懷孕湯水 | 4類湯水按營養需要 | 高纖 低醣 滿足不同孕期需要 | 營養師媽媽Priscilla

[@bibombo455]

❤多謝分享❤

[@manlly9664]

主要是汤水吸收效果好好

[@teatea2216]

非常感謝你嘅分享！！！

[@啊猫啊狗]

营养师妈妈 说说罐头食品啦 我经常吃沙丁鱼罐头 不知道有没有害！！谢谢

[@fionachau9617]

請問如果懐孕媽媽增磅太多要注意什麼呢？

[@nutritionmama]

首要減少empty calories的食物, 例如高糖份食物, 飲品, 過量油脂如骨湯, 動物皮層, 肥肉等, 如果糖份和動物油食物不多, 要看看不同食物種類的份量是否比例合適

[@susanwan1885]

my daughter doesn't eat meat, how can i make soup that is good for her? She is bed rest for the last 2 months.please advise

[@nutritionmama]

Can use egg, tofu, beans (such as black-eye bean, rice bean), or make fish soup if she eats seafood. Best wishes for your daughter

[@MicaChen-e7b]

为什么有的营养师说孕中期可以适当吃猪肝，一周一两次， 而不是不吃

[@nutritionmama]

豬肝內的動物性維他命A是有機會影響胎兒的. 孕婦有很多食物可以補充鐵質, 不一定要吃肝臟, 增加懷孕風險

[@yumi7592]

請問懷孕初期可否飲青紅蘿蔔豬骨湯？

[@nutritionmama]

沒有甚麼健康問題的話, 懷孕飲青紅蘿蔔豬骨湯沒有問題呀

[@JY-xs4rh]

請問成日手凍腳凍，點解會咁，及食乜嘢可以改善，謝謝🙏

[@dilyspoon410]

西洋菜和冬瓜偏寒，是否適合孕早期？

[@nutritionmama]

西方醫學來說, 這兩種菜懷孕初期無需介掉, 但均衡原則, 建議每次不要吃大量

[@1運動-b9m]

你好呀！是否你太忙定還是睇唔到我既留言呢？因為今次我己經係第四次請教你甚麼叫做0至3既營養呢？希望你可以回覆一吓，麻煩哂🙏

[@1運動-b9m]

@@nutritionmama 唔好意思呀！我真係睇唔到喎

[@1運動-b9m]

唔好意思呀！我真係睇到喎

[@1運動-b9m]

@@nutritionmama 唔 好意思呀！我真係睇唔到喎

[@1運動-b9m]

可以再講多次嗎？麻煩哂你

[@baynature2436]

thank you for sharing !

[@mangoso9056]

花膠湯可以飲？懷孕

[@nutritionmama]

可以的

[@alinfung9309]

會吾會回奶? Thank

[@catherinepoon7520]

唔該想要懷孕湯水 ( 5 個月之後 )

[@nutritionmama]

暫時未有, 懷孕沒有出現甚麼特別問題的話, 一般湯水都可以.