1. Amount of protein you need 2. Probiotic 3. Switch between protein source 4. Enzymes 5. Glutamine
@nitinprabhakar615 жыл бұрын
Thanks
@alcatraznano5 жыл бұрын
A correction here "ENJYME"
@siddheshgadekar5 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/gnizlYylgsagfKc
@jranrodjoe5 жыл бұрын
Thanks :)
@thisisrajpatel5 жыл бұрын
Enjymes 😅
@aryachauhan81265 жыл бұрын
It costs 38 lakhs rupees and even more just for the diet for cancer, cholesterol,drug rehab anything. Guru Mann gives those diet for free!!!!, So now you can estimate the price of Guru mann sir's heart
@jaythakur64665 жыл бұрын
💪👌💪👌
@srbhsngh7965 жыл бұрын
Who told you that?
@VCKamlesh5 жыл бұрын
LoL wa
@aryachauhan81265 жыл бұрын
Whoever given positive feedback, hattsoff to them🙏, and the 1% people who had criticized, I would suggest them please leave this country,if you can't appreciate the man who have spent a alot of money on us and given us all positive things he could, please don't give bad words to him.thank you
@ashokchouhan7615 жыл бұрын
BC wo kya spent karega wo kamata he youtube se he jo ki hum log dekhte he usk bodybuilding youtube ki wajah se he chal rahi he agar wo kuch paise lagta bhi he toh wo investment he uski na ki spending 🙄
@riyagumber95585 жыл бұрын
Disney stole your childhood Mc Donal’s stole your health Netflix stole your time And GURU MANN STOLE OUR HEARTS ♥️ LOVE YOU BADE BHAIYA 🙏🏻🙏🏻🌸 Thank you for always guiding us❤️❤️
@jassrandhawa91385 жыл бұрын
Riya Gumber you also stole our hearts ❤️❤️❤️❤️❤️
@shammisharma18525 жыл бұрын
Riya Gumber Riya Gumber stole our hearts and attention 😍😍😍
@harmanpreetsingh83655 жыл бұрын
Riya Gumber CHOR DIL KI CHOR 😄🤟🏻😍😘
@gautambalboa38845 жыл бұрын
Finally you are back with your lovely comments riya devi 🙏😁🌹👍
@riyagumber95585 жыл бұрын
Jass Randhawa aww❤️🙏🏻
@ssekharnayak11175 жыл бұрын
From a long time I want to know about protein absorption.Thank you Guru Mann Bhai🙏 God may bless you and your family
@TechAdnanOfficial5 жыл бұрын
Thanks my sweet and Lovely bro...Guru Mann Thanks for everything bro...
@Nikhilkumar-xk3ts5 жыл бұрын
1. Split your protein 2. Probiotics 3. Rotate your protein 4. Enzymes 5. Glutamine
@s.bvlogs37575 жыл бұрын
Thanks , for making me understand .. now I can make my health more powerful... Sir ji
@vickeypandey32473 жыл бұрын
U are far better youtuber then anyother,u say truth fact and explain so clearly
@ButtAbubakar5 жыл бұрын
As usual very accurate and helpful information by fitness Guru.Thank you Sir.
@tarunyadav63875 жыл бұрын
Sir you’re awesome and made videos who help in our daily life 🤗
@chandank76394 жыл бұрын
Thanks Guru Mann I follow your all instructions and the results is positive once again thanks for your all good quality
@pavitra.dongre4 жыл бұрын
Guru Sir.. ये बात आपने बहुत सही बतायी.. इसलिए मैं आपको follow करता हू क्यूकि आप बिल्कुल सही information देते है.. जीतने भी experts है सारे ये तो बोल देते है कि इतना protein लो पर कोई ये बात नहीं करता कि क्या हम ये protein absorb कर पा रहे है या नहीं? ये हमारे digestion पे depend करता कि हम कितना protein पचा पा रहे है..
@sanjaynain93605 жыл бұрын
Hard work is necessary for good physique I have seen farmers and labourers with good physique.
@sanjaynain93605 жыл бұрын
Wrestling CITY!! Yeah
@sanjaynain93605 жыл бұрын
Anshuman Baruah 👍
@riyagumber95585 жыл бұрын
Sanjay Nain absolutely correct ✌🏻✌🏻😊
@maueessheikh84255 жыл бұрын
No its not necessary
@sanjaynain93605 жыл бұрын
Riya Gumber 😊
@ravianand87055 жыл бұрын
Such a sweet ending.. Love you too
@sudhakarsaroj86163 жыл бұрын
bhot acche se samjh aaya bhaiya thanku you doing a great job well done bhaiya keep going
@seekers_life5 жыл бұрын
I'm literally thankful to you sir ji.... very great info it is, you can and only you can do this sir, hats offf.
