How to hit a ONE HANDED BACKHAND in 3 STEPS

[@FalascaTennis]

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[@elderarcanjooliveira4630]

Show Falasca. Perfeito nos detalhes. Esse golpe, quando bem acertado é fatal contra o adversário. A bola vai muito rápido e com muito top spin. Mas para mim, é o meu tendão de aquiles. Tenho que treinar muito esse golpe. Mas eu chego lá. Show de bola. Bora treinar e jogar.

[@FalascaTennis]

Bora treinar ele então, Elder!! O backhand não precisa ser uma espada, mas deve ser pelo menos um belo escudo. =)

[@yagoantonio9288]

Muito bom vídeo Falasca, explicou muito bem as técnicas desde o início até o final, parabéns excelente trabalho !!

[@FalascaTennis]

Valeu Yago!! Espero que possa ajudar todos os tenistas, e por que não professores também 😃👍🏼🎾

[@davicarvalhotavares4426]

Parabéns. Passo muito bem. Obrigado

[@FalascaTennis]

Eu que agradeço!

[@Renato_Ribeiro25]

Boa vou treinar desse jeito pois tenho muita dificuldade nesse movimento

[@FalascaTennis]

Ótimos treinos, Renato! Abraço =)

[@edsonjosedasilva7486]

Boa noite falasca , uma dica boa também. No segredo da esquerda. Apontar o símbolo do cabo da raquete para o rumo da rede, ao seja para o adversário.

[@FalascaTennis]

Fala Edson! Ótima dica mesmo, inclusive eu cheguei a comentar sobre esse detalhe aos 5:00 minutos do vídeo. Grande abraço!

[@ernestomoniz7491]

Muito esclarecedor e didático Eduardo. Parabéns

[@FalascaTennis]

Obrigado Ernesto! Um abraço!

[@peterparolini]

Explicação perfeita.

[@FalascaTennis]

Obrigado, Peter! Um abraço 😃

[@aguiardvd]

top. Sou iniciante e comecei com back de 2 maos.. tava meio travado, meio enroscado, pessimo... resolvi tentar de 1 mão.. Melhorou, ao menos consigo devolver a bola, mas quase sempre ela vai com slice e/ou pra cima... preciso me atentar mais ao movimento. valeu!

[@FalascaTennis]

Eu fiz o mesmo caminho. Comecei com duas e depois de uns 6 meses a 1 ano acabei trocando para uma mão. Isso aí, fica atento ao movimento, pois topspin e slices são técnicas bem distintas. Um abraço =)

[@klemarwanzeller2472]

Excelente instrução. Tentava há vários treinos e nada! Agora descobri: Não trazia raquete suspensa, não deixava dar a caída, batia na bola muito por baixo daí ela ia pra lua e o pior de tudo, soltava o braço pra cima ao invés de pro lado e por isso certa vez senti a dor no ombro. Agora no próximo treino as coisas serão diferentes. Muito bom. Obrigado. Abs.

[@FalascaTennis]

São muitos detalhes, né Klemar? Aos poucos você vai refinando o golpe. Um abraço e bons treinos =)

[@antoniolimadeoliveiralima4955]

Valeu Falasca! Sempre gosti de observar suas dicas.

[@FalascaTennis]

Fico feliz em saber, Antonio! Continue nos acompanhando. Grande abraço!

[@mourafmarcos]

Muito prática e didática a aula. Vou treinar.

[@FalascaTennis]

Valeuu Marcos! Bons treinos aí 🙂👊🏼🎾

[@mourafmarcos]

Te vejo na quadra!...

[@carlosbasilio1472]

Obrigado Falasca!!

[@FalascaTennis]

Valeu Carlos!! Um abraço e bons treinos aí! 🎾🙂👍🏼

[@antoniocarlosgomes5588]

Vale um comentário a respeito do contato na bola. Como se posicionar para uma bola sair cruzada ou na paralela.

