How to REMOVE ❌the NEEDLES 👉 PROFESSIONAL Remedies

Si quieres saber más cosas sobre las agujetas y conocer un truco Increible, pincha en este enlace: kzbin.info/www/bejne/p3SwgJ93gsx_pKs

[@Adrian-ey7fj]

Camino como un señor de 80 años :"v

[@noeliaalvarezpadilla9914]

Real Dios Ajjajajaa

[@juanjoseoterolourido5674]

Igual. Llevaba dos mes de sin Correr. Solo bici estática..

[@celiabellido9901]

Yo no puedo ni reírme porque me duele todo

[@yumekookyt9760]

F yo ni puedo moverme :'u

[@l.5267]

Yo igual, acabo de trabajar en el campo, llevo dos días y me duele mucho las piernas

[@BulletStone]

Yo: que rutina tan fácil, no me hizo nada Yo a los dos días: ¿Cómo amputarme las piernas? Vídeo tutorial

[@LeyberMUwU]

Yo los brazos

[@muslimaalhmdulillah3013]

Real

[@danisitojerez7578]

Nunca me había identificado tanto con un comentario de KZbin 🤣🤣🤦🏽‍♂️🤦🏽‍♂️

[@_jxby_5200]

RT

[@RambotMaze]

Yo lo brazos, ahora ya no puedo aplaudir sin usar los brazos :c

[@just.me_5033]

Llevaba 4 meses sin ir al gimnasio, me motive y me puse a tope. Ahora mismo no puedo estirar los brazos y mucho menos repetir lo de ayer jajajajaj

[@deniscotacachi7580]

Hahaha me pasa exactamente lo mismo no puedo poner los brazos rectos

[@macguillen7925]

Yo tampoco y ya llevo 3 días así jajaja llevaba dos semanas sin hacer ejercicio y valió Shit):

[@mohsinmallakelouami3210]

@@deniscotacachi7580 y entrenaste con la agujetas?

[@mohsinmallakelouami3210]

@@deniscotacachi7580 me ocurre lo mismo XD ayer fue mi primer día en el gym y no puedo ni poner recto los brazos xd

[@deniscotacachi7580]

@@mohsinmallakelouami3210 no entrene estando nuevo, y al dia siguiente ufff pensaba que me habia lesionado los tendones o algo 🤣🤣

[@Saraaamdlrfng]

Parezco un t-rex no puedo caminar y ando con los brazos encogidos

Jajajajaja, te viniste arriba el primer día de gimnasio?? Saludos

[@younes0917]

@ yo si y pagué la consecuencia

[@andresanonimo2959]

Así me paso una vez. Los brazos totalmente encojidos

[@sebastianjara1]

Mis pantorrillas explotaron😂

[@brayan_exchange2731]

@ yo nunca en mi vida eh hecho ya que siempre ando enfermo y eh estado hospitalizado y taba guaton ahora renobe mi vida y fui creciendo y ahora quiero ser fuerte y en 3 días ya me duele todo , pienso reposar unos días , hacerme masajes y comer sano mientras :) pero no me rendiré en conseguir mi sueño de tener un cuerpo delgado y fuerte :)

[@gatoooooooooooooooooooo]

Los comentarios de este video son tremenda Joyita 🤣🤣🤣🤣

[@alejandramartindeleon4395]

Mi profesora de educación física nos hizo hacer un circuito para el no estábamos preparando, la mitad de la clase cuando dejaba de mirar paraba, pero yo seguía pq no quería mentirme a mi misma. Ahora estoy pagando el precio de la honestidad 😂

[@alejandramartindeleon4395]

Preparados*

Mucho ánimo campeona, siéntete orgullosa de ti misma!!!

[@DanielGarcia-td1og]

Y decían que el ejercicio ayudaba... creo que seré sedentario que no me obliga a andar como un pingüino

Jajajaja, el ejercicio es bueno para la salud, lo malo son los primeros días, luego te encontrarás mucho mejor! Saludos

[@tracksdealer666]

Gay

[@antitrashpolka]

Con esa mentalidad lo único a lo que aspiras es a vivir del estado

[@arkan9177]

Reto en KZbin: Puedes dar mil saltos al día en una semana? Yo: Challenge acepted Pantorrillas: I'm gonna kill you bro

😂😂

[@rodrigoriego5634]

Llevo tiempo sin hacer ejercicio me puse hace 6 dias y hoy hice sentadillas muy intensas es normal q no pueda ni sentarme😥.Gracias

Hola, si, es completamente normal, no se debe empezar a hacer ejercicio tan intensamente si no tienes la musculatura preparada porque te vas a tirar 3 o 4 días echa polvo. Saludos!

