HOW TO STOP AGING [or even REVERSE IT]

[@sento_segarra]

Sígueme en Instagram: instagram.com/sento_segarra Libro "True Age" de la Dra. Morgan Levine: amzn.to/3raoElo Hoja cálculo EDAD BIOLÓGICA: www.aginginterventionfoundation.org/DNAmPhenoAge_gen_Enhanced.xlsx

[@luzlopez2095]

Quiero vivir con salud.

[@luzlopez2095]

Grasias por ayudar y Orientar de como cuidarnos .Soy de Colombia.

[@charopintado3273]

Quiero tener salud,gracias por compartir este video es de gran ayuda,es muy bueno tener en cuenta el ejército,comer alimentos saludables ,frutas y verduras,descansar lo necesario y evitar el sedentarismo y por supuesto el estrés,no fumar y las bebidas alcohólicas nuestro organismo mis lo agrradecera.🌟🌟🌟👋👋👋👋👋👋👋👋🇵🇪

[@josemariaperezmontero8543]

Quiero tener salud. Existe alguna otra forma de disponer de la hoja de cálculo?

[@eloisamacias1934]

Quiero vivir con salud

[@pasaroncosaa1602]

Pesaba hace 7 meses 160 kilos. Hoy 105. Hago ayuno intermitente y dieta low carb. Incorpore muchos antioxidantes como cúrcuma, jengibre, canela, espirulina, te verde y me suplemento con vitamina c niacina (b3) potasio y magnesio. Me siento de 20 años menos. No me duele más la cabeza. Ni las articulaciones y controle la diabetes dejando la Metformina. Hago ejercicio moderado. El 85 por ciento lo logré cambiando la alimentación y suplementación siguiendo consejos e información como la que hay en este canal. Gracias por compartir sin pedir nada a cambio

[@sapereaude8149]

Felicitaciones!!

[@shantalrosariotv3162]

❤❤❤❤❤❤❤

[@princesabella3925]

Felicidades 🥰👍

[@annaVlc56]

Bravo por tu logro! Yo estoy en ello tb y la verdad es que tienes razón.Yo tengo 54.y sentirse joven tb es una actitud positiva mental.

[@marierobles9405]

Muchas felicidades ..es hermoso q gente como Sento nos de su conocimiento a la humanidad...somos de muchos países y llega su voz..EXCELENTE igual que METABOLISMO TV DE nuestro ángel de la salud Frank.S🙏QPD. era tambn otra semilla estelar 🌟🌱

[@MMM-nx8jl]

Muchisimas gracias Sento. Dormir bien, zumos verdes, ayuno intermitente, alimentos ecologicos, ser positivo, andar, vida social y familiar…..en Okinawa se rifan a la gente mayor para cuidarlos e invitarlos. La gente mayor, son respetados, consultados para dar consejos y admirados por los jovenes. Casi todos practican artes marciales, sin violencia.

[@j.a4723]

Todo esto para mi ha sido un camino que emprendí hace un par de años, especialmente duramente la pandemia empecé con educarme más acerca de salud, alimentación y el porqué de muchas cosas que me pasaban. Es una pena que desde pequeña no me hayan enseñado todo esto en la escuela y haya tenido que pasar por momentos difíciles de salud e inflamación. La sociedad está programada para venderte productos que las grandes compañías te ofrecen,enfermarte, luego “sanarte”con los medios que ellos quieren vender y al final matarte. Tu eres la que tiene que despertar y elegir lo que te llevas a la boca, la información que absorbes y el estilo de vida que quieres tener.

[@carmensoto9704]

Gracias mil!

[@juandiegovalverde1982]

@@carmensoto9704 El canal Dr Valverde tiene un video muy interesante: Las células senescentes y la inmortalidad biológica.

[@isabelcastellanos1065]

Salud es lo que me golpea habiendo sido una persona muy saludable y me mantengo bastante joven físicamente . Siempre agradeciéndole aún no lo había visto más por unos meses ni se por que no aparecía para mi . Muchas Gracias . ♥️🙏🏼🙏🏼🙏🏼👏👏👏🌹🌹🌹☘️🍀☘️

[@lilianainesfrencia1119]

No queremos envejecer, algo probado es la alimentación, ejercicio, mente positiva y sueños a futuro. El exterior se desgasta, pero una mente alerta, alegría de amanecer cada dia, y actitud solidaria, sumada a una familia amorosa es lo mejor para garantizar una calidad de vida óptima. Tengo 70 años y sigo muy activa.

[@luzdelmar1508]

Si es cierto, una actitud positiva rejuvenece. El exterior es el reflejo del interior, así si nuestra piel se envejece, ese envejecimiento viene de adentro. Una arruga en surco de células que murieron y dejaron ése espacio... Igualmente esos surcos se están presentando adentro en nuestros órganos.

[@juanaquijada5225]

Quiero tener Salud.

