HUMMUS DE LENTEJAS Y NUECES | Hummus de lentejas | Aperitivo saludable

[@SimpleBlending]

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[@carmengonzalezbalcarce5710]

Sabroso y saludable gracias 🙂 Desde Argentina

[@adaramos7253]

Lo prepararé, te felicito! Cuando lo haga te contestaré, ❤

[@carmengonzalezbalcarce5710]

❤ muy sabroso todo lo nos enseñas gracias Desde Argentina

[@esperanzaaragon236]

Gracias Gracias. He aprendido una muy saludable receta de lentejas ❤

[@miaisabella4396]

Se ve delicioso el Humus y muy nutritivo, me encanta tener una opción más de comida saludable. Muchas gracias por compartir.

[@sayurisansar9333]

Hola, lo hize y está genial! Saludos desde 🦁 🇪🇸. Bss!

[@martafranco5585]

Gracias desde Ecuador lo voy aser

[@mercedesname2916]

Excelente adoro las lentejas

[@gloriaalejandraortizperez5652]

Excelente!! 👍. Gracias!! , lo acabo de preparar para el almuerzo 💚. Un saludo cariñoso desde Santiago de Chile 🇨🇱 🙋🏻‍♀️

[@Casanellas]

Excelente receta ,muchas gracias. Saludos Monica, desde New Jersey!!

[@MiroslavaluciaAriasdereyes]

La voy a prepar gracias❤

[@anamariatapia8638]

Gracias

[@marianavarro337]

Lo hice, muy rico

[@urutau209]

Hola!!!!! Muchisimas gracias!!!!!Buscaba una receta de humus de lentejas, y te encontre!!!!! Te cuento que lo hice,y quedo espectacular!!!!!!!!! Ya me suscribo a tu canal!!!!!! Un abrazo desde Argentina!!!!

[@marioivanberriozabalreyes7240]

Hola, Mónica. ¿Esta receta puede ser con frijol negro en lugar de lentejas? Me gustaría saber si mantiene los mismos beneficios nutrimentales. Gracias por tus videos.

[@elinaquagli5855]

Lo hice y quedó espectacular 💕💕

[@esterhuerta2903]

Todo muy delicioso..he preparado algunos platillos. Y qué delicia...!

[@andrea.reloko]

Gracias nuevamente Monica! El sabor de la nuez predomina. Tiene un sabor agradable. Use la receta como cena. Super práctica. 🙃

[@lolamas3042]

Se me acumulan tus recetas, Mónica! Espero hacerla y ya te contaré! Gracias!👏👏👏

[@SimpleBlending]

Si, por favor. Cuéntame qué te ha parecido.

[@patriciacruz8563]

Me encantó que salga en imagen cada ingrediente y sus propiedades...lo voy hacer..muy bien explicado!!

[@TheMusicheal]

Gracias, muy buena idea la de sustituir el jugo de limón por otro cítrico. Usé kiwi y se quedó de lujo!

[@Casscapri]

Excelente receta, la voy a poner en práctica para intentar incrementar el consumo de lentejas. Se me ocurre que como sustituto del limón y para asegurar la vitamina C, se le puede poner pimiento rojo, que puede estar previamente ahumado (o no). Saludos y mucha gracias!

[@SimpleBlending]

Riquísimo con pimiento.

[@Nea80s]

Crudo o cocido?

[@aprendiendoaserfeliz9448]

Muchas gracias 😘

[@reynapetit2894]

Me encanta y estoy segura que queda divina

[@aliciabascoy9094]

Gracias por compartir tu receta!!

[@aliciapuy4130]

Muy buenas todas tus recetas. Gracias

[@venezuelana1973]

Que buena receta! Gracias por compartirla. Saludos.

[@carmenmendoza196]

Lo hice y la verdad exquisito, gracias por compartir esta receta y muchas otras que las puse en práctica, y le pedí a mi sobrina de Argentina que te siguiera 👏👏👏👏👍

[@SimpleBlending]

Muchas gracias, me alegra que te gusten.

[@mercedesname2916]

No sabía que se podia hacer con lentejas esta bueno para incorporar asi es ...percecto ajo aceite de oliva y lo de las nueces esta bueno y las especias salud y Gracias

[@mirnareineri2142]

Acabo de hacerlo ... Riquísimo y satisface muchísimi el apetito

[@polaperez6114]

Que rico ! Muchas Gracias ! Muy bien explicado !

[@materesaapariciocabral8052]

Que bueno, este fin de semana lo hago seguro 💮🌸🌻

[@SimpleBlending]

Ya m contarás que te ha parecido.

