Хумус против климакса? Как ввести в рацион овощи? Делимся рецептами

Курс «ЛЕГКАЯ КУХНЯ. Эргономика. Энергопрактика. Вкус»: clck.ru/3AKWFG
📍Бесплатное обучение про пассивный доход для новичков:clck.ru/3AKW5M
Овощи. Как хранить? Как готовить? С чем подать? С этими вопросами мы обратились к философу кухни Алёне Ерёминой. Как хранить зелень, чтобы она дольше оставалась свежими? Заглянем в холодильник нашего шеф-преподавателя. А после приготовим стручковую фасоль с пикантной ноткой. Узнаем, в каком маринаде можно хранить перцы и подавать их на стол к любому блюду. И зафиналим хумусом.
Готовим овощи для всей семьи. Будет вкусно! Присоединяйтесь. А еще больше хитростей и позитивного настроения в курсе «ЛЁГКАЯ КУХНЯ» - clck.ru/3AKWFG
Подписывайтесь на соцсети Алёны:
Телеграм: t.me/alena_eremina_recipe
Инстаграм*: alenaa_eremina_...
Таймкод:
00:00 В этом выпуске
01:00 «Выстраивать систему - заразно». Ревизия холодильника
05:37 Как хранить сливочное масло?
06:40 Как дольше сохранять свежесть овощей и зелени
10:50 Присоединяйтесь к «Лёгкой кухне»
12:28 Еда должна доставлять радость, или Что мы будем готовить сегодня
14:47 Реклама
17:03 Почему на кухне важно планировать
21:00 Готовим маринад для перцев
23:25 Добавляем овощи в рацион
25:50 Дарим фартук!
27:45 Как выбирать масло для жарки?
29:30 Фасоль с чили и кедровыми орешками
33:30 Как готовить овощи так, чтобы нравилось даже детям
40:00 Как быстро и легко снять шкурку с перца
42:35 Готовим хумус. Чем он полезен для женщин?
49:30 Доводим перцы до идеального блюда. Ужин готов!
Другие выпуски с Алёной Ерёминой: • Лёгкая кухня
Если вы смотрите нас из России, поблагодарить нас материально можно по ссылке: pay.cloudtips.ru/p/972b26cc Если вы смотрите нас из-за рубежа, воспользуйтесь опцией «Суперспасибо».
***
Телеграм-канал Ольги Чебыкиной: t.me/chebykina_o
Телеграм проекта «Женщины»: t.me/+a0DdDOiixZwyOTcy
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/womenvideomagazine
ВКонтакте: ne_prinyato_obsuzhdat
Чтобы стать экспертом канала «Женщины» - ПИШИТЕ В WhatsApp [phone]
Почта канала «Женщины»: [e-mail]
* Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.
lizaonair.com/giveaway
#каналженщины #лёгкаякухня #климакс #рецепты

[@womenvideomagazine]

Какие овощи вы едите? Что хранится у вас в холодильнике? Среди всех комментариев разыгрываем фирменный фартук. Победитель Евецкая Елизавета

[@user-zt1ex2jk1e]

Мои овощи капуста всех видов, огурцы, помидоры и зелень любимая укроп

[@user-bn3fd1gd4h]

У меня всегда сыр, сливочное масло, обязательно зелень/ руккола, салат, шпинат...и овощи

[@veronikakrymkova8849]

Холодильник Алёны как отдельный вид искусства😍 Сегодня я купила свои первые контейнеры, благодарю вас за вдохновение! Очень хочу бежевый фартук🫶🏼✨

[@ksu9804]

Огурцы, помидоры, пекинская капуста, белокачанная капуста, зелёный лук, морковь

[@user-gg7xq1yv2r]

Блин, как не жалко времени и сил на подобные занятия. Похоже на компульсивное растройство. Я ничего против не имею, каждый делает как хочет, но у меня нет никакой организации в холодильнике, в шкафу, в душе... Я делаю то, что мне хочется сейчас и не менее счастлива от этого!

[@user-il8ds3jq6o]

А муж и дети что едят пока вы что хотите делаете

[@user-gg7xq1yv2r]

@@user-il8ds3jq6o еду, которую я готовлю им. По-вашему нельзя брать продукты для приготовления, если они не разложены предварительно по контейнерам?