[@rodrigoriego5634]

@ sisi totalmente muchas gracias.

[@oscargutierrez247]

Gracias desde Argentina ,viva España nuestra madre Patria

[@zinbenhello4212]

Like si lo estas viendo después de que te hayan matado a ejercicios en el insti

[@yerashi1648]

Cierto

[@Mimi-zy2gf]

Eres lo mejor

Muchas gracias por tu comentario 😊

[@jeizaorobio8281]

Después de un año sin hacer ejercicio y 20 kilos de más, me da por ser fisicoculturista: tenía las piernas y la espalda que no las aguantaba, aunque sigo algunos de los consejos no puedo ir con tanta frecuencia al gym porq sino lloro de dolor 😂

🤣🤣🤣🤣

[@sebastianmarulanda8805]

Lo mejor es seguir yendo, inclusive cuando vas a entrenar como entras en calor, el dolor se pasa, y con el paso de los dias el dolor va pasando, ese dolor es tipico al comienzo despues de volver al entreno despues de una para, o cuando se esta empezando, si el dolor persiste despues de algunos dias, te recomiendo piroxicam, una cada 12h, ya con eso desaparece el dolor completamente, ya que es un desinflamatorio.

[@alma0364]

Menos mal que no soy la única jaja pensé que me quedaría con los brazos de t-rex

😀

[@jorgebeltran5446]

Excelente vídeo

Muchas gracias por tu comentario, saludos

[@estufa581]

Llevo dos dias sin ir al instituto porque ayer fui despues de un mes al gimnasio y no puedo mover las piernas de las agujetas 🤠👍

[@dunia5yt]

Las agujetas que tengo yo son de ir a patinar al skatepark llevaba 1 años y 6 meses sin patinar y ahora me duele todo

[@carmezp1745]

Azúcar y agua templada. De lo mejor .

[@cristhianari6709]

El primero día solo me dolían las piernas e igual fui al gimnasio por qué fue igual cuando entraba antes (llevaba casi 1 año sin entrenar) por qué hice piernas pero a los dos días estaba joya pero el segundo día que fui está semana seguía con el dolor de piernas e igual seguí haciendo ejercicio pero me dedique a los pectorales y la espalda creo que le mandé bastante ayer cuando me desperté no podía mover los brazos y para levantarme era un lío las piernas para subir escaleras eran difíciles de levantar Jajajjaa literal solo puedo poner los brazos de costado rectos ni enpedo así que voy a tomarme inflamatorios por que sino va. A ser imposible recuperarme haciendo devuelta el ejercicio parezco un raro con los brazos al costado

[@celiabellido9901]

Hace poco empeze a hacer ejercicio y hoy me pasé un poco haciendo un video tutorial y pues ahora no puedo no reírme porque me duele la panza los muslos y la espalda.... 😫😫

Pues ya sabes, proteína, mucho agua y vuelta a hacer ejercicio!

[@fridajulissaalvarezpelayo596]

Jajaja si soy estoy igual

[@marion2330]

He notado que algunos ejercicios provocan muchas agujetas, como las dominadas o el peso muerto rumano, pero con el paso del tiempo al ir haciéndolos el cuerpo de acostumbra a estos trabajos y ya no genera agujetas, siempre y cuando no nos pasemos con el peso o el volumen. Hice dominadas sin peso luego de estar un tiempo sin hacer, y casi no podía extender los antebrazos, mientras que en otra época hacía este ejercicio 3 veces por semana con 15 kg colgados, y no me salía ni una agujeta en esa zona.

[@chanchullos4115]

Yo tengo vacaciones de navidad y hacía mucha pierna entrenamientos fútbol correr etc... Y derrepente hice sentadillas explosivas y gemelo al día siguiente (Haora) no puedo ni activar el musculo

[@chrisgaven]

Hice por primera vez ejercicios de potencia de pectoral y me revente😂 ahora no puedo ni mover los brazos jajajaj Como bien has dicho en el video he hecho ejercios de pectoral estos días, sin embargo he hecho ejercicios mas lentos y relajados. Cuando se me quiten las agujetas debería volver a hacer esos ejercicios de potencia o debería hacer otro tipo de ejercicios antes?