@ianm26105 жыл бұрын
Video description: *Eat,digest,build muscle* 👌
@manishchavda40445 жыл бұрын
Currently using gmnutrition Whey hq, glutamine & creatine...! And results are good. Thanks guru mann bhai
@muhammadshahbaz27973 жыл бұрын
Here is the award winning book by Dr Shawn Baker found on a blog deal2k20.blogspot.com/2020/09/an-award-winning-book-on-fatloss-by-dr.html
@AmitPhysique5 жыл бұрын
One of the Best and well needed video Guru Paji. Salute.
@prajithnayar88795 жыл бұрын
When it comes to health #guruman# is the king✌️ Love u bro
@rdff32315 жыл бұрын
Much love n respect sir💕💕💕💕🙏🤘
@johncarter19995 жыл бұрын
Guru mann sir plz make a vedio on How to fix anterior pelvic tilt
@nainashiv18995 жыл бұрын
Hello, Guru Mann Sir thank you very much for the information. Very nicely explained.
@shankarneupane62225 жыл бұрын
Guru Mann Sir , You are Great 🙌 Love From Nepal 🇳🇵
@sun8593 жыл бұрын
I love that background protein 😍
@harshitpatidar12625 жыл бұрын
Please make a video on Anterior pelvic tilt.. 🙏🏻♥️
@muhammadshahbaz27973 жыл бұрын
Here is the award winning book by Dr Shawn Baker found on a blog deal2k20.blogspot.com/2020/09/an-award-winning-book-on-fatloss-by-dr.html
@mohammedaman8815 жыл бұрын
Bohat pasand aiya sir aisa points koi nai bataya
@sumiitsaagar5 жыл бұрын
Shi tym pe video aayi h thanks sir❤️
@aakash72975 жыл бұрын
44 views 128 likes Just GURU MANN thing 😎
@akashpatil16385 жыл бұрын
Sahil khan ka baap Gurumann
@mfamaan5 жыл бұрын
Bro dono alg alg h ....but its true that no one is like guru sir😘
@trader_manoj5 жыл бұрын
Sahil ko steroid me baare video banna chaiye...faltu Ka gyan dete reheta hai...
@BhupendraSingh-no1hs5 жыл бұрын
shi kha bhai Gurumann k pass sbse zayda knowledge h but sahil khan bhi kch kaam ni h bhai
@akashpatil16385 жыл бұрын
Zaid abid chup baith zaatu😂
@akashpatil16385 жыл бұрын
@Amit kumar kuch pata hai to bol bol bhadawe
@steerline5 жыл бұрын
Sir, hi.....this is akhil saran. I am huge fan of your muscle buildup suggestions and salute mission india fit india.
@yesican77505 жыл бұрын
nothing is impossible in bodybuilding , when there is GURU MANN ☺
@muhammadshahbaz27973 жыл бұрын
Here is the award winning book by Dr Shawn Baker found on a blog deal2k20.blogspot.com/2020/09/an-award-winning-book-on-fatloss-by-dr.html
@Akash-tn5ym5 жыл бұрын
Gurumann ki video par Rohit khatri ki ad lol🤔😀😀😁😂😉😭😭😭😭😭😭
@paulgir70505 жыл бұрын
Chiiii
@gopalsonika45225 жыл бұрын
KZbin maje le rha h bhai🤣🤣🤣
@nitingoyal4415 жыл бұрын
Bro please make an introductory video on how to follow your programme for the begineers because i am your new subscriber & i dont know which programme to follow first
@gauravjain68785 жыл бұрын
@Nitin Dere is a video available as well..search with which plan to follow +guru mann
@nitingoyal4415 жыл бұрын
@@gauravjain6878 thanku bro
@goutammaity29425 жыл бұрын
Sir, aapke videos ke start hote hi usme jo music bajta he usme me dance karta hun hamesha...aur phir jab videos dekhta hun to aapke videos bade magical lagte he, lagta he ki koi kingdom ka prince baat kr raha he video me!!!💝
@ashokyadav77485 жыл бұрын
Dil ho toh gurumann G jesa
@gouthamr56915 жыл бұрын
I love that starting music and u also❤️
@muhammadshahbaz27973 жыл бұрын
Here is the award winning book by Dr Shawn Baker found on a blog deal2k20.blogspot.com/2020/09/an-award-winning-book-on-fatloss-by-dr.html
@vatsvlogs61103 жыл бұрын
I realized today how weak I'm , I can't even digest veg sources of food
@fitandfervent04115 жыл бұрын
Mann Sir u are Magnificent 👌🏻 Love U Soooo Much Mann Sir ❤️💙💚💛
@sahilmeher91925 жыл бұрын
Guru man Bhai JINDABAD ....JINDABAD...... JIA GURUMAN.....
