HSP meditatie bij overprikkeling om te ontspannen en je op te laden

Ben je blij met de meditaties? Steun Withjoy.nl met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we wel meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je regelt het met Ideal of een bankoverschrijving: www.withjoy.nl/steun-withjoy
Deze meditatie helpt je ontspannen als je overprikkeld of gestrest bent. Door je aandacht op jezelf te richten kun je eenvoudig prikkels loslaten en neemt je energie weer toe. Zo kun jij je kracht weer voelen.Je kunt deze meditatie ook gebruiken om ervoor te zorgen dat je niet overprikkeld raakt.
Ik ben heel benieuwd dat je de meditatie fijn vindt!
Liefs, Jolanda
♥ LIBRARY OF JOY ♥
Op mijn website vind je in de library of joy nog veel meer meditaties. Een aantal daarvan kun je ook als MP3 downloaden. Hier kun je gratis toegang aanvragen: www.withjoy.nl/gratis-toegang...
♥ LINKS EN SOCIAL MEDIA ♥
• Instagram: / withjoy.nl
• Facebook: / withjoy.nl
• Blog: www.withjoy.nl/blog
• Training en workshops: www.withjoy.nl/training
♥ MUSIC CREDITS ♥
Meditation - Jordan Jessep - license purchased on Audio Jungle
♥ COPYRIGHT ♥
Copyright ⓒ Jolanda Hoogkamer | With joy - coaching & training | Alle rechten voorbehouden
#hsp #hooggevoelig #hoogsensitief

[@JolandaHoogkamer]

Wat fijn dat je weer naar mijn meditatie luistert! Hoe vind je deze meditatie? Laat het hieronder weten of geef even een like op deze video. Steun Withjoy.nl met een vrijwillige bijdrage. Hoe klein of hoe groot, dat kun je helemaal zelf bepalen. Zo kunnen we wel meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je kunt met Ideal betalen of een bankoverschrijving. www.withjoy.nl/steun-withjoy/ Ik wens je een stralende dag toe! Veel liefs & licht, Jolanda

[@smullenmetchelly8322]

hoi Jolanda jij maakt de best meditaties

[@JolandaHoogkamer]

@@smullenmetchelly8322 Dankjewel Chelly! 🙏🏼🌸

[@ryancat_yt]

Je bent zoo fijn

[@mariannerutgers8274]

Oh echt wel goed komen nu de laatste keer

[@anjaderking5918]

Ik heb deze meditatie savonds gedaan ik moest huilen maar ik voelde de liefde zo intens dat ik alleen maar dank je kon zeggen een knuffel van mij dank je 🦋🦋⚘⚘⚘⚘

[@user-iz5zx2nj4y]

Precies wat ik nu nodig had op dit moment,weer een super fijne meditatie.Dank je wel❤

[@fosho332]

Heel erg bedankt.

[@hermavogelaar6807]

Het was weer fijn om deze meditatie te doen. Ik blijf de gehele dag goed in mijn vel zitten. Dank je wel. Voor deze mooie meditatie. Ben er erg dankbaar voor 😊❤

[@ellisdevries]

Dank u wel lieve jolanda voor deze fijne meditatie❤

[@hermavogelaar6807]

Was heel emotioneel, moest erg huilen Maar daarna op gelucht. Dank je wel 😂❤❤

[@JolandaHoogkamer]

Graag gedaan Herma! Veel liefs voor jou

[@hermavogelaar6807]

Dank je wel voor deze mooie meditatie

[@JolandaHoogkamer]

🙏💜

[@robbyvds]

Een geweldig gevoel. Dank u !

[@JolandaHoogkamer]

Fijn! Heel graag gedaan!

[@adavanlaar8137]

wat fijn om deze meditatie te beluisteren en het te doen. voor mij de eerste keer en het zal niet de laatste keer zijn.Dank je wel Jolanda

[@hermavogelaar6807]

Dank je wel Voor deze meditatie ❤😊

[@ingridsmits1]

Erg fijn en onverwacht rustgevend ! Duizeligheid zo goed als verdwenen , heerlijk kunnen geeuwen en ontspannen. Dank je wel !

