HUEVO CON ESPINACA Y QUESO - Receta Nutritiva Para Niños- HechoxMamá

Receta ideal para niños de 1 año y mayores
La receta de huevo con espinaca y queso es una deliciosa y saludable alternativa para el el desayuno o la cena.
INGREDIENTES:
1 huevo
Espina (lavarla)
1 cucharada de queso

[@marianavaskez]

La receta empieza en el 1:18

[@ZulyNieto96]

Lo máximo

[@Yitax-An]

María eres la heroína sin capa de los comentarios jaja gracias

[@soledadbenitez867]

Jajaaj

[@guillecarrizales9673]

Gracias

[@octubresv6869]

Gracias

[@paolabenitez3371]

Riquísimo,a mí hija le encantó!!!👌

[@milenagomez8429]

Riquísimo acabe de desayunar huevos con espinaca muy riko

[@jhonestrella1867]

Holaaaa, vivo solo y a mis 27 estoy aprendiendo a cocinar ya que en Argentina la comida es muy monótona, gracias! Ya sé dos recetas!

[@kam-qm9ts]

Jajaja yo 3

[@mariamerchan3852]

Mira videos de comida colombiana 😊😊

[@mariamerchan3852]

Caldos de carne,carne sudada,pollo sudado,huevos revueltos ó huevos fritos con acompañados de arroz blanco 😊

[@lindalove7441]

Muchas gracias lo prepare me saluo riquísimo.

[@ramirojuarez5596]

Hola que lindo hablas gracias por la receta Y tú gran humildad !!!!!

[@teresitabeatrizsegovia2739]

Amo las recetas practicas, nutritivas y deliciosas!! Gracias!!

[@mariaguadalupeperaltaserra2225]

Excelente me gustó esa Receta deliciosa gracias

[@sofynunez4256]

Sabroso muchas gracias me gustó mucho

[@fulanodetal90]

La espinaca es un super alimento, gracias por la fórmula

[@craffdevil5383]

Me encantó la preparé y me quedo delicious mil gracias

[@lilijanethmejiap.6865]

q rico y nutritivo gracias amiga bendicion

[@mialmaadame5687]

Gracias por tu linda receta nunca avía echo espinacas con huevos me salieron muy rico gracias

[@wilmartoleromero8788]

Dios la bendiga y gracias por esta recetas nutritivas

[@rosmerysoto4732]

esto es lo que buscaba muy buenas tus recetas me encanta Dios la guarde

[@hechoxmama]

Muchas gracias por tu mensaje.

[@reginacarreno6038]

Gracias una forma rica de comer espinacas

[@meyyem00]

Justo estaba buscando una receta rapida para la cena con espinaca! Me encanto! La voy a hacer!

[@theimmpulse5778]

Woooow, me encanto, hice las mismas medidas y todo, lo acompañe con una tortilla de maiz, y sabe super rico, felicodades

[@hechoxmama]

Genial!!

[@ABelen03]

Sin duda tus recetas son muy bien explicadas, fáciles y nutritivas para mi bebé, lo mejor de todo es que son rápidas. Mi bebé esta encantado con las tortitas de avena y manzana, le gustaron mucho, al igual que el huevo con avena y manzana. Yo me quedo tranquila porque se que le estoy dando cosas buenas a mi hijo. Dios te siga bendiciendo para que sigas compartiendo con nosotros una parte de todo lo que tu sabes, un gran saludo.

[@hechoxmama]

Hola Ana, muchas, muchas,muchas gracias por tu mensaje. Me alegro que te gusten las recetas y lo mas importante que tu bebé coma todo. Entiendo muy bien lo feliz que nosotras nos sentimos cuando nuestros hijos comen todo lo que les ofrecemos. Un abrazo

[@auroram.m.6739]

hechoxmama le hago todos tus platos a mi bebe y gracias a ti come mas

[@chupacabron1]

Excelente nutritiva y deliciosa receta. Felicidades y gracias por compartir Y muy bella senora.

[@sryjrdan8591]

me encantas, hace poco que te veo y ya e echo par de recetas, son super ricas y mi hijo las come de maravilla 😚

[@hechoxmama]

Genial!! Me alegra que a tu hijo le gusten las recetas. Saludos

[@auroram.m.6739]

hechoxmama al mio le encantan ya no come otra cosa

[@lindalove7441]

Mmm se ve delicioso.

[@gloriabuitron1425]

Gracias por compartir

[@soledadveigaperera6521]

hola se puede utilizar con espinaca congelada?

