How to improve the work of the heart, if the HEART often hurts or aches, shortness of breath.

[@ИсмаилАлиев-в7й]

Всем привет друзья. Сегодня мой комментарий не доктору а вам. Мой опыт утренних пробежек. Точнее быстрой ходьбы, о которой и говорил П.В. Я тот самый который зиму дома «просидел») Правда не совсем сидел. Занимался гимнастикой, тренировал дыхалку, делал растяжку. «Сидеть» можно по разному:) И так, по теме. 1) Не выходите на бег/ходьбу сразу как встали с постели. Это только навредит. Вставайте как минимум за 30 мин, а лучше 1 час до пробежки, и выпейте грамм 300 воды. 2) Мойте ноги перед сном и перед выходом на пробежку, поможете себе лучше спать и легче бегать. 3) Носки надевать только чистые, ни разу не надеванные после стирки. Советую брать с собой чистые носки если выходите в дальний путь, чувствуя усталость помойте ноги и смените носки, почувствуете прилив сил. Это работает, можете убедиться сами. Так-же и на работе, в обеденный перерыв помойте ноги и смените носки! Благодарить……..да поблагодарите, хоть это я надеюсь заслужил:) 4) Съешьте ложку мёда перед выходом, это даст вам энергию. Нет мёда, кусок сахара, или ложка сахарного песка заменит его! 5) Не пытайтесь ставить рекорды, главное начать, ничего что медленно, это дело времени. Я свои 10 км первый раз прошел за 3 часа, пожалел что пошел даже. Дополз до дома едва волоча ноги. Сейчас прохожу за 1 час 15 мин. 6) И ещё немаловажный совет. Не бегите как побитый пёс, выпрямитесь, держите спину ровно, не надо кислую мину строить. Смотрите бодрее на мир, и организм отзовется хорошим настроением и приливом сил. Что у меня изменилось за полгода быстрой ходьбы в прошлом году. Талия с 97 см «слезла» до 85. Стал лучше выглядеть, хожу быстрым шагом, в отличии от своих сверстников, мне 58 лет. Чувствую себя лучше намного, и, чего скрывать, приятно когда "тефачки", ровесницы, и даже моложе, обращают на тебя внимание:) И ещё, на своем опыте убедился в верности изречения Лао Цзы-Успех рождает врагов! Будьте готовы к зависти, такие найдутся обязательно, и ещё найдутся такие кто начнет вас отговаривать заниматься спортом. Обходите их как лужи в дороге. Всем удачи друзья! Вперед друзья, только вперед!!! Прорвемся!!!

[@marxist8586]

Спасибо за ваши рекомендации 👍

[@marxist8586]

А почему зимой сидите дома????

[@ИсмаилАлиев-в7й]

@@marxist8586 Я гипотоник, холод плохо переношу! А чего не сидеть дома, если знаешь что делать? Медведь всю зиму "дома" сидит:)) Самураи зимой прекращают тренировки. Готовьте сани к лету. Почиститесь, укрепите организм, пройдите курс лечения от ваших проблем. Силовые упражнения, гимнастика, дыхательные практики. Всегда есть что делать, было-бы желание! Удачи Вам!

[@marxist8586]

@@ИсмаилАлиев-в7й я зимой люблю кататься на коньках и на лыжах 💙 Ходить с палочками Северная ходьба, я не хочу сидеть дома :)))

[@marxist8586]

@@ИсмаилАлиев-в7й бассейн осень, зима и весна, а летом конечно на море плавать 💙

[@ЯшкаНавигатор]

Одна ваша только речь способна успокоить сердце и зарядится бодростью и позитивом!!!!!Вы замечательный человек спасибо вам огромное!!!!!

[@ez9406]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♥️

[@ЮлияОмельченко-й3й]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@АннаИльяшенко-ъ5г]

Да этот доктор очень хороший!

[@ЗинаидаХусаинова-ц7о]

милый доктор когда мне плохо я слушаю вас

[@S..Marina]

Согласна со всеми))))) Просто чудо- доктор♥️

[@ЕленаЗахарова-я8т]

Замечательный, самый лучший доктор от бога! Даже Ваш голос уже оказывает положительный эффект. Спасибо Вам огромное за заботу о нашем здоровье!