[@stephaniegrapendaal5050]

Beste Jolanda , Ik vind dit normaal “zweverig” en geloof er niet in maar zojuist eens uit mijn “comfortzone” gestapt maar wat een rust geeft dit zeg wat fijn! Ga dit zeker vaker toelaten op momenten dat ik daar tijd voor heb! Bedankt ga zo door

[@elisabethsteijvers8033]

Wat een rustgevende meditatie ,dank je wel Jolanda veel liefs

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan, licht en liefs ook voor jou💖

[@Lientjuh82]

Hoi Jolanda, ik mediteer al een tijdje maar merk dat jou meditatie sessies me echt helpen, wordt er rustiger of juist energieker van. 😊

[@JolandaHoogkamer]

Wat fijn om te horen!🙏💖

[@janniedejong8978]

Sinds een week je meditaties elke ochtend gedaan , vind dit een hele fijne het geeft veel rust . Mediteer al heel lang en vind jou meditaties erg goed , rustige stem duidelijk 🙏

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te horen Jannie, dankjewel voor het delen. Voel je welkom om zoveel als je wilt gebruik te maken van al mijn meditaties 🙏🏼

[@frankyswinnen2536]

Dankjewel

[@zonnebloem1422]

Thanks Jolanda had het weer nodig wens jou een fijne dag 🙏❣️

[@JolandaHoogkamer]

Dank je wel en heel graag gedaan🙏🏻💗

[@kimspirit6510]

Hele fijne deze in avond

[@JolandaHoogkamer]

🙏💗

[@patriciaknippers3649]

Dank voor je mooie meditaties

[@andrevandenbosch2736]

Jolanda je doet het goed met je rustige stem 👌❤️😷

[@JolandaHoogkamer]

🙏🏻⭐💗

[@roxannajansen5769]

Een superfijne meditatie die mij erg goed helpt bij overprikkeling. Ben zeker van plan deze vaker te gaan doen💖

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te horen Roxanne, dankjewel voor het delen 🙏🏼💗

[@evelinekestelyn6736]

Fijn dit te leren kennen deze ontspannende meditatie had ik echt nodig... Iedere dag ga ik me nu opladen via jou meditatie Jolanda ben super blij dit te hebben leren kennen... Deze avond voor ik ga slapen weer een meditatie proberen beter of medicatie... Bedankt Jolanda ❤️👍

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te horen dat de meditaties je zo goed doen Eveline! De rust, stilte en ontspanning zit in jezelf. De meditaties helpen je om weer contact te maken met dat deel van jezelf. Veel liefs & zachtheid

[@marijngroenen1512]

Bedankt Jolanda! Wat fijn en echt helpend!!

[@JolandaHoogkamer]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@sandraterhorst1098]

Dank je wel voor deze fijne rustgevende meditatie!

[@JolandaHoogkamer]

Ik hoop dat je de rust mee kunt nemen de avond in en naar de nacht💖

[@miekebraams5893]

Wauw deze meditatie kwam op het juiste moment, ik ben er stil van dank je wel lieve Jolanda al jouw meditaties zijn een verrijking wat leer ik hier veel van xxx

[@JolandaHoogkamer]

Wat fijn om te horen Mieke, dankjewel voor het delen. Ik wens je een stralende dag 🙏🏼

[@elisabethsteijvers8033]

Wat een fijne meditatie,dank je wel Jolanda.Ook voor je andere meditaties

[@JolandaHoogkamer]

Wat lief, heel graag gedaan!🙏💗

[@moniquebos7093]

Wow dit is mooi. En voor iemand met hsp geweldig. De tranen liepen over mijn wangen. Ik kon alles even loslaten.

[@JolandaHoogkamer]

Wat mooi dat je even alles los kon laten en de tranen stroomden. Helend! Dankjewel voor het delen Monique. Liefs & licht, Jolanda

[@lisannevanelsen1992]

Ik moest ook zo huilen. Ik was hè-le-maal overprikkeld en opgejaagd. Voel me nu een stuk rustiger 💖

[@e.e.brouwers3243]

Same here. X

[@lottewier7519]

Fijn om deze meditatie te doen . Een fijne dag toegewenst

[@JolandaHoogkamer]

Dankjewel voor je reactie Lotte! Ik wens je ook een stralende dag 🙏🏼

[@pascallehouwen4117]

Fijne meditatie, werd helemaal ontspannen, viel zelfs bijna in slaap. Dankjewel.