[@FalascaTennis]

Esse assunto é bem técnico também e pede um vídeo só pra ele 😉👍🏼🎾

[@tulesilva9730]

Bom dia , Vc poderia fazer um complemento desse vídeo falando da importância da mão não dominante, pois ela além do equilíbrio, faz com que seu corpo não gire tanto como no backhand com as duas mãos. Bom trabalho 👍🏾🎾

[@FalascaTennis]

Valeu, Tule! Obrigado pelo complemento. São muitos detalhes, né? Aos poucos vamos fazendo vídeos adicionais, com certeza. Um abraço! =)

[@juarezdevito3169]

👏🏻👏🏻👏🏻 Bem didático, sem frescura

[@FalascaTennis]

Isso aí, Juarez! O mais prático e objetivo possível hehe. Grande abraço! =)

[@airtonmacedo9848]

Explicação muito boa excelente vc ensina igual a um professor kkk

[@FalascaTennis]

Que bom né? 😂 Abraço Airton! 👍🏼

[@renaanpf]

🤣🤣🤣 Falasca, vc só da aula ou tbm trabalha 😂

[@leandpimentel]

Excelentes dicas. Meu backhand é de uma mão, mas tenho falhado bastante. Até já pensei em mudar pra duas mãos algumas vezes. Vou procurar seguir as dicas para melhorar. Abraço e obrigado

[@FalascaTennis]

Fala rapaz! Só indico mudar de backhand se houver uma lesão crônica ou se estiver muito desconfortável o movimento. Dá pra melhorar bastante só corrigindo a técnica. Depois veja o vídeo comparativo entre os backhands aqui do canal. Ficou muito bacana --> kzbin.info/www/bejne/a5TGdWCFntZslac Um abraço!

[@leandpimentel]

@@FalascaTennis obrigado!

[@wladramos8021]

Valeu gostei

[@FalascaTennis]

Eu que agradeço, Wlad! Um abraço 👍🏼🙂🎾

[@pedromiguel8742]

Muchas gracias por tus vídeos. Son muy claros.

[@FalascaTennis]

Gracias, Pedro. Saludos de Brasil! 👍🏼🙂🎾

[@drviniciussoares]

Professor, parabéns pela aula. Muito bacana. Eu quando vou fazer a finalização do movimento, meu punho vira muito e dói, não consigo segurar o punho reto. Alguma dica?

[@FalascaTennis]

Obrigado, Vini! Mas o punho vira para onde? Fica um pouco difícil de saber sem ver.

[@drviniciussoares]

@@FalascaTennis ele vira para fora (para direita), com o peso da raquete, após o contato e finalização. Não sei se é normal o pulso virar mesmo, mas incomoda bastante.

[@FalascaTennis]

Pelo que eu entendi seria uma adução do punho, em relação à posição anatômica do corpo. Realmente não fica legal. O punho trabalha principalmente fazendo uma rotação externa. Fazer aquele exercício de travar a bola no alambrado pode ajudar a manter o punho "reto". Um abraço! 🙂👊🏼🎾

[@drviniciussoares]

valeu demais! @@FalascaTennis

[@diogocoutinhopaes]

Excelente o vídeo. Parabéns pelo seu trabalho. Didática incrível! Gostaria de saber tb, como complemento, qual a posição no gripp devo utilizar?

[@FalascaTennis]

Fala Diogo! Obrigado pelo comentário. Empunhadura eastern de esquerda, base do dedo indicador na "casa" 1 do cabo. Peço que assista o vídeo das empunhaduras para entender melhor sobre a posição de cada uma. Link aqui: kzbin.info/www/bejne/gonVl5hvmb-BgNU Um abraço! =)

[@robertomauro2331]

Gostei do vídeo!👍

[@FalascaTennis]

Valeu, Roberto!! Um abraço! 🙂👍🏼🎾

[@brancaoultra1711]

Top bora treinar 🎾👊🎾🇧🇷

[@FalascaTennis]

Bora!! Abraços!

[@samuelsantos3960]

Show

[@FalascaTennis]

Obrigado, Samuel! Um abraço =)

[@dorivalpedreira8059]

Muito bom

[@FalascaTennis]

Obrigado, Dorival! Um abraço! 🙂👍🏼🎾

[@AlejandroPerez-qx6or]

Professor de uma dica para direcionar o lançamento, obrigado.

[@FalascaTennis]

Alejandro, não entendi muito bem, me desculpe. Direcionar qual lançamento? Ou você quis dizer direcionar o backhand?