[@user-cq9gf3op4q]

Восхищаюсь женщинами, которые любят готовить, да так легко и непринужденно. Для меня готовка - это тяжкая обязанность. Спасибо дочери, подросла и помогает мне, причем готовит с удовольствием. Удивительно😅

[@user-qy5ye8fh8e]

Очень люблю авокадо. Покупаем крупные, даже жестковатые, они спокойно доходят( под пальцами кожа начинает подаваться, авокадо спеет, через пару заходов уже спокойненько отличаешь готовое авокадо от недоспелого). Люблю просто разрезать и есть эту ореховую мякоть ложкой. Очвкусно намазать на подсушенный хлеб плюс творожный сыр внизу. Когда хочешь "жрать, как из ружья", если есть авокадо спелое, съесть его - и ты в порядке👌. В любой салат зафигачить кусочки авокадо, только сбрызнуть лимонным соком: авокадо быстро темнеет. Изгалялась даже так: разрезала пополам, убирала косточку, а пустые дольки начиняла мякотью авокадо плюс креветки, плюс что- то рыбное, да всё, блин, что в голову придет... Специи и соусы можно использовать прелюбые: мы освоили с мужем Вурчестерский соус, какая вкуснятина, налить чуть в томатный сок , взять что- то из авокадо( см.выше) и ты в нирване...🤦‍♀️🔥

[@alena_eroshkina]

Добрый день! Видимо, придется попробовать авокадо ещё раз😃❤

[@user-qy5ye8fh8e]

@@alena_eroshkina 👍🥰

[@user-ks7fo4el1o]

Здравствуйте,сейчас,прямо обалдела,моя бабушка всегда так делала,фартуком все переносила кастрюли,сковородки,ее ,конечно уже нет в живых,если учесть,что мне 72 года.Передставляете ,сердце даже колыхнулось.Я совсем недавно наткнулась на Ваш канал,смотрю без отрыва,очень интересно,я это уже давно использую,мне даже нравится ,что сейчас молодые женщины пришли тоже к этому.Желаю удачи

[@user-ti8sl1cl4k]

Классный тандемчик ! Девчули , спасибо ❤

[@alena_eroshkina]

Добрый день! Приятно😊спасибо, что смотрите❤

[@user-qu1kf1xk7v]

Очень нравятся выпуски с Аленами, легкие, позитивные, с юмором, а еще и с полезной иныормацией❤😊🎉

[@alena_eroshkina]

Добрый день! Спасибо за тёплые слова❤у нас правда весело и с пользой😊

[@elenachurova]

Получила большое удовольствие от этого общения! Обожаю организацию хранения, планирование на кухне и, конечно, готовить быстро, вкусно и полезно! Маленькое уточнение: у нута не грязненькая пенка, это ценный белок)

[@yulyakukushkina5898]

Спасибо! Самый постоянный продукт в моем холодильнике зелень, МНОГО ЗЕЛЕНИ. Я давно храню мытую зелень обернутую или в бумажное полотенце или в вафельное и в пакете, недавно купила контейнер. Так как я ее ем постоянно, то это ооооочень удобно! открыла пакет/контейнер, взяла мытую столько сколько нужно и закрыла. У меня в таком виде выживает даже кинза (самая нежная и быстро портящаяся) до 10-12 дней, остальная тоже может прожить столько (но мы ей не даем возможности).

[@user-jr7ij1yk2x]

Здравствуйте! С огромным удовольствием и интересом посмотрела этот выпуск! Огромное спасибо, очень много полезного и интересного услышала и увидела) Сегодня дарила морковь с крупной морской солью и хлопьями чили и сыну понравилось!!! Это чудо!

[@820-pw9jv]

Спасибо за интересный выпуск 😊 взяла себе на заметку некоторые моменты по хранению и готовке

[@user-zt1ex2jk1e]

Обожаю, когда женщины занимаются женским - готовят, любят, украшают дом, а не учат, как надо деньги заработать не двигаясь.

[@marinamachadosahnova5197]

Алёна, мне нравится, как вы подаете информацию о еде. Вы большой эксперт и глубоко мыслите. Спасибо вам за ваш подход на кухне: струтурированный и разложенный на действия. Это облегчает готовку и делает ее приятней. Ведущая- умничка, конечно она проще относится к готовке, но при этом готова пуститься в авантюру для себя, хочется верит, что она возьмет для себя все ваши изюминки в подготовке и приготовлении еды. Вообщем спасибо, Алёна, что не упускаете, даже мелочей на кухне, как подготовить продукты, и организовать холодильник. Мне очень нравится, когда все продуманно до мелочей.❤

[@dariaklimenko6835]

Обожаю овощи: кабачки альденте немного обжаренные на сковороде, маринованные запеченые перцы на хлебе с творожным сыром, свекла с брынзой 😍 поджаренная стручковая фасоль с чесночком, цветная капуста отваренная 3 минуты и политая лимонным соком и сливочным маслом с перцем. Ем сама с удовольствием и приучаю дочь, она все это тоже ест!