[@rafaelfijoaguilera9499]

Buenísima receta, mis felicitaciones Simple blending

[@SimpleBlending]

Muchas gracias.

[@angelagutierrez4018]

Estupendo!!!Otra manera diferente!!!👍👍👍😘😋

[@SimpleBlending]

Espero que te guste!

[@gregoriamonzon330]

Me encantó 🇦🇷

[@silviaelenalujanmedina2929]

Muy rico lo voy hacer me gustaria que hagas un pan como el que utilizaste con los garbanzos gracias

[@SimpleBlending]

¿Te refieres al del sandwich de garbanzos?

[@gilmachiroymunoz8496]

Gracias! !! Que alegre haber hallado otra receta con las lentejas! Y en este caso que hasta las podemos comer como un dip frío! Me encantó la receta, y tus enseñanzas nutritivas /y del cuidado de la salud que ibas comentando junto con la preparación de la misma. Yo te felicito ☺

[@Panndiita]

y no imaginas el poder previotico que tiene en su forma en frio!!! una flora intestinal de lujo!!

[@julieparramercado111]

HOLA, ME ENCANTAN TUS RECETAS, Y ESTA ES MUY FÁCIL Y SALUDABLE, PERO DESEO PREGUNTARTE COMO PUEDO HACER HUMUS Y CONSERVAR EN FRASCOS DE VIDRIO PARA HACER REGALOS, HAY ALGUN PASO ESPECIAL, DEBO AGREGAR OTRO INGREDIENTE?, CUANTOS DÍAS PUEDE DRAR UNA PREPARACIÓN EN UN FRASCO DE 250 GRS. APROX? TE AGRADEZCO MUCHO

[@patyhuerta2732]

Quiero hacer todas, gracias Mónica

[@SimpleBlending]

Ya me irás contando que te parecen cuando las prepares.

[@torsolaetxe8981]

ME ENCANTA 👁👄👁

[@rosaliagrass6448]

Pero ecselente!!!un diez!grasias!

[@SimpleBlending]

Muchas gracias, me alegra mucho que te guste.

[@carolafigueroa6525]

Gracias Mónica ya la anoté y la haré segurisima q kes gustará a mis chicos. ❤😉

[@SimpleBlending]

Os vais a convertir en especialistas del Hummus! Muy bien!! A mis hijos también les gusta mucho y así aprovecho para que coman legumbres hasta para cenar. ;-)

[@user-ho9pt4rv3b]

Lo haré, no sé de Hummus pero pienso que es como un tipo de Dip pero nutritivo, se ve bueno. Gracias

[@SimpleBlending]

Eso es. Es igual que un díp.

[@solcasas4739]

Muchas gracias por su respuesta

[@rosendaalvarez2998]

Gracias 👍🌹

[@silvieyrin5311]

Me encantó,saludos desde Uruguay.

[@SimpleBlending]

Muchas gracias.

[@esperanzagracia8837]

Excelente y deliciosa receta!! Gracias desde México!!!

[@SimpleBlending]

Muchas gracias, me alegra que te guste.

[@margaritamajoros1900]

Hola gracias por la receta. Te quería preguntar. Podrás decirme cuanto tiempo se conserva... ya que no tiene conservantes.. desde ya muchas gracias

[@lorege2397]

Graciasss muy buena tu receta, consulto como se puede conservar el humus y por cuánto tiempo??

[@pamelycriss5467]

Mónica que delicia 😋 Ya mero compro mi licuadora para hacer los humus tratare de hacer los todos 😋😋😋 Este me encanto, se me súper antoja....no tengo por costumbre comerlos pero tus vídeo me han inspirado para hacerlos y disfrutar de nuevos sabores mil gracias 😋👍💗😘

[@SimpleBlending]

Están todos deliciosos así que tienes muchos para elegir.

[@blancaarenasgarcia6712]

Me parece riquísimo ☺

[@SimpleBlending]

Muchas gracias.

Riquísimo!!, repetiré....👍😊

[@SimpleBlending]

Me alegra que te haya gustado.

[@teresaravetllatllopis4762]

¿El hummus se puede congelar? Y felicidades por todos los videos que haces,se aprende mucho con ellos,un beso😘

[@chamopeinate981]

Yo hice su otro dip de lentejas y lo congelé. Cuando se descongela sale de maravilla, como si nada, solo mezclarlo un poquito y a comerrr

[@silviamundo8972]

Muy bueno,!!!!! Cuánto dura en el refrigerador? Se puede congelar? Gracias! Vi también el humus de aguacate, para lo cual te hago la misma pregunta Soy de Pergamino, Argentina Cariños!