[@josechantredesousa1842]

Que espectáculo de vídeo, Eduardo!!… 👏👏👏

[@FalascaTennis]

Obrigado pelas palavras, José, fico lisonjeado. Grande abraço! 👍🏼🙂🎾

[@claricefalasca]

Perfeito!!!

[@FalascaTennis]

Obrigado! 😉👍🏼

[@iagomonte5937]

Ótima aula!! Falasca, se possível me tira uma dúvida, para alto desempenho, no caso de um jogador baixo mas atlético, backhand de uma mão pode ser tão vantajoso quanto o de duas, ou o de duas seria mais adequado? Tem diferença?

[@FalascaTennis]

Fala Iago! Obrigado pelo elogio. Em relação à dúvida, o de duas sem dúvida tem mais vantagens, especialmente se você tiver uma estatura mais baixa (o que por si só já dificulta a vida de quem bate o BH com 1 mão). Eu diria para treinar bastante o slice, pois pode ser uma arma importante para variação e defesa. Mas tem de ver caso a caso, pois trocar de técnica do BH no meio do caminho é um processo muito custoso, quase nunca vale a pena. Então essa comparação entre o BH de 1 e 2 mãos no final das contas é muito relativa. Um abraço! =)

[@edisoncasalenovo7947]

Parabéns !!! pela sua aula , estou tratando a inflamação no braço , epicondilite Lateral , sempre bati com uma mão a quarenta anos , estou muito triste , dizem que eu tenho que trocar para duas mãos, o que você aconselha , muito obrigado forte abraço

[@FalascaTennis]

Fala Edison! Que pena, é uma lesão chata de tratar. Depende do grau. Se estiver com muita dor precisa parar de jogar por um tempo e tratar. O principal é arrumar a técnica do backhand, principalmente empunhadura. Você pode usar também cordas mais macias e com menos tensão. Por fim, pode usar mais o slice também. Mudar para duas por esse motivo não acho razoável. Só talvez num caso muito extremo. Um abraço e melhoras aí! 👍🏼🎾💪🏼

[@edisoncasalenovo7947]

@@FalascaTennis muito obrigado pela força e conselho abração

[@AndreiaFonsecaMoniz]

Ótimo!! Teremos um vídeo de backhand de duas mãos? :)

[@FalascaTennis]

Teremos!! Já está no forno rs. Continue acompanhando o canal que logo sai 😉🎾

[@AndreiaFonsecaMoniz]

Opa!!! Fico no aguardo ;)

[@taldofrances]

Novo no canal. Jogador intermediário , tentando migrar pro back hand com uma mão. Amanhã vou por esses conselhos em prática! Vlw 💪🏼 +1 inscrito .

[@FalascaTennis]

Valeuu Alan!! Obrigado pela confiança. Seja muito bem vindo 🙂👊🏼🎾

[@lucasbranquinho9553]

P mim faz muita diferença flexionar as pernas e levantar na hora do golpe, tenho a impressão q aumenta o spin. abraço

[@FalascaTennis]

Sim, esse detalhe faz diferença também, Lucas! Você está correto 👏🏼. Um abraço! 👊🏼🎾

[@carlosbasilio1472]

Falasca em primeiro lugar parabéns!! Queria que vc fizesse um vídeo sobre top spin de backhand. Tem muitos vídeos sobre top spin mas sempre de forehand. Abração

[@FalascaTennis]

Fala Carlos! Os princípios são os mesmos. Mas vou deixar anotada a sugestão 👍🏼. Obrigado e um abraço! 👊🏼🎾🙂

[@erivan8572]

Eu bato a esquerda com duas mãos, mas o movimento com uma mão é muito mais bonito. Já tentei, mas não consigo dar potência e não tenho regularidade. Será que daria pra fazer uma aula só desse fundamento com você? Pode ser aí na Tennis&Cia onde você gravou este vídeo. 😅

[@FalascaTennis]

Fala Erivan! Também acho mais bonito. Acredito que com a instrução correta você conseguiria dar potência e ter regularidade com o BH de uma mão. O problema é fazer essa mudança (drástica) no seu jogo. Mudar de técnica depois que você já se habituou com a outra envolve uma enorme carga de vontade, disciplina e paciência. Daria pra fazer uma aula comigo sim rs, mas não mais na Tênis & Cia. Atualmente moro em Brasília. Se passar por aqui uma hora dessas, será um prazer te ajudar com o backhand! Grande abraço! =)

[@denisrodrigues1455]

Uma dúvida que eu tenho é quanto a efetividade da rebatida de "backhand", sendo de 1 ou 2 mãos. Parece para mim que com uma mão fica mais propício o ataque; e com duas, a manutenção da jogada, preparando um ataque com "forehand". Ou tal impressão não tem sentido, professor?