[@petrtavrida]

Большое спасибо Доктор! Думаю Вы спасли не одну жизнь своими рассказами, дай бог Вам крепкого здоровья на многие лета. И всем кто Вас слушает.

[@autoSerega]

*Кто читает мой коментарий, желаю крепкого здоровья!*

[@tatiyanazv4334]

И вы будьте здоровы!!!

[@МаринаЧерных-п2я]

Какой хороший! Вам всего доброго!

[@sergeybespalko3011]

Спасибо,Друг!и И тебе крепкого здоровья.

[@ШураКурбанова-в8э]

Спасибо очень хороший совет,

[@НигораМамаюсупова-в2я]

Амин

[@tgreen5140]

СПАСИБО, дорогой Доктор!!! Вот кто должен быть министром здравоохранения России!

[@СветланаМалиновская-п7ш]

Он должен быть отличным и прекрасмным врачем а не министром занимающимся другими администоативными вопросами врачем он должен быть врач отличнейший а административная работа ему зпчем когда он классный врач

[@tgreen5140]

@@СветланаМалиновская-п7ш Светлана, к глубокому сожалению, не нам с вами решать кому и кем быть. Павел Валерьевич Евдокименко - ВРАЧ ОТ БОГА! Он высочайший профессионал в своём деле, что позволило бы ему и оставаться высококлассным врачОм, и быть отличным министром здравоохранения! А то ставят на такие должности людей, далеких от медицины (вспомните Голикову и прочих). И к чему это приводит - вы сами знаете!

[@doctorEvdokimenko]

Нет, спасибо, я не хочу министром )))

[@nadegdaV2023]

@@doctorEvdokimenko ☺

[@Orhideia-f5y]

Министры занимаются разведением денежных потоков. Для этого не нужно быть отличным врачом, просто руководить.

[@ffhjjfgjjj3065]

Спасибо, ДОКТОР Дай Бог Вам и ВАШИМ БЛИЗКИМ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ

[@ВалентинаИвановна-и7в]

Приятный доктор,спокойный и не занудный.Все понятно.Спасибо.

[@АлетаСмирнова]

Лучший доктор и диктор в инете! Без лишних подробностей и мед.терминов , всё чётко и ясно .Спасибо.

[@polyaolskaya6919]

Спасибо , уважаемый Доктор! Как всегда ясно , понятно, доступно!Живите долго и мы , благодаря Вам , будем жить!

[@marinakatkova5939]

Дорогой и любимый доктор,как всегда все вовремя ,ясно ,кратко и понятно,а самое главное что все ,что вы советуете работает,главное не лениться! Благодарю вас .Храни Вас Господи!

[@abduqodirabdazimov7789]

Уважаемый доктор вам тоже крепкого здоровья и долгой долгой жизни мы вас любим

[@СветланаКонда]

Прекрасный золотой доктор побольше бы таких докторов дай Господи ему здоровья и счастья!

[@ГалинаКустова-ц3з]

Я приготовила настойку ; корвалол ,валериана , пустырник , пион , боярышник -. кроме этого делаю мелиссу траву , душничку , пустырник , хмель , заливаю кипятком , настаиваю . Но в нашей деревне пупкино , скоро врачей то не будет . Я слушаю вас и такое чувство , что я в далёком , счастливом СССР , где были защищены от всего и всех . Работали больницы , были удивительные доктора , лечили не 10 дней , а пока анализы не покажут улучшение . Сейчас считаю 50 % смерть из-за доктора , халатность , безразличие . Желаю вам счастья , здоровья , всех благ .

[@МышкаМышка-д3ш]

Фф

[@ТатьянаЮдина-к8с]

Согласна, нет докторов, а если и есть. то знаний у них нет.Да,хотелось бы в СССР.

