eppolum nammude karyam safe aakiyitte mattullavarude avishyangal pariganikkavoo. Cheriya reethiyil enkilum oru saving or investment cheyyu swantham peril. Thirichu naatil ethiyal namukkonum oru vilayum tharilla arum.

[@binujoseph9123]

@faisalmuhammed9789 സത്യം

[@MaryMatilda]

ഇനിയും സമയമുണ്ട്. മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നത് കേട്ടു വിഷമിച്ചിരിക്കാതെ ഇനിയെങ്കിലും സ്വന്തം ഇഷ്ടത്തിന് ജീവിക്കൂ.

[@binujoseph9123]

@MaryMatilda 🥰🥰🥰👍

[@halloween1748]

എന്ടെ കുഞ്ഞിലെ മുതൽ mother വളരെ അധികം SHOUT ചെയ്യും . ഞാൻ പിന്നെ introvert ആയി. Job വേണമെന്കിൽ smartness കാണികുക തന്നെ വേണം . ഒരുവിധം അതു നേടിയെടുത്തു. ഒരു lady manager ( she have well know personality issues ) shout ചെയ്തപോൾ ഞാൻ വളരെ down ആയി. Now husband does the same shouting .

[@mayflower1139]

You can start by just doing a walk out. Very quietly walk out of situations where you are really needed. Explain later why you walked out if required

[@a.gopalakrishnan2149]

Highly useful tips as usual, Madam. Happy New Year. With best regards

[@MaryMatilda]

@@a.gopalakrishnan2149 thank you Sir. Your words mean a lot to me. Wish you a great 2025 ahead.

[@abhinandjose3725]

thank you teacher...happy newyear🎉

[@RohiniJosy]

മൈൻഡ് ചെയ്യാതിരിക്കുക... സ്വന്തം കാര്യം ശാന്തമായി പറയുക.... കൂൾ....

[@MaryMatilda]

Exactly❤❤

[@anicekurian5256]

Happy new year dear Mam, എല്ലാം വളരെ സത്യമാണ്.✨✨

[@MaryMatilda]

Happy new year ❤❤❤

[@thundathiljames2174]

Thanks for the useful advice. Have a blessed new year and may God bless you to continue the good work

[@MaryMatilda]

Happy new year.❤❤

[@VeenalakshmiMadathinkal]

❤❤🎉HAPPY NEW YEAR TEACHER🎉❤❤

[@MaryMatilda]

Happy new year ❤❤❤

[@VeenalakshmiMadathinkal]

@MaryMatilda Thank you teacher

[@rajithagopi4289]

Nice message Mam❤🥰

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@renjinivr1233]

Happy newyear❤️❤️

[@MaryMatilda]

@@renjinivr1233 happy new year.

[@ambujakshykk9428]

Very useful msg, God bless you. Happy new year🥰

[@MaryMatilda]

Happy new year

[@RenjithaV-zq4hp]

my sister and professor your today's words are for me

[@kavithaarakkal8095]

Advance Happy new year mam❤❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@MaryMatilda]

Thank you.❤❤❤

[@lailaRajesh]

Super ❤❤

[@MaryMatilda]

Thank you❤❤❤

[@SalammaPA]

Thankyou Newyear Asamsakal❤️❤️❤️

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@syamaprakash7718]

Hai, mam'very important message👌🏻 happynew year😇

[@MaryMatilda]

Happy new year❤❤

[@divyajose9372]

Very informative Madam. Thank you so much

[@MaryMatilda]

You are welcome❤❤❤

[@krishnanvadakut8738]

Thank you Madam, Happy New Year Thankamani

[@MaryMatilda]

Happy new year.❤❤

[@savinak2565]

Ithoke anubhavicha njan😒.... Ipol eniku sheelam aayi.. 😝no problem... Kuraykkunna pattikal kurakkate never mind 😊

[@MaryMatilda]

കുരയ്ക്കും പട്ടി കടിക്കില്ല. ❤️❤️

[@nayanasyam7486]

Hi Ma'am.. Thankyou ❤️ HAPPY NEW YEAR IN ADVANCE 🎉

[@MaryMatilda]

Happpy new year❤❤

[@rajeswaripp8503]

Thank you mam for the valuable advice

[@babydiaRy123]

Thank you Mam..May God bless you 🙏🙏🙏

[@MaryMatilda]

You are welcome ❤❤

[@keralapsc8757]

Mam pls make.a video about silent treatment....