@onejohn74915 жыл бұрын
I gain my body weight 2.5 kg in 3 weeks by combining some muscles building programs according to me and *Amazing Results*
@shivasaigundoji10035 жыл бұрын
Bro! I want to try it.Will you please share that with me ?
@riyagumber95585 жыл бұрын
Wrestling revolution 3d - vipul congratulations 😊
@mayank_rajawat5 жыл бұрын
@@riyagumber9558 hey
@riyagumber95585 жыл бұрын
@@mayank_rajawat hello
@onejohn74915 жыл бұрын
@@riyagumber9558 *Thank you*
@okbye96005 жыл бұрын
Hit like if you guys are also shocked by watching Rohit khatri's ad in Guruman's video
@ArtwithSudipta5 жыл бұрын
Where is the ad?
@siddheshgadekar5 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/gnizlYylgsagfKc
@sunilnayak21415 жыл бұрын
Ya haha 😂😂
@rajeshuniyal57445 жыл бұрын
Yes
@Jivesharya95 жыл бұрын
Yes
@saurav52335 жыл бұрын
Liked your video even before the video stated cuz i know its gonna be worth every second of it
@vikaskad57375 жыл бұрын
Most awaited video by sir :)
@sunitdeka75805 жыл бұрын
Respected Sir 🙏 Your muscle size 5x5 program is absolutely freaking awesome.. 👌👌👌 I followed it with proper nutrition and gained like 4 pounds in about a month.. GM Fitness, GM Nutrition, Health and Fitness these things really changed my life a lot.. Love you sir forever.. ❤❤❤ #Mission_India_Fit🇮🇳💪
@riyagumber95585 жыл бұрын
congrats :)
@sunitdeka75805 жыл бұрын
@@riyagumber9558 Thanx Riya 😊 Support Guru Mann Sir from everything you got to make Mission India Fit Successful 🇮🇳💪
@riyagumber95585 жыл бұрын
Sunit Deka yes for sure 😊
@sunitdeka75805 жыл бұрын
@@riyagumber9558 🤘 keep pumping and stay fit. 😊
@sunitdeka75805 жыл бұрын
@@riyagumber9558 Are you a fitness freak like me? if you are then may be we could stay in touch u know to share knowledge and all stuff ☺
@surajdubey53915 жыл бұрын
How to increace digest system
@GAMERBOY-vw7ev5 жыл бұрын
digetion k liye digetive enzymes lo yan paise nhi hai to meal k pehle apple cider yan adrak khao thoda sa sath meal k baad liv 52 ds
@wahmodijiwah42015 жыл бұрын
GAMER BOY liv 52 ds kya h sir?
@kartiksharma60655 жыл бұрын
@@wahmodijiwah4201 himalaya ki liver tonic h
@abhishekarora33145 жыл бұрын
aabhishek choubey liv 52 ds(double strength)..bhai yeh liver tonic hai isse bhook achi lgegi khana bdea pachega..vaise bhi liver healthy rhega agar koi alcoholic hai uske liver ke liye bhi achi hai alcohol ke side effects ko kam krti hai
@wahmodijiwah42015 жыл бұрын
Abhishek Arora thank u bhai
@naseerunnisa44423 жыл бұрын
Too Informative n well presented!!