[@chamopeinate981]

silva brasil hola, yo hice su otra receta de dip de lentejas y lo congelé y sale igual, lo dejo descongelar y me lo como y sigue perfecto

[@claudiastellagomezchauta5785]

👍🏻🌼🌼 Mónica. Super 👏🏻

[@SimpleBlending]

Gracias.

[@wolfstalking2877]

cuanto tiempo hay que dejar en remojo las lentejas?

[@olgagomezvelasco]

Hola Mónica, he hecho este hummus, me encanta, sólo he puesto una pizca de sal porque las lentejas las he cocido yo y lo hago sin sal. 👍 Cómo puedo subir las fotos que hecho de tus recetas? Gracias.

[@SimpleBlending]

Hola Olga, me alegra saber que este hummus te ha gustado. En casa a todos nos encantan los hummus y todas las semanas preparamos alguno. Eso es, si ya se ha preparado con sal las lentejas no es necesario añadir o añadir menos. Puedes compartir todas las recetas mias que hayas preparado añadiendo en el texto: #mirecetasimpleblending en mis perfiles Facebook, Twitter o Instagram. Asi yo las veré también.

[@olgagomezvelasco]

Simple Blending // Dietista - Nutricionista gracias!

[@alexisalexis1241]

Me gusta la combinación de lentejas y nuez que delicia

[@monicaadrianaelena6291]

Hola se puede usar mani en vez de nueces? gracias

[@evarodriguez8680]

Al tomarlo con el tahini que tiene calcio no se reduce mucho la absorción de hierro???

[@noeliatomas_]

Gracias!! Cuánto tiempo podemos tenerlo en la nevera?

[@SimpleBlending]

Más o menos 2 días.

[@noeliatomas_]

Gracias!!

[@miriamjovermurillo7369]

Las semillas de sésamo se tienen que tostar?

[@SimpleBlending]

Yo las suelo comprar tostadas. para tostarlas en casa hay que hacerlo con cuidado porque se queman muy fácilmente.

[@miriamjovermurillo7369]

Gracias@@SimpleBlending

[@kennyomega3482]

Se puede hacer la receta sin tahini?

[@soledadcasas8814]

hola muy buenas sus recetas!! consulta..cuanto tiempo se puede guardar y esta bien si usamos para acompañar carnes??

[@SimpleBlending]

Se puede conservar durante 2 días. Es mejor utilizarla para acompañar ensaladas.

[@deliamamanirodriguez5542]

Por FA haz recetas para niños q sufren del Colón irritable mi peque se estriñe y no se q darle

[@SimpleBlending]

Los sintomas del cólon irritable varían mucho de una persona a otra. Lo mejor es dejarte aconsejar por el médico que le trata y con sus recomendaciones escoger recetas que se adapten a ellas.

[@cardosa4432]

Hola, se puede congelar ese patè de lentejas?? Gracias!

[@SimpleBlending]

Al descongelar puede quedar un poco aguado.

[@Marybellb]

Qué tal con aceite de aguacate ?? 🥑 En vez de oliva.

[@gaiaendharma]

💗🍃

[@natirubio820]

Hola, cuanto tiempo se mantiene en el frigorífico?

[@SimpleBlending]

No más de 2 días. Las lentejas se estropean bastante rápido.

[@mariasaavedra349]

Lo voy a hacer. Sólo que al ajo yo como muchos le saco el brote del medio, hace mal.

[@MiroslavaluciaAriasdereyes]

Las lentejas cocidas por favor

[@soledadalvarez6379]

Hola Monica!!! muy buena tu receta!!! la hice tal cual tus indicaciones pero me quedo super denso!!! nada que ver con lo que te ha quedado a vos. Lo hice con lentejas que tuve en remojo toda una noche y que luego cocine por una hora aprox. Será necesario ponerle un poco de ese agua del hervor a la preparacion???

[@SimpleBlending]

Es posible que necesite un poquito de agua.

[@mayrarodriguez6842]

Hola, quisiera que me pudieras comentar, cuanto puedo conservarlo en la heladera?

[@SimpleBlending]

Más o menos 2 días.

[@mayrarodriguez6842]

Simple Blending muchas gracias!!!

[@ramonasilva216]

Soy diabética puedo comer umu

[@roalba8947]

calcio (del sesamo) impide absorcion del hierro, son incompatibles