Хранителни добавки: Тестостерон, хормоналнa оптимизация и баланс. Кирил Танев е “Легенди”

Хранителни добавки, епизод №4.
Тестостерон, хормоналнa оптимизация и баланс.
Време е за още една доза знания, която се оптиваме да Ви предоставим с любезното съдействие на енциклопедията на тема хранителни добавки - Кирил Танев от "Красиви тела".
В разговора днес ще разберете кои са условията, които пречат на оптималните ни нива на тестостерон, защо хормоните на щастието ни са ниски, а тези на стреса високи, как ни влияят тези неща, и кои хранителни добавки биха ни свършили работа, ако искаме да подобрим усещането за живот и кондицията в залата.
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни и в:
KZbin: / @legendibg
Instagram: / legends__podcast
Twitter: / legendilegends
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: / cfcjgwgp3shy
Deezer: www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст

[@jonkata007]

Най-добрият подкаст на фитнес-здравословна тематика. Безценна енциклопедия за хората, който искат да научат повече за телата си и как точно функционират!!

[@dimitargeorgiev5732]

Страхотна серия! Получава се много добре, защото водещият е с нужното ниво на знание, кото му позволява да задава правилните въпроси на компетентния гост!

[@plamennikolaev1345]

Уникален подкаст. Благодаря ви за тия ценни минути.

[@nikolaykolev6377]

Изключително полезна информация за хора които се интересуват от тези теми. Поредицата с Кирил Танев я препоръчвам за всички, както трениращи за здраве и професионално така и за тези които искат да обогатят знанията си по темата.

[@denislavdobrev7444]

Благодарим ви отново за информацията !!!!

[@gabbigabbi6609]

Благодаря ви за невероятният ,ценен и полезен подкаст.От вас разбрах ,защо мъжът ми,който е на 58 год. се чувства и изглежда така,както вие го описахте.Ще пробвам да му помогна с някоя от добавките,които споменахте и препоръчахте.Поздрави от Дания🇩🇰

[@blagoishimov5479]

Супер информативна поредица, дано има още много епизоди.

[@peterstefanov2305]

Браво много полезна информация !

[@user-ug2qv1gm7x]

Много ценна информация , синтезирана , ако се гледа внимателно направо може да се направи рецепта за работещите добавки и качеството на живот да се подобри значително.Респект за госта и домакина!

[@martinetila]

Поредния уникален и информативен епизод. БЛАГОДАРЯ!

[@georgimavrodiev3065]

Може би подкаста с най-висока добавена стойност по тема здраве!

[@milendragiev]

поЗДРАВИ 💪❤🇧🇬

[@markrenton2429]

Безценно видео! Темата за Master of Puppets - господарят на мъжествеността TESTOSTERONE е кулминацията от поредицата с Кирил Танев. Мнооого яко ви се получи. Поздрави!!! ⚕

[@vegencerigg8265]

Взимал съм български трибулус,различни производители дълго време. Не съм усещал никаква разлика. Тренирам интензивно с тежести.

[@blueboy_1914]

Здравейте, моля за малко уточнение за добавката DHEA , във видеото се спименава че вече не се продава като хранителна добавка а я намирам в почти всеки онлайн магазин. Аз ли гледам нещо друго? И ако може да кажете за лекарството под какво наименование се предлага? Благодаря!

[@kaloyankrastev198]

Много полезен епизод. Моля, когато темата на подкаста е спортна, винаги да питате гостите по какъв начин натурално повишават нивото на тестостерона. Поздрави!

[@s.y.andonov]

Super

[@ivanivanov10228]

Браво!! 👍🏻

[@krasimiryordanov7]

Забравихте да кажете за свободния тестостерон, SHBG, как да можем да го регулираме и можем ли изобщо? Поздрави!

[@Tropchu99]

Цялата поредица с Кирил Танев е безценна

[@RMitev-zs7hu]

Следващият епизод ще е за мъфините ? Хубава и полезна поредица.

