How to Wake Up Early With a Smile!

Утреннее видео о том, как быть awake (=проснувшимся;) и полным энергии в раннее утро! :-)
⠀⠀🆕 Смотрел НОВОЕ ВИДЕО❓⠀➤⠀ltstyt.be/3AY
⠀⠀⚠️ Не пропускай контент⠀➤⠀ЖМИ 🔔 [под видео]⠀➤⠀ВЫБИРАЙ "ВСЕ"⠀➤⠀готово!
---
Спасибо за просмотр, лайки и подписку ♥
---
FAQ:
Этот канал о том, что я люблю и что у меня хорошо получается, а именно об учебе и саморазвитии, об организации и мотивации, о карьере и самореализации! Я расскажу вам о своем удачном и неудачном опыте в школе, университете и на работе, о любимых книгах и полезных ресурсах, покажу вам свои ежедневники и органайзеры, буду делать живые челленджи, например о том, как я учу очередной иностранный язык!
Мне так же близки темы о том, что можно сделать, чтобы стать более энергичным и сконцентрированным, например с помощью питания, спорта или дисциплины :)
Иногда тут также появляются бьюти видео, но только по темам близким и важным для меня, то есть в основном это о том, как лечить проблемную кожу и как скрывать недостатки на ней ;-)
-------------------------------
⠀⠀INSTAGRAM ‣ / funastacia
⠀⠀VK ‣ funastacia
⠀⠀TWITTER ‣ / funastacia
-------------------------------
На что снимаю и монтирую ‣ f.anastaciakay.com
Аффилированные скидки и купоны:
⠀⠀iHerb: $5-10 на первый заказ с кодом VCV964 на ru.iherb.com/?rcode=VCV964
⠀⠀Lookfantastic: -15% с кодом RUANA15 на goo.gl/tEWavG
-------------------------------
Аффилированные купоны и скидки:
⠀⠀★ IHERB ★ (органическая еда и косметика) - 5$ с кодом VCV964 на www.iherb.com?rcode=vcv964
⠀⠀★ LOOKFANTASTIC ★ (бесплатная доставка косметики по всему миру) 10$ с кодом 10LF60 на tidd.ly/e66ce4c2
⠀⠀★ AUDIBLE ★ (аудиокниги на английском) - 30 дней бесплатно на amzn.to/1PE62wo

[@user-yo5py6ro1m]

как можно быть таким вдохновленным жизнью человеком

[@alexeybatcovich]

Настя Хорошун она работает над хорошим настроением свечера на следующий день, позитивно заряжает себя.

[@VLADSMART007]

препараты.

[@user-xv5mj5mh9p]

Настя Хорошун ставить кучу вдохновленных целей и задач которые зажигают

[@user-ru2ce1qt8h]

Это скорее всего ширма!

[@nektoneizvestny309]

Жить в Европе

[@timsheujen7853]

А знаете, что тяжело смотреть? Это вот такие комментарии типа: "Тошнило, когда смотрел", "Че русский язык не знаешь чтоли?" Можете в таком тоне не писать по отношению к этой милой девушке? Тошнит от вас, а не от ее подачи! выучите сначала 7 языков, а потом рассуждайте, умники! Я в своих 3 путаюсь.

[@user-dv4hf6mb6x]

+++++

[@anastasiia_s]

Tim Sheujen +

[@blackgold8431]

Я знаю довольно много людей, которые владеют более чем тремя языками, и ничего они не путают. А это все больше похоже на выпендривание

[@eliarad7106]

Как мне кажется, плюсом ко всему, есть некоторые английские слова, которые даже на ассоциативном уровне лучше выражают и подходят, как мне кажется. Ровно так же с русским. Например, как мне кажется, слово crisp - больше подходит для описания лёгкого Мороза, трескучего такого, на фонетическом уровне. А слово искусственный - для описания, например, не муляжа фруктов, а например, стеклянные глаза, искусственный человек, искусственное счастье. Вот, тоже на ассоциативном и фонетическом уровне. Но это лично мои ощущения. На счёт путаться - у каждого мозг разный, кто-то и только в русском путается.

