ঘুম কীভাবে Control করবো,ঘুমের প্রয়োজনীয়তা-Some Realistic Suggestions

[@adorahmed8457]

(থাক কাল থেকে পড়বো) এই টপিকের উপর একটি ভিডিও চাই ভাই

[@sumaiyasultanasoya9052]

এইটা আসলেই হেল্পফুল ,ঘুম কন্ট্রোল করা ।thank you so much ভাইয়া। ❣️

[@anjumbinti9163]

আমার ঘুম বেশী ধরে বলে শীতের কম্বল গায় দিয়া ঘুমাই না!😑বেশিরভাগ সময় পাওয়ার নেপ দিয়ে কাজ চালায় দেই!মাইগ্রেনের সমস্যা ও আছে আমার।তাও এমনেই ঘুমাই!সাময়িক সময় কম ঘুমাইলে সমস্যা হয় না।

[@ahakram8224]

ভাই আমিও ঘুমাই না।কিন্তু আলহামদুলিল্লাহ আমার কোন সমস্যা হচ্চে না।আর স্রোতে গা ভাসানো যাবে নাহ এটাই আসল।ধন্যবাদ

[@multi-tasker471]

আমি তো ঘুমাইতে ঘুমাইতে টায়ার্ড হয়ে আবার ঘুমিয়ে যাই...😴

[@Nayeem-pq1vq]

This is the real voice about sleep in student life💗💗

[@MIEmon-ns2in]

সত্যি ভাই,এইটা খুব দরকার ছিলো😍

[@minhazuddin5041]

মাশাল্লাহ,,, কি করব💝💝💝 যতগুলো না ঘুমানো প্রাণি কমেন্ট করছে!!! আমিতো শেষ😭😭😭

[@lovesmita3775]

আপনার কথাগুলো শেয়ার করার জন্য ধন্যবাদ। হুমায়ুন আহমেদ প্রতিদিন ৪ঘন্টা ঘুমাতেন।এছাড়া আশা করি আমরা সবাই সুশান্ত সিং রাজপুত কে চিনি।উনি প্রতিদিন ৩ঘন্টা ঘুমাতো।এছাড়া আরো অনেক ব্যক্তিত্ব আছে যারা ৩-৪ ঘন্টা করে ঘুমাতো প্রতিদিন। সো কম ঘুমানোটা কোনো ফ্যাক্ট না।🙂

[@গোধুলিরআলো]

খুব ভালো লাগল আসলে আপনি খুব সুন্দর টপিক নিয়ে ভিডিও তৌরী করেছেন।

[@abrar3607]

ভাইয়া আমি ডেইলি ৬ ঘন্টা ঘুমানোর পরেও পড়তে গেলে আমার ঘুম আসে এক্ষেত্রে কি করণীয় যদি একটু বলতেন ভালো হতো🙂

[@muhammadmehedihasan399]

Ami ekhon onek motivated!!! Ei motivation 2500 yrs thakbe kom se kom!!! Thanks vai

[@riazfahim1004]

ভাই,অসাধারণ। পাশে আছি,ইনশাআল্লাহ থাকব আজীবন 😍😍😍😍

[@riazfahim1004]

ভাই,মনে হয় আপনার প্রত্যেকটা ভিডিও আপনার জন্য করেন।😍😍😍

[@moshfekajannat1607]

একদম ঠিক ভাই। মনের কথা বস্

[@ahmedrana8060]

ভাইয়া বেশিক্ষণ একটানা প্রেসার নিয়ে পড়লে আমার মাথার দুপাশ ব্যথা করছে, এখন আমার করণীয় কী???

[@আলবার্টআইনস্টাইন-ছ৭ব]

ভাইয়ার ভিডিও না দেখে থাকতে পারি না। ধন্যবাদ ভাইয়া।

[@sabituribneohid6049]

Anas vaiya is the best to increase motivation ..

[@enamulhaque5500]

ভাইয়া আপনার কথা শুনলে অনেক অনেক অনেক ভালো লাগে।

[@shajalalanjum4435]

vai amar dekha best youtube channel er modde apnar ta best er bap. love you boss😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@abdullatip7071]

ভাইয়া first time এর কথা গুলো শুনে মজা পাইলাম ( হারবার্টের ডাক্তার)

[@lutforrahman6589]

100k howar opekkhay asi Anas vaiya... LOVE YOU hulkenstein. ♥️

[@backbencher3280]

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।

[@mimakther4982]

ধন্যবাদ ভাইয়া বুঝতে পারছি ।

[@abdussabur9533]

Chorom binodon...apnar kotha bolar vashata amr onek valo lage.