[@НатальяСеменова-о6щ]

@@ФатимаТаймуразовна А началось все с голиковой. Вспомните оптимизацию в медицине, порушили все что было. И сейчас больницы как на хозрасчете. Винят врачей, а он не может лечить как бы хотелось ему, т. е. основательно. Он должен лечить по стандарту. А если нарушит, то там за ним гвардия наблюдателей их ФОМСа, штрафы. И встает вопрос, кто же лечит? Врач или надзиратель над врачем? Вот так и вынуждены крутиться врачи и лечить.

[@Памирецсбольшимибуквами-ю3и]

@@МышкаМышка-д3ш щ

[@Светлана-ю3и4б]

.​большое благодарение!

[@ВалентинаФедотовская-и1л]

Дорогой доктор,вы сами ,как лекарство для сердец ваших подписчиков.Будьте здоровы и счастливы!!!

[@edvard7395]

хорошо сказано , Аминь!

[@анитаафонина-и5к]

Искала сегодня этот витамин и пока нигде нет, Московская область, Талдомского район, надо искать в Москве

[@User-sk5jq]

Здравствуйте зашла случайно мне все понравилось но хочу задать ВОПРОС-- скажите пожалуйста как при высоком давлении и высокой температуры сбить температуру 38- если выпила таблетку от давления 185/ 90 и можно ли сбивать температуру вообще при высоком давлении-- извените если не правильно изложила мысль-- короны нет

[@Валентина-ш3ы8ы]

Здравствуйте доктор У меня ИБС.стенокардия Я принимаю предуктал80 рэнезин 1000 мг 2 раза Можно ли мне принимать настойку боярышника вместо этих препаратов Подскажите или можно что то другое лечение Спасибо

[@ТамараЯлта-ш2я]

Спасибо огромное. Как приятно слушать спокойную размеренную Речь.ЗдоровьяВам и Вашей Семье.Усппхов и Всех Благ. 🙏🙏🙏👍💯💯💯👍🤗🌹🌹🌹🌼🌼🌼🌞🤔

[@БолатСагиндыков-у8о]

Очень хочу чтоб никто не болел !живём один раз и давайте проживем эту жизнь без болезней

[@MaralAtajanova-z5z]

Спасибо вам доктор я слушаю вас из Туркмении.

[@Елена-ч8й5и]

Доктор, я не так давно подписана на вас в сетях и здесь на ютубе. Но до сих пор каждый раз вы меня поражаете. Я не могу привыкнуть к вам. Вы очень сильно отличаетесь от других. Вы выделяетесь честностью, мягкостью, но больше всего меня поражает ваша искренность. Это сейчас такое редкое качество, что встретив его в другом, действительно, поражаешься. А если коротко, то вы такой живой и настоящий! От души желаю вам всего самого наилучшего! Личное местоимение, обращенное к вам, писала с маленькой буквы потому, что я его пишу с большой только по отношению к Богу.

[@ИринаМкртчян-у4о]

Вы самый лучщий доктор на свете.Храни вас Бог.👍

[@ГалинаТаячкова]

Спасибо родителям за такого замечательного сына! Большая редкость в наше время встретить такого грамотного , знающего доктора! Низкий Вам поклон!

[@ВалентинаФедотовская-и1л]

Всякий раз,слушая Вас, восхищаюсь, как вы мудры и грамотны, НЕ готовят в вузах в наше время таких докторов! Спасибо,что Вы есть, спасибо за Ваш труд и помощь людям!

[@Nadyne-s3t]

Доктор, у вас огромное сердце ❤! Вы самый лучший доктор на свете! Да хранит Вас Господь! Теперь в моём молитвенном списке добавится Ваше имя. 🌈

[@ЕленаЕрешкина-р2в]

Ваша речь как гипноз!!!Пусть будут все здоровы, кто вас смотрит и слушает👍🏻

[@ОльгаМихайлова-л7р]

Доктор, огромная Вам благодарность, за Вашу просветительскую работу. Очень нужные, мотивирующие лекции. С уважением, Ольга.