[@JolandaHoogkamer]

Wat heerlijk, heel graag gedaan!🙏🏻💗

[@patrickjanssen1534]

Fijne meditatie en een prettige stem om naar te luisteren.

[@JolandaHoogkamer]

Dank je wel voor je fijne reactie! Ik wens je een stralend mooie dag💗

[@vbosch9988]

Bedankt voor deze mooie meditatie. Sinds ik met uw filmpjes ben begonnen, zijn mijn paniekaanvallen weg en de knoop in mijn maag is weg. Veel gehuild en mezelf geaccepteerd. Ik heb innerlijke rust gevonden en ik luister uw meditatie iedere dag weer. Namaste 🙏

[@JolandaHoogkamer]

Wow, wat fijn dat je paniekaanvallen weg zijn. Ik ben heel blij dat mijn meditaties zoveel goeds doen bij je. Je bent helemaal goed zoals je bent! Heel veel liefs, Jolanda

[@Elisaatje601]

"Ik wens je een mooie dag, een energieke dag.." Ik, nu om 11 uur s'avonds : 👀

[@Elisaatje601]

Maar wel echt een hele fijne video! Bedankt. Heerlijk voor het slapengaan ook.

[@JolandaHoogkamer]

Dank je wel voor het delen! Er staan ook heel veel slaapmeditaties op mijn kanaal, misschien vind je die ook wel fijn. Uiteindelijk weet jij zelf het beste wat voor jou werkt.🙏🌟💗

[@cecielegberink7645]

Hele fijne meditaties

[@JolandaHoogkamer]

Dank je wel🙏🏻💗

[@wilmabovens1403]

Prachtig. Precies wat ik nodig had. Dankjewel

[@JolandaHoogkamer]

🙏💖

[@rinavogels2712]

Wat een fijne meditatie. Jij hebt een hele mooie rustige en naturelle stem voor mij. Dankjewel!💟

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te horen, dankjewel voor het delen Rina! 🙏🏼🌸🍀

[@JustMe-jl9gy]

Prettige stem Fijne begeleiding bij 't openen van mijn ogen liepen de tranen vrij..... Dankjewel 🍀😇

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan.....tranen zijn helend......ik wens je veel heling, liefs & licht, Jolanda 🙏

[@JustMe-jl9gy]

@@JolandaHoogkamer fijn te horen.... Zit ook in mooi proces..... 😇🍀💚

[@elsvanderhorn1448]

Dankjewel lieve Jolanda voor deze fijne meditatie, had ik net nodig. Bedankt voor je heerlijk ontspannen meditaties🙏❤️🙏

[@JolandaHoogkamer]

Graag gedaan Els! Ik wens je een stralende dag 🙏🏼

[@elsvanderhorn1448]

@@JolandaHoogkamer dankjewel, jij ook🙏

[@lijnievanveelen1120]

wat een heerlijke meditatie. voelt heel goed. dank je wel.

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan Lijnie, dankjewel voor je attente reactie 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@quirienvandermark8889]

Heerlijk om zo te ontwaken. Gisteravond viel ik in slaap met een fijne slaapmeditatie van jou. Bedankt!

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te horen Quirien!! Ik zag je mail, je hoort van mij. Geniet van je dag 🙏🏼😘

[@quirienvandermark8889]

@@JolandaHoogkamer Bedankt, geen haast hoor. Via Sabine is het gelukt om mijn mijn online training te komen. Ik voel nu de ruimte om hiermee aan de slag te gaan! 💕

[@agnesvantongeren5541]

Wat een heerlijke meditatie. Dank je wel Jolanda. Dit is de eerste keer dat ik een meditatie van jou beluister. Ik ga dit zeker vaker doen. Er gebeurde van alles met me. Dank je wel

[@JolandaHoogkamer]

Wat fijn om te horen, je bent van harte welkom!💗

[@paulineklok9777]

Dankjewel weer voor deze liefdevolle meditatie. Hartegroet, Pauline

[@JolandaHoogkamer]

Dankjewel voor het luisteren van de meditatie Pauline! Ik wens je een mooie dag 🙏🏼🧚🏼‍♀️🌸

[@karinflorijn9321]

Ik volg al een tijdje je meditaties. Ik had niet verwacht dat ik dit zo fijn zou vinden. Je hebt een fijne, rustige manier van praten en een aangename stem. Ik voel me er erg goed bij. Dank je wel!