Si, eso si, con aumento de carga progresiva. Saludos

[@chrisgaven]

@ vale, muchas gracias😊

[@Aaaaaa-ty4en]

Hicimos saltos en ed fisuca sin calentamientoo maldita profeee

[@alexaalexa1652]

Lo mismoooo ayyy 🙁

[@inuart19]

Volví hacer ejercicio y no fue gran cosa la rutina de bicep que hice...al día siguiente tuve agujetas...y aquí ando recuperándome...me di cuenta de que si andaba mal físicamente para estar así jaja

Ánimo que en un par de días se te pasarán, sigue entrenando! 😉

[@Alonnnnnnnnnnnnn]

ayer fui de mi pueblo al de al lado ida y vuelta 7km andando y no me puedo levantar de la cama JJAJAJAJA

Pues ya sabes, hoy a salir de nuevo a caminar, bebe mucho líquido (agua) y come proteínas, en 3 días estarás como nuevo. Saludos

[@Alonnnnnnnnnnnnn]

@ JAJJAJ muchas gracias se me quitaron el mismo día

[@aaronking666yt]

Mi profesor me mete mucha caña en gimnasia y cuando llegó a casa me duele todo el cuerpo

[@rodrigoballon4417]

Como esta yo pensé que tenia epicondilitis o codo de tenista como lo llaman y me asuste pero quiero saber si puedo seguir entrenando levantando pesas y eso tengo 15 es recomendable ???

[@adriansalazar7705]

Después de salir del gym el día de brazo no puedo ni estirar los brazos por que me duele el antebrazo de una manera increíble, llevo 3 meses sin entrenar por lesión que debo hacer

Sobre todo paciencia, y sigue un poco los consejos del Video, hidratación, estiramientos y automasaje

[@BrendaNoralyRodriguez]

Hace como una semana que tengo agujetas 😭 Ni siquiera estoy haciendo ejercicio fuerte... Estoy comiendo muy bien. Creo que mi error fue no hacer un calentamiento adecuado... Nunca más me lo voy a saltear ni hacerlo a medias

Hola Brenda, y no será que te has lesionado? Si quieres mándanos un mail a [e-mail] y cuéntanos mejor tu caso... Que ejercicios hiciste, donde te duele, si es en las dos piernas o brazos o sólo en uno, todo lo que se te ocurra.... saludos 🖖

[@radiasabir6827]

Hola vengo tarde pero bueno queria decirte cuanto tiempo tardan en quitarse las agujetas al hacer esto

Hola, Un par de días, saludos

[@mariann1213]

Microroturas? Las mías son macros

[@RfRBb23]

Hice peso muerto por primera vez en mucho tiempo y tengo un dolor en la lumbar que no me deja dormir. Son las 4 de la mañana estoy desesperadooooo

[@albaescribano1371]

Todas las jugadoras de balonmano de mi equipo viendo esto durante la pretemporada AJJAJA

🤣🤣🤣😜

[@l-emi1954]

Yo tengo 14 años y hace unos 2 dias hice 200 pesas y hoy no puedo ni siquiera estirar el brazo 90° grados 😵

[@ROMEO-lp3ey]

prevenirlas ya es demasiado tarde ya las tengo como hago para que se vayan rapido :D

Jajajaja, paciencia y ejercicio, son un par de días 😜

[@raulito3403]

He vuelto al gimnasio y llevo sin hacer ejercicios 4 meses y no puedo mover los brazos qué dolor

[@mohsinmallakelouami3210]

Y has vuelto a entrenar el día siguiente o has descansado 2 días?

[@luismanuelvelazquezmontoya9353]

Levanté pesas y ahora ya no puedo enderezar los brazos 🥺

[@josenieves6336]

me vienen mejor los comentarios que el video lol

[@miguelovski2622]

Yo estaba haciendo parkour y me esforze mucho

[@betta8635]

Lo mismo me ha pasado JAJAJAJAJ

[@nahuelalejandro1689]

Comenzé a entrenar con peso en brazos hasta mí límite, el día después mucho dolor en los brazos y no puedo estirar los brazos, hasta quitarme la playera me duele, voy 2 día y aún siento el dolor

Tranquilo en nada estarás como nuevo, pero que te sirva para aprender la importancia de empezar poco a poco a practicar cualquier ejercicio. Saludos

[@angomez0557]

Es malo seguir haciendo deporte aunque tenga agujetas bastante fuertes?

