ХУДЕЮ ЛЕТОМ (пытаюсь): питание, тренировки, шаги челлендж | ДЕНЬ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА

[@Elizavet_A]

Кто желает поддержать и смотреть больше видео на бусти❤ boosty.to/vmeste_s_lizoi

[@Пабгпабг-р9з]

Уже❤

[@Elizavet_A]

​@@Пабгпабг-р9з спасииибо❤

[@viiikkssssi]

лиза! пересматривала ваши старые видео и зашла на новое-разница, как говорится на лицо!! Вы визуально очень даже похудели!!

[@lrina11]

Вообще по истечению трёх лет вижу как у Лизы постоянно идёт работа над собой. Когда у меня провалы в настрое, то Лиза меня мотивирует❤

[@Elizavet_A]

Спасибо❤

[@Myhailova_Tatiana]

У вас сейчас даже в небольшом плюсе фигура классная. Тоже люблю хлеб жарить к бутерброду. 20тыс шагов - это когда ноги уже отваливаются, ты приходишь домой и ложишься и больше не встаешь😂

[@Elizavet_A]

Спасибо🥰 Дааа, в тот день я просто вырубилась за секунду, очень устала😂

[@yanapopova2828]

А больше 20 не хотите 🤪🤪❤❤❤

[@byka_681]

Балуешь нас новыми видео теперь часто, бегу смотреть ❤

[@Elizavet_A]

Приятного просмотра🔥🔥🔥

[@Пабгпабг-р9з]

Спасибо за мотивацию, очень вдохновляешь!❤

[@Elizavet_A]

Пожалуйста😻

[@аннарыжова-д1э]

Очень интересно разрезано авокадо, я его даже не сразу признала. Вы уникум, Лиза! ❤

[@Elizavet_A]

@@аннарыжова-д1э спасибо😻

[@ЕвгенияТараник-б8в]

Я смотрю Лизу потому что мне с ней спокойно интересно. И неважно, о чём будет влог- я всегда буду смотреть❤ А прогулки с Лизой- это вообще отдельный вид эмоциональной разгрузки и позитива 😊 а, если в видео Лёша- это ещё и весело. Спасибо вам с Лёшей за видео 🤗

[@Elizavet_A]

Спасибо большое, очень приятно! И Лёше передам😉

[@СветланаТарукова]

Лизонька, спасибо за видео, вы умничка ❤

[@Elizavet_A]

@@СветланаТарукова всегда пожалуйста🥰🥰🥰

[@MobLeshka]

Уууу, сердечки подъехали, давно не ела, так держать🎉

[@Elizavet_A]

@@MobLeshka даа🥰

[@ТатьянаЛакизо-о6и]

Какой Леша молодец, так вас поддерживает ❤

[@Elizavet_A]

Согласна🥰

[@Анастасия-ю6ю6т]

Лиза, обожаю Вас! Клёвая, живая, настоящая! ❤

[@tatty_p]

Ура, новое видео!!! Лизочка, я с тобой ❤❤❤ Как приятно посмотреть на знакомые места 🥰 С нетерпением жду новое видео и результаты твоих усилий 😊 У тебя все получится, ну и у меня может тоже того-этого...😇 Кстати, авокадо, это идея, давно не ела, обычно разминаю с вареным яйцом, солью и чесноком, да на поджаренный хлебушек, вкуснятина 😋 пойду куплю что ли 😁

[@Elizavet_A]

@@tatty_p спасибо большое за поддержку!!!😻😻😻

[@yuliakorchuganova]

Лиза, молодчинка! 🎉

[@PolinaMalina27]

Вы настоящая умница))) Спасибо за видео)

[@Elizavet_A]

@@PolinaMalina27 спасибо💗

[@Vikkii0]

Лиза, ты просто большая молодец. 40 минут с Пэм! Я представлю, что это такое, так как мои тренировки по 30 минут за раз и они тоже бывают с Пэм - это мощно!!! Форму наверсташь, если есть цель. Я тебя смотрю уже больше года. Я тоже юристка. Твои влоги прекрасны, интересны и смешны) Спасибо за мотивацию. Приятно на тебя смотреть и слушать) Отнлоаь бы услышать твоё мнение по вопросу : для чего мы (ну конкретно ты) худеешь и занимаешься спортом.

[@Elizavet_A]

@@Vikkii0 спасибо😻😻😻 Можно будет поболтать на эту тему в одном из следующих влогов🥰🥰🥰

[@ЕленаИльенкова-я1е]

Лиза, ты такая уютная! Интересно было бы посмотреть видео о твоей уходовой косметике)

[@Elizavet_A]

Спасибо, обязательно поделюсь как-нибудь😻

[@lrina11]

Я вышла на работу с декрета и нет времени на любимого блогера. Поэтому утро воскресенья и у меня кофе и Лиза❤❤❤

[@Elizavet_A]

Доброе утро❤

[@Anna-uf6yz]

Лиза, спасибо, все как всегда👍!