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan Karin Florijn! Ik voel me dankbaar dat de meditaties je een goed gevoel geven. Dankjewel voor je fijne reactie 🙏🏼🌸

[@elzalammers8551]

Dankje hiervoor! Ik heb er extreem van genoten. Na drukke dagen voelt het heerlijk om weer zo gemakkelijk tot rust en mezelf te klaren dankjewel!

[@JolandaHoogkamer]

Wat fijn om te lezen, Elza! Dank je wel voor je reactie🙏🏻💗

[@arnegoudriaan8420]

Beste Jolanda, Wat een fijne meditatie, hij heeft me echt even goed gedaan. Hartelijke groet Arne

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te horen Arne! Dankjewel voor het delen 🙏🏼

[@toosmolenaar6491]

Heerlijk moment. Ook de begeleidende stem. De herkenning altijd ‘aan’ te staan. Goed bij jezelf blijven!!

[@JolandaHoogkamer]

Zo is dat Toos, bij jezelf blijven helpt! Dankjewel voor het luisteren van de meditatie 🙏🏼

[@neabou8945]

Dankje wel Jolanda wat een fijne meditatie 😘💕🙏🏽

[@JolandaHoogkamer]

Graag gedaan 🙏🏼 💗🦋

[@nicoleschonwetter1187]

Wat heb je toch een warme stem die je meeneemt heerlijk kan er weer tegen aan.....

[@JolandaHoogkamer]

Wat fijn om te lezen Nicole! Voel je altijd welkom om te mediteren als je even een moment voor jezelf nodig hebt. Veel liefs, Jolanda

[@veronicac7050]

Wat een heerlijke en ontspannende meditatie. Ik was mega overprikkeld en voelde me daarna weer helemaal relaxed. Super fijn!

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te lezen Veronica, dankjewel voor het delen! 🙏

[@mechtildeferket4971]

Heel aangename stem ... goede begeleiding ... ga nog meditaties opzoeken van jou !

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te horen Mechtilde! Voel je welkom om zoveel meditaties te doen als je wilt. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@eefjeenpebbles1993]

Dankjewel, ik voelde me moe en overprikkeld al enkele weken. Door 1x te luisteren kreeg ik terug wat energie en heb ik eens een nachtje kunnen doorslapen. Volgende dag voelde ik me iets beter. Dankjewel ❤ nu ga ik luisteren

[@JolandaHoogkamer]

Wat fijn, dank je wel voor het delen!🙏💗

[@marjonvandijk5586]

Jouw stem is een van de weinige stemmen die niet tot irritatie leidt, Jolanda. Ook je woorden kan ik goed hebben, zijn niet te zweverig. Toch blijf ik mediteren, ontspannen, tot mezelf komen of in slaap vallen als HSP/HSS met ADD ontzettend moeilijk vinden! 🙏

[@JolandaHoogkamer]

Fijn dat de meditaties je daar een beetje bij ondersteunen, lieve Marjon!🙏🏻💗

[@annedejongvandervalk2324]

Wau fijne meditatie Dank je wel 💐💐💐

[@JolandaHoogkamer]

Graag gedaan Anne 🙏🏼

[@sanne5370]

Dankjewel, net wat ik nodig had 😘

[@JolandaHoogkamer]

🙏🏼💗🦋

[@carmelatorrentecalo721]

Dankjewel 🤗

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan💗

[@jellyhaanstra9203]

Heerlijk!! Paste héél goed bij mij vandaag 👍😃dankjewel 🙏

[@JolandaHoogkamer]

Heel graag gedaan!🙏🌟💗

[@annabelleb9724]

Nu dat ik met een burn-out thuis zit ben ik dit gaan luisteren en wat doet mij dit onwijs goed !

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te horen Annie! Ik wens je veel beterschap, liefs & licht, Jolanda

[@caily4176]

Hele fijne meditatie alleen liepen de tranen me over de wangen heen denk dat ik ook best overprikkeld was voel er na wel opgelucht. Dankjewel 🙏

[@andrevandenbosch2736]

Een prima meditatie 👍

[@JolandaHoogkamer]

Dat is fijn om te horen 🙏

[@stellaesmeijer1117]

Fantastische meditatie 💖💫

[@JolandaHoogkamer]

Dank je wel🙏🏻💖

[@femmyotter4783]

Dankje was zo fijn 🙏

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te horen Femmy! Geniet van je dag, liefs, Jolanda

[@skincarebynaomi]

Bedankt voor deze fijne meditatie. Mijn hoofdpijn is weg en ik voel me inderdaad niet meer zo moe!