[@ВалентинаУхова-о3р]

Доктор Евдокименко,никогда не прекращайте свои передачи,я очень верю Вам,спасибо за советы

[@АлександраСугак-ц4о]

Спасибо!!!за то ,что помогаете выжить, ведь по сути мы, 70- летние никому не нужны. А ваши советы, методы лечения помогают ! Храни вас Господь!

[@shaffula5346]

Каждый раз, приятно слушать вас. Потому, что вы настоящий доктор, который, в первую очередь думает о здоровье.

[@marlenej3480]

А кого доктор имеет ввиду, когда говорит "мы"? Кто знает.? Спрашиваю потому, что некоторые доктора ведут передачи с участием своих жён. А мне никакого участия жён не требуется, а только наоборот, ухудшает восприятие полезного материала.

[@victoriaantonenko716]

Доктор , низкий Вам поклон.Благодарю Ваших родителей , за то как они Вас воспитали, что они Вам дали а Вы теперь даете нам!!!👏❤️

[@ТатьянаЩекина-ш2щ]

Я тоже желаю крепкого здоровья всем кто читает мой каментарий .берегите себя❤❤❤

[@ГалинаБакулина-м3п]

Самый лучший доктор на Ютюбе..это ТОЧНО..ПРАВДА!!! Дай бог вам и вашей семье доктор крепкого здоровья..счастья..успехов..любви.

[@naranurumbetova4842]

Спасибо уважаемый доктор👍 точно, движение- жизнь. Когда ноги ходят, сердце правильно отдыхает❤👍

[@petrosedoikyn1679]

Ты бесценный человек, лучший сын! Пусть здоровье тебя не покидает до конца жизни!

[@ТатьянаТ.А.Б]

Доктор, Вы идеально раскрываете тему: чётко, сжато, понятно. Без всяких шуточек ненужных и неуместных. Речь правильная и интеллигентная- спасибо Вам огромное, храни Вас и Вашу семью Господь!

[@ОльгаГюламирян]

Огромное спасибо за желание помочь людям. За простые советы.В мире , где создают вирусы, чтобы уничтожать людей... Вы нужны нам. Храни вас Господь

[@ОльгаКарленко-и3п]

Вновь и вновь восхищаюсь доктором, который говорит без массы лишних слов чётко, конкретно ,по сути. Следую советам и искренне благодарю

[@МахаббатВахабова]

Доктор от Бога.очень позитивный человек.здоровья и удачи вам всегда.👍👍👍👍👍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@ИванШевченко-н9э]

Вот что значит специалист...! Приятно слушать! Все четко понятно по существу не то что блогеры всякие ради лайков...!Спасибо доктор!!!👍👍👍👍👍

[@ketiketi5632]

Уважаемый, Павел Валерьевич!!! Огромная вам благодарность за ваш труд!!!

[@ЕвгенияЕвгения-н8й]

Спасибо большое за лекцию, за доступность, за внятность. У Вас приятный и спокойный голос. Пожелаю Вам долгой и счастливой жизни.

[@svetlanashkumat4135]

Своевременный эфир! Как я вам благодарна! Вчера только прошла обследования по назначению кардиолога. В вашей беседе узнала себя:и сердобольная и эмоцианальная и, конечно, это все отразилось на сердце. Много лет активно занималась здоровым образом жизни. Коронавирус внёс свои коррективы. Теперь по-тихоньку буду восстанавливаться с помощью рекомендованных упражнений! Верю, что всё восстановится! От одной только беседы с вами уже мыслишь позитивно!

[@ЛюсиМила-ч6й]

Доктор Евдокимов, я вас обожаю, хоть и не знаю, а только по Ютубу, с таким доктором прямо жить хочется и кажется, что все болячки излечимы, здоровье вам и всех благ

[@НатальяПознанская-о2б]

Доктор Евдокименко

[@ЛюбаГорянка]

Уважаемый, дорогой Доктор! Спасибо за советы. Здоровья и благополучия Вам.

[@ameldaable]

Этот доктор - о,если бы таких людей в медицине было больше ! Спасибо, Вы реально помогаете !