[@teodorfarkov4756]

Здравейте, можете ли да ми препоръчате откъде мога да си закупя хубави Бабини зъби ?

[@user-qb6gt3eq1i]

Взимал съм три месеца комбинация от тонгкат али и фадоджия агрестес - еми усеща си се. Но понеже имам лек неврологичен проблем, задължително в комбинация с ашваганда, за да сваля нивото на кортизола. Но ефект има и се усеща най-вече във скоростта на възстановяване. Наспивах се по-бързо, нямах силна умора след тежки тренировки. Но усетих страничен ефект. Много пада косата от нея. В едно изследване прочетох, че повишава нивата на дихидротестостерон и от там косопада. Уж се борело със сок от нар, но така и не пробвах. 😂

[@bosto4749]

от кое падало косата..от тонгата ли?

[@Llyubomir8]

Всичко изкуствено е излишно, единствено след травми може да се третират стави и прочие… Много еволюирахте тези теми, колкото и медицината постигна такъв напредък, че вече няма нито един човек, който да е напълно здрав! Весела Коледа!

[@krasdimov1592]

Супер!!!

[@asendragnev5149]

Някакъв коментар и наблюдения относно арахидоновата киселина

[@user-mv9ql1iu1b]

Аз съм от хората,които обичат да карат колело на големи разстояния (често над 100км.).От това, което казахте,си правя извода,че подобен род натоварвания водят до намаляване на тестостерона.Така ли е всъщност?

[@kiriltanev]

Не, когато човек е обезпечен с добро възстановяване не е проблем. Но ако ежедневно се карат такива разстояния без адекватно възстановяване и почивка има вероятност нивата да намалеят. Разбира се това е строго индивидуално, но в повечето случаи се наблюдава този ефект. И пак казвам ако е прекалено често, без възстановяване...

[@KM-jb3vp]

Нищо не казахте за естроген инхибиторите, а те може да се окажат много по-добър вариант за желан краен резултат в дългосрочен план. Например възпиращия ароматазата акти крисин, дим-а (спомена се за момент заради даа), има и други предполагам, които не може просто така да ги пиеш. Моля, направете за тия препарати възможно най-подробно. Борона също се води хормонорегулатор, освен другите му свойства.

[@FiZZgAR]

Имам един въпрос. По-рано в подкаста казахте, че високите нива на мазнини влият негативно върху нивата на холестерола защото синтезират повече естроген. А в края на подкаста казвате да се приемат повече мазнини (животински) и богати на протеин храни за да повишим нивото на тестостерон. Та въпроса ми е следния, понеже явно не съм разбрал нещо както трябва, двата аргумента не са ли взаимноизключващи се?

[@kiriltanev]

Мазнините в тялото влияят върху естрогена, натрупаните в нас. А не приетите чрез храната..

[@danbul9066]

Приемаш повече мазнини(животински) без да ги задържаш по тялото като мазнина с помоща на тренировки.

[@FiZZgAR]

@@danbul9066 Благодаря ти за отговора!

[@Llyubomir8]

Нищо лично, просто бизнес.

[@werewolf92bg]

Покани Костадин Зашев, знаем че Киро продава добавки - мнението му не е непристрастно. Отделно мнението на някой няма никаква доказателствена стойност в науката.

[@kiriltanev]

Това е все едно да кажем - този е добър зидар, но не го питайте за мнение как се зида, защото е зидар… Това, че бизнесът ми е с добавки налага да ги познавам добре, да ги изучавам и да запознавам хората с тях (тези, които искат) Умишлено в епизодите : НЕ СПОМЕНАВАМ МАРКИ НЕ СПОМЕНАВАМ МОЯТ МАГАЗИН НЕ ДАВАМ ПРЕПОРЪКИ ДА СЕ ПОЛЗВАТ ИЛИ ЗАКУПУВАТ Това, което представихме е много кратка и обобщена информация за някой от популярните добавки. Нормално е, човек чиято работа е това да говори по тази тема. Аз не мога да говоря за сгради и строителство и тнт… Но благодаря за коментара.