Сладкиш РАФАЕЛО в Зоната!

🍰 Добре дошли в моето кулинарно пътешествие в Зоната! В този епизод ви представям един изключително лесен и бърз за приготвяне сладкиш - Рафаело в диета зоната. Балансът на съставките ще ви позволи да се насладите на този десерт без никакви угризения! 🎉
👉 Гледайте видеото, за да научите как да приготвите този вкусен и здравословен сладкиш, който е идеален за всеки, който следва Зоната. Напълно подходящ за всеки повод, този Рафаело ще се превърне в любимия ви десерт.
Необходими продукти за 8 БПВМ
6 БВ - 84 г овесени ядки
2 БВ - 150 г домашно сладко от ябълки или 200 г изпечени или настъргани ябълки
8 БМ - 24 броя сурови бадеми и лешници
1 ч.л бакпулвер
150 мл. прясно мляко ( не броим)
Бадемова есенция
* Прясното мляко е смесен продукт и не влияе на баланса, а когато го използваме в рецепти от 8 блока и повече може да не броим...
За крема:
3 БП - 168 г нискомаслена извара
2 БП - 130 г скир
3 БП - 24 г протеин Изолат (ванилия, бисквитка с крем или неутрален вкус)
8 БМ - 24 г кокосови стърготини
Мазнините са завишени заради изварата, скира и протеина***
ВАЖНО:
🎁 За членовете на канала съм подготвила специална изненада - рецепта за подобен сладкиш, но в зелена зона! Абонирайте се и станете членове, за да получите достъп до още повече уникални и здравословни рецепти.
Не забравяйте да харесате видеото, да оставите коментар и да се абонирате за канала, за да не пропускате новите ми предложения!
🌟 Приятно гледане и готвене! 🌟
Станете член на канала, за да получите достъп до предимства:
/ @hranaibalans
Вече можете да станете членове на моя KZbin канал и да се присъедините към нашето специално общество! Като членове, ще получите ексклузивен достъп до:
🔥 Специални видеа и съдържание, достъпно само за членове
🔥 Ранен достъп до новите ми видеа
🔥 Персонализирани емотикони и значки, които да използвате в чата
🔥 Възможност за участие в ежемесечни Q&A сесии
Абонирайте се за членство още днес и станете част от нашето уникално общество! Вашата подкрепа ще ми помогне да създавам още по-интересно и качествено съдържание за вас.
Натиснете бутона "Присъедини се" (Join) под видеото и разгледайте различните нива на членство. Нямам търпение да ви приветствам в клуба! 🙌
Благодаря ви за подкрепата и до скоро в следващото видео!

[@alekspetrova6496]

Вале,казвам ти честно,че вече ме притесняват твоите топ десерти,защото като започна да ги правя,става ежедневие.Кой от кой по вкусен,няма съмнение.Винаги съм знаела,че това е твоята стихия,ама като се развилнееш.....правиш чудесни неща.💯👏

[@user-sy8uu9pi6q]

Снощи го направих и тази сутрин закупих с него, уникален е! Браво, Валя , продължавай все така! ❤

[@nadiaivanova-wz4fc]

Още утре ще го направя,просто нямам ябълки иначе го почвам веднага Благодаря Вале!❤

[@alekspetrova6496]

Направих го,Вале,нямам думи......лесно и много,много вкусно.❤️

[@user-bp4ot8rr3u]

Обожавам кокос.Ще се пробва задължително. ❤

[@radostyaneva6331]

Благодаря, Вале! ❤ Обичам вкуса на Рафаело! Изглежда много вкусно! 😋

[@user-wb3mh2pv6v]

Φανταστηκο, γλυκό, μπράβο ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@dianaatanasova8102]

Браво момиче ,ще направя този фантастичен десерт.❤❤❤

[@АнкаКолева]

Страхотен десерт! Запрятам ръкави и ще се прави.❤❤❤

[@virginicvetanova4018]

Вале, много благодаря за рецептата!❤❤❤

[@user-ii1ll9gu6p]

Благодаря за хубавата рецепта Вале,страхотен е!

[@user-ut2id3ht4u]

Благодаря за страхотната рецепта, ще се прави ❤

[@zoyachan7289]

Благодаря ти Вале! Задължително ще се пробва!❤❤❤

[@dianavylcheva8002]

Благодаря за страхотната рецепта !!!