[@mariamerchan3852]

Delicioso,acompaño con una arepa blanca ó arroz.😅

[@Patricia35542]

me encantan tus videos, haces recetas muy saludables para los niños y nos das ideas a las mamis de que preparar. Gracias!!!

[@saram.m8391]

Muchas gracias por compartir, siempre q no se que darle de comer a mi bebe entro a tu canal y siempre hay ideas fáciles ricas y sobretodo saludables. q Dios te bendiga.

[@hechoxmama]

Hola Sara, me alegra que te gusten las recetas. Abrazos

[@zinedinezidane90210]

Que linda, muchas gracias por el video. Voy a prepararle a mi bebé y a mi esposa un huevo con espinacas. Saludos

[@hechoxmama]

Hola, deseo les guste la receta :) Abrazos

[@liliansuazo5406]

eres mi salvación como mama me encantan tus resetas

[@hechoxmama]

Lilian Suazo muchas gracias por tu comentario. Saludos :)

[@normxz188]

Hola, yo lo hice para mis gemelos y les gusto mucho, felicidades

[@hechoxmama]

Hola Norma, me alegra que les haya gustado la receta. Muchas gracias por tu comentario. Saludos

[@cesargomez4850]

Se ve delicioso saludos desde Laredo Texas

[@hechoxmama]

Saludos 😊

[@adriana.castaneda8161]

tan linda ya con que compartas tu vida con nosotras esta bien me alegras la vida con tus videos saluditos desde colombia

[@hechoxmama]

+adriana. castañeda Hola Adriana, gracias por tu comentario. Saludos

[@ultrabettyboop]

gracias gracias gracias!! mi nena de tres años se lo desayuno!!! y si le gustooooo !!! haganlo !!

[@hechoxmama]

Hola, me alegra que a tu nena le haya gustado esta receta :) Abrazos

[@nahimdd]

Entonces la probaré también para mi pequeñita

[@siomarydiaz334]

Gracias ❤ ya se me había olvidado como hacerla

[@Babychumo]

una deliciosa forma de comer espinaca :3 gracias

[@hechoxmama]

Gracias por tu comentario. Saludos

[@jhonathanforero5640]

Gracias me sirvió bastante

[@amberg4932]

gracias por la receta estubo muy delicioso 😋 mi hija se comio todo de su plato 👍

[@hechoxmama]

Genial! Esta receta es super deliciosa y nutritiva, me alegra que tu hija le haya gustado :)

[@jhonmichaelalbandelacruz1760]

Consuelo . Enríquez cali buena receta

[@briandl5989]

Consulta... La espinaca no pierde sus nutrientes al estar al fuego?

[@constructoradabiro1882]

me encata tu comida a mi mama le encato eres la mejor a dios

[@luluCastro-d6x]

Los prepare y me kedaron majos

[@nelidaa9086]

Estas recetas son las q andava buscando gracias por compartir saludos

[@hechoxmama]

Con gusto:) Saludos

[@mariaelenaaristizabal3881]

hola ,me encantan tus recetas.

[@elyguzman3998]

muchas gracias por tus recetas me han ayudado mucho para darle a mis gemelos

[@elyguzman3998]

😊😊😊😊😊😊👫

[@margaritaramos2744]

Me gusto así las voy a hacer las espinacas gracias,saludos bendiciones

[@carmentardeonavarro8656]

muy fácil muy bn así me gusta

[@estefani1945]

Una pregunta lo puedo acompañar con un pan tostado o es muchas calorias??...nueva seguidora Saludos

[@anyipecheverrig439]

Si es pan integral está bien

[@tikiop1042]

una pregunta estoy aprendiendo a cocinar las espinacas estavan crudas o hervidas para freir

[@hechoxmama]

+Guadalupe Perez Hola Guadalupe, la espinaca está cruda. Saludos

[@tikiop1042]

Gracias x contestar

[@gisselsuaviera8801]

se ve muy riko la receta si le podre dar a mi bebe de 11 meses

[@hechoxmama]

Esta receta la tengo clasificada para bebés a partir de 1 año de edad porque uso un huevo entero. Puedes prepararle esta receta usando solo la yema del huevo

[@Светланасвета-ф7п]

Myu bien, ami a gustava myu fasil, gracias 👍👍👍😋

[@aydeemolinacarrascal1944]

gracias muy nutritiva y practica rapida tu receta

[@gracielareyes7941]

si usted ha recibido oooooo9eeeew2hyy

[@Clemecustodio]

Gracias por la receta. La prepare y a mi bebe le encanto y a mi tambien :-)

[@hechoxmama]

Alisson & Alessa custodio Hola, me alegra que les haya gustado la receta. Muchas gracias por tu mensaje. Saludos :)

[@orlandorodriguezAxelpty06]

Y si licuamos las hojas de espinacas está bien?

