Хранителни добавки: Антиейджинг и активно дълголетие. Кирил Танев в “Легенди”

Хранителни добавки, епизод №5.
Антиейджинг и активно дълтоглетие.
Как да оптимизираме здравословното си състояние, така че хормоналните ни нива да са в норма, да изгаряме повече мазнини, да предпазим сърцето, черния дроб, бъбреците, ставите, костите, можем ли да забавим стареенето? И кои хранителните добавки могат да ни помогнат за тези цели? Това са част от въпросите, които обсъждаме в днешния последен епизод от поредицата.
Всичко изговорено в тези 5 епизода беше проверено и потвърдено в реално време от Световната медицина и наука чрез доказани, цитирани източници.
Надяваме се с поднесената от нас информация в сериите "Хранителни добавки" да сме успели да повишим и допълним знанията Ви по темата.
Ако все пак имате още въпроси за това как да подпомогнете Вашите спортни занимания, сън, възстановяване и общо здраве с хранителни добавки, то Кирил Танев е човекът, който със сигурност би могъл да Ви даде информацията от която се нуждаете. Той е достъпен в социалните мрежи и в магазина на "Красиви тела".
/ kiriltanev.fitness.ins...
/ kiril.tanev.kt
krasivitela.com/ /гр. София, кв. Манастриски ливади, комплекс Бокар, сграда 38/
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни и в:
KZbin: / @legendibg
Instagram: / legends__podcast
Twitter: / legendilegends
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: / cfcjgwgp3shy
Deezer: www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст

[@boikolazarov2599]

Респект към вас момчета! Много ценни и важни знания и съвети достигат до нас на достъпно за разбиране ниво! Бъдете здрави и продължавайте напред! Благодаря ви от сърце!

[@trintolin]

Здравейте машини, интересно би било да се засегне обширно темата за кръвните изследвания. Например за това за какво да внимаваме при избора на лаборатории, кои стоиности и колко често е добре да се наблюдават. Например като става дума за висок LDL, дали той е генетично обусловен (кръвни изследвания за Lipoprotein a Lp(a)). А и други интересни изследвания като: - как да си следим бъбреците, при дългогодично вземане на по 2 грама whey на килограм телесно тегло, че и нагоре. - тестостерон и свободен тестостерон - кортизол - ПРОФИЛ НА МАСТНИ КИСЕЛИНИ - ОМЕГА 3 и ОМЕГА 6 - Хомоцистеин - Reverse triiodothyronine (rT3) - Coenzyme Q10 за анти ейджинг Освен това е добре да се знае, дали лабораториите правят изследванията върху пълната кръв или "само" върху кръвната плазма. Мисля че би имало интерес към тази тематика. 💪

[@tonistoilkov7916]

Спортът е най-добрата антиейджинг терапия. Придружен с качествена храна - още повече! :) Поздравления за адекватната информация.

[@SHIELDEXPRESS]

Благодаря за полезната информация ! Имам голямо желание да поканите за гост : Д-р Радослав Тошков !

[@user-gt4vi7ws6m]

Добра серия ! Може да направите серия за витамини и минерали, които са задължителни. Доза, марки, прием.

[@dimitargeorgiev5732]

Страхотна серия, благодаря на водещите и госта!

[@krissivanov8148]

Благодаря за клипа Респект !! 🙏🏻🙏🏻

[@ai2626a]

Благодаря ви за полезния клип! Клип за крио терапията и лечението с топлина би бил много полезен. Адмирации за това което правите!

[@user-ps8um2db6q]

Много полезни неща научавам...Различна тематика, добре представено на разбираем език. Следа с интерес. Успех.

[@nikolayyakov7837]

Много полезно!

[@milendragiev]

АДМИРАЦИИ 👏 за безЦенната информация.... ........поЗДРАВИ 💪❤🇧🇬

[@todorgeorgiev7448]

Готина тениска г.Харизанов ! ХАХА и поздравления за уникалната серия и обсъждане на важни теми за нас !!!! Лично се възползвах от някой неща над които просто не се сещах в спортният ми живот ! Тоест живота ми като начин на спорт хахаха поздрави и бъдете здрави !

[@user-ze1le9hi9j]

Супер серия машини би било яко да се направи подкаст с Валентин Петров IFBB

[@user-vs1vo5ty5z]

Много благодаря. Полезно

[@Karina3368]

Чудесно, отново вдигнахте нивото!

[@user-dr7dk3mo1o]

Топ

[@naskolitkov]

Евала 👏 5htp и gaba не казахте какви са адекватните дози?!

[@kirilvesev]

Забравихте да споменете бъбреците,и надбъбречните хормони, някой от които са свързани и с кръвното налягане

[@stinamo156]

Ще има ли нови подкасти?

[@FiZZgAR]

Страхотен епизод, но за жалост, ако човек се снабдява ежемесечно с всички нужни добавки от еп. 1 до този, то една средна заплата в бг няма да му стигне само за тях.

[@radoslavatanasov9801]

Ако мислиш че имаш нужда от всички добавки за които говорят и имаш всички тия проблеми по добре отиди на лекар 😅

[@kiriltodorov7947]

Поканете ортопед доц. Русимов от ВМА. За травми на рамото и зачестяващите случаи на скъсване на пекторалис, както и възможностите за реконструкция. Това е тема, която изключително започва да навлиза с развитието на фитнес индустрията, както и как да се предпазваме от травми

[@milenivanov3855]

Имаше една добавка Сержанор,която даваше много хубав тонус и помага срещу умора. От 1 година я няма по аптеките. Някой запознат има ли представа защо вече не се доставя по нашите аптеки?

[@user-gg9gi1rj9q]

Водещият тренира ли нещо

[@winstroltv]

38:32 , имам въпрос какво искате да кажете като кажеш "остави го на мира" ? Тъй като спортувам много активно , приемам добавки , спазвам режими а до колкото разбрах , той се наторва от всичко горе изброеното ? Как да го оставя намира ?

[@borislavZaf]

В крайна сметка, какъв е адекватния прием на GABA?

[@dosigrigorov360]

И аз това искам да разбера ...

[@georgigeorgiev4513]

Понеже става въпрос за добавки, не е лошо да се поговори малко за подсладителите в тях, наскоро отново гръмна бомба за сукралозата и 6 ацетата. Интересно ми е мнението на К. Танев. И дали ще е неглижирано, предвид това че е търговец на такива. И по дяволите толкова ли е трудно да има повече неувкусени на пазара, аз винаги съм ги предпочитал.

[@kiriltanev]

Трябва много внимателно да се подхожда към добавките, особено новите, за които няма още достатъчно проучвания. Аз също предпочитам Неовкусени и повечето брандове имат, но едва под 1% от потребителите ги купуват. Причината - неприятния вкус. Ако имаме натурален бустер с аргинин, левцин и цитрулин без вкус с по 5 грама от всяко - направо е ужас да се пие… Иначе може да се намерят и по отделно.

[@svetoslavmatuski1755]

Няма мъфини 😂😂😂

[@ivapet]

какво става защо ви няма

[@ivanivanov10228]

Машинки къде се губите...😓

[@4i4oKolio]

Добро съдържание, адски неприятен водещ

[@ivayloivanov8916]

Ехооо, къде се изгубихте? 😢

[@tihmit3998]

Стероидите са даже по-малко токсични от добавките. За алкохол няма кво да го сравняваме ...