[@МарияСомош]

Доктор спасибо вам большое самий лучший доктор в мире. Дай бог вам здоров'я мира любви всей вашей семье

[@larisalortkipanidze5222]

Дорогой доктор! Я больше всех врачей в Ютюбе доверяю вам! Вы самый лучший врач! Спасибо огромное ! Все что вы сказали это для меня очень актуально! Когда ходила 10 км в день прекрасно чуствовала, а сейчас сижу дома никуда не выхожу, и сжимает сердце нехватка воздуха. Начинаю ходить!

[@НинаАнтимонова-в3ж]

Вы не доктор,вы гений,огромное спасибо.Смотрю все Ваши ролики и просто низко кланяюсь Вам,Вы необыкновенный человек,настоящий врач и ещё добрый,умный,любящий нас больных человек.А это редко встретишь в нашем бегущем сумасшедшем мире. Живите долго наш любимый доктор и никогда не болейте.Я уверена ,что люди узнав и послушав Вас желают вам здоровья и долгих лет жизни,!

[@АннаВиноградова-ь4к]

Слава Богу! Это видео для меня очень вовремя. Доктор, Вы лучший из лучших. Низкий Вам поклон.

[@ЛатипаБиекенова]

Когда я вижу и слушаю ваши лекции, благодарю бога что есть такие доктора. Радость в душе и уверенность появляется(, что то полезное узнаю)

[@МарияМагар]

А о стенокардии пожалуста

[@Валентина-у9ы]

Благодарю! Седце любит когда ее любят! Как Прекрасен этот Мир! Улыбка нам приносит Здоровье! Гармония в Новом году! Миру мир!

[@АсельАсель-ж2н]

Большое спасибо за полезные советы, здесь все то, что касается меня. Был стресс, все началось с этого момента. Затем я перестала есть, просто не могла, была очень сильная обида. Потом давление, панические атаки, суставы все болело. В общем много всего. В данный момент мне поставили ИБС. В общем хочу посоветовать людям не держите обиду, отпускайте, прощайте, даже если это сложно. Негатив съедает, впускайте в себя только хорошее. Доктору огромное спасибо за очень полезные знания.

[@ЛюдмилаФилатова-д3е]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ.ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ.А ВАМ ДОКТОР ДОЛГУЮ СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ.БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БОГОМ ХРАНИМЫ.

[@ЗолотаяРыбка-г1ь]

Аминь!!!!!

[@zhenuariayo2446]

Недавно началась аритмия, к врачу не обращалась. Стресс, недосып, ребёнок 2 лет, 40 лет, 3 года без спорта... Стала тренироваться дома по программам Cloe Ting (в ютубе нашла) и через 2-3 недели все прошло. Вывод - движение - жизнь. Всем здоровья и здорового ❤️

[@ФридаЮдовина]

Больше года не хожу в бассейн из за опасности заразится ковидом, не рекомендует врачь, хуже чувствую себя, как быть...?

[@zhenuariayo2446]

@@ФридаЮдовина найдите в ютубе программы занятий, которые вам нравятся: танцы, зумба(танцы+аэробика) , кардио тренировки, силовые тренировки с нагрузкой (с гантелями)... и повторяйте +следите за питанием+режим сна. Salud

[@ФридаЮдовина]

Благодарю....постараюсь...

[@doctorEvdokimenko]

Фрида, делайте хотя бы упражнения, о которых мы говорили в этом видео

[@АленаЗайцева-х7р]

Здравствуйте, скажите пожалуйста после ковида начала неметь рука и нога левая сторона давление в норме, сердце диагноз кальциноз мк атеросклеро з аорты, опасно ли это и что посоветуете. Я благодарю. ваш давний подписчик

[@gulimadaminova3219]

Спасибо вам доктор за ролик Незаслуженные обиды, стрессы - все сказывается на сердце.Оно болит когда видим чужое горе.Болит в одиночестве.А к старости бедняжка трепещет и болит от малейших радостей и обид. Общение с людьми, с природой ее красота , хорошая музыка-лечение для души и серца. А когда делишься с другими и тебя понимают вдвойне лучше.