[@likakarpova9338]

Tim Sheujen ЗОЛОТЫЕ СЛОВА !!!!

[@moreamore.4634]

Нельзя смотреть твои видео на ночь. Они слишком вдохновляют! Какая-то сумасшедшая энергия внутри просыпается. А по поводу ранних подъемов, это дело я люблю, по-настоящему чувствуешь день, когда встаешь рано. Раньше спала до 12, пока не поняла, что это совсем не приносит удовольствия, организм сходит с ума!;)

[@funastacia]

more amore. И у меня - больше 10 часов и такая мигрень на весь день)))

[@alenaizmailova3379]

more amore. Ахах, только об этом подумала!

[@StaciaMar]

Хорошие советы. Половиной из них я и сама пользуюсь) А что-то взяла на вооружение. Спасибо.

[@exitthroughthewindow7093]

Стася Мар огооо стася

[@fanofsashachistova2941]

Стася Мар Стаааася💓💓💓💞💞💞💕💕💕💖💖💖💘💘💘💚💚💚💜💜💜💛💛💛💙💙💙❤️❤️❤️💝💝💝

[@user-gb1zx5fy5m]

Стася?? Рили?

[@__-ec4wf]

Стася Мар ,😮😮😮😮

[@user-fn3jo1ty8f]

СТАСЯ :3

[@user-ox7bu8ot2e]

,,Привет, ребята, это Настя'' - и все, что следует за этой фразой ,даёт мне силы идти вперёд во всех сферах моей жизни. Спасибо.

[@funastacia]

Виктория Гуторова :*) Мы идем вместе!

[@daysofbers]

Какая ты позитивнаааааая!!!аааа!))

[@funastacia]

+DaysOfBers :)))))))))

[@alikaboner3308]

Бирсииикккк)))) Лав ю)))

[@AnamyChannel]

Самые мотивационные видео, которые я когда-либо смотрела! Так много полезных видео на одном канале я ещё не видела. Спасибо!

[@milkaester2008]

Когда ты описывала утренний город,почувствовала этот запах)) Уж очень красиво ты описываешь)

[@user-pp9ze2ig8j]

Mila Candyfloss я тоже

[@user-kb8cr1ii5g]

Я Оля встают тяжело в школу

[@sashakisova7932]

Бесят комментаторы типо:" боже! что за идиотский акцент! ты что по русски говорить не можешь! или тошнит от тебя!" Ребят....человек знает 7 языков. Попробуйте выучить столько , а потом еще и иметь идеальное произношение. Я свободно говорю на русском,английском и французском, изучаю китайский и испанский и да....я иногда путаюсь, тк это трудно! Ребят, Настя очень милая и позитивная девушка! Ну как вам не стыдно? Настя , спасибо за прекрасное видео!😍😍😍

[@user-ue5xu8cs5l]

ок скажи на французком??? и всех других языках если ты такая умная

[@user-kh7vr6gr5n]

Она замечательная

[@rrlyuiwq]

@@user-ue5xu8cs5l Она не должна перед тобой оправдываться.

[@Strange_amore]

Лучик солнца, тебя смотреть одно удовольствие!=)

[@user-dm6ev8bi4w]

1. С вечера продумать, что ты будешь делать утром, у каждого задания должен быть какой-то позитивный эффект. Например, снять видео - это принесёт чувство удовлетворения, добавит уверенности, просто принесёт радость. Сфокусируйтесь именно на позитивных чувствах, которые мы испытаете с утра. 2. Утренняя рутина. Настя встаёт и листает Тамблер, летом другая фишка - утренний город. Если вы выйдете утром на улицу, вы увидеть, как люди идут на работу, все свежие, красивые, в магазины привезли товар, владельцы маленьких бизнесов раскладывают товар, моют крыльцо. Это какие-то 15-20 минут, но это очень заряжает. Не обязательно вы обожаете свой город, но вы можете найти что угодно, что вас наполняет. 3. Признайте и ожидайте, что это будет непросто. Это помогает пройти через неприятные чувства. Настя тоже думала, что не могу бегать с утра, а потом поняла, что эта тяжесть только первые три минуты бега, а потом приходит энергия. Нужно знать и понимать себя, чтобы собой управлять.