[@MaryMatilda]

Thanks for the suggestion❤❤

[@BeenaBeena-nz3zd]

Very useful vedio👌

[@MaryMatilda]

Thank you❤️❤️

[@suharasridhar6285]

Very useful video 🎉🎉🎉❤❤❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@thamburattiarts7633]

ഇന്നത്തെ തിരക്കുപിടിച്ച ഈ ലോകത്തിൽ ക്ഷമ എന്ന വികാരം ഭൂരിഭാഗം പേരിലും കാണാനില്ല. ഇത്തിരി ക്ഷമിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ പല വലിയ പ്രശ്നങ്ങളും ഉടലെടുക്കില്ല.

[@MaryMatilda]

Yes.❤❤

[@jalajamenon8664]

Very true. Thank you madam🙏🙏🙏

[@MaryMatilda]

You are welcome.

[@bindudamodaran184]

Thank you Ma'am❤❤❤

[@MaryMatilda]

Thank you ❤❤

[@mabletx2818]

വളരെ useful വീഡിയോ ആയി 🙏

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@sabithashaji5994]

Very informative n relevant subject Ma'am. Thank u so much & GOD BLESS !!

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@mercygeorge4849]

Thank you Mam, very useful tips

[@MaryMatilda]

You are welcome.❤❤

[@abdusalam7364]

Well-done .

[@MaryMatilda]

Thank you ❤ ❤

[@lizygeorge26]

Madam how to deal with mother in who always yelling Husband supports mother. My daughter afraid to stay with them Can u give suggestion

[@sreedevidevadas]

Happy new year mam❤

[@MaryMatilda]

Happy new year❤❤❤

[@neethusanal9]

Thank you Mam❤

[@MaryMatilda]

You are welcome ❤❤

[@smileeskerala6850]

കഴിഞ്ഞ ഡെ വീടിലെ 2 two wheeler ഒരുമിച്ച് സർവീസ് ്ന് കൊടുത്തു . കൊടുക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഞാൻ പറഞ്ഞു ഒരെണ്ണം കൊടുത്തു അതു വാങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ അടുത്തത് കൊടുക്കാം എന്ന്. അപ്പോള് പുള്ളി സമ്മതിച്ചില്ല. ഇപ്പൊ കൊടുത്തില്ലെങ്കിൽ പിന്നെ കൊടുക്കാൻ പോണില്ല എന്ന് പറഞ്ഞു. ആദ്യം നന്നാക്കി കഴിഞ്ഞത് വാങ്ങാൻ ഞങ്ങള് രണ്ടുപേരും കൂടെ ബസ്സിനു പോകാൻ കാത്തു നിൽക്കുമ്പോൾ ഞാൻ അത് പറഞ്ഞു. റോഡിൽ വച്ച് എന്നെ വഴക്ക് പറഞ്ഞു എന്നിട്ട് മാറി നിന്ന്. പിന്നെ എന്നോട് മിണ്ടുന്നില്ല. എനിക്കും ദേഷ്യം സങ്കടം വന്നു. ഞാനും മിണ്ടാൻ പൊയില്ല. പിന്നെ കുറെ കഴിഞ്ഞപ്പോ തന്നെ മിണ്ടി വന്നു. എന്നാലും ഞാൻ പറഞ്ഞതിലെ പ്ലസ് പോയിൻ്റ് സമ്മതിക്കാൻ ആൾക്ക് കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല ഇതുവരെ😢😢

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@JJThoughts-JJThoughts]

Useful tips 👍😊Thank you for sharing ❤

[@MaryMatilda]

You are welcome ❤❤❤

[@BlissfulAudioRealm]

Feeru aanu shout cheyunnadhu valare sheriyanu

[@MaryMatilda]

Yes❤️❤️

[@molleyk3844]

Very good Teacher.