[@JolandaHoogkamer]

Fijn om te horen! Veel liefs, Jolanda

[@d.v.k.6592]

Heel fijn deze, bedankt!

[@JolandaHoogkamer]

Graag gedaan! 🙏🏼

[@marilisalaura7445]

Fijn deze! Bedankt =)

[@JolandaHoogkamer]

🙏🏼💗

[@ilonabernsen1302]

Dank je, ik moest zo veel huilen, nu een stuk rustiger in mijn hoofd. 🙌

[@JolandaHoogkamer]

Veel liefs voor jou💗

[@silvybroux8708]

Ik ben iemand met fibromyalgie en chronische rugklachten. Maar deze video geeft me rust en ga ik vaker doen

[@JolandaHoogkamer]

Wat fijn dat de meditatie je rust geeft. Ik ken meerdere mensen die door zachte meditatie en yoga veel minder klachten hebben van fibromyalgie. Voel je welkom om vaker te mediteren. Veel liefs & zachtheid, Jolanda 🙏💖💫

[@ldgroof734]

Inderdaad deze momenten doen het er toe.....

[@effectiefsporten5226]

Echt een fijne meditatie! Dankjewel💙

[@JolandaHoogkamer]

Graag gedaan 🙏🏼

[@Laura-bt5br]

Hele fijne meditatie! 💜

[@JolandaHoogkamer]

Goed om te horen Laura! Dankjewel voor het delen 🙏💫💖

[@moniquev.jaarsveld1353]

Zie nu pas je meditatie.ga deze zeker ook proberen. Goede maandag Groet v Monique

[@JolandaHoogkamer]

Ik wens je een mooie dag Monique 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@moniquev.jaarsveld1353]

@@JolandaHoogkamer have a good day

[@Rond71]

Hoi ik vond het een slipper fijne meditatie

[@JolandaHoogkamer]

🙏🏻💗

[@treeslandveld6351]

Heel goed

[@JolandaHoogkamer]

Dank je wel🙏🏻💗

[@marionhoenselaar2793]

Fijn was deze

[@JolandaHoogkamer]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@evavandenbulcke3270]

Ontspannen met een loslaten , doet energie verhelderen. 🍂

[@JolandaHoogkamer]

Mooi! Ik wens je veel heldere energie 🙏🏼🌸

[@butterflywatching34]

Jammer dat in drukke wereld met 24/7 herrie je ondanks koptelefoon je nauwelijks rust vind 🥺

[@JolandaHoogkamer]

Als je voortdurend druk bent, ook in je hoofd dan kan het zijn dat je even moet oefenen voordat het echt werkt. Ik zou zeggen: geef het niet op. Fietsen heb je ook niet in 1 keer geleerd. Lieve groet, Jolanda 🙏🏼🌸

[@miraldamodderkolk9750]

Ik heb enorm zitten huilen 🥺 Het raakt me echt is dat normaal ?

[@JolandaHoogkamer]

Hoi Miralda, huilen kan ook betekenen dat je loslaat, ontspant. Dan is het een ontlading. En natuurlijk kun je ook geraakt worden door iets, zeker als je in stilte en rust gaat mediteren en zo dichter bij jezelf komt. Veel liefs voor jou💗

[@liz_alva]

Zijn deze meditaties ook beschikbaar zonder achtergrondgeluid? Als je echt heel erg overgeprikkeld bent, kan dat teveel zijn.

[@JolandaHoogkamer]

Hoi Liz, we hebben twee meditaties zonder muziek: HSP meditatie om jezelf te versterken kzbin.info/www/bejne/mauyXoqKhLqDjMk en een Grondingsmeditatie om je krachtig en energiek te voelen kzbin.info/www/bejne/jH2xq3-Vibuif7M Misschien helpt dat je verder. Liefs💜

[@mariettejonkhout8972]

veel huilbuien

[@JolandaHoogkamer]

Veel liefs & licht voor jou 🙏❤

[@whitescorpiomusic]

Bedankt voor deze fijne meditatie.

[@JolandaHoogkamer]

Graag gedaan 🙏🏼