Худеющий дневник | Неделя 5: обзор GrowFood, сходили в Kono | что я ем за неделю

[@lexusprime1403]

У тебя все получится, главное не опускать руки. Очень приятное качество картинки, под чаек заходит на ура!

[@maga.00013]

Здравствуйте!Очень люблю вас смотреть,но хотелось бы дать совет для похудения(веду личный блог об этом и сама худею и худела) Мы в частности худеем только от спорта и подвижности для хорошего результата стоит ходить от 12.000 тыс. шагов.Так же для похудения лучше выполнять тренировку на тощах и на турнике(калистеника) так как силовые они предназначены не для похудения,а от турника появляются рельеф и за месяц я похудела на много,но ела я все. Поэтому лучше тренироваться на турнике,делать отжимания,ьегать,прыгать на скакалке.😊

[@kate_vishivka]

У школьников не такой организм как у взрослых 😂❤ и советы и тренировки абсолютно разные 😊

[@maga.00013]

​@@kate_vishivkaвы меня не так поняли,у меня тётя тоже за счёт спорта сбросила 25кг и много кто ещё,я этого наслушалась,а так же много смотрела и изучала так как душу учиться на тренера и нутрицолог и диетолога