[@FalascaTennis]

Não faz muito sentido não, Denis. É possível fazer de tudo com ambas técnicas. Grande abraço! =)

[@luigin3213]

Tem que fazer o giro do punho para dar spin, muito ou pouca coisa?

[@FalascaTennis]

Pouca coisa, Luigin. Tem de ser uma combinação do giro do punho (que na verdade é do antebraço) e do ombro. Por isso a importância da amplitude do movimento todo. Um abraço =)

[@luccaszanetti7671]

Professor, é individual de cada jogador o backhand com uma ou duas mãos? seria o correto o movimento que se consegue executar melhor ou mais efetividade? Obrigado.

[@FalascaTennis]

É uma decisão individual sim, Luccas. O correto seria você se basear no seu conforto ao jogar, pois é possível aprender tanto um quanto outro. Em termos gerais, na minha opinião, o BH de duas mãos tem algumas vantagens em relação ao de uma. Até fiz um vídeo aqui no canal comparando as duas técnicas. O link aqui: kzbin.info/www/bejne/a5TGdWCFntZslac Um abraço e obrigado pela pergunta!

[@luccaszanetti7671]

@@FalascaTennis obrigado pela resposta! Bora treinar!

[@pablodelgado5040]

Bom dia professor , é normal no início doer o pulso fazendo esse movimento ? Estou tendo um pouco de dificuldade pra acertar

[@FalascaTennis]

É normal na primeira ou segunda aula, porque você ainda não estará acostumado a usar os músculos necessários. Fora isso, não é comum. Pode ser um sinal de técnica errada. Tenta focar apenas em fazer uma rotação externa do punho. Cuidado para não fazer o movimento de adução, senão começa a doer a "parte de fora" do punho, e às vezes até mesmo uma parte do antebraço. Um abraço e espero ter ajudado.

[@pablodelgado5040]

@@FalascaTennis obrigado professor , tenha um ótimo dia , estou procurando evoluir gradualmente

[@EddyPepper]

Bom dia,Falasca.Parabéns pelo canal é excelente vídeo.Apenas uma dúvida:O grip pode ser na posição 1? Abraço.

[@FalascaTennis]

Fala Edu! Tudo bem?! Na minha opinião DEVE ser na posição 1. Um abraço! 👍🏼😀🎾

[@wagnermelo5077]

O braço esquerdo atrás é importante no equilíbrio, não?

[@FalascaTennis]

Sim, é importante mesmo. Uns abrem mais, outros menos. Não precisa ser uma coisa exagerada. Quanto mais natural o movimento, melhor. Abraço Wagner! 👍🏼🙂🎾

[@alexandrehartmann3999]

Muito didático. Parabéns!!!

[@FalascaTennis]

Obrigado, Alexandre! Um abraço! 🙂👊🏼🎾

[@reedxs]

bato o backhand de uma mao muito bem e com muita potencia, porem queria bater com as duas, só que como sou acostumado com esse é bem mais dificil, acha que vale a pena eu tentar mudar?

[@FalascaTennis]

Se você bate muito bem não entendi porque quer mudar. A mudança de um para outro é bem radical e exige muito treino e paciência. Se o jogador bate mal as vezes vale a pena trocar, mas batendo bem não vejo motivo.

[@reedxs]

@@FalascaTennis as vezes eu sinto que nao tenho muita versatilidade com a esquerda de uma mao, tenho um pouco de dificuldade principalmente nas bolas altas, ou nas bolas muito rapidas, ja que o tempo para preparar o golpe tem que ser mais rapodo, porem minha tecnica e minha potencia sao muito boas

[@FalascaTennis]

Então é só fazer uns ajustes de posicionamento e tempo, conforme a bola que receber e o golpe que irá usar. Bolas rápidas e altas são difíceis para todos os que batem com uma mão no backhand rs.