[@Elizavet_A]

❤❤❤

[@Нюша-88]

Ого новый влог😊

[@Elizavet_A]

🥰🥰🥰

[@ГенаКрокодил-й7т]

Ты очень хороший блогер люблю тебя смотреть ❤

[@Elizavet_A]

Спасибо😊

[@ИринаЮрова-с2ъ]

Лиза, спасибо за классное видео ❤ Я в последнее время увлеклась пилатесом. Завтра 6 день 7 дневного челленджа (Lidia Mera). Самое прикольное, что вроде ничего такого сверхъестественного не делаешь, а тело подтягивается очень здорово 😊

[@Elizavet_A]

Спасибо🥰 Здорово, это отлично🔥🔥🔥

[@ЛанаЛевон]

У меня качели с похуданием. Сейчас набрала. Причем прилично. Раньше максимальный вес при росте 160 был 73 кг. Сейчас уже 80. Физически ощущаю себя плохо. Чувствую лишний вес, когда иду по улице, прям, ощущаю лишний живот, он мешается, а когда нагибаюсь, чтобы завязать шнурки - это, вообще, жуть жуткая для меня. Полнейшее ощущение себя колобком. Спина даёт о себе знать. Ноги начали болеть. Короче, растолстела не на шутку. Сегодня попалось одно мотивирующее видео о похудении. Решила, что нужно с этим что-то делать. Не просто же так же оно мне попалось. Ну вот я решила вспомнить всех тех блогеров, которых смотрела несколько лет тому назад, когда они сами худели. В том числе и о тебе, Лиза, вспомнила. Замотивировалась.))) На этот раз хочется похудеть окончательно и держать свой вес в норме. Попробую с завтрашнего дня. Начать хотя бы с ограничения в пище, а потом уж подключить тренировки, потому как тело стало всё дряблое, а мышцы слабыми. Все, кто прочитал мой коммент, мысленно пожелайте мне удачи.😊

[@Seren_dipity5747]

Какая милая пижамка 💚💚💚

[@Elizavet_A]

Спасибо😻

[@lisony]

А я не люблю локальные тренировки, мне комфортнее так сказать на все тело… и да, пресс нам тренер даёт в конце, так как мышцы разогретые. Сегодня утром допустим было занятие: функциональная тренировка 60 минут ( включая 10 минутную разминку) на все тело с 3кг бодибаром, и нагрузка хорошая и не умер в конце на коврике )) Лиза, молодец!! Смотрю с удовольствием ))

[@stray_rabbitleb1262]

Вы семочку от авокадо разрезали 😮😮😮 крутолооло. спасибо за видео, только начала смотреть 🎉

[@Elizavet_A]

Пожалуйста🧚‍♂️💗

[@mary8177]

Интересно послушать вашу историю знакомства с Лешей (для новых подписчиков 🫢🫣)

[@Elizavet_A]

Мы учились в одной школе, так и познакомились😻😻😻

[@piraniashow8117]

Очень нравится яичница с лимонным перцем. Попробуй как то, без него теперь совсем не делаю

[@Elizavet_A]

@@piraniashow8117 хорошо🥰

[@Юля-д2у6м]

Здравствуйте. Как отдыхаете? Как поиск о новой работе?

[@Elizavet_A]

@@Юля-д2у6м здравствуйте, спасибо, все хорошо, работу пока не ищу🥰

[@Seren_dipity5747]

🌸🌸🌸

[@ИринаЕршова-х7ц]

Я в пюре авокадное адыгейскую соль,чеснок и копченую паприку или хмели-сунели добавляю. В другом виде с авокадо у меня не срослось😆

[@Elizavet_A]

😂😂😂

[@tatyanatina4825]

Какими часами Вы пользуетесь: смарт-часы или фитнес-браслет?? И какая точно модель? Они Вас устраивают?? Спрашиваю, потому что заказала себе смарт-часы Xiaomi Redmi Watch 3 Active, а они вообще считают неправильно. Они на 500 моих шагов насчитали 1500( у меня был шок). Сейчас часы возвращаю и думаю какие другие лучше взять.

[@Elizavet_A]

У меня Huawei Band 6, пользуюсь уже года 3, наверное, всё правильно считают (в плане шагов точно)

[@ТатьянаИванова-ь7ы6и]

Мне тоже huawei нравятся, сейчас хочу заказать huawei watch fit 3, сейчас у меня huawei watch fit new

[@tatyanatina4825]

@@Elizavet_A, спасибо за ответ

[@Nevchera]

Ну хоть кто-то на ютубе человек. А то все показывают какую-то неземную жизнь. Обычная девушка,обычная квартира, тренировки с телефона. Так живет большинство. ❤

[@Elizavet_A]

❤❤❤

[@мом-щ8х]

Напишите пожалуйста правильней название приложения, не могу найти

[@Elizavet_A]

Pam

[@МарияАбакумова-п9ю]

Все эти счётчики калорий во время тренировок, ерунда. Можно смело делить на 2, чтоб узнать реальный расход.

[@Elizavet_A]

@@МарияАбакумова-п9ю лучше смело умножайте на два😉

[@МарияАбакумова-п9ю]

@@Elizavet_A нет к сожалению(( многие фитнес тренеры так говорят.

[@СветланаСкороход-ф7ж]

Если так тяжело сжигать,тогда не надо переедать ....

[@Elizavet_A]

в теории всё так😂

[@ЭЛЬВИРААнаньева-е4й]

Блог ведётся типа худею😂

[@Elizavet_A]

@@ЭЛЬВИРААнаньева-е4й а что смешного?)

[@viiikkssssi]

без типа)

[@viiikkssssi]

​@Elizavet_A

[@video_Li-Co]

@@Elizavet_AЛиза, не слушай! Человек написал от балды и даже аргументировать не может 😂 мы, олды, знаем что ты реально стараешься ❤