[@IPhone-x1-od]

Ну ЧУДО - ДОКТОР!!! Кто нам об этом где говорит?!! Спасибо Вам, Доктор! Долгой и счастливой жизни Вам, в здравии и радости!!!

[@КарниловичНаталья]

По существу, доступно, коротко. Спасибо, Доктор! У меня, человека, после 60, почти всё рекомендуемое, сам организм потребовал. И ходьбу, хоть и хромоногую, и изменение осанки, и отказ от "сердобольства"(всё равно никто не ценит и ничего не меняется), и режим сна и питания, и приём сердечных микстур, и др. И ещё: четыре православных поста в году в помощь всем верующим, и не надо никаких диет. С удовольствием пролистываю Ваши видео. Спасибо.

[@valentinaosipova9345]

Согласна с Вами полностью. Не зря же говорят, что надо слушать свой организм.

[@user-ei3fq9ix4t]

Вы, очень замечательный, доктор! От вашего голоса и манеры говорить, уже легче. Благодарю за советы!

[@larisaprashuk]

Мне 73.....хожу круглодично, в любую погоду по 5-6 км.....Ходить надо пешком , но без фанатизма ....ходить надо с удовольствием ,не заставляя себя !

[@zulfakatchieva8811]

Можно по моему врачам не ходить,слушать Вас ! Быть здоровым !

[@ЛюдмилаМакулова-и3ц]

Вы мой любимый и лучший Доктор на утубе, уважаю Вас!!!

[@petrosedoikyn1679]

Доктор Евдокименко просто золотой человек, очень доброжелательный. Он мирный, хочет давать людям долгую жизнь. Молодец!

[@ГалинаФедотова-ж8э]

Уважаемый доктор, Вы такой умница!. Даже после просмотра Вашей передачи становится спокойно и появляется уверенность, что еще не все потеряно. Спасибо Вам!

[@ИринаШадрина-ы1и]

Я люблю широко шагать по жизни) Мне 55 недавно исполнилось. Спасибо, лучший доктор на Ютубе!!!

[@ילנהפרסמן]

Мне нравятся советы доктора, дельные и без фанатизма, ведь главное в профессие это" не навреди".

[@nellinelli8808]

Вы самый лучший человек, и лучший доктор. Спасибо большое за полезные советы. Слушая вас уже начинаешь выздоравливать. Спасибо вам огромное и всех благ вам и вашей семье.

[@Татьяна-в7я7д]

Уважаемый доктор! Следую вашим. рекомендациям, доверяю только Вам, спасибо за ваши ролики, дай Вам Бог здоровья!

[@vladvladov712]

Я СМОТРЮ НА ЭТОГО ДОКТОРА ИСКАЖУ ЧЕСНО ОН КАК БОГ ЛЕЧИТЬ СВОЕЙ РЕЧЬЮ КАКОЕТО МАГИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ НА ЧЕЛОВЕКА ВКЛЮЧАЮ ЕГО СПЕЦИАЛЬНО СМОТРЮ НА НЕГО ВНИМАТЕЛЬНО СЛУШАЮ ИМНЕ ТАК ХОРОШО НА ДУШЕ ЯЯ ИСТЕЛЯЮСЬ СПАСИБА ВАМ ДОКТОР ПУСКАЙ БЕРЕЖОТ ВАС БОГ СПАСИБА

[@КевинСлевин]

Очень правильно: стресс волнения расстройства привели к аритмии да и страдание тоже

[@doctorEvdokimenko]

Выздоровления вам!

[@КевинСлевин]

@@doctorEvdokimenko благодарю!

[@ЗолушкаИванова-у8я]

@@doctorEvdokimenko доктор здраввствуйте.Мы ждем передачу про перекардит.Что посоветуете?Он излечивается или нет?И чем можно облегчить состояние.Спасибо.

[@НатальяБочкова-ю5у]

Еще чрезмерные физические нагрузки приводят к аритмии.убедилась на своем опыте

[@Маруся-ш5ф4е]

Привет всем. Просто этот доктор бескорыстный. Дай Бог ему здоровья и счастья тоже

[@СветланаПанарина-ж6е]

Дорогой доктор, за все большое спасибо！ Грамотный, очень внимательный и главное, неравнодушный.Этого качества, к сожалению, не хватает большинству современным докторам.