[@rlynlyn]

me gusta la idea. fácil y rápido

[@hechoxmama]

Es una manera fácil y delicosa de consumir espinaca :) Me alegra que te guste

[@isabelnavarrete4974]

Puedo usar oaxaca ???????

[@rafaelbg7766]

Si me sirvió, laik

[@kalsimerguerrero7161]

Gracias, toma tu manita arriba

[@senaidagarcia7799]

Justo acabo de comer lo mismo

[@patriciagonzalez6033]

Me encantó... mañana mismo me la preparo

[@yajairaarevalo3574]

Hola me acabo de suscribir a tu canal, me encanta la receta, muy sencilla y bien alimenticia.

[@hechoxmama]

+Yajaira A Hola, muchas gracias por suscribirte :) Saludos

[@brendaschammah3219]

Hola! Una receta mejor que la otra! Se le puede poner carne picada a este plato?

[@hechoxmama]

Por supuesto...la carne ya debe estar cocida

[@adriana.castaneda8161]

hola todo esta espectacular el morral cafe y el vestido cafe

[@raquelfigueroa4079]

????? De que hablas????

[@keltabares1839]

Muy rico gracias x tus recetas, ahora mismo voy a preparar el desayuno👌🏼

[@hechoxmama]

Hola, deseo les hay gustado :)

[@frankjohnson4123]

Una pregunta tengo que hervir el espinaca en agua o asi crudo

[@carmenc.n9323]

La espinaca es cruda, yo que sepa.

[@topaciocastro8082]

Que rico, se me antojo

[@doctorserpiente1991]

Que queso es?? Deseé dspaña

[@evelynramos4978]

Su nueva suscriptora, gracias

[@camimisc1347]

Hola, esta receta sirve como almuerzo? O desayuno(para mi hijo de un año)

[@hechoxmama]

Hola, esta receta es tan nutritiva que sirve para los dos. Para el almuerzo, podrias complementarla con un puré de frutas y/o verduras. *Este es un enlace a una guía de menú para niños (está en facebook): facebook.com/459618900747178/photos/a.497800506929017.100343.459618900747178/1089125884463140/?type=3&theater *Este es un enlace de recetas para niños a partir del 1er añ de edad: kzbin.info/aero/PLm3LlXJp7GO5GEBbrEsR1ov1gP0AAe6nY

[@lovefishing668]

Mimiami StdCvs Que preguntas mas tontas madre mia. le puedes dar cuando te de la gana

[@Crochet007]

Puede ser queso fresco?

[@hechoxmama]

Hola Yvonne, disculpa que apenas conteste a tu pregunta. Si, puedes usar queso fresco

[@lindilla24]

Hola como estas?? me acabo de suscribir a tu canal, son geniales tus recetas, luego se me acaban las ideas para prepararle a mi bebe de 2 años 8 meses hoy hare el estofado de pollo, saludos

[@lindilla24]

el guiso de pollo

[@hechoxmama]

hola, me alegra que te gusten las recetas y muchas gracias por suscribirte. Deseo tu bebé disfrute las recetas. Saludos

[@jhoanin8095]

hola acabod suscribirme saludos desde bolivia que rica receta mañana mismo se la preparo a mi bb ,disculpe desearia q haga videos con pollo carne y que jugos debe d tomar un bebe de un año gracias

[@hechoxmama]

Hola Jhoa, me alegra que te gusten las recetas. Deseo compartir este link con recetas para niños de 1 año y mayores: kzbin.info/aero/PLm3LlXJp7GO5GEBbrEsR1ov1gP0AAe6nY

[@luisafernanda5436]

hola lo hice y me encanto muchas gracias, me suscribo

[@hechoxmama]

Gracias!

[@aliciacamiletti906]

Riquisima.

[@nenavintage7644]

me encantan tus vídeos! por favor subí vídeos mas seguido! necesito bajar unos kilos y tus recetas me ayudan un abrazo desde Argentina

[@hechoxmama]

Hola Casandra, me alegra que te gusten los videos. Tengo varias recetas de sopas/cremas de verduras, todas super nutritivas y bajas en calorias: kzbin.info/aero/PLm3LlXJp7GO56GY2LJOc727XlIw7CXSRP Abrazos

[@aracelimazaba9353]

se ve rico me gusto

[@maritzaedithcamposescarcha7537]

Riqusimo

[@luzdariverasanchez4591]

Gracias rico

[@rafaelmarquez2587]

gracias por la receta. Las espinacas cómo las preparas antes de usarlas en el sartén?? las compras y las usas así o las hierves en agua??gracias

[@hechoxmama]

Hola Rafael, uso espinaca tierna, la de hoja pequeña (baby spinach). Me gusta comprar la orgánica/biológica. No la hiervo, la uso fresca. Eso si, la lavo bien antes de usarla

[@auroram.m.6739]

hechoxmama eres super maja pero de donde has sacado estas recetas????????????