[@DON06RE]

как мне нравятся твои английские вставки с пояснениями!!))))

[@elyamartynova4297]

Lolita Imagojeva так и англ недолго выучить, согласна?))

[@mariasun5734]

Эльвира Мартынова дааа

[@Katuxovna]

После этого видео захотелось встать и сделать все дела!1!! Столько сил и энергии! Только дел никаких нет!!!!!((((((

[@funastacia]

😂😂😂😂😂

[@Limedaid]

дел может быть куча!! Встань, почитай книгу, потренируйся, сделай растяжку, порисуй, учи языки, научись чему-нибудь новому, пойди на прогулку или пробежку. Это такое потрясающее чувство, когда многие ещё спят, а ты бегаешь по пустым улицам... Прекрасно))))) Вообщем, дел можно найти миллион) было бы желание! Удачи тебе во всём))

[@genadismariampolis7145]

в процесе просмотра не покидает ощуение, что из тебя сейчас так и хлюпнёт через край... эмоции так и хлещут..круто! я прям завидую твоему восторгу))

[@mariaxoblog9569]

Благодаря вашим фразочкам,учу английский ..аха ,спасибо за это)

[@funastacia]

Mariaxoblog ))))) Очень рада такое читать, и вам не в тягость (и вот, даже полезно), и я могу оставаться сама собой и не тормозить особо)))

[@0le4ko]

в России дружелюбные выспавшиеся люди не идут в 5 утра на работу)))

[@user-kc2cj6eh6j]

+хаха

[@user-uo1tv4hw7x]

В точку!

[@user-co6tj1se5b]

(((

[@JStrYo]

У нас в Украине, в 6 утра, у всех на улице такие лица, что кажется что они могу и побить тебя 😁😅😂

[@dianaariphanova5511]

Супер!! Не слушай никого, что якобы слишком много эмоций и так далее! Ты просто супер! Из всех блогеров только ты одна выкладываешься на все 100% ты выкладываешь душу!! Хочу поблагодарить за все видео, ты вдохновляешь, мотивируешь! Провожай в том же духе! 💙

[@user-de6zz7bp7h]

Ты такая позитивная. Просто класс :-D

[@ellinadaily]

Крутой канал у тебя, Настя)! Интересные идеи и очень содержательные видео, ты молодец!

[@katelovemonstax]

Эллина ❤️

[@olgakozorezova6562]

Настя! Keep going!!! Все в твоём монологе тонизирует и мотивирует!!! Улыбка! Голос! Смешение языков! Темы! Объяснение! Спасибо тебе! From very heart!

[@BLABLABLA98685]

Так я люблю твои видео. Спасибо, солнышко! ❤️

[@MastaDzu]

Офигенно! как будто слушаю себя из будущего! который говорит дает реально дельные советы)

[@alnyjdugcjbugr3020]

самая лучшая, спасибо тебе за то , что ты с нами делишся, ты делаешь меня счастливой!!!

[@annahhh5855]

Ты очень позитивный человек , от тебя так и веяет теплотой ! Ты молодец и мотивируешь .

[@juliasharipova1418]

Я и сама обожаю утренний город! Твое описание прямо супер. Заряжаешь словно чашка бодрящего кофе!!!!

[@funastacia]

Julia Sharipova :-)))*

[@user-uc4lz1su5y]

+Anastacia Kay спасибо,что делишься своими лайфхаками. мы переехали за город и мой ритм сошел на неь. встаю поздно.ложимся поздно.местность еще не освоена-максимум куда я могу сходить-в лес. как же мне вернуть моего жаворонка? я всевремя сонная. спасиб заранее.

