How to HOLD and KICK UP Into Your TUCK HANDSTAND (TUTORIAL)

  Рет қаралды 2,484

The Flexibility Guy - Coach Elia

The Flexibility Guy - Coach Elia

Күн бұрын

Online Coaching: mailchi.mp/cf19a9a6a6dc/onlin...
Buy my Shoulders Flexibility Book: mailchi.mp/daafff9d71ee/shoul...
Buy my Splits Hacking Book: www.splitshacking.com/splits-...
Flexibility Membership: mailchi.mp/3ddc5c3ff844/the-f...
Join my Insider Group: Learn flexibility, get amazing discounts, and much more: chat.whatsapp.com/FZOHyuhf9P1...
Newsletter: splitshacking.com/sign-up-for...
Have a nice stretch!
Elia.

Пікірлер: 4
@User_ML907
@User_ML907 2 жыл бұрын
Clear explanation.Thanks for sharing.
@theflexibilityguy
@theflexibilityguy 2 жыл бұрын
My pleasure Mustapha! Have a nice training!
@Mandla89
@Mandla89 Жыл бұрын
This was so useful, thank you
@theflexibilityguy
@theflexibilityguy Жыл бұрын
Glad it was helpful! ❤️
This Average Guy Learns the Handstand in 156 days
7:15
This Average Guy Learns the Handstand in 156 days
Geek Climber
Рет қаралды 3,1 МЛН
How to do a Press to Handstand | Why You CAN'T and HOW TO DO IT.
12:37
How to do a Press to Handstand | Why You CAN'T and HOW TO DO IT.
The Flexibility Guy - Coach Elia
Рет қаралды 1,4 М.
Me: Don't cross there's cars coming
00:16
Me: Don't cross there's cars coming
LOL
Рет қаралды 15 МЛН
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
01:01
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
HOOOTDOGS
Рет қаралды 3,7 МЛН
1❤️
00:17
1❤️
Nonomen ノノメン
Рет қаралды 13 МЛН
Khó thế mà cũng làm được || How did the police do that? #shorts
01:00
Khó thế mà cũng làm được || How did the police do that? #shorts
Bon Bon Media
Рет қаралды 47 МЛН
How to Easy Handstand Kick-up with Cathy Madeo
7:32
How to Easy Handstand Kick-up with Cathy Madeo
Honor Yoga
Рет қаралды 254 М.
How to do a handstand and hold it for a long time
7:26
How to do a handstand and hold it for a long time
Alivia D'Andrea
Рет қаралды 4,2 МЛН
HANDSTAND PUSH UP TUTORIAL | Starting Calisthenics
10:58
HANDSTAND PUSH UP TUTORIAL | Starting Calisthenics
Tom Merrick
Рет қаралды 103 М.
The Untold TRUTH behind SPLITS IN 30 DAYS.
10:34
The Untold TRUTH behind SPLITS IN 30 DAYS.
The Flexibility Guy - Coach Elia
Рет қаралды 2,6 М.
Want a Straight Handstand? Top 3 Exercises to FIX It! (TUTORIAL)
15:36
Want a Straight Handstand? Top 3 Exercises to FIX It! (TUTORIAL)
The Flexibility Guy - Coach Elia
Рет қаралды 1,1 М.
Need HELP With Your TUCK Up to Handstand? [TRY THIS] // School of Calisthenics
3:12
Need HELP With Your TUCK Up to Handstand? [TRY THIS] // School of Calisthenics
School of Calisthenics
Рет қаралды 20 М.
How to: Tuck Handstand | Yoga with Katrina
7:10
How to: Tuck Handstand | Yoga with Katrina
Katrina Razon
Рет қаралды 4,9 М.
Nail Your Kick Up To Handstand! (Simple Drill)
5:51
Nail Your Kick Up To Handstand! (Simple Drill)
Tom Merrick
Рет қаралды 113 М.
Tuck Handstand Back to the Wall | Learn How to Balance Your Handstand (TUTORIAL)
11:11
Tuck Handstand Back to the Wall | Learn How to Balance Your Handstand (TUTORIAL)
The Flexibility Guy - Coach Elia
Рет қаралды 1,7 М.
Here's how to do the PANCAKE STRETCH and what MISTAKES you should avoid (TUTORIAL)
10:28
Here's how to do the PANCAKE STRETCH and what MISTAKES you should avoid (TUTORIAL)
The Flexibility Guy - Coach Elia
Рет қаралды 2,3 М.
39-летний Роналду лучше Мбаппе в 25? 🤯 #футбол #роналду #мбаппе
0:35
39-летний Роналду лучше Мбаппе в 25? 🤯 #футбол #роналду #мбаппе
ТКАЧУК!
Рет қаралды 945 М.
Vish, QUE TRETA!!
0:18
Vish, QUE TRETA!!
Junior Torcedor
Рет қаралды 3,6 МЛН
Неймар лучший!❤ #футбол #лигачемпионов #роналду #неймар
0:21
Неймар лучший!❤ #футбол #лигачемпионов #роналду #неймар
Futman
Рет қаралды 692 М.
Русский ТЕРПЕЛ выходки Конора из алиэкспресса и в бою быстро НАКАЗАЛ 🇷🇺 #shorts
0:50
Русский ТЕРПЕЛ выходки Конора из алиэкспресса и в бою быстро НАКАЗАЛ 🇷🇺 #shorts
POPMMA FLASH
Рет қаралды 6 МЛН
Intense Balloon Popping & Basketball Challenge - Who Will Win ?
1:00
Intense Balloon Popping & Basketball Challenge - Who Will Win ?
SS FOOD CHALLENGE
Рет қаралды 16 МЛН
😱ФОТО МЕССИ С КУБКОМ - ФЕЙК❌ #футбол #месси #роналду #cristiano #messi #football #ronaldo #cr7
0:34
😱ФОТО МЕССИ С КУБКОМ - ФЕЙК❌ #футбол #месси #роналду #cristiano #messi #football #ronaldo #cr7
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 532 М.
ЧТО ЕСЛИ МЕССИ И РОНАЛДУ ПОПАЛИ БЫ В 90Е #футбол #футболист #спорт #роналду #месси
0:36
ЧТО ЕСЛИ МЕССИ И РОНАЛДУ ПОПАЛИ БЫ В 90Е #футбол #футболист #спорт #роналду #месси
ВАСИЛЛА
Рет қаралды 717 М.