[@lily-cl5mb]

.

[@javierdanielgonzalezgonzalez]

Like si tus peores agujetas an sido las de gemelo

[@juantext42]

El campo me a quitado 50años de vida

[@elcanaldelimitaoficial]

ayer anduvimos corriendo de 8 a 2 de la mañana en la escuela porque nos llevaron a hacer juegos de correr a un campo de fútbol, yo después al llegar a casa ya notaba agujetas en las piernas así que hice estiramientos para quitarlas y algo si se quitaron, pero en ese momento no notaba en los brazos, y ahora si 😣, además tengo baile contemporáneo hoy 😓

[@juanadank8758]

Como quitar las agujetas no como prevenirlas pero buen vídeo

[@gonzalofranconetti1393]

Entonces como me quito las agujetas de los brazo que no me ha quedado claro

Paciencia, hidratación, proteínas y continua con los ejercicios. Ánimo!!!

[@Xd.10]

Me pasa las agujetas siempre después de las vacaciones al acabar un trimestre xd especialmente en educación física soy el único 😅

[@el_chino7081]

Jaja creo que me esforcé mucho a la hora de entrenar futbol después de mucho tiempo que no ice ejercicio y ahora no puedo levantar de la cama

Ánimo y paciencia!!

[@haterking6154]

El mejor remedio es comerte una cabeza de ajos entera como si fuera una manzana,después un café solo,el mejor remedio.

La verdad es que no suena mal, eso si, tu chica creo que no te de un beso en al menos una semana 😂

[@azulmosqueira2499]

Hago 45 minutos de ejercicio diario, hoy no hice pero cargue a una bebe por una hora y ahora mi brazo me duele feo :(

Hola, aunque habitualmente hagas ejercicio cuando hacemos un esfuerzo que nuestro cuerpo no está habituado es probable que tu musculatura se resienta, te aconsejo que con un poquito de crema (A ser posible con árnica) le des un pequeño masaje a modo de amasamiento. Si tienes cualquier duda aquí estamos

[@JoaquinV1]

Joder, No puedo mover los brazos

[@kevinvelazquez4126]

Rt

[@heector_rk6]

estas tu que ahora que no puedo mover el brazo por las agujetas me voy a poner a hacer Rugby

Suave hombre, pero es mejor no parar de golpe

[@徐家敏-s2r]

Me duele tanto las piernas que no puedo ni dormir (╥﹏╥)

Ánimo q son un par de días!! Saludos

[@eoeeeeoooeeeeeooo6872]

Me eche hielo y me shors me quema :( ayuda

Eso es porque te lo dejaste demasiado tiempo.

[@maggieceron901]

Alguien más viene después del en vivo de Romuald Fons? No conocía el término agujetas... Saludos!

[@dannycanales8036]

por eso no os salteis el dia de pierna :,(

🤣🤣🤣

[@GreciaGon]

Confirmo

[@GreciaGon]

🥲🥲🥲🥲😣

[@7.chiicano]

No me ha servido de na pichita

Prueba con el agua con azúcar churrita 😅

[@MrPato-fy3gy]

Tengo los brazos como un bulldog 😥

🤣🤣🤣

[@yiselalzate8058]

Demasiada gimnasia rítmica

[@ario22]

Pues menos mal q era consejo profesional.. Ni tema calcio, bbccas, potasio.. Más básico q una hoja en blanco

[@ainhoamasdeurolin3844]

Joderr q yo entro a clase en nada

[@geasspro7775]

no mesirven las manos para pj

[@SandrytA9889]

Yo estoy hasta con diarrea 😭😭😭 no puedo caminar y muvho menos sentarme

😅😅, ánimo que se pasan en un par de días

[@l.5267]

He empezado a trabajar en el campo, llevo dos días y las agujetas las tengo el las piernas. No puedo ni sentarme, ni caminar.

[@Venus-wo6vo]

Toma mucha agua, come más proteína de lo usual en tu alimentación, come jengibre y café y/o té negro. Te ayudará a recuperarte más rápido!

[@hildemreyes8116]

😂😂😂😂

[@veronicacano5350]

No me ayudaste en nada. Yo esperando algún estiramiento

[@gianmarconajarrocabrera6168]

Hola eres muy linda Cuanto mides?

Muchas gracias, 1,70cm

[@gianmarconajarrocabrera6168]

Hola una pregunta Si tengo agujetas puedo ir al gimnasio? O se empeora?