[@taigaaryujj9547]

I was really in need of this video. Thank you so much

[@juiislam7588]

🤣🤣 . Surur kotha gula ekdom sotti

[@farhanalizihad3159]

VIYA.......ami ZIHAD , Tnsx a MILLION 4 ts vdo

[@গোধুলিরআলো]

খুব সুন্দর একটা ভিডিও

[@afrozamukti7266]

Like a jenious...vai...❤❤❤

[@rahithasan2438]

Moner Topic Onk valo laglo

[@arrahman5930]

চা-কফি খেয়ে খুব সুন্দর ঘুম হয় অামার🤭🤭

[@palashsarkar5627]

Medical exam ar age royal guide kivabe porbo ata nia akta video den vaia

[@mahajabinshova3578]

effective video. Thank you so much vhaiya ❤️

[@afifaafri9854]

Thanks for this one .. Really needed this

[@natvianjum9467]

ভাইয়া,অসাম ভিডিও। ভালো লাগলো কথাগুলা শুনে

[@luffyAr29]

Onek onek dhonnobad...I wish apnk Akbar sorasori shonar sujog petam 😁

[@fatematamanna4562]

Absolutely right,baiya😂😂ami jibone 5 gonthar besi gumaini,but minimum 4 gonta gumai

[@shawnaislam9104]

How Can I Prepared Myself As a BOSS in Medical Admission Test?? এই শিরোনামের একটা ভিডিও চাই ভাইয়া 💝💞💗

[@fairooznawal5161]

Bhaiya ami actually sleep dependent and ami jodi 7/8 hours na ghumai amar efficiency significantly kome jabe..

[@nazimulazim5063]

Vaia ami apnar shob tips manar try kori. Kintu vai ami ghumanor por 10ta alarm dileo alarm baja suru hole ami eke eke shob stop kore abar ghumano shuru kori. Eta niye vai moha somossay aci. Ki korbo vai

[@nohatahsin2535]

Vaia apnake ato valo lage keno Janen?karon apni straight kotha bolan .onnoder moto ato ghuraiya bolenna.amon vedio e chai amra.thanks vaia

[@tajbackup4172]

Ghum tarao..

[@inzamulhasan8]

Dhonnobad vai.....vlo somoy e effective motivated korar jonnu

[@mahabur04]

Thanks, ভাইয়া 💞

[@nasifrahmanzarif]

Thanks Anas vaiya....ami er age apnar ekta vedio er comment e ঘুম Control নিয়ে একটা ভিডিও বানাইতে বলছিলাম। আপনি আবারো বানাইছেন এই ভিডিও। তাই অনেক ধন্যবাদ। ❤️ আচ্ছা, ভাইয়া একটু বলবেন প্লিজ, ARMODA tablet কোথায়/কোন ফার্মেসি তে পাওয়া যায়?

[@Muktaaktar420]

Assalamualaikum....vaiya Alllah apnake maybe amader jonno rahmat sorup dicy...I supposed..just mashAllah

[@unnieanime1373]

Vaiya apni ja bolen thik bolen.Thank you so much vaiya.

[@bithiarahabiba2058]

Thank u vaiya ...amr eta drkar cilo.

[@zubairulalam5328]

I love the way u explain... It’s hillarious end effective..

[@HulkenSteinHSC]

ধন্যবাদ

[@MrGalib-je5db]

Boss , Anas vai is love

[@fahimfahim2880]

Vaia apnak many many thanks aidhroner video dewar jonno

[@ummehani4727]

Rate nh ghumale dine r porte pri nh..kom ghumaleo sokale onk ghum ase😪😪😪😪😪

[@Jubayer-gt9hy]

Thank you 😊😊 Guru for your good suggestion

[@pronoykumar3639]

Most useful info is carbohydrates!!

[@sunshine_of_csy]

Thanks a lot,Vaiya!!💕💕💕

[@rifatrafi8425]

ARMODA খেয়েছিলেন ভাইয়া আপনি?

[@orpitaorpi6650]

Vaiya apnar jonno e porer poti r o monojog bara.

[@kanijnahar7545]

অনেক অনেক ধন্যবাদ ভাইয়া খুবই ভালো লাগলো আইডিয়াগুলো অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@sinthiamonira9432]

ধন্যবাদ ভাইয়া

[@Anjum_Mantaqa]

Bro ami marattok level ar ghum dependent,but i think it's my habit cz ami 12hour ghumaileo ghum pay abar 3hour ghumaileo ghum pay,shamne admission, avabe korle to hobena but kivabe aita control krte pari kicchu bjhtesina😑😑

[@MstRani-vp4yl]

ভাইয়া আপনাকে খুব ভালো লাগে

[@tajbackup4172]

Vai apni sei nam korben. Amar doa roilo.🤗🤗

[@DreamFulfillment-l3h]

Thanks for your advice sir

[@tashfiyaahsanshipa3104]

Apnr video guloo sotti oshadharon.

