How to strengthen your neck for BJJ
Рет қаралды 1,181
Күн бұрынHow to strengthen your neck for BJJ #BJJ #Jiujitsu #resistanceband
#shorts
@chasingmypinnacle 21 күн бұрын
Neck bridging helps too.
@KierenLefevre 21 күн бұрын
I personally don’t recommend it
@chasingmypinnacle 21 күн бұрын
@@KierenLefevre Why?
@KierenLefevre 21 күн бұрын
@@chasingmypinnacle most people need to build up to these neck bridging exercises and they put a lot of stress on your neck for limited benefit. I’d rather progressive load with resistance bands or an isometric neck plank.
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 19 МЛН
Anastasyia Prichinina. Actress. Cosplayer.
Рет қаралды 19 МЛН
Tim Ferriss
Рет қаралды 686 М.
Core Balance Training
Рет қаралды 112 М.
Kimberly Kinch
Рет қаралды 101 М.