How To Strike With A Bare Fist - Military Combat Systems

[@M18X]

Też robiłem pompki będąc w armii pod koniec lat 80-tych, w ilości ok. 1000 przez noc. To były czasy . Wielka szkoda , że minione.

[@tomaszmichaowski3487]

Dziękuję panie Poruczniku ;)🙏

[@tomaszkwiatkowski4068]

Dzięki Piotrze za ciekawy odcinek i za przekazanie przydatnych wskazówek i porad ,dobrze się oglądało i słuchało👍👍🙏🙏😯😯😯🙂🙂🙄🙄🤔🤔👏👏👏👍

[@andrzejmuras8342]

Na treningach karate do shoto kan nasz sensei (trener, nauczyciel) prawidłowe ułożenie pięści przy uderzeniu tłumaczył tak - gdybyś do grzbietu pięści przyłożył deseczkę sięgającą aż na nadgarstek, to ma ona na całej powierzchni przylegać, podobnie druga deseczka przyłożona do "kciukowej" strony pięści. Jeśli opiera się tylko końcami, lub w ogóle jeden z nich "wisi w powietrzu"to znaczy, że za bardzo wygiąłeś rękę w nadgarstku i przy silnym ciosie zwichniesz ją sobie.

[@pawelpawel2133]

2:20m w Boksie też uczy sie bić tymi kostkami. Z tych dwóch kostek idzie siła na cały wyprost aż do barku. Trafienie innymi kostkami oznacza tak jak Mówiłeś przeważnie złamanie kości. Jak chodziłem troche na Systeme to Rusek pokazywał technike walki wręcz że tak jakby robił rąkoma wiatraki i bił z otwartej po całej długości błędnika aż za potylice z tego jeszcze potrafił zrobić przechwit za szyje. To ogólnie zabijaka ze Speznazu. Mówil że na wojnie walka wręcz to ostateczność, ale jeśli już nastąpi to trza bić bez zbytniego używania zaciśniętych pięści. Gdyż jak ręce się połamią, ,,to już kapot'' mówił. A fajne miał też sposoby na wzmocnienie kostek nie tylko poprzez pompki, ale nawet jak siedzisz i czytasz książke to żeby ułożyć tak ręke by pięść leżała oparta na czymś twardszym, tak by nadgarstek, sródręcze itp ciągle pracowały pod ciężarem całej ręki.

Niektórzy twierdzą że uderza się trzema ostatnimi kostkami... A o uderzeniach otwartą ręką też nagram 😉

Niektórzy twierdzą że uderza się trzema ostatnimi kostkami... Ich sprawa 😁. A o uderzeniach otwartą ręką też nagram 😉

[@pawelpawel2133]

@ Zapomniałem dodać że Valenty (Ten Ruski ) Uczy bić nie tyle z otwartej, co przedramieniem. Tak że pacnięcie obejmuje cały błędnik i tacy bokserzy którzy nauczeni są chronić szczęke, mogę być zdziwieni z chlasta z ręki na potylice.

[@jacekz4657]

Rusek ,były Specnaz ,wyjątkowy gość ;)) ,kot :)) ,inny poziom ,tego nikt nie pokazuje ;) każde uderzenie zachodzi aż za potylicę ,mało kto się tego spodziewa .Uderzenie pierwsze robi z przechwytem ręki ,jeśli nie dostanie do potylicy wyłamuje rękę lub też uderza w potylicę z wyłamaniem ;)robi to otwartą dłonią czasami pokazywał z zamkniętą ,tzw, niedżwiedzi ruch ;)druga ręka lub przedramie uderza w potylicę .

[@pawelpawel2133]

@@jacekz4657 kzbin.info/www/bejne/Y368aH2Eich3rsk

[@Yasio_Mutrix]

Dzięki!💪💪💪

[@mhaq1994]

Obok worka treningowego wisi pasztetowa lub inną kiełbasa 😁👍

[@PastaLord-mg9ij]

Item: Ślubna Obrączka Właściwości: + 1000 do miłości Żony + 50 do płodności + 100 do odpowiedzialności + 30 pkt obrażeń w walce wręcz - 80 do bezpieczeństwa (dresy pragną jej, żeby oddać ją do lombardu) + 20 do Szacunku u Aniołków Moc Sakramentu: Daje możliwość, że jak powiesz tej górze, żeby wstała i rzuciła się w morze, to ona to zrobi. Efekt: Możesz ciskać górami w armie przeciwnika, przy czym + 33 obrażeń dla wrogich flot wojennych.

[@ukaszkowalewski6764]

Fachowe doradztwo ❤️❤️❤️💯🇵🇱💪🏻🤜🏻🤛🏻🥃🥃

Dzięki💪

[@nazariistarikov]

Zmniejszony obszar ciosu wpływa posytywnie na jego efektywność przy niezmienionymi siłe uderzenia i wage ciała, jakim uderzą. Wtedy, w mojej opinii co jest warte, to uderzyć kostkami wyłącznie, ale nie cełymi palichkami. Dlatego byłobym bardzo wygodnie trzymać pięść tak, żeby śródręcze i kostka mędzy łokciem i nadgarstkiem były w kącie rozwartym na czas ciosu. Różnica musi być nie wielka, ale tylko kostki mędzy śródręczem ta palcami muszą kontaktować z przeciwnikiem. Oczewiście, gdybym kąt byłbym tyle małym, to wynik okazał się gorszym.

[@kirmarks02]

Dobrze zrobiony poradnika, choć nie powiedziałeś nic co bym nie wiedział Nie lubię rękawic, zwłaszcza że utrudniają chwyty i uderzenia otwartą dłonią.

[@robertmaik7857]

...a nie lepiej saperką..??? Metoda bardzo skuteczna...pozdro z JWK ....hihihi.

Saperką najlepiej😉

[@wandal1364]

Będziesz w Gromdzie ?

[@Qevasi]

pozdro

[@janmlerzwa3745]

w jakim wojsku tak uczycie, w którym wojsku,..?

W LWP 🤣

[@grabek4254]

Komentarz taktyczny

[@zlyporucznik4130]

hi