[@josepinillosv.1886]

Omega 3 de krill

[@luismiguelmartinezsanchez4069]

@@luzdelmar1508 para no envejecer tenemos que mantener los telomeros largos y que las células nunca envejezcan y si envejecen renovarlas por células jóvenes es renovar nuestro ADN y así estaremos jóvenes siempre

[@Maya-br2dj]

Disculpe...Activa en que?? corre maratones? Es campeona de boxeo?? No entiendo...

[@myriamrutherford2765]

Soy una persona de 80 años y con una salud envidiable, soy activa, cuido lo que como, hago ejercicio, tengo mucha energia, nadie me cree que tengo esta edad pero a pesar de ser asi, tengo canas y arrugas, mi estatura se ha reducido. Le agradezco mucho su informacion y me gustaria saber su diagnostico. Lo felicito por tomarse el tiempo de hacer estos videos que ayudan a muchas personas.

[@angelicamalerva4616]

Myriam Rutherford toma ácido hialurónico líquido

[@Esther-0722]

Sra felicidades! Hermosa. Digános su secreto

[@obduliaargentinaduarte5767]

Gracias por compartir estos videos para conservar nuestra SALUD O LONGEVIDAD, DIOS se los multiplique a usted muchos años mas de VIDA.

[@fiorelafumero3601]

​@@angelicamalerva4616dónde venden acido hialurónico líquido?

[@lilianabarragan1969]

Eres genial .....solo.puede tinturarre .....rubia o disfrutar tus canas estan de moda la felicito y gracias por inspirar

[@normanorma6790]

Te Felicito Sento...Es una bendición poder tener un ser humano que, llega a nosotros como tú!!! Siempre miro tus vídeos, completos! Eres un rayo de Sol!!!😊 Gracias.

[@mirzamendoza4268]

Toda la información que nos regalas, la verdad es de mucho provecho ... pero con este video te has lucido como de la manera sencilla como lo has explicado... infinitamente GRACIAS por tu aporte a nuestras vidas... CUIDATE MUCHO que ninguna circunstancia en la vida te desanime...Saludos a la distancia

[@raquelsmithphd7113]

Excelente! todo confirma lo que he estado haciendo. Casi 67 y me siento de 40. Salud mental primero que nada pues eso nos lleva a elegir bien y tomar decisiones adecuadas. Gratitud, alegría y pensar que todo tiene un comienzo y también un fin. Gracias !!! Desde Montana EEUU

[@donnzatha5819]

A los 42 años yo debía usar anteojos para leer, desde los 60 años comencè a dejar de comer carnes rojas y demasiados lácteos, no fumé màs y hoy en pleno 2022 hasta la leche que consumo es vegetal a base de avena y mi visión se agudizó a como la tenia a los 30 años de edad. Consumo Vitaminas D, B, C, Y Cúrcuma y magnesio a diario. Pronto me llega el pedido de Colágeno y el RESVERATROL contra la vejéz. No consumo sal y azúcar necesaria solo para el té, como nueces a diario. Saludos desde Noruega!

[@Elizabeth-jm5ic]

Yo me rejuvenezco desde lo profundo de mi alma

[@dnis1x]

Con 67 añitos eres toda una adolescente rebelde!!! Cuando tu ALMAnaque rebase los 80 hablamos otra vez. Nos vemos en el espejo!!!!

[@louiseherts2816]

Muchas gracias señor por tanta información y explicación. Es la primera vez que he aprendido tanto sobre nuestra salud y como se puede llegar a una edad tan alta.

[@milagroslanarosado6132]

Quiero tener salud.

[@juanjo38082]

Quiero tener salud 💗 por eso no bebo alcohol, nunca he fumado... Hago deporte 💪 e intento alimentarme bien. Vivir muchos años y vivirlos bien 💯

[@araceliarango435]

Quiero tener Salud mecuido mucho Soy deportista y tengo una Buena Alimentacion gracias por su Informacion

[@eduardomorales8923]

Y si picas la cebolla? Todavía se te paran las ideas.

[@juancarlosterrazascamacho1640]

Yo tampoco tomo cerveza . Fumo ni coqueo . Pura sopa nomas

[@marianaangelapalacio90]

Si he oído hablar porque aquí en Argentina mi país existe un médico De la Rosa que presenta siempre comentarios y Estudios Científicos al respecto y enseña sobre el Ayuno Intermitente el cual yo practico 2 beses por semana con muy buenos resultados a mis 79 años el Dr recomienda además de una buena alimentación como por ej l Dieta Mediterránea la ingst de Probióticos y otros yo que tengo una vida activa incluso manejo mi auto lo sigo bastante en sus consejos y recomendaciones muy acertadas estoy Suscrita a sus conferencias al igual que a UD felicitaciones

[@victorinahernandez3312]

Te envío mi mensaje,tu eres importante para mí. Tengo 80, todos cuando digo mi edad, piensan que miento