[@funastacia]

Наргиз Аралбаева Мне кажется, что все равно после такого сдвига, нет выбора кроме как вначале не вызвать недосып, который теюя срубит с ног в 9))) то есть пару дней вытаскиваешь себя в 6 утра из постлеи и рано или поздно (пару дней)) - ты свалишься спать до заката с утра) Потом главное не засидеться в послдующие дни опять до полуночи и дальше!

[@creativemom917]

любимая♡

[@AlessVacuite]

Канцтоварный маньяк - как же точно сказано :D Очень приятно смотреть виgео человека, который так схож по мировоззрению. Спасибо!

[@user-jm7kh9uj2s]

Насть, спасибо тебе за ВСЕ видео! Заряжаешь позитивом!

[@user-oj4jy8op9s]

Большое спасибо, что ты есть, и снимаешь видео. Ты даже не представляешь, как мотивируешь и поднимаешь настроение. И после твоих видео, хочеться просто начать жить подругому, что-то изменить, попробывать новое, уйти от прошлого и начать все заново. Желаю тебе больших успехов в реализации твоих планов. Удачи!

[@tvoytarodnevnic]

Какая же ты позитивная! Прямо после видео хочется также😍

[@martahabalevych9965]

Спасибо тебе, Настя! Твои видео меня очень вдохновляют :)

[@maryblek4877]

Как приятно послушать умных людей. Твои советы безумно классные. С ними реально легче жить. Мои взгляды точно такие же как и у тебя. Обожаю когда все раскладывают по полочкам.Безумно приятно смотреть твои видео.

[@olgaostrovskaya6219]

Здравствуйте, Анастасия:) Я ВАС ОБОЖАЮ! СПАСИБО ВАМ ЗА ТО ЧТО ВЫ ЕСТЬ В ЭТОМ МИРЕ! ВАШИ ВИДЕО ОЧЕНЬ ВДОХНОВЛЯЮТ!!!

[@Kitason]

О! Летнее утро, это что-то! Прям вот все мои любимые вещи описали!)))

[@user-mk9yx5tb5k]

Ты такая жизнерадостная ....прям заряжаешь позитивом

[@karolcebula803]

Одно из лучших видео. Как и Твоих так и тех что смотрел на подобную тематику. Спасибо

[@marimi509]

Твой канал безумно мотивирующий , не тупые лайфхаки , ты очень умная💜💜💜

[@highlander3086]

В этой позитивной энергетике подачи информации чувствуется, что росла не в российской среде. Ты молодец, заряжаешь беззаботным позитивом .Хотелось бы с тобой познакомиться а живую. В тебе есть огонёк внутри . Спасибо за мотивацию! Продолжай в этом же духе. Удачи!!

[@user-en7jd3fr1c]

Ты, умничка !!! Побольше бы таких людей !!! Желаю успехов во всем!!! Буду пробовать твои советы 😁😁😁

[@TigrenaIren]

спасибо за позитив и энергию :) когда смотрю твои видео, не могу не улыбаться глядя на тебя, ты столько эмоций передаешь за 8-10 минут, нереально!!!!

[@mehugh5718]

это невероятно круто, спасибо 🐝

[@panteleera]

Какие полезные советы, Настяяя:) большое тебе спасибо за них! Проснуться в 6 утра самое сложное для меня.. И по утрам самое приятное- завтракать на балконе и наблюдать при этом, как просыпается город:) очень вдохновляешь и мотивируешь! Ты потрясающая:)

[@Nz_elena]

Спасибо!!! Особенно за Ожидание , что будет тяжело! Завтра утром буду практиковать!!! ❤️❤️❤️🤗

[@mk13ym]

Настя, вы очень позитивный человечек. Приятно на вас смотреть. Так держать!

[@user-zn4sn7vb9m]

ты изменила мою жизнь🙏столько мотивации и энергии,спасибо😻

[@kuromiisgoingtocry]

от твоего позитива поднимается настроение ) спасибо что ты есть на ютубе :3 обожаю твои видео ^^

[@user-sz2kl8rx2y]

Обожаю утро, время когда я могу посвятить время себе. Настя, твое видео сделал мой день 👍😊

[@tb_osova]

Так просто, но так точно и ясно! Спасибо! Вы светитесь энергией и солнечным теплом!🌼🌿

[@Win7eM]

Вы самый позитивный влогер, что я видел на ютуб! Всего Вам такого же позитивного и прекрасного!

