肥胖是慢性病？七個十大死因竟都跟它有關！數據顯示內臟脂肪比皮下脂肪更加危險？減肥成敗關鍵就是它？好的飲食控制就能降低內臟脂肪！腰圍量骨盆？你的腰圍可能量錯了！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）

網路新聞說肥胖其實是慢性疾病，娛樂版又說要做快樂的胖子，那麼醫生又是怎麼說的呢？脂肪多到一個什麼量就算是肥胖，而肥胖又跟許多重症疾病相關，世界衛生組織也已經公布肥胖就是慢性病，所以只要減重不論是三高或是血糖或是胰島素阻抗，就能逆轉嗎？愛＋好醫生請到減重控糖專家宋晏仁醫師，要告訴大家減重身體一定會變好的方法．
00:00 節目開始
02:25 肥胖的定義
04:03 正確腰圍量法
05:24 宋晏仁醫師分享
07:09 台灣十大死因與肥胖相關
08:28 為什麼肥胖與癌症相關？
09:34 糖友罹癌率高的原因
12:33 造成肥胖的原因
12:56 減重後胰島素阻抗可以逆轉嗎？
14:26 各種減重法都有效嗎？
15:06 211餐盤
15:41 藥物、手術有效嗎？
16:24 內臟脂肪&皮下脂肪
20:57 如何減內臟脂肪？
22:22 黃醫師的心底話
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#愛家好醫生 #全年齡關懷 #故事醫學 #黃瑽寧

[@lisafung8390]

謝謝你們的教導！使我們的生活健康長智識。🎉🎉❤

[@user-mq4ni1cl9m]

最棒的健康节目♥

[@shanlin7211]

謝謝宋醫師～🎉獲益良多

[@wzu727]

謝謝醫師，希望看到更多內臟脂肪的內容

[@CCLee-gi5jg]

謝謝你們的教導！使我們的生活健康長智識。

[@chia8582]

謝謝！

[@kuohsiangwang259]

網紅醫師還能常常主持節目！還能催針！這個醫術真高明！😅😅

[@larisaliang7624]

希望以後有機會請宋醫師詳細介紹「瘦素阻抗」以及「異位脂肪」的概念。

[@yisongjing5081]

．

[@wongneverwrong]

Hi why other programme ask us to have vegetable first then protein and fat lastly carbs I am getting confused now :( please help me

[@user-kr7th2en2q]

非常感謝宋醫師~

[@user-hz7zz3uj1k]

請問要怎麼分皮下酯肪跟內臟酯肪？

[@AMATISIG]

小時候胖不叫胖，叫做肥。