[@EduardoSousa-zk9bu]

Linda tecnica !! Eu faço o backhand a uma mão tambem, mas a minha bola sai sempre cruzada ou para o meio, tenho dificuldade em colocar ao longo, por isso, ou bato mal na bola, ou provavelmente não estarei tão de lado assim. Será isso?

[@FalascaTennis]

Fala Edu! Obrigado! Pode ser que a posição não esteja muito de lado mesmo, ou pode ser a sua posição em relação a bola. É difícil explicar por aqui, mas se você assistir o vídeo que gravei sobre "melhorar as suas cruzadas" você vai entender melhor a relação entre a sua posição com a bola e a direção em que ela vai. O que ajuda a cruzar a bola dificulta a fazer uma paralela e vice-versa. Espero ter te ajudado de alguma forma 😁. Um abraço e bons treinos! 🙂👍🏼🎾

[@EduardoSousa-zk9bu]

Obrigado. Abraço

[@mauricioreginato]

O movimento mais bonito do tênis. Muito, mas muito mais difícil que o backhand de 2 mãos, por isso é um golpe para poucos.

[@FalascaTennis]

É um movimento lindo mesmo, clássico né? Engraçado que na minha experiência de ensinar, parece mais fácil de assimilar do que o de duas mãos. Ou ele sai lindo, ou não sai nada rs. Já o de duas mãos tem mais variáveis que podem afetar o golpe. Um abraço, Mauricio =)

[@mauricioreginato]

@@FalascaTennis Mestre, o BH de uma mão, o jogador tem que estar 100% bem posicionado para executar o golpe, tem que antecipar bem a preparação, enquanto o de duas mãos dá pra devolver de "qualquer jeito" por isso considero mais fácil :)

[@gabrielsantiago2553]

E u acho melhor de uma mão

[@marcoshfreire]

Faltou falar do braco esquerdo

[@FalascaTennis]

Acredito que o foco tem de ser no braço dominante. O outro acaba agindo naturalmente. A não ser, claro, que esteja um movimento muito errado. 🙂👍🏼🎾

[@andrelebertavares7148]

Professor, essa empunhadura não é praticamente a continental?

[@FalascaTennis]

Fala André! Não não, essa é a eastern de esquerda. Usar a continental no BH de 1 mão é uma das causas de epicondilite lateral. Um abraço! 👊🏼🙂🎾

[@andrelebertavares7148]

@@FalascaTennis Entendi, vendo o vídeo das empunhaduras. A eastern de esquerda é na casinha 1 e a continental é na casinha 2. Obrigado pela atenção. Abraço.

[@FalascaTennis]

Isso mesmo! Abraço! 🙂👍🏼🎾

[@guilhermep.campos7322]

Guga era foda nisso

[@FalascaTennis]

Guga é gênio! E aquela esquerda na paralela a gente nunca vai esquecer 🙂👍🏼🎾

[@jhoni.beneti]

Parece fácil te assistir 😅

[@FalascaTennis]

Haha, obrigado Jhoni! Também tenho essa impressão, entendo perfeitamente o que eu digo =)

[@jhoni.beneti]

@@FalascaTennis Hoje treinei o backhand com uma mão.. tu faz parecer fácil no vídeo kkkk.. mas é foda, principalmente com bola em movimento..

[@FalascaTennis]

Sim, Jhoni, o contato é mais a frente que o de duas mãos, então não pode atrasar nada rs. Eu acho a biomecânica do backhand de uma mão mais fácil de assimilar, costumo dizer que, ou ele sai lindo, ou uma porcaria haha. Mas escolha a técnica que te parece mais confortável (uma ou duas mãos) e bora treinar elas. Abraço! =)

[@jhoni.beneti]

@@FalascaTennis Exato! Me parece mais natural o movimento, a biomecânica é melhor mesmo, pois com as 2 mãos eu me sinto preso no movimento.. é uma sensação minha. Porém eu considero mais difícil de aprender com 1 mão.

[@FalascaTennis]

Eu também me sentia preso quando aprendi o de duas mãos nas primeiras aulas. Troquei pelo de uma mão e jamais me arrependi. Aproveita que está no começo. Um abraço!

[@casteli100]

Muito bom

[@FalascaTennis]

Obrigado, Genivaldo. Grande abraço! =)