[@marcoclaveria9772]

El que cree crea. El que decreta crea dentro y fuera de si. Ayunar como minimo 16 horas de 4 a 5 dias. Beber abundante agua tibia. Hacer ejercicio y comer natural. Comer menos beber mas agua 💪😉✌💚☀️ espero les sirva. Soy Preparador Físico Deportivo y agradesco este video y tambien dejo mis tips para todos. Gracias Gracias Gracias

[@sergiomtorrestorres9797]

Sr marco..me gustaría tener una conversacion Con ud..tengo 64 años y me gustaría me comparta su experiencia..gracias x su pronta respuesta

[@patyholguin8825]

Gracias Marco Claveria

[@Angee-lick]

Hacer ayuno de por vida ! Yo como dos veces al día o una vez y obvio que me veo más joven si tengo 46 años , además jamás me enfermo 😊

[@samanthasoto2164]

@@Angee-lick ud lo q hace es aguantar hambre. Y eso es malo para la salud.

[@alex_4568]

Comer menos ? Lo.malo no es comer sino lo q se ingiere xd

[@marjoriemaitlandaranda4932]

Quiero seguir teniendo salud !!!!!! No fumo , no bebo y como lo más sano posible y trato de ser feliz. Excelente, video muchas gracias Sento.

[@LuisPalacios-dm8no]

Luis palacios. Gracias por estar siempre dando Buenos consejos de la salud tengo 70 años y con su consejo tengo 60 ya que soy instructor de Lucha Olímpica y me siento joven y activo gracias.

[@janetbrunwurth3539]

"YO ME REJUVENEZCO DESDE LO MÁS PROFUNDO DE MI SER" GRACIAS DR DESDE URUGUY 🌱

[@juandiegovalverde1982]

Hay en el canal Dr Valverde un video muy interesante: Las células senescentes y la inmortalidad biológica.

[@rosmaryetcheverry7201]

Yo me rejuvenezco desde lo profundo de mi ser!!! Gracias Gracias Gracias 🙏

[@sento_segarra]

Gracias a ti!

[@jorgemigotti2903]

como lo haces bombón ?🤔

[@maxguevara5054]

*Quiero tener salud* . Señores, el ayuno es gratis y barato. Sirve para lo que Sento explica aquí. El video súper bien explicado. Es un tema que siempre quise que tocaras. Gracias! 😘😘😘

[@sento_segarra]

Ayuno , ejercicio y aire libre...

[@profnutlic6839]

A mi también me interesa este tema. Siempre me dan 10 años menos 😊supongo me favorece la genética. Casi que no uso nada cosmético para mantenerme, sólo me aplico algo en invierno y si me acuerdo 🤗🇺🇾.

[@kittenlovekintanilla1596]

Casi nadie ase ayuno ya que nadie quiere dejar de comer

[@user-sm7kw7oe4c]

Me rejuvenezco hasta lo más profundo de mi ser gracias gracias gracias hecho está ❤

[@jovitasaboya7206]

Nuestros primeros padres comieron sano,poco estres,y está escrito en l biblia como llevar una vida sana,tan sabio nuestro padre Dios todo poderoso

[@profnutlic6839]

También quiero tener salud, por eso tengo la disciplina del ejercicio en las mañanas y una muy buena calidad de alimentación durante todo el día, trabajar y tomar descansos para reparar nuestras células. Debemos hacer todo lo mejor que esté a nuestro alcance para cuidarnos 💪💪Saludos desde Uruguay! 🇺🇾 No se pierdan el canal secundario "Sento salud inteligente " los domingos! Yo me suscribí hace 1 año aprox y me ha ayudado mucho! 🤗

[@sento_segarra]

Gracias por estar siempre ahi apoyando!!

[@lupitafrausto3144]

Todo muy interesante. Es bueno vernos siempre contentos y jóvenes. Pero tod@s algún día tendremos que partir de esta tierra. Estamos preparad@s. Mi familia y yo sí. Tenemos vida eterna en Cristo Jesús. Y una vida hermosa y bella en el cielo con nuestro Padre Celestial. Por toda una eternidad. Preparemonos rinde tu vida a Jesús apártate de la idolatría. Nuestro Padre Celestial nos espera con los brazos abiertos. Amén. Aleluya.