[@AtanaskaShopova-l5q]

Вале, направих сладкиша. Невероятно вкусен. Благодаря ти, за всичко, което правиш. Благодаря, че те има.

[@user-gz8qp1ns8r]

Супер, както винаги🌹❤️

[@marietamarcheva6649]

Благодаря Вале. Ще се изпробва ❤

[@user-qr2ez6ue7h]

Уникално е! 🍀 🍀 🍀 ❤️🌹

[@user-sy8uu9pi6q]

Веднага започнах да правя десерта, вече се пече във фурната❤ Благодаря ти, Валентина!

[@katqvankova]

Ще се пробва!🥰

[@user-xb6mg7uf2x]

Благодаря Вале ❤

[@АнетаВладимирова]

Страхотен 🎉❤🎉

[@ninachakarova1661]

Уникална си Валентина Алексиева❤

[@user-wo3tz3ml3o]

❤супер вкусно изглежда

[@user-cl7ry4yq4u]

Благодаря за хубавата рецепта ❤

[@ruslanageorgieva574]

❤Благодаря,Вале❤Разкошен е❤

[@fifitseneva4880]

Благодаря за рецептата ❤

[@marielaarsenova199]

Валенце десерта е уникално вкусен , благодаря за рецептата!❤

[@ivelinacholakova9628]

Благодаря 😍❤🥰

[@AsenMilanov-g2c]

Вале уникален, ще бъде направен! Докато те гледах ми потекоха лигите! Честита нова кухня и да се вихриш до насита! Бъди здрава и хубав ден!

[@hranaibalans]

@@AsenMilanov-g2c много благодаря 🙏🏻 Със сигурност ще ви хареса този сладкиш, не че се хваля, но вкуса му е просто невероятен 🥰

[@DianaIlieva-ms2gh]

😂❤

[@katyapenova6137]

Страхотен сладкиш Валя,благодаря за рецептата ❤️🔝🔝🔝

[@ivelinaatanasova-b3f]

Супер си Вале!

[@user-rb9ll6pq2v]

Страхотен десерт отново, Вале,благодарим ти!❤Чакаме нещо да сготвиш и с новия мултикукър❤

[@hranaibalans]

@@user-rb9ll6pq2v днес пристигааа

[@СнежанкаНиколаева-и8ь]

Благодаря, Вале за прекрасната рецепта !♥️

[@user-mw9uw8km5s]

❤❤❤❤

[@ПеткаБабовалиева]

Уникална си Вале! Сладкиша наистина е топ!❤

[@user-ji6zb5jv4d]

❤

[@svetlaveleva9494]

❤❤❤

[@user-ne6ll5ky1x]

❤❤❤❤❤

[@marielaarsenova199]

Валенце този десерт вече 3 пъти го правя няма такава вкуснотия,даже и колко блока изяждам не зная😂!❤❤❤

[@nelikarova1687]

уникален е

[@DianaDaskalova-x3q]

Ще се изпробва! ❤️

[@user-kv5vj7sv8r]

Страхотно изглежда❤

[@zezakoleva6934]

❤

[@user-mw4kp3py6t]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@dianamarinova3199]

Не знам сладкиша ( със сигурност ще е топ ),ще се пробва ,но в Гърция няма такава извара нито скир.Но и кухнята е топ така колкото се прокрадва зад вас !😮Браво много добре изглежда !😊😊😊

[@hranaibalans]

@@dianamarinova3199 използвайте цедено кисело мляко вместо извара или скир. Но да е 2 % Благодаря ви 🥰

[@dianamarinova3199]

Благодаря и аз за идеята!❤

[@Judit_Levi]

👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️🌹💐🌹💐🌹💐

[@spaskamincheva2889]

Как бих се сдобила с уреда,с който си мелите бадемовите ядки?От къде мога да си го купя?

[@hranaibalans]

@@spaskamincheva2889 088 8203464 - Сузана

[@marinelaaa92]

Ох..окапах се просто ....ще се прави със сигурност

[@AtanaskaShopova-l5q]

❤

[@mariabegovska2236]

❤❤❤

[@user-sy8uu9pi6q]

❤

[@vanyakrasteva7287]

❤

[@VasilkaVasileva-cx1dh]

❤

[@ДаниелаКолева-ъ3ъ]

❤

[@user-om1wd5qx5h]

❤❤❤

[@user-ip4vt4uu1c]

❤

[@mariqmihaleva5389]

❤️

[@vqradimitrova8186]

❤