Худеем на 30кг. День 41.

Худеем на 30кг. День 41. #похудение #худеем #здоровоепитание #здоровье #диета #похудениебезвреда

[@KosfatonYT]

Поддержи канал: 2204320155239371 - Озон 2202201929189591 - сбер Канал, на котором Kosfaton выкладывает фотографии и скриншоты с процесса похудения. t.me/kosfatonofficial

[@Pajilaya_Jija]

Наконец-то музыка из постала) идеально подходит к голосу😊

[@thesupertender4364]

Рождение легенды

[@user-eg1gp2uf2t]

Респект бро!

[@cio1789]

Советские люди: вешают на стены ковры Kosfaton: А чем плед хуже?

[@KosfatonYT]

Котики оказались недовольны ковром и сорвали его со всеми кольцами, а поеду они довольны. Кто мы такие, чтоб спорить с котиками?

[@HIS0KA3643]

​@@KosfatonYTмы лишь их рабы

[@Feya_nastoyaschaya]

Лови мой донат)) Молодец, что прислушался. Моя просьба, попробовать киви с кожурой😙 Это не издевка, просто это вкуснее 😊

[@KosfatonYT]

Спасибо большое☺️, но я прям не понимаю как их с кожурой есть. Они же волосатые

[@Gordon_White]

​@@KosfatonYTбрей их

[@_owl._]

Оо киви 🥝 🎉🎉🎉❤

[@Gordon_White]

О, просмотры подросли

[@KosfatonYT]

Как по мне наоборот упали

[@dobzzzz]

Флаг отличный

[@KosfatonYT]

Сам ты флаг

[@JordanRodertion]

@@KosfatonYT я не крафил

[@Xan267]

Слишком мало ккал, тебе нужно больше белков и хотябы до 1600-1700, потому что , организм в состоянии стресса запасает жир и замедляет метаболизм

[@user-ps6ps8qn3g]

Какой бред ты сейчас высрал?

[@user-ps6ps8qn3g]

У него и так много белков в танце или рис с желудками...

[@KosfatonYT]

Смысл данного эксперимента в том, что мы пытаемся похудеть исключительно на дефиците калорий. Скриншоты по бжу и пройденных шагах за день вы можете найти в нашем телеграме.

[@Xan267]

​@@KosfatonYT это понятно, что дефицит, но нужно чуть поднять калорийность и вес пойдет ниже и эффективнее будет похудение

[@KosfatonYT]

@@Xan267 если бы все было бы как вы говорите, то я бы не худел, а наоборот жирнел. Маленько нужно логику включить и сопоставить одно с другим...

[@Gordon_White]

Всё костя спать

[@andreyknyazkov3890]

Почему питались а не нажрали 😭

[@KosfatonYT]

Потому что переутомление. Рабочий день тяжелый, так и не смог нормально сказать.

[@user-kf4ch9qo9x]

флаг топ оставляй 🦅🇺🇸❤

[@KosfatonYT]

😡

[@akqza.1446]

Лучше БЖУ считай

[@KosfatonYT]

Смысл данного эксперимента в том, что мы пытаемся похудеть исключительно на дефиците калорий. Скриншоты по бжу и пройденных шагах за день вы можете найти в нашем телеграме.

[@rixlive400]

​@@KosfatonYT Ты этот коммент где-то хранишь и копипастишь?

[@KosfatonYT]

@@rixlive400 в кэше сохранен