[@fannytrujillo1113]

Como se hace eso en este nuestro paisito ??? El mas caro d planeta ??? ALimentarse correctamente es un milagro 🖑🇺🇾

[@profnutlic6839]

@@fannytrujillo1113 Podemos ajustarnos a nuestro presupuesto por ejemplo con las frutas y vegetales de estación. Ahí fue un tip🤗

[@marirepetto4352]

INMEDIATAMENTE SE VINO A MI ATENCIÓN LO QUE HARÁN LOS GOBIERNOS CON LAS JUBILACIONES SI VIVIERAMOS MAS AÑOS ESTANDO BIEN

[@marlenelay6522]

Eres un genio y figura hasta la ETERNIDAD por evitar reglas generales de envejecimiento determinación natural del humanismo,, quien lo detiene,, revertir algo increíble, es un tema importante de explicar,, JUVENTUD ETERNO,,MORENASO no te pases TEEEE AMOOOO

[@manuellopezmora9107]

Buenas noches Sento,me resulta espectacular los conocimientos que tienes sobre la salud.Bastantes más que muchos médicos.Enhorabuena por tu gran trabajo

[@teresaperez3267]

Quiero tener salud y que todo el mundo la tenga. Muchas gracias Sento por tus vídeos.👍❤️💚

[@sento_segarra]

Un fuerte abrazo

[@marcelopuca5086]

Muy interesante.. Ahora confirmo que mi edad biológica es mayor que mi edad cronológica, desde siempre.. Las causas biológicas de continuas enfermedades desde bebé también tuvieron una raíz en la difíl condición socioeconómica de mi madre.. Muchas Gracias..

[@Alma32450]

Muchas Gracias Por Su valiosos Consejo ❤ DIOS LO SIGA BENDICIENDO 🇮🇱📖🤍🤍🤍🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙏🏽

[@solgarcia6546]

QUIERO TENER MÁS SALUD. GRACIAS SENTO ES INCREÍBLE COMO EXPLICAS LAS COSAS. YO POR DESGRACIA NO TENGO UNA BUENA SALUD. LA VERDAD QUE ES PÉSIMA. ME ENCANTARÍA PODER HACER EJERCICIOS O SIMPLEMENTE ANDAR. PERO AHORA LO TENGO BASTANTE DIFÍCIL, DEBIDO A PROBLEMAS AÑADIDOS POR TERCERAS PERSONAS. EN CUANTO PUEDA, SEGUIRÉ TUS CONSEJOS. ERES ÚNICO Y TE SIGO SIEMPRE, AUNQUE AVECES NO PUEDO ESTAR LOS MARTES O JUEVES, PERO P. MUCHAS GRACIAS ME PARECES UNA GRAN PERSONA. GRACIAS Y UN CORDIAL SALUDO. 😊❤

[@Mekiflores8769]

Sin duda comer saludable es bueno para vivir bien en nuestra vida. Gracias por gran buena información ℹ

[@sento_segarra]

Un fuerte abrazo

[@rociofeliz6564]

Yo me rejuvenezco desde lo más profundo de mi ser, gracias por tan buena información, bendiciones

[@fannyavila04]

Pronto cumpliré 79años, básicamente he sido saludable hasta hace poco, pero a partir de los 75 años he tenido un gran bajón, y acuerdo con vos, pues la pérdida de una hermana muy querida, la pandemia por el encierro en soledad dado vivo sola. me hizo mucho daño además de haber sido asaltada. maniatada y dejado encerrada mientras se llevaron todos mis equipos de valor . computadora, impresora etc, etc, TV.. los años de pandemia fueron muy malos para mi, en fin, actualmente estoy decidida a recuperar todo, especialmente mi salud la psíquica, pues de lo material uno se puede ir reponiendo, poco a poco no así del stres post traumático que es lo difícil. Agradezco mucho tu charla.- Una gran ayuda es mi único hijo, pues a pesar de o vivir muy cerca puedo disfrutar de mis nietitas semana por medio que vienen a tomar clases de dibujo y literatura que yo les imparto (soy prof, de Bellas Artes, doy terapia por el arte y de alguna forma esa actividad me ayuda mucho-) Si me he extendido en este comentario es porque pienso que puede ayudar a otras personas. La lucha por recuperar y aún sobreponernos nos hace más fuertes. Espero haber podido ayudar alguito.-

[@calcuta1999]

La gente que hace ejercicio, come sano, se divierte, no le coloca tanto "pereque" a la vida, es positiva, desprendida, sin tanto estrés, esa no envejece.

[@myriammuro5714]

Según mi ideología la vejez es mental ❤️🙏😁☕️😘🤗 y si pensamos en ser jóvenes por Siempre y dale órdenes a tus células que la mantengan joven ❤️😁☕️😘🤗

[@padmabatigutierrez5297]

Hola Muchas gracias sento siempre es de mucha ayuda cada comentario que pones en tu video. Mi edad cronológica no se lleva con mi edad biológica, pues aparento menos edad de la que tengo. Mis rutinas son simplemente saludables no intoxicación, comer sanamente y descansar lo suficiente. Sí es verdad usted se ve más joven, además que sale a correr y conoce todo lo saludable para llevar una vida sana 🙂👋🎊🎊💯💯💯💯💐

[@claritazertuche3914]

Gracias

[@berthapena9661]

Quiero tener más salud🦋 Gracias por compartir esa es una muy buena información gracias 🦋🦋

[@annaVlc56]

el magnesio es muy importante

[@luzgladyssuarez9429]

New Jersey. Quiero tener SALUD! Tan lindo Sentó, gracias por compartirnos su conocimiento. Te ves muy bien, te felicito. Dios te bendiga por tu labor. Colombiana.