@YogeshKumar-hr2bc5 жыл бұрын
Mereko ye hi problem thi or bhaiya ne ispe hi video bna Di thank uuh bhaiya
@Himanshu-ow3ge5 жыл бұрын
First like first comment😍😍
@gauravchaudhary80595 жыл бұрын
Bhai of course carbs kam krde or calories bhi kam
@Himanshu-ow3ge5 жыл бұрын
@@gauravchaudhary8059 bhai gaining krni ho or uske sath m protein absorption bhi bdana ho toh carbs or calorie km kyu krega koi 😂😂😂
@PritamDuttaUnofficial5 жыл бұрын
Give me a heart please GuruSir!!❤❤❤
@muhammadshahbaz27973 жыл бұрын
Here is the award winning book by Dr Shawn Baker found on a blog deal2k20.blogspot.com/2020/09/an-award-winning-book-on-fatloss-by-dr.html
@Priyanshu04845 жыл бұрын
GREAT VIDEO PA JI THANKS FOR THIS INFORMATION 🙏🙏🙏
@ashishraina10655 жыл бұрын
Always wait for your video sir.... keep doing!! #urfan
@divyanshtyagi82195 жыл бұрын
Yo sir
@saleetkhan47835 жыл бұрын
Desi diet on fat loss kab ayega
@divysagar24965 жыл бұрын
Saleet Khan not possible desi diet main carbs bohot ha
@saleetkhan47835 жыл бұрын
@@divysagar2496 tek hai jise sai pucha usks bolne do
@DeadPool-bc6qj5 жыл бұрын
@@saleetkhan4783 hpp😂😂😂😂😂
@GAMERBOY-vw7ev5 жыл бұрын
agle janam pkka
@vvarshney105 жыл бұрын
30 egg white a day...3 scoop of whey...peanut butter brown bread sandwich...almonds...bht sara salad...blk coffee... Multivitamin...omega 3...ab in sb ke micronutrients count kr lo...bhai very high protein very low carb...i tried this plan nd it works...
@hell.e555 жыл бұрын
Nice video dude, god bless you
@abhishekdeo43255 жыл бұрын
Guru Mann sir, please give us information about the relation between dairy products and acne. If consuming milk affects acne or not. Thank you sir😊
@drektashrivastava88825 жыл бұрын
Guruman ke channel per khatri ka ad 🤣🤣🤣
@muhammadshahbaz27973 жыл бұрын
Here is the award winning book by Dr Shawn Baker found on a blog deal2k20.blogspot.com/2020/09/an-award-winning-book-on-fatloss-by-dr.html
@nihalsingh62295 жыл бұрын
Hi
@alithamam91705 жыл бұрын
love u bhai... awesome efforts by you Mr. Guru
@bhaskarborgohaincontent98343 жыл бұрын
Absolutely correct sir I always support 4,5 meals for muscle growth
@surajdubey53915 жыл бұрын
Pls discuss vegitarion diet for student
@lalitmohangaur78395 жыл бұрын
If you are a student living in hostel follow this diet made by guruMann kzbin.info/www/bejne/r17JoZ2IgriCfdU
@lalitmohangaur78395 жыл бұрын
Or else you can pick any program of gurumann and in that you will have pdf in which you will get both vegetarian and non vegetarian diet. I hope this information is enough.
@sheikhlucky39365 жыл бұрын
Love from pak ❤
@AMANRAJ-di1cr5 жыл бұрын
Guru bhai is great...
@milanvichitra94275 жыл бұрын
Love you sir @gurumann guruji.....thanks for this education
@TheMartianMan5 жыл бұрын
*Guru sir T-series ko bhi Support kar dijiye thoda sa, aapko Sponsor bhi karti hai T-series 😁*
@SachinVerma-br3ho5 жыл бұрын
Sir ek video bna chuke h T-Series pr...
@naveentr51655 жыл бұрын
Kis kisko rohitt tatti bhai ki ad aaya???😂😂
@PrashantKumar-vi6dp5 жыл бұрын
Luckily meri video start hone par ni aya bhai 😎
@varunverma9005 жыл бұрын
Mere
@SC-he3br5 жыл бұрын
Accha hua uss tatti ki ad mujhe dekhne nai mili naito pura mood kharab hojata
@hardikvaghela95535 жыл бұрын
Muje 🤣🤣🤣🤣
@Luckysingh956065 жыл бұрын
Rohit is fake but don't use bad words
@tilakdey05 жыл бұрын
Thank you sir for all the information, Sir what is the natural source of enzyme and glutamine or what food can i have to get enzyme and glutamine?
@sunirbanmondal35445 жыл бұрын
It's an honour for me that we guys get a mentor like you. Thank you so much sir......Sir I have a query that CAN I ABLE TO BUILD MUSCLES WITHOUT FREE WEIGHTS OR WITH ONLY RESISTANCE BANDS??....Please sir reply this because to join or afford gym accessories is beyond of my thinking
@sangramdas28985 жыл бұрын
Please review on marijuana / weed (bhaang) 🍃 , does it bad effects on muscle building ??? Is it decreases body soreness (painkiller)..!! What's the science..? Thank you sir...in advance ♥️🙏
@ljs00954 жыл бұрын
Bhai pehli chiz to marijuana / weed is not bhaang .. both are different .. pehle ye confusion dur kro dn ask d que.