[@katerynasogolova8250]

Мудрейшие, золотые советы! Особенно важны для людей 30-55 лет, когда ещё сил полно, а жизненного опыта всё ещё мало ☺️☺️👌👌👍👍👍

[@ТатьянаСоловей-ъ3с]

Спасибо огромное за чистку сосудов.

[@Гельнур2018Маганаутдинова]

Недавно доктор Евдокименко реально мне помог ,а вернее его дыхательные упражнения при панических атаках ,со мной это случилось впервые и я смогла с этим справиться!Благодарю вас дорогой доктор ,здоровья вам и успехов в вашем благородном деле !!!💖

[@КонстантинЯкубенко-п3р]

Случайно увидел ролики доктора Евдокименко. Ну это конечно какой то удивительный специалист! Он и голосом может вылечить видимо 😊😊😊 Все без исключения так называемые теледоктора и рядом не стояли... Буду смотреть, т. к. множество проблем со здоровьем..

[@НадеждаАфанасьева-и2н]

Правильно мыслить, быть добрым, милосердным, терпеливым, доброжелательным , активным в движении !

[@КанатМуханов-и5л]

1.ходить широким шагом и работай руками. 2.здоровый сон. 3.не курить,алкголь в больших дозах вреден для сердца. 4.бокал красного сухого вина полезно(может быть). 5.лишний вес вреден для сердца.. 6.дыхательная гимнастика. 7.правильная осанка. 8.почистить сосуды. 9.боярыник(настойка боярышника😊). 10.избегайте стресс,нервные расстроиства. 11.отдыхайте👍. 12.не переживайте за других(сердобольные🤔)

[@Татьяна-я5т1ф]

БлагоДарю!!! Всем здоровья и крепкого сердца!

[@ДаняПоколо]

Какой же Вы шедевриально талантливый , умный , интелегентный !

[@Huna_953]

Здоровья вам и успехов.наш любимый доктор

[@berabugrova8136]

Спасибо за советы! Воспользовалась Вашим советом от онемении пальцев, брала на ночь в руку картофель и одевала носок. Делала и верила. Перестали неметь пальцы.

[@user-my4xx7kx1r]

Приседания 👍👍👍🔥🔥🔥 , если беспокоят колени , то чадяще , садясь и вставя со стула ! Проверено , работает ❤

[@РаноТураева-р1ц]

Мой дорогой доктор живите долго и счатливо ,Вы бальзам для наших сердец...

[@СергейДёмин-е8д]

Доктору. Евдокименко. Здоровья. И. Счастья. Спасибо. За. Советы

[@ИринаПастухова-й9с]

Здравствуйте,любимый доктор,Павел Валерьевич!!!Христос воскресе!...С наступающим днем победы!Здоровья и всех благ Вам и вашим родным и близким.Как хорошо,что Вы у нас есть!!!Мы Вас любим!!!

[@user-il7xh9xe3y]

Спасибо большое.все очень просто и понятно Добрый доктор Евдокименко П. В. , Здоровья Вам и божьей помощи во всех ваших делах и желаю Вам стать если не министром здравоохранения,то кем-то очень близким к этому уровнюС большим уважением к вам за вашу работу Будьте здоровы и счастливы.

[@sakhansari4617]

ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СЛУШАТЬ. ДОКТОРА ЕВДОКИМЕНКО . ДОСТУПНО , ГРАМОТНО, ЧЁТКО . ДОКТОР , СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД . УСПЕХОВ ВАМ ВСЕГДА И ВЕЗДЕ . БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ! КАЗАХСТАН .

[@НатальяШумкова-в8с]

Спасибо огромное доктор.Вчера проснулась от боли за загрудиной и частом сердцебиении.Живем в селе, где помощи быстро не дождёшься.Включила интернет и нашла ваше видио.Сделала дыхательную гимнастику и все успокоилось.