[@luzdivinapolanco4497]

Yo me rejuvenezco desde lo más profundo de mi ser! Bendiciones!

[@adrianaatencio8443]

Quiero tener salud!!x favor un video con tu rutina diaria incluido tus suplementos es muy importante para mí y para enseñar a varias personas!!! saludos desde Argentina!!

[@marialo3032]

Yo me rejuvenezco desde lo más profundo de mi ser. SIEMPRE. 😊

[@ceciliayanezmustelier6410]

Gracias mi amigo disculpa por no mentar nunca pero soy seguidora de tus video estoy encantada con todos nunca comento porque lo leo gracias es que tengo 69 años y soy muy saludable siempre llevándome por todo lo q trasmite gracias me llevo mucho por todo bendiciones 😘 😊 💕 😁

[@maricelatamayogimenez6046]

Gracias por tus orientaciones son de gran ayuda yo estoy consiguiendo el bajar la inflación abdominal voy al gimnasio 3 días a la semana funcional y siempre estaba con gases y mal funcionamiento de ir al baño probé los probióticos y mejoré así que muchísimas gracias 🙏🏽🫶

[@DanielaMartinez-qq3xh]

Quiero tener salud!! Gracias Sento!!! Saludos desde Rafaela, Santa Fe, Argentina... Acá el estrés diario al que estamos sometidos es inevitable, pero hay que hacer todo lo posible para estar bien, la mayor parte de nuestra vida, gracias!!

[@sento_segarra]

Hay que evitar el estrés

[@aes6128]

Quiero tener salud. A pesar de que tengo esclerosis multiple pero quizas por eso me cuido bastante la alimentacion, no fumo ni bebo, hago un poco de ejercicio lo que me permite la e.m. Gracias Sento por toda la información que nos das! ♥️

[@letibarona4629]

Quelaciones ❤

[@GracielaLopez-ri1bb]

Gracias por sus enseñanzas dr y porsu paciencia de dar sus consejos yo cuido una anciana y un niño de 1 año estoy muy estrezada dr no se que hacer🇵🇾🇵🇾🇵🇾

[@blancatrevino3655]

❤ Solo empieza a leer la Biblia y ora por las noches antes de acostarte, y di a Dios lo que leíste, y que quieres tener una buena salud. ¡Verás lo que pasa a lo largo de tus días y tus oraciones.❤!

[@yamilethgomez2144]

Busca en KZbin METABOLISMO TV

[@juandiegovalverde1982]

@@yamilethgomez2144 En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: Las células senescentes y la inmortalidad biológica.

[@PaolichyRey]

YO 🙌🏻ME REJUVENEZCO DESDE LO MÁS PROFUNDO DE MI SER❤💖💯

[@milagroavilacarballosa1792]

Desde Cuba. Sólo pido a Dios que me dé un poco más de Salud . Dios bendiga. Y pueda traernos más consejos.

[@franciscojoseborregueroser4866]

Hola, Sento. "Quiero tener salud". Me gustaría que al hilo de este video, pudieras hablar (en un próximo programa) sobre la enzima telomerasa y las recientes investigaciones hechas en la incidencia del alargamiento de los telómeros que marcan la longevidad celular. Y respecto a ello, los beneficios que nos podría reportar los principios activos de la planta "astrágalo". Un saludo.

[@albertodp6697]

Yo también di con algo de eso ayer y me interesa

[@sento_segarra]

Muy interesante lo apunto!! gracias

[@mirianmagalismorillo5070]

" Quiero tener salud." Un estupendo tema el que ha tratado en su vídeo, además de facilitarnos el enlace para saber "nuestras edades". Gracias señor Sento por sus investigaciones y compartirlas con nosotros.

[@doristejada9870]

Geacias ,sys videos son muy buenos para guiarnos a tener una mejor salud e tratado de hacer el ayuno intermitente e bajsdo 7 kilos y me voy ya en68 estava casi en 76 pero tambien baje muchos carboidratos geacias por su tiempo Dios le bendiga

[@osirisbaiter9993]

Yo me rejubenesco desde lo más profundo de nuestro ser Dios le bendiga

[@alexandrapoveda9382]

Saludos desde Panamá 🇵🇦, gracias por compartir sus buenos consejos, excelente información, me gusta su canal, muy educativo, felicidades

[@sento_segarra]

Un saludo

[@ginesfernandezlopez1223]

QUIERO TENER SALUD Hola a todos y gracias a Sento por este video. Lo de tener el mayor tiempo posible una buena salud y por tanto una mayor calidad de vida es muy interesante para todo el mundo. Por tanto todas cosas que nos explicas son muy de agradecer, pues podemos conseguir vivir un poco más y mejor. Saludos para todos

[@sento_segarra]

Gracias por compartir

[@silvinamorandi8883]

QUIERO TENER SALUD!! Excelente y muy instructivo tu video de hoy. Ha sido un hallazgo encontrarte en las redes Sento! Debes ser docente porque tienes una gran capacidad para transmitir y hacer q se entiendsn temas complejos. Gracias!