[@danielmorales8073]

Excelente, recetas para diabéticos por favor

[@reallove6399]

Se me hizo agua la boquita, gracias

[@neivadumes4958]

Gracias X sus recetas bendiciones

[@gracielareyes7941]

creerte

[@gracielareyes7941]

creerte

[@theninakaos1563]

Muy buena receta 😋, tengo mellizos y les encanta, me encanta ver sus vídeos, muchas comidas y meriendas diferentes para bebés y niños, la felicito por ser tan ingeniosa, usted es chef?

[@hechoxmama]

Hola Rafelina, felicidades por tus mellizos, me alegra que le encanten las recetas. No soy chef, solo una mamá que le gusta preparar recetas saludables y deliciosas. Cuando las recetas tienen exito con mi familia, mi hija y mi esposo, entonces la comparto en el canal de HechoxMamá.

[@nancycabrera8593]

A mi no me gusta la espinaca sola, perooo con el huevo y el queso, queda RIQUÍSIMA!!!!

[@angiejimenez8543]

Muy buena 👌👌👌👌

[@elvaguazozon9311]

Ola cres k pueda sustituir el queso x uno de hebra

[@hechoxmama]

Hola Elva, puedes usar queso de hebra. El queso de hebra se parece mucho al mozzarella...va a quedar muy rico.

[@elvaguazozon9311]

Gracias la hare

[@elvaguazozon9311]

Ola m puedes ayudar no puedo hacer comentarios

[@elvaguazozon9311]

Asia ningún video

[@hechoxmama]

Elva guazozon Hola Elva, no se como ayudarte, KZbin es quien controla la tecnologia.

[@stephanysimon1671]

se pueder agregar chile y cebolla? grxz

[@hechoxmama]

Si, esta receta se puede adaptar para el gusto de cada persona. Saludos

[@stephanysimon1671]

hechoxmama gracias!! saludos lo hize y me gustó mucho

[@giselaa.e.2]

hoy mismo la hago

[@cuellarchavezestefanymarib6131]

Yo viendome la receta nomas para confirmar que la idea que tenia de cómo hacerla es la correcta 🤍

[@carolinataverasmarte4928]

Sigue adelante!!!

[@angydelacruz6848]

Hola disculpa me encanto pero cuanto de espinaca?¡

[@hechoxmama]

+Angy de la cruz Si usas espinaca tierna, la hoja pequeña, entre 5-6 hojas. Si usas espinaca de hoja grande, una sola.

[@mundoperruno1409]

Dios mio que difícil hacer esto jajajajaja jajaja no manches

[@paolavelz6168]

hola puedo usar queso manchego ???

[@hechoxmama]

Hola, si se puede...este es un queso con un sabor más fuerte pero queda bien en esta receta

[@mariarosales4131]

Hola me encantan tus recetas!!saludos

[@hechoxmama]

Saludos, gracias por tu mensaje

[@jossisaquin3623]

Que le puedo dar para q se me le quit la anemia q darle d comer a part d los remedios

[@hechoxmama]

jyk altamirano Hola, deseo compartir contigo una guía de menú para bebés:hechoxmama.com/menu-para-ninos/ Guia de Menú para Niños entre 1-3 Años: hechoxmama.com/guia-de-menus-para-ninos-entre-1-a-3-anos/

[@santosaguilera3742]

hola, acabo de encontrar tu canal, muy buenas tus recetas me encantan... saludos desde Venezuela.

[@hechoxmama]

Saludos 😊

[@berenniceestrada8912]

Pero las espinacas las cocino así en crudo?

[@Marina-qg3sq]

Berennice Estrada Claro, es como si estuvieras comiendo lechuga y la lechuga no se cocina normalmente

[@zulmacrespo2600]

Hola, primera ves que veo su canal y me encanto su receta. muy bien. ya me subscribe.

[@mariapeche9854]

Umm ricoo 😋

[@cristinaramirez7574]

Para k edad es esta receta

[@adriana.castaneda8161]

hola saludos eres muy buena persona me gusta como eres toda censilla

[@lovefishing668]

adriana. castañeda Será sencilla

[@paolavelz6168]

Gracias te agradezco

[@alauindelatorre3916]

Me encantas, una preciosidad de mujer