[@VERBA_SCHOOL]

Ты супер-мотиватор!!! Спасибо! :)

[@user-jz1lr3up8l]

Типичная позитивная Настя

[@anaakito4936]

Твои видео самые классные, никто так не может подать полезную информацию просто, понятно так, как ты) всего наилучшего🌸

[@user-pw2oh2bu5b]

От тебя прям прёт позитивом и мотивацией.Ты потрясающая!

[@user-gu7oq4fl2h]

Обожаю тебя! ))) Ты моя мотивация!

[@mariam737]

Я для себя нашла очень простой способ: я встаю сразу когда просыпаюсь. Я знаю что если я снова засну после того как сама проснулась, я буду спать очень долго и никак не смогу выспаться и даже 10ти часов сна в общей сложности мне будет казаться мало. Кстати ложусь рано, стараюсь в 8-9, и мой организм просыпается сам в 3-4 утра. Звучит как сумасшествие, я сама раньше так думала))

[@mar_nemchinova]

+Maрия M у меня то же самое))

[@user-ro5oy7qv6v]

Maрия M научи так же просыпаться

[@user-ro5oy7qv6v]

Maria Manova научи так же просыпаться

[@melenium]

Блин, я так хочу лечь пораньше, но пока все уроки с детьми сделаешь, уже 23((( Интересно есть женщины, которые успевают поработать, сделать все для детей, приготовить еду, сходить на фитнес, и лечь в 21:00??

[@6808Elena]

Ты просто умничка!!! Спасибо тебе большое за то, что ты делишься с нами ;)

[@user-nl4qp6kz2z]

я просто в диком восторге от тебя и твоих видео!

[@1fromoutside]

самый позитивный человек на ютубе, на русскоязычном так точно

[@monaa6338]

Спасибо Вам за то, что делитесь советами , позитивом!!! Всегда мотивируете и вдохновляете!!! Вы такая клаааассная...))))

[@-glorenzaart2495]

Невероятная, жизнерадостная!!! Анастасия, огромное Вам спасибо за важные советы, которые Вы так тонко и четко раскрываете!

[@puhovak]

Ты такая молодец! Если честно, ты мой идеал успешной девушки!

[@mr3454]

Ты такая классная и позитивная! Мне очень нравятся твои видео! Особенно про языки и организацию !

[@funastacia]

Ирина Чолакова Спасибо, Ирина :-)))*

[@slava_tryapitsin]

Настя, спасибо!!! Классные фишки!!! Действительно очень отличаются от стандартных рекомендаций!! Завтра буду применять :)

[@YevaShiyanova]

Спасибо тебе за твой позитив! Сегодня проснулась, готовила завтрак и поняла, что очень хочу услышать твой голос!) странное желание учитывая, что мы не знакомы) но твоя энергетика заряжает!!! Спасибо за то, что ты есть! Продолжай делать, то что ты делаешь, ведь ты делаешь это искренне и даришь позитив другим! Ты супер!

[@juliamarkina8058]

Первое видео на эту тему, которое действительно помогает, а не просто дает банальные советы :) спасибо

[@HelenaSer68]

Набрав в поиске нужное словосочетание, я увидела это видео первым. На моем экране появилась девушка, с безумной внешностью и своеобразными жестами. В первые секунды я не слышала ее, а только лишь рассматривала. Но потом, я услышала достойные слова, нужную информацию с очень ясными разъяснениями. А когда Анастасия рассказывала про утренний город это невероятно красиво. Как же приятно было найти умного и грамотного человека! Замечательный блогер!! Подписалась) Буду рада знакомству)

[@darjaberg]

замечательное видео оно вернуло меня на минутку в лето. спасибо

[@user-wf9nk3tn1e]

Совсем недавно наткнулась на твои видео и я очень рада,что это случилось! Ты просто находка) Спасибо за твой труд. Продолжай в том же духе!))