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@MaryMatilda]

Thank you so much ❤❤❤

[@MaryMatilda]

Thank you❤❤❤

[@pronay0001]

Shouting & threatening is a technique being practiced by several bosses to camouflage their competencies. Super video to be tried in offices 👏👏👏

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@MaryMatilda]

Thank you very much ❤❤

[@bettyjacob6281]

incompetencies

[@nirmalaalbin7810]

Happy christmas & New year

[@MaryMatilda]

Happy new year❤❤❤

[@raphyantony1522]

Personal counseling udo

[@SumathyMukundhanMuttathi-gv9hm]

Thank,you,teacher,for,the,valuable,information,

[@MaryMatilda]

You are welcome ❤❤

[@Richoos0502]

Test dose❤

[@MaryMatilda]

@@Richoos0502 yes❤️❤️

[@Allinonehead11]

Ente barthavum, 7 vayasulla ente monum nirantharam ente shoutingnu irayakarund.adhorth eppozhum kuttabodhamaanu.control cheyyan kazhiyarilla palappozhum ...sremichnokkiyittund orupaad pakshe parajayappettupovukayaanu ettanum monumaanu ente lokam ennittum njan enthnnaa ingane nisarakaryangalkk deshyapettupokunnadhu ennu enik thanne arinjuda 2025 enik enne thiruthiyezhudhanam ...eppozhum ellarodum manyamaayi perumaaranum happy aayttirikkanum kazhiyanam ennanu agraham anyway mam nu orupaad thanks enik e chintha pakarnnu thannadhnu and also wishing you advance happy newyear

[@MaryMatilda]

Shout ചെയ്യാതെ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു ശീലിക്കണം.

[@preethijose5360]

Ellam sambhavichu poyi... routine ayi eppozhum thudarunnu.....eni enthanu margam.....prathikaranasheshi nashttspettu.....

[@MaryMatilda]

ഇതു മാറ്റാനുള്ള കഴിവും നമുക്കുണ്ട്.❤❤

[@ambikac4888]

Impprtant msg madam thank u❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@smithahariharan6918]

Njhanghale biology padippicha elsy teacharude chaaya evideyokkeyo thonnunnu.

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@sandhya8120]

Shouting…….koodathe theri vaaakukal use chyunuu..aalukal kelkumpo..nanm kettuu mathyayiii

[@ushamathew5026]

Goodmessage❤❤❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@mollykp5558]

Adipoli

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@NaserNaser-vt1wi]

❤good

[@ushamathew5026]

Happy new year

[@MaryMatilda]

Happy new year ❤❤❤

[@Libbyidiculla-ph9fz]

Bless you mam

[@MaryMatilda]

@@Libbyidiculla-ph9fz thank you.

[@asherammaworld]

Super mam

[@MaryMatilda]

Thank you❤❤

[@MaryMatilda]

Thank you❤❤

[@prabhavathypl7653]

👌👍

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@beenac9649]

Mol,mon shout cheythalo

[@MaryMatilda]

Shout ചെയ്തു കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യിക്കുന്നതിന് വഴിപ്പെടരുത്.❤❤

[@binubiju6368]

👍🏼✨

[@remyakmkm9260]

Thank you🩷

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@sreenarani7240]

🥰👍

[@MaryMatilda]

@@sreenarani7240 ❤️❤️❤️

[@babysumatp5271]

Thank u maam.. ❤️❤️❤️

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@anniethomas-1000]

Pareyaan ellupam aan

[@shalusanal2168]

Nice dress madam

[@MaryMatilda]

Gift from my daughter❤❤

[@sophiammacherian1844]

👍👍🙏🙏❤️

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@harilalreghunathan4873]

🙏👍

[@MaryMatilda]

@@harilalreghunathan4873 ❤️❤️❤️

[@Josmyannjiji3968]

It is very related to my life.