@surajdubey53915 жыл бұрын
According to astrology U have an scorpion (Lagna or moon sign)
@DeadPool-bc6qj5 жыл бұрын
Sbhi like kiya kro friends 😍😍😍😍Bcz guru is always guru mann
@Inderpalsingh-ix8lz5 жыл бұрын
with respect gurumaan🙌
@zalanedits25815 жыл бұрын
Roses are red Violets are blue Why is the title in english If the video is not too
@dr.rahuldevthia27795 жыл бұрын
Ya finally first viewer or liker
@maxprince245 жыл бұрын
Guru Mann Paji I request you please made a full diet plan for our India's Karate Sport persons.
@ashutoshtripathi55775 жыл бұрын
Thanks for the tips
@PM-cz8yr5 жыл бұрын
I want my comment to be loved by guru mann
@siddheshgadekar5 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/gnizlYylgsagfKc
@real44875 жыл бұрын
Sorry
@samarthvirmani91365 жыл бұрын
Nahi dega😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@sunitarawat37455 жыл бұрын
Woh video do baar upload hue, dono baar delete. Aisa pehli baar hua hai satra athra saalon mein lol 😅
@riyagumber95585 жыл бұрын
Sunita Rawat re upload pe re upload re upload aakhir chal kya raha hai guru sir 😕😂
@sunitarawat37455 жыл бұрын
@@riyagumber9558 insecurity 🙄
@aritkumarsingh95755 жыл бұрын
h di pata nahi kya huva tha😂😂🤫🤫 aur riya behen je ke sab comments be chale gaye the dono baar bechari😂😂😂😂behen je
@ambujmishra4785 жыл бұрын
Haha very funny..🤣🤣🤣😂😂😂
@satyajitrout86165 жыл бұрын
@@sunitarawat3745 hey whats up 😊
@rahuldash44625 жыл бұрын
Thnx a lot Guru Mann Sir..
@AKASH-rw2lk2 жыл бұрын
Guru mann❤ is Indian 🇮🇳 ICON 💪🏻
@shubhamkishor82455 жыл бұрын
Sir apna video p hatay gmsa way sir way
@supriyomondal57825 жыл бұрын
Ab 1-2 days me Jeet salal bhi is topic pe video banayega . Aur Guru Mann ko galat sabit karne kosish karega... Kuch mahino se yahi chal raha hai.
@ranvirraushan45045 жыл бұрын
haan bhai bilkul sahi bola
@salmanahmadkhan94795 жыл бұрын
Me guru ki video open karte hi like kar deta hun. Because guruji is always right....
@filmcity35205 жыл бұрын
Sir u r the best of Indian trainer
@manvendrasinghkhanna.85075 жыл бұрын
Buadwe Ka add aaya
@mehtabali295 жыл бұрын
Ossmmm video guru mann sir 👌👌😍😍
@iitznoisy56685 жыл бұрын
Amazing brother you are awesome💕💞
@vikifitness53285 жыл бұрын
Thanx a lot sir for this information ur muscle mass program helped me a lot 😘
@lonewolf_harfanmaula5 жыл бұрын
Great info Guru Mann.
@navikashyap49385 жыл бұрын
respect from heart......
@syedadilahmed7865 жыл бұрын
Essential information for all..
@ferazansari16025 жыл бұрын
Such a use fulllll tips Thnx a Lot sir
@bryannaylor63414 жыл бұрын
What foods should I eat together to maximize absorption (bioavailability) ?
@amitsharma94985 жыл бұрын
Most awaited clip Superb
@gauravbhagat9005 жыл бұрын
Luv u guru bhai
@Arafat-Ft Жыл бұрын
Guru Mann Is Real King 💪
@ankitsharma20265 жыл бұрын
I love you Mr. Guru Mann sir 🙏
@sanjebgurung7114 жыл бұрын
GM sir u have great knowledge of body build
@alwaysanshulvlogs90455 жыл бұрын
Paji tusi great hooo
@ramanrana98225 жыл бұрын
M estonished to see that I Started facing this issue for 3-4 days. Was really thinking that guru bhaiya should make video on this. And here it is. Thanks a lot.