[@jannatulmim6040]

Vaiya always best☺️😘😘😘

[@abdussabur9533]

Vai best motivational speaker

[@riyadakond8296]

Darun lagce bro,,,

[@aktherhusen5750]

Thanks via.thank u very much..ai video ta amr khub dorker cilo..

[@absolutemotivation1597]

Vai apnar daily routine niye ekta video plz banaben

[@fuadhasan8984]

Admission tym a highest 3/4 hrs ghumaitam. Emn o hoise j ghumai e nai. Tension ai ghum vainga jaito. R 6 spoon die 1 cup coffee khaitam. Oi tym a ashole kidney r kotha vabar tym e thake na!!

[@jpg9367]

Thank you so so so so much!!! ♥ Vaiya😍😍😍

[@NarutoThethHokage]

আরে ভাই ভেজাল এ আছি। এই ঘুমের কারনে শান্তি নিয়ে কাজ করবার পারি না।

[@shadowman2562]

Janina ki bolbo.. Khub cassilam ayrokom vidio.. Tnx sir

[@JoyKantiDas]

Vaiya, last topic ta bolar age e video ta ses hoye gelo. Please last point er upor 1 ta video den🙏

[@smithjak8822]

Assalamualykum vayya.Onk valo laga apnar khota golo vayya

[@shaikhalitashin6980]

ধন্যবাদ❤️

[@abdullahfarhan624]

mohammad sa o eto gumaito na maximum rate ibadot korto and onek alem sahabi tabein onara maximium sesh rate gumato na

[@farzanaurmi3257]

First er tuku😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂btw thank u vaia🖤🖤🖤🖤

[@dangeriouskiller3687]

Osam apni

[@stranger1554]

Vaiya , ami 7 ghontar kom na ghumiye thakte pari na . Dine matha betha kore . Ami ki korbo 😟 bujteci na 😥. Vaiya , ami black coffee drink kori . Tau kaj hoy na . Ami akon inter 1st year e . Ami akon thekei medical er preparation nite cai . But ghumer karone porar onek khoti hoy😥

[@mirazudden4239]

love u vaiya..apner kothai onek motivate hoi..apner proti doa roilo..

[@muhammdsaiful8645]

ভাই শীতের কারনে পড়তে মনে চায় না। অনেক কষ্ট হয়।

[@movieslover2084]

খুবই উপকার হইলো ❣️❣️

[@farhanislam2618]

Ami to ghumaite jai e fojor er por🤧🤧

[@md.abbusali1872]

Thank u vaiya❤❤❤

[@nilufaryasmin2562]

Sleep dependent theke kivabe sleep independent hobo?

[@mdmohsin4959]

বড় উপকার করলেন ভাই

[@inquisitive.2510]

Thank you, vaiya..

[@monjumanarabegum]

Needed this badly!

[@mostmitu265]

Vaia apnar pottek ta ktha right...ami apnar sb ktha mani...vaia bar bar btte ichca hy....allah apnar hat biddi kruk....vaia doa krian...ami jeno amar lkkhe pogchate pari...smmaner shit blteci i love you vaia....

[@mdshad2725]

Vaia amio shei level er cofi cha khai..

[@abidemam10]

ami 1st year e, ami akhn 6h ghumai, but onk sleep related scientific video te dkhsi bole "jegula amra pori ogula brain e set hoi ghumanor somoi" eta sune ami perai pore gechi, jkhn e ghum ektu komanor try kori, saradin kichu bujhte prblm holei oi ktha mone pore, ei voi kmne katabo bhai

[@bonbonsmatetsu9963]

100K Soon!

[@fireflies7058]

thanks thanks thanks thanks thanks vaiya😃😃 .. ai ghum amake shes kore dicce... 😭😭

[@mst.habibaakter1202]

Wow,,,, great.......😍✌️👍💎💎💎

[@TheFuadBro]

Thank you. vai. Love you.

[@mdbadrulalam5590]

Vaia tea or coffee te ki cini dewa jave?..beshi cini kaile tho ghom beshi ase...

[@mdmosharof695]

vai amr nam Haris Maruf....... Ami buet e porte chai... doa koren ami jano akhon theke 4 hours ghumate pari.

[@tuneworld7632]

Vai shai rokom