[@user-qu1kf1xk7v]

Как вкусно😊❤

[@alena_eroshkina]

Добрый день! Очень вкусно написали😊❤

[@tamrikotamriko1130]

Это вкусно и главное наше, не заморское. Где родился, что там растёт, то и кушай.

[@user-wg9kp4ym7t]

Какая дрянь 🤢🤢🤢

[@user-qh2xj9vd6l]

Очень люблю такой подход к приготовлению еды. Когда слышу высказывание:"Я не люблю готовить", то отвечаю с улыбкой:"А я люблю вкусно кушать! ". Иду прямой дорогой к такой философии приготовления, закупаю продукты на неделю, делаю такие простые заготовки, обед и ужин могу легко приготовить за 15-20 минут и это будет ужин, как в ресторане. Едим довольно много овощей и зелени, у нас в холодильнике можно встретить:свеклу, морковь, сельдерей, перец, огурцы , помидоры,салат айсберг, рукколу,базилик... Заранее все мою,подготавливаю и потом собираю салат буквально за пять минут. Взяла на заметку несколько советов, теперь очень хочу приготовить хумус. Спасибо!❤

[@user-iq6qu4pu8c]

Спасибо за удовольствие. ❤Обожаю готовить. Я на кухне отдыхаю. 👏

[@alena_eroshkina]

Добрый день! Вам спасибо за отклик😊❤

[@user-kj2rq7wv7f]

Спасибо! Ооочень интересно и вдохновляюще! Эти маленькие секретики радуют моë сердце

[@alena_eroshkina]

Добрый день! Благодарим☺❤

[@user-ft3jp4un2q]

Классные лайфхаки ,как для работающих мамочек , так и для домохозяек 🙏🔥

[@julia_koroleva]

Шеф вы такая крутая !! Футболка у вас огонь! Эстетика в ваших передвижениях на кухне огонь ! Фантазия у вас супер ! Я супер вдохновлена ❤❤❤❤ Благодарю🎉🎉

[@user-vh8kd9xh7f]

Спасибо за супер рецепты и советы 🍓❤️❤️

[@YuliaRadzkova]

Видео очень интересное! Про питание всегда полезно

[@nataliat5996]

В какой-то момент меня слегка начала триггерить концентрация слов "это история" 😄 А в целом выпуск полезный, интересный и вкусный 😋

[@Anastasiya.patina_a]

Спасибо очень полезные видео !!! Приготовила куриную грудку по рецепту из другого видео это очень вкусно !!! Купила термометр 👌🏼

[@avgustadudina8913]

Шикарнейший выпуск!!!! Огромное спасибо!!! Обязательно попробую данные рецепты, как раз искала рецепт хумуса)) Овощи моя любовная любовь))) Алёна, подскажите пожалуйста мощность вашего блендера? у меня ранее не получалось сделать такую нежную текстуру для хумуса. Спасибо)

[@iteffia]

С удовольствием смотрю уже не первый выпуск и вдохновляюсь. Имею очень много книг по кулинарии, но это не вдохновляет так, как человек, который так вкусно и красиво говорит о еде. Достала нут, чтобы вечером замочить, лежал полгода и ждал Алёны)

[@user-kv5pg6bw9d]

Ведущая Алёна - классная! Шеф Алёна дала много идей. Благодарю за выпуск!

[@user-yt8pu2ko6i]

Видио понравилось! Благодарю!

[@user-wv5fj9eg7u]

Мммм, приготовила фасоль по вашему рецепту, вкусноооо

[@user-bq3pq4zm2p]

Что за чудесная музыка на фоне видео? Подскажите пожалуйста, очаровательно и настраивает на позитивный лад

[@user-qk3tl4yr1w]

Невероятная девушка❤️👌🥰

[@olgad.4551]

Благодарю за новые вдохновляющие идеи приготовления любимых овощей. 🙏Бесценно для вегана.

[@user-ib3zy5tw6z]

Мне все нравится, мотаю на ус, но хранение уже очищенных бананов для меня через чур

[@user-so5vy8jt6s]

Чересчур 😊

[@user-ib3zy5tw6z]

Ваша правда

[@alena_eroshkina]

Добрый день! Я тоже об этом подумала, но поняла и логику Алёны😊если она их добавляет в смузи, это просто ускоряет процесс❤

[@user-ix2gx3uh8c]

Интересно , что дольше очистить банан. Или очистить банан, положить в контейнер, затем достать его из контейнера. Вымыть контейнеры . Ну такая себе экономия времени. ​@@alena_eroshkina

[@user-rw5fn6ut4m]

Если б вы знали как вкусен молочный коктейль из замороженных бананов+сывороточный протеин+любое молоко +щепотка корицы вы б так не говорили😋

[@irenzh3006]

Добрый день, благодарю за прекрасный выпуск. Подскажите, пожалуйста, рукола под вакуумом уже помытая?