[@АрнольдОгульный]

Про скандинавскую ходьбу это чистая правда.Проверено на себе.Заказал в инете палки,и уже после первой же тренировки,совсем не большой,почувствовал себя лучше.Не уверен что всё сразу получилось правильно,может так совпало,может от того что просто поверил во всё это,но стало лучше.Ежевечерние ухудшения самочувствия отступили,стало легче дышать.Вот уже две недели хожу,а точнее учусь.Не всё сразу,оказалось не всё так легко,но потихоньку движусь,да плюс дышу,разминку делаю.Помогает,точно могу сказать.Главное не перестараться.Всем здоровья,доктору Евдокименко спасибо! Видно сразу что знает что говорит.

[@ГалинаШморгун-я4ъ]

Спасибо Богу за такого хорошего доктора.

[@sunshinesunrise123]

Спасибо, доктор! Здоровья вам и вашей семье.

[@РАИСАМИХАЙЛОВНАК]

СЕРДОБОЛЬНАЯ ЭТО Я ПОНЯЛА СЕЙЧАС О СЕБЕ.. СПАСИБО БОЛЬШОЕ

[@ОльгаВилла]

Вот, вот и я живу чужими проблемами🙉🙉🙉

[@viktorkirsanov8501]

Да,но ломать себя очень трудно,тем более когда в возрасте (((

[@РАИСАМИХАЙЛОВНАК]

@@viktorkirsanov8501 но как говорит доктор надо. Сам себя колечишь надо и самому себя лечить..

[@ЕленаАлександрова-ъ8м]

Как же я Люблю этого доктора 🥰❤Он часто предлагает в своих роликах, лечение травами и настойками и это здорово👍👌Я бесконечно верю, в могучую силу Природушки и при каком либо недуге, стараюсь лечиться травками!!! Сердечно благодарю вас доктор🙏🙏🙏 и желаю вам и вашей семье всего самого прекрасного 🥰

[@guljanmoldagalieva8274]

Как же вас приятно слушать ,побольше бы таких врачей как вы.Живите долго!!

[@АлексейРождественский-б6и]

Спасибо большое уважаемый доктор!!!! Всегда с благодарностью и вниманием слушаю ваши рекомендации

[@MariaMaria-tu5pf]

Привет дорогой ,многоуважаемый доктор.Спасибо да вашу доброту и за прекрасное видео. 👍👍👍👍👍👍

[@ЛеновоМ8-ц7я]

Огромное благодарность уважаемый ПАВЕЛ ВАЛЕРЬЯНОВИЧ! ❤🎉 У ВАС самые лучшие,не сложно исполняемые советы для сердечныков!👍✌️👋💪 Успехов огромное, счастья и радости бесчисленные, здоровья и благополучия!☘️🌹☘️

[@ВиВи-г6з]

Очень помогло ваше простое дыхание от тревоги, лучше лекарства, спасибо! Теперь я не пью транквилизаторы!

[@ТамараКрюкова-л9б]

Спасибо, Доктор! Как всегда, доброжелательное отношение, умные советы, очень много полезной информации под видео! Приятно вас видеть и слышать! Здоровья и вам!

[@ОльгаБрагина-д6у]

Здравствуйте Уважаемый Доктор! Большое спасибо Вам! Желаю крепкого здоровья, благополучия , любви Вам и Вашей семье!!!

[@НннЛуканчук]

Спасибо доктору за подробное лечение сердца. Я желаю доктору Евдокименко здоровья и долгих лет жизни. А недоброжелателей попрошу не беспокоить академика. Зависть - порок и добра никому не принесёт.

[@krystynam.8223]

Panie Doktorze. Wywód z super wykładu. Wszystko z głową i w miarę a serce podziekuje .

[@ЛюбовьРепецкая-щ6м]

Доктор,огромная благодарность за Ваши советы,умные,полезные и доступные.Здоровья и всех благ

[@ИринаИрина-п7и]

Спасибо ДОКТОР! Прослушала Ваши рекомендации и стало спокойнее. Ваши рекомендации очень своевременно для меня. Буду стараться следовать им..