[@raquelcastellini4572]

Muchas Gracias Doctor Sento! Mi mamá tiene Demencia Demancia, y no puede dormir, nobhay medicina que trabaje. Tratamos su receta del tea de Manzanilla con limon y jinjibre y trabajo excelente! Muchas Gracias, Raquel USA.

[@clarisaantiagingdermatology]

Algunas veces me hecho different clase de tests los resultados medicos han indicado que mi cuerpo interno es 30 anos menos que mi edad 63 anos, por supuesto el cuidado holistico empezo desde que yo era una bebe, gracias a mis padres que estaban envueltos en medicina natural de prevencion y lo he continuado con esta prevencion toda mi vida. Mis padres fueron la inspiracion de mi profesion medica y holistic natural medicine .

[@esmeraldajimenez1087]

me gustaría que me des algunos consejos de como tratar inflamación en mis rodillas y dolor y tensión en todo el cuerpo hace 2 años me diagnosticaron artritis o artrosis solo tomo colágeno y mi medicamento para la hipertension tengo 45 años y trato de comer bien y hacer algo de ejercicio gracias de antemano

[@clarisaantiagingdermatology]

Vos teneis que hacer una consulta via email, and tendreis que pagar por el costo de la consulta. El email encontrais en la description de mis videos😊

[@andreabianchi7906]

Quiero tener salud. Conocía algunas cosas. Pero en este video entendí mucho más. Felicitaciones por estar biológicamente más joven a través de mantener su salud. Saludos 🇺🇾

[@fannyhoyos799]

Fanny hoyosk

[@ildarodriguez6803]

Gracias por la información estoy en la búsqueda de una calidad de vida en la etapa de ser grande pero me siento joven solo al verme al espejo veo el cambio dios te bendice

[@mariaanido742]

Quiero tener salud,enseñas de maravilla ,intento ponerme al dia con tus enseñanzas.

[@vivetu]

Háblanos de tus rutinas y hábitos saludables: tipo de ejercicios físicos, dieta alimenticia, complementos dietéticos, etc. Gracias. Quiero tener salud. Un abrazo. Cuídate mucho.

[@jesusloracastaneda3464]

Me he quedado con las ganas de saber tu edad cronológica La curiosidad es síntoma también de salud ,al menos mental. Yo tengo 50 años, mantengo el mismo peso que hace 30 años ( 67 kilos) casi sin canas. Tengo interés en hacerme el test. Gracias por todo, compañero.

[@melongjigme]

Quiero tener salud y no conocía nada de la edad cronológica ni de esas células zombis... muchas gracias por tus excelentes informaciones ❤❤❤

[@anaisrodriguez3619]

Quiero tener salud ! Dr. Ud es de los míos ! Comparto información parecida a la suya por ayudar a las personas a tener conocimientos pues el conocimiento es poder y tener el control sobre tu salud influye en la calidad de vida pues como ud dice.." no es vivir muchos años sino tener calidad de vida"

[@anaccvv99]

Quiero tener salud!! Gracias Sento por tan buena información. Me cuido empezando por la dieta, ejercicio físico , ejercicio mental , y disfrutar de las pequeñas cosas que me ofrece la vida.

[@sento_segarra]

En las pequeñas cosas reside la felicidad

[@anaccvv99]

@@sento_segarra sí 😉

[@terezacavalcanti9464]

Si Quiero Tener Salud ! Gracias por compartir tus Conocimientos , Maravilha , Fantastico !!!!!👍👍👍👍👍

[@sento_segarra]

Saludos

[@margaritafernandez5153]

Gracias por sus enseñanzas. Me ayudan y comparto. Tengo 86 Años pero mi salud es de una mujer de 80, mi apariencia es de una mujer de 70. . Mi problema es la calcificación de válvula aórtica. Tuve 6 sincopes con caídas que me provocaron rotura de vértebras

[@carmencolon1272]

“Quiero tener salud “Me gustó mucho este programa de que podemos vivir mejor más tiempo.Eso de la senecencia me interesa.Gracias!!!

