Hulkin treenikorneri: smith-kyykyt

Utti "Hulkki" Hietala demonstroi smith-kyykyn perusteet: eri variaatiot, jalka-asentojen vaikutus, ja suoritustekniikat.
© FAST Sports Nutrition 2019

[@juuso4148]

Hyvä video Utti! Itse kyykkään juurikin smithissä, oon kokenut sen helpommaksi ja saan yläkropan pidettyä paremmin pystyssä ja kontrollissa.

[@sannarai-rk4ep]

Kiitos! Sun treenivideoista oppinut paljon 👍

[@pikkuGH]

Herää kysymys näin neljä vuotta myöhemmin, tähän tuskin kukaan vastaa. Mitä tapahtui? Fast tv oli legenda, nyt se on vanhojen videoiden arkisto. Oli sponssattuja urheilijoita jotka tuottivat sisältöjä, oli hyviä tuotteita joita kaikki käyttivät. Jopa Fastin sheikkeri oli legenda. Nykyään Fastilla kuollut some ja perus marketti herat ja karkkipatukoita. Onko aika vain mennyt eteenpäin ja olen itse vain vanha ja nostalginen.

[@patrickbateman4541]

Hulkilla oma nimimen kanava nyt ainaki

[@suprafhap3693]

Kiitos videosta

[@nipathegoat4718]

Hyvää matskuu

[@Habasalo]

Hyvää tietoa!

[@ville1520]

Terve, tekisitkö dippi liikkeestä ja sen variaatioista samankaltaisen videon?

[@jerebisnes1819]

mihin on videot jääny ? mahtavaa kontenttia !

[@user-ky2fo8yf1f]

Kysymys, koska olen suht lukematon amatööri voiman treenauksessa. Onko smithillä tehty kyykky millään lailla parempi, kuin perinteinen vapaalla painolla tehty kyykky, kun ajatellaan voiman kehitystä? Ymmärrän, että smithillä saa kehitettyä onlyfans lihasta mutta onko se myös voiman kannalta kannattava liike? Kysyn siksi, että kannattaako tätä laitetta ottaa itselle ohjelmaan, kun teen jo perinteistä kyykkyä ja vain voiman takia.

[@TontsaPoika]

missä videot?

[@JPIQQG]

wilenius ja hulkki kanavalla :)

[@mandariinikettu]

Käykäähän Peterin kanssa joskus Joensuussaa Rantakylän Energyllä vetämässä treenit. On meinaan aika jees sali.

[@askosaarelainen]

Häkki on häkki. Hack on hakki.

[@mmoooroo]

Miten tuo vapautetaan? T:tymhä

[@daijanomanen417]

Mihin ootte kadonnu

[@JPIQQG]

wilenius ja hulkki kanavalle :)

[@nothingbadhere]

EI kun niitä ISOJA! PERUS! LIIKKEITÄ !! VAPAA TAKA KYYKKY JA JOKA KERTA LISÄÄ PAINOA (ROGGRESSIVE OVERBLOAD) EI KASVA SHITM KYY KYILLÄ JALAT! PAITSI NAISILLA !! RÖH RÄH

[@riling]

nolotti katsoa. aikunen mies smittikyykyssä. Ehkä en ihan heti tule tälle kanavalle uudestaan.

[@jooseppikuvaja9391]

@@riling sama

[@jooseppikuvaja9391]

Utti, vitsillä vaa

[@like7349]

Sihvonen kyykkää smithissä. Kattokaa jätkän reisiä. Ja turha sanoa että pelkän kaman ansiota ku maailmassa on niin monia koviaki roinaajia jotka ei oo ees utin tasolla.

[@nothingbadhere]

@@like7349 TEKEE RASKAITA TAKA KYYKKYJÄ VAPAILLA PAINOILLA SALAA!! SHITM KYY KYT OVAT SHIVOSELLE VAIN KULISSI ! KJEH