[@MaryMatilda]

ഭയപ്പെടേണ്ട. വിഷമിക്കുകയും വേണ്ട.

[@mercyjacobc6982]

🎉🤗🥰

[@GeorgeT.G.]

good video

[@Nishida-rh1om]

ഹായ്‌

[@MaryMatilda]

Hello

[@saayda-ft8bx]

Mam....valare saghadathil annn എത്ര mind il negative വരാതെ nokiyalum അതിന് കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും...pediyava.....എത്ര nallam jeevitham ayirrunnu...eghne okke അവന്‍ njhna arem onnm cheythittilla😢 pne adhythe nte faceil glow okke പോയി saghadam avaa ....ente reethil adich പൊളിച്ച് jeevicha allan .....ente mind valare mareekn....ppo മധുകര്‍ എന്ത് vicharikum അവര്‍ pedich eghne okke pooonn .....enik ith പറ്റില്ല ...ente pandathe ആ happiness evideyyaa..ippo sareeram okke chila times virakum.....tension okke keri nothinnunn.....njhn ente parents polm areechittilla...ente olullil saghadam ullath....അവർ പറയുyum adhyathe ആ active onnm ank illallo nn...pne proposal okke avark nokunnund ...enik age 21 ayyi......enik pediyava ellathum ...njhnaum polum അറിയാതെ mansil saghadghal kunn pole വരാ....ente padthe ആ brain njhan thappikkukka...ellathim interst ayeen...ppo okke oru lazy annn😢😢😢..padikannam nd but athinum ഒരു concernationum kittnilla

[@Walk-with-akku]

Hey dear. ഓക്കേ ശെരിയാവും 💓കൂൾ ആയിട്ട് ഇരികുട്ടോ

[@thanzeelaasif8799]

മോളെ നിനക്ക് 21 വയസ്സേ ഉള്ളൂ...മോളുടെ മനസ്സിലുള്ള സങ്കടം വീട്ടിലുള്ള ആരോടെങ്കിലും പറ.. ഈ അവസ്ഥയിൽ മുന്നോട്ടു പോയാൽ അത് നിന്റെ ഭാവിയെ തന്നെ ബാധികും. ഇനിയും നല്ലൊരു ജീവിതവും കരിയറും നിനക്കു ഉണ്ട്‌.. നിന്റെ ഉള്ളിലുള്ള വിഷമം ആരോടെങ്കിലും പറഞ്ഞാൽ തീരുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ നിനക്ക് ഉള്ളൂ.. അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൗൺസിലിംഗ് പോയാൽ ശരിയാകും.. ഇപ്പോൾ തന്നെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യൂ,.

[@mayflower1139]

Also do meditation

[@MaryMatilda]

ജീവിതം തിരിച്ചു പിടിക്കണം. വിഷമിച്ചിരിക്കാതെ പ്രയോജനപ്രദമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യണം.

[@ivydsilva5199]

Npd's oru karyamingellum shout cheyum.They like commotions and chaos.

[@anilar7849]

🌟👍🎅🙂

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@KadeejaMumthaz]

❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@mohanannair8550]

Very important message thank you for the video and Happy New Year 🎉

[@MaryMatilda]

Happy new year.

[@sreenathrsreenath5438]

Happy New Year...Mam...💐

[@MaryMatilda]

❤❤❤❤

[@smithal5078]

Happy Newyear mam❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@sarammatmathew9276]

❤❤❤

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@sapnapriyajacob426]

Happy New year

[@MaryMatilda]

❤❤❤

[@achur9945]

👍🙏

[@sara4yu]

Ma'am, Thankyou so much.

[@MaryMatilda]

You are welcome ❤❤

[@jyothilekshmisreesuthan9322]

❤