[@yolainetfana1553]

Todo lo que nos pasa es parte de la vida ❤

[@judithbaez7575]

“Quiero tener salud” muy buen vídeo, gracias por sus consejos 👍🏼

[@isabelsalas3914]

Dios bendiga tu maravillosa labor, el darnos a conocer este tipo de información, nos permite cuidar nuestra salud con mayorsabiduria🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏

[@ubielydejesusramirez2874]

Quiero tener salud",maravilloso,su documental,en ello estamos en cuidarmos comer sano,querernos montones,muy sabio,gracias,gracias Dr.❤

[@mercedesramoshierro2137]

Quiero tener salud!! Muchas gracias por sus consejos son muy beneficioso Intento hacer vida sana, pero sí q es verdad que esto de la pandemia me ha dejado un poco parada y bloqueada, espero q pronto vuelva a seguir mí rutina

[@carmenrociobritoperez1555]

QUIERO TENER SALUD! Admirada por los datos tan interesantes que difundes en este vídeo. No sabía que se podía calcular fácilmente la edad biológica! Mientras más conocemos nuestro cuerpo, y aumentemos mas nuestras rutinas saludables llevaremos con más dicha nuestros años dorados.... Gracias Sento, invaluables tus aportes! Un Abrazo Virtual!

[@blancatrevino3655]

❤ Solo empieza a leer la Biblia y ora por las noches antes de acostarte, y di a Dios lo que leíste, y que quieres tener una buena salud. ¡Verás lo que pasa a lo largo de tus días y tus oraciones.❤

[@maricelahidalgo6527]

Que grato escucharte, tu forma de explicar tan clara y tu voz la escucho tan relajante que ayuda a entender mejor los temas que compartes y que ayudan tanto, para nuestra salud. Muchas gracias 🙏👍

[@pili9745]

Quiero tener salud. Que claro y bien transmitidos están. Me agrada su exposición porque se entienden muy bien. Gracias

[@normabeatrizcaminos448]

Hola! Quiero tener salud !!! Por eso te sigo desde hace tiempo. Me encantaban tus rutinas de tabata. Gracias por compartir tus conocimientos.

[@rosmarymozzo444]

Quiero tener salud!! Gracias Sento

[@ligiaestela9143]

Quiero tener salud

[@ramonabeatrizbaez4136]

Gracias por sus consejos Doctor!! Me encanta escucharlo saludos soy de 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

[@Sabrina-bq5hb]

🇬🇧🇬🇧🇬🇧

[@sento_segarra]

Un saludo

[@noraroldan1191]

Quiero tener salud. Buenas noches Sento. Tengo 65 años, mucho deporte muy buena salud, y mucho positivismo, casi nunca tomé medicamentos pero apenas vengo a sufrir un problema de salud delicado, pero sigo muy positiva. Me gustaría saber cómo es su día a día con su alimentación. Felicitaciones Muchas gracias y muchas bendiciones.

[@mlorenzo4042]

Yo me rejuvenezco desde lo más profundo de mi ser❤

[@virgenparra7867]

Muy agradecida de sus consejos, son mucha importancia para la salud, saludos doctor bendiciones ,desde México

[@marianav8935]

He aprendido mucho, muy bien explicado, me has abierto mi mente! 😀 muchas gracias por dedicarte a esto y ayudarnos!

[@juandiegovalverde1982]

En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante, Las células senescentes y la inmortalidad biológica

[@rosagonzales1631]

Gracias Dr, es primera vez que escucho hablar de las células es importante su comentario❤❤❤❤❤

[@eneidahernandez8369]

Yo, me rejuvenezco desde lo más profundo de mi ser. Gracias

[@FradeasGarsafan]

Quiero tener Salud, pero no solo yo, quiero que todo el mundo la tenga, de esta forma conseguiremos hacer, entre todos, UN MUNDO MUCHO MEJOR ! Gracias por todo y por tanto, Sentó !!!

[@sento_segarra]

Gracias a ti por este comentario

[@FradeasGarsafan]

@@sento_segarra la verdad es que me encantan tus vídeos, amenos, fáciles de entender y muy educativos !!! 💪🏽💪🏽💪🏽

[@kristinav14]

Quiero tener salud!!! ( Síntoma de envejecimiento .. afición a la petanca) 🤣🤣que bueno. Podrías hablar de tus suplementos? Gracias por tus consejos

[@sento_segarra]

Prepararé un vídeo con los suplementos que tomo. Gracias

[@josefinaluevano5112]

Cuál es la petanca??

[@kristinav14]

@@josefinaluevano5112 es un juego que practican las personas de la tercera edad

[@maryguerrero8763]

​@@sento_segarra Un cordial saludo. Deseo se encuentre bien. Por favor me indica el nombre del video de los suplementos que toma. Muchas bendiciones. Gracias

[@Eagle031265]

Se hablaba de que solo el hígado tenía la capacidad de autoregenerarse, pero hoy sabemos que todo el cuerpo tiene un ciclo de autoregeneracion y es esa la meta que debemos seguir.

[@elviafalfan998]

Son muy edificantes sus videos, y no sabía sobre edad ,gracias muy motivarte.QUIERO TENER SALUD.Dios le Bendice

[@acibelas]

Quiero tener salud! Qué vídeo más interesante. Dale al like, que Sento dice que le hará sentir más joven. Dale!