[@user-qt2vl3vm6c]

Вау! Вы такая позитивная, разносторонняя, интересная личность! Так рада, что наткнулась на Ваш канал! Теперь он мой любимый 😍 Спасибо Вам! И успехов огромных! 😊

[@katerinalebed818]

боже ,я кайфую тот того что ты говоришь,прям чувства из головы

[@elenavaurle]

Про утренний город - очень крутой совет! Захотелось по-новому взглянуть на свой город и получать заряд энергии от любви к нему. :)

[@nadezhdakot]

Отличные советы! Я рада что встретила такого милого и позитивного жаворонка)

[@kseniiamisailova7044]

Просто чудо, а не девушка! Я так счастлива, что нашла вас! Смотрю одно видео за другим и не могу остановиться! Спасибо, что вы есть и за ваш труд!

[@hhhhhddodk]

Замечательное видео:) Ты такая.... офигенная🙈

[@user-zn1wf5zh7r]

Ооочень прятно смотреть... =) нет нецинзур, улыбаешься! от тебя я всегда заражаюсь позитивом! =)))

[@none_shall_live]

Твои видео заставляют меня улыбаться и чувствовать вдохновение! Спасибо тебе за это!

[@AisauleIrmaganbetova]

Твои советы намного лучше всех блог постов 😘👌🏻👏🏻

[@Alex-zh2zg]

Большое спасибо за такие видео! Ты очень позитивный, приятный человек! Очень радует, что на ютубе среди каналов девушек можно найти не только бьютиблоги, но и такие полезные и информативные видео :)

[@funastacia]

+Александра Лялина ОМГ, ракун в костюмчике!!!!

[@kristinalaktionova3607]

Ты идеальная. Я не могу понять, как через экран телефона я получаю твою энергию и жизнерадостность. Я в восторге😱👍👍👍💘💘💘

[@user-kh7vr6gr5n]

Kristina Laktionova ага

[@user-qv2ho6zb8x]

В ваших видео очень много позитива! Лично я улыбалась) Спасибо большое! Помогли)

[@sabrinashatirova6860]

отличный подход! полностью разделяю то, о чем вы говорите! действительно работает! Энергия через край,заряд эмоций и желание следить за вашими видео! Спасибо

[@albinas.rasimovna4509]

Ты тут такая счастливая, красивая и энергичная. Желаю твоему каналу продвижения и успеха в личной жизни))

[@user-kh7vr6gr5n]

Albina S.Rasimovna 💟

[@siiaisiia]

Ты такая позитивная )))

[@user-dt4uc1tr1g]

Настена! Ты потрясающая девушка! Нереально позитивная, умная, весёлая, жизнерадостная и целеустремлённая!!! Спасибо за то что ты есть! Ты заставила меня взбодриться, взять себя в руки и найти в себе силы для плодотворной работы и жизни!

[@user-rq9cc4fm3c]

Ты волшебная ! Все уже все внизу сказали, но все же! Ты прекрасна!

[@totoroel]

Крутые советы 😊

[@user-sg8yb7gn9f]

Боже мой, ты такая позитивная, прям заряжаешь других позитивом. Я даже немножечко счастлив)

[@user-zi5lx2jc7q]

Благодарю Тебя, Настенька, за полезную информацию, вдохновляющий опыт наслаждения утренним городом и заряжающим настроением! :* Очень рада, что наткнулась на твой канал!!!

[@DarkDragon332]

АААА круто круто, при рассказе про город у меня аж муражки по коже! Я тоже обожаю утренний город.