[@Natalya_Yurova_17]

Интересно и просто! Пошла покупать хлопья чили и тахинную пасту ))

[@user-km9mz6lk4s]

Очень люблю готовить,и готовлю вкусно, но фишки , которые увидела, возьму на реализацию! Очень вкусно у Вас девочки! Сижу сейчас на диете, убрала из холодильника все вредное, загрузила туда овощи, капусту, морковь, лук чеснок, сельдерей, огурцы и помидоры, редис Дайкон, зелень чеснок. Морковь полюбила во всех состояниях, Благодарю!🙏🙏🙏

[@user-zt1ex2jk1e]

Алёнушка ведущая моя любимая теперь ❤. Тот случай, когда тепло и свет льются прямо с экрана, успехов тебе!

[@user-dk5nx2iq2h]

Правда морковь жарила с луком, брокколи и стручковой фасолью. Очень вкусно.

[@alenaalena9415]

Спасибо❤

[@alena_eroshkina]

На здоровье😊❤

[@dinarakomarova4337]

Алена Ерошкина, привет! Разрешите дать Вам профессиональный совет? По поводу челки, Вам очень подойдет челка "шторка" , попробуйте, будет свежо и стильно)

[@elena_maksim]

Доброго времени суток 🤗❤️ Вы очень меня вдохновили на красивое, вкусное и лёгкое питание 😂 Перебераю холодильник. Из овощей - огурцы, помидоры, кабачок, фасоль, брокколи, капуста, картофель, морковь, лук, свёкла, горошек. Для полного счастья бежевого фартука не хватает 😂 Хочу фартук 😌

[@hd_serendipity]

Приветствую! Хочу поделиться тем, что у нас в семье так же морковь - это один из популярных овощей. Причем, совсем немного превосходит лук, потому как у нас тоже любят морковные палочки! Я заранее нарезаю и оставляю на блюдце на столе. У всех тянутся руки к этим морковным брусочкам. Очень интересный выпуск, пересмотрю еще раз. Куплю курс.

[@user-hu7gk8lz3w]

Классное видео, классные женщины! Хотелось бы узнать как правильно морозить свои фермерские овощи. Красивый бежевый фартук.

[@natalyabozhenko9519]

У меня в овощах капуста молодая белокочанная и красная(фиолетовая😊), цветная Перец болгарский и рамиро. Картошка маленькая и обычная Морковь, свекла Фасоль стручковая Кабачки и баклажаны Огурцы, помидоры черри и розовые иногда сорта с темной кожей Еще бы что-то интересное. Моркови хумус забираю себе в рецепты( хумус люблю с морковкой это новое видение❤

[@dariaklimenko6835]

Я люблю делать хумус, но не очищала никогда с нута пленочку🤔 вместо тахини я добавляю просто кунжут, мне так больше нравится. И еще прованские травы, на бутерброд с темным хлебом и огурчиком. Ммм

[@alena_eroshkina]

Добрый день! Звучит аппетитно😃

[@elenachurova]

Сколько я смотрела израильские рецепты, там пленку не очищают, это заморочка ни к чему, я считаю

[@user-dk5nx2iq2h]

Девочки здравствуйте. Морковь всегда только отваривала, но сейчас хочу попробовать её запекать, можно и подарить с картошкой.

[@user-rw5fn6ut4m]

Как раз сегодня замутила хумус. После 40ка прям полюбила нут. А когда человек говорит что не любит авокадо - я прямо аж подскакиваю от неожиданности😁! У меня есть мечта-доехать до той страны где растёт огромный желтоватый внутри-спелый авокадо!

[@user-qy5ye8fh8e]

Хумус очень люблю( любила😪) в отелях хороших, безумно вкусно с тостами. В Израиле почему- то он очень вкусный был. Но сама не заморачивалась приготовить🤔, экзотика для меня 🎉, хотя у девочек посмотрела: вроде не так уж сложно... Давно, если честно, купила бы курс( да еще за такую цену😂), да столько дел навалилось... Мне ведь надо купить и ДЕЛАТЬ СРАЗУ. А пока не получается. Но куплю, конечно. Нравится фирменный подход👌

[@steingregory5774]

В нуте есть эстрогены, поэтому они полезны для женщин

[@englishsvetlanastar]

Спасибо

[@elena.beauty]

Алены- прекрасный выпуск! Алена- подскажите откуда у вас такая интересная футболка с папайями?????