[@sento_segarra]

Muchas gracias. Ya me siento más joven!!!

[@priscillaaguilar2803]

Dios me a permitido vivir 61 años y 5 meses al día de hoy 🙏.No tengo ningún padecimiento 🙌🏼 .Mi esposo siempre dice: no es cuánto lleguemos a vivir, es vivirlo con salud!!! Muchas gracias por este video y la información que nos das! Voy a hacer la hoja para ver qué puntaje tengo.Que nada nos quite lo bailado!💃🏼🕺🏼 La vida es un regalo 🎁Gracias amigo desde Costa Rica 🇨🇷

[@juandiegovalverde1982]

En el canal Dr Valverde hay un vídeo muy interesante, Las células senescentes y la inmortalidad biológica

[@mariadelsocorropaezcastro8577]

Excelentes comentarios y recomendaciones, las cuales sigo. muchas gracias. tambien es muy importante, mantener actividades que enriquezcan la vida, que gusten y mantener la mente ocupada y el espiritu alegre. tengo problemas de rodilla asi que el ejercicio es limitado. un abrazo

[@dinabravo2257]

Esta si que es buena noticia gracias Dr Sentó tengo 77 y quiero mejorar

[@pedrohorcajada2964]

Gracias Sento, por sus vídeos, que divulgan e instruyen sobre aspectos sustanciales de la salud de forma rigurosa e inteligible. Pero lo que más me ha gustado de este ha sido su “pastilla de humor” que de forma sutil introduce al referirse a los efectos del envejecimiento “afición a la petanca” Antológico. Saludos.

[@micaelagomeramartinez375]

Me encanta su video estoy aprendiendo a cuidarme mas . Bendiciones en abundancia.

[@violetabanegas8613]

Excelente video ahora lo estoy viendo gracias por su conocimiento es una información muy grata para mí porque se toma su precioso tiempo conocimiento y la habilidad para saber dirigirse con soltura ahora seré su fans ,como se dice pero de gran ayuda que Dios, le siga dando esa instrucción de poder transmitir Co capacidad y soltura me gusta mucho su forma de explicar mil gracias Dr.

[@marycaraballo788]

Apenas estoy empezando a ver este canal y me suscribí porque me gustó mucho como el Doctor explica muy bueno ,, saludos desde New Jersey

[@Mekiflores8769]

Dice que no es doctor.

[@marycaraballo788]

@@Mekiflores8769 Doctor se le llama a cualquier profesional, una pregunta tú eres de las que lees los comentarios para criticar cualquier error ?

[@profnutlic6839]

@@marycaraballo788 Es excelente! Yo lo sigo también los domingos en su canal secundario "Sento salud inteligente ". La otra persona se ve que sólo quiso agregarte información. No creo que fuese para molestarte. Los domingos Sento lee lecturas valga la redundancia, y podemos interactuar y comentar en vivo. Es muy ameno vas a ver. Saludos desde Uruguay! 🤗🇺🇾

[@sento_segarra]

Gracias!!

[@rosylimon4837]

Yo me rejuvenezco desde lo más profundo de mi ser.. 🙏

QUIERO TENER SALUD

[@miriancabezas1786]

Hola Sento, tus vídeos son de lo más instructivo que he visto y oído,me sirven un montón. Ejemplo, la bebida de gengibre, manzanilla y limón para dormir y limpiar el hígado, me encantó por su buen efecto,mil gracias de verdad por darnos trucos tan sencillos baratos y tan efectivos.

[@lluviagris00]

Gracias Sentó tus videos me han ayudado muchísimo a tratar la diabetes,lo más importante cambiar hábitos de alimentación,comprender que lo más importante es mantener una actitud abierta ante las propuestas de mejora que nos brindas,intentar y volver hábitos los cambios en general.ahora veo siempre que puedo toda tu información .un abrazo.

[@anacarrion8814]

Buenas tarde no me pierdo cada episodios de su tema.con esto nos ponemos al día con la salud..

[@sento_segarra]

Gracias

[@anamariafuenzalida981]

I Gracias por tus buenos consejos ❤

[@geloelleones6414]

Sento estas hecho un Chaval 👍😄. Nunca había oído lo de las células esas,ah y la hoja de cálculo no la he visto . Saludos cordiales, .

[@sento_segarra]

Un saludo

[@JoaquinESarite]

Quiero vivir saludable!!!! Gracias Sento por tu cruzada en pos de la salud y bienestar. Tus capsulas siempre despiertan mi atencion.

[@isabel7342]

Nicoya, region de Costa Rica es una de las 5 Zonas Azules del mundo...encontramos personas de mas de 100 años con buena memoria y se manejan solas disriamente..saludes desde Codta Rica Centro Amèrica

[@gabydrumel1980]

Quiero tener salud! Gracias,me encantan tus vídeos y sigo tus consejos

[@sento_segarra]

Un saludo