[@elizabetbetsy9744]

Уаа, Настя, ты так завораживаешь своей улыбчивостью и искренностью 😱 А еще здорово по утрам пораньше вставать для того, чтобы сделать вкусняшек на завтрак, красиво засервировать и получить эту драгоценную энергию хотя бы из еды (если уж количество часов сна наплакал кот). Ибо другого времени с учебой и работой на готовку не остается 😜 Продуктивного дня!☀️

[@magdalA7vikka]

Утро начинается с любимой Anastacia Kay 😻 спасибо за заряд позитива на весь день

[@funastacia]

vshldn :-))) Бодрого дня тебе :-)))

[@stacescalling2]

Улыбаюсь все видео, Настя, ты вдохновляешь настолько, что просто невероятно много энергии передается 💕

[@irynakupchyk4017]

Спасибо за информацию. Вчера нашла твой канал и очень рада этому, т.к. после прослушивания видео, многое стало на "свои" места в голове (может и не на "свои", но хотя бы разделила на какие то группы). Желаю новых идей для новых видео, сил и удачи в реализации своих целей)))

[@angelica-milano]

Я нашла свой рычаг: надо утром это видео пересматривать! Насть, мне кажется, ты как провиденье) Снимай больше таких видео, я уверена, тебе есть чем делиться с нами. И спасибо тебе огромное!

[@funastacia]

Angelica C :-)))))) :P :*

[@valentinazusik2457]

Настя, нет ли каких то хаков для тех, кто живет в Сибири (ну или просто зима))) и тоже мечтает просыпаться рано? Страдаю от того, что в такое время еще совсем темно, а лучшим мотиватором встать всегда было солнышко. И необходимость уже с утра врубать повсюду электрический свет почему-то так угнетает, что чувствуешь как будто живешь в подземелье))

[@funastacia]

+Valentina Zusik Валя, у меня есть! Каждый день использую! Есть такая лампа часы у Philips - она постепенно зажигается утром и к моменту будильника в комнате светло!

[@valentinazusik2457]

+Anastacia Kay О, это интересно! Пойду погуглю) Спасибо!

[@funastacia]

Valentina Zusik Моей модели уже нет на сайте, так как ей лет пять, но вот эти работают по такому же принципу! www.usa.philips.com/c-m-li/light-therapy/wake-up-light/latest#filters=WAKEUP_LIGHT_SU&sliders=&support=&price=&priceBoxes=&page=&layout=12.subcategory.p-grid-icon Я не представляю сейчас, когда думаю об этом, как бы я вставала в темноте?!

[@livetv9626]

Спасибо Вам Анастасия за то, что рассказали про такую лампу! Это действительно хорошая идея использования такой вещи! Есть дешевле, чем фирменная, из Китая, отзывы людей хорошие, довольные такой лампой. ali.pub/130ur

[@alexeybatcovich]

Valentina Zusik точно!

[@ekaterinasidorova224]

Ааааааааа, какой ты лучик солнышкаааа😍😍😍😍 безумно радуешь и вдохновляешь!!!

[@chernika8956]

Здорово! Я вдохновлена. Спасибо Вам, Настя:) Вы такой светлый и позитивный человечек. Хочется все больше и больше пересматривать Ваши видео. Вы очень красиво и вкусно все рассказываете. Очень мотивируете!) Ваш канал для меня один из лучших и полезнейших. Огромное Вам спасибо за то, что Вы делаете!

[@Chopalinka]

Спасибо спасибо спасибо! Теперь я знаю как бороться с утренним адом. С ним не нужно бороться, его нужно просто пережить :) На самом деле мне тяжело вставать еще потому что рядом спит еще одно теплое и уютное тело. и, ему, конечно, так рано как мне, вставать не нужно :) Еще, кстати, стаканчик воды с утра в постели тоже стимулирует к подъему ^^

[@user-ci6cc8do9t]

Настя, ты такая милая😊😇

[@valentinavictress1836]

Ты просто лучшая!!!Твои видео очень мотивируют и заряжают энергией!Давно искала такого видеоблоггера,способного настроить меня начать делать что-то новое и поменять взгляды на мир)И наконец-то нашла ♥

[@karinamanuylova1361]

вау! у меня просто нет слов чтобы описать то что я чувствую сейчас. Я так давно ждала видео-мотиватора в таком стиле что привычно нажав на клавишу плей просто не могла оторваться. Очень приятно видеть такого искреннего, улыбчивого и солнечного блогера. Огромное спасибо за видео!