[@Gudgudishka]

Спасибо за идею с маслом

[@alena_eroshkina]

На здоровье❤

[@natashawomanrussia852]

А как намазывать на хлеб масло, мне кажется от маленького кусочка не удобно

[@Gudgudishka]

@@natashawomanrussia852 так я же не для этого хочу так сделать😊, для того, чтобы в каши добавлять, например…

[@user-pn7kg6qq8i]

Название выпуска отпад. Без проигрышный вариант, просто гениально..

[@user-so5vy8jt6s]

Беспроигрышный 😊

[@alena_eroshkina]

Добрый день! Вы знаете, подбор заголовка - это всегда метод проб и ошибок😊решили в этот раз немного посмелее сделать и заранее обсудили пути отступления, если вызовет негатив😄

[@tata-zu7wi]

Я Научилась порядку на кухне у немцев..живу более 22 лет..и конечно радует,что в России очень много молодых кто учится этому

[@user-sc4wj2yi2l]

Хумус против климакса? Оригинально.

[@user-ht2zw4zy6r]

Да, тк нут содержит фитоэстрогены в самом большом количестве.

[@elzaur]

Алёна классная, всё чётко и понятно рассказывает❤ Я люблю брокколи в любом виде, особенно поджарить в омлет. Морковь в основном в суп и в сыром виде в салат с сыром и чесноком. Пробовала жарить с картошкой, но домашним не зашло, морковь сладковатая на фоне картошки)

[@womenvideomagazine]

Здравствуйте! Вы стали победителем нашего розыгрыша, поздравляем! Напишите нам на почту: [e-mail] (Укажите данные для доставки: фио полностью, номер телефона, адрес, индекс). В ближайшее время мы отправим вам подарок

[@elzaur]

Как круто, спасибо!!!❤❤❤​@@womenvideomagazine

[@user-fl2oi6hw9x]

Я жарю морковь! Вместе с картофелем. Очень вкусно!❤

[@irina_kalina_sochi]

Алена, а какая у вас электрическая плита?

Девчонки привет.❤ Я обожаю морковь в жареном виде🎉 Мое любимое блюдо, жареные свежие огурцы 😂это скажу я вам просто отпад головы!!!😅😅😅😅😅 Огромное ❤сердечное спасибо вам !!!!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-fc5tk2ic5l]

Поддерживаю, а если их сочетать в овощном рагу с соусом терияки, вообще огонь❤

[@user-fz1iy3xc2e]

Алена, которая Ерошкина, прямо зайка такая.

[@olgasommer3580]

Про сливочное масло .. я нашла перебор .. сколько мусора мы будем производить.. если каждый кусочек заворачивать.. 😢

[@Maria_Astrakhantseva]

Люблю жарить цветную капусту. Можно просто так, можно в кляре. А можно запеканку с яйцом и сыром сделать. Ребёнок любит брокколи. Если в супе белокочанная капуста, а не брокколи, у него ко мне возникают вопросики😄

[@alena_eroshkina]

Добрый день! Как здорово😊у меня страший тоже в детстве любил брокколи, сейчас не заставишь🙈

[@dariaklimenko6835]

Я люблю жареную морковь😊 с шампиньончиками и гречкой ммм

[@alena_eroshkina]

Добрый день! Звучит аппетитно❤тоже очень люблю гречу и грибы.

[@user-xv4rt1lj3s]

А хумус можно при проблемах с кишечником?

[@user-xv4rt1lj3s]

Здравствуйте, Алена очень интересная! Подскажите как быть у меня 5 детей, и все приходят в разное время, у меня своя диета, например капусту, бобовые мне нельзя, жирное, жаренное, сладкое, не выдерживаю и ем с ними сладкое и углеводы, как всё организовать, они избалованы и если им не потогреешь, стол не накроешь, или не едят нечего, или едят какие нибудь сладости и гадости, получается из кухни не вылезаешь, что можете посоветовать, конечно в эфире я подчерпнула про заготовки, спасибо🙏💕

[@Mandarinkka_official]

А время потраченное на заготовку их "полуфабрикатов" посчитать никто не хочет? 😄

[@alena_eroshkina]

Добрый день! Вы знаете, я думаю, это дело привычки и стремление к эстетике. Выглядит правда потрясно, и при приготовлении блюд всё было под рукой❤

[@user-hk4ho8em8j]

Морковь нарезаю крупной соломкой и тушу в сливочном масле минут 15. Идёт как гарнир или как + к любому гарниру

[@user-jh7io7uj3h]

Две Алены - супердуэт!!!

[@dariakuzmina6873]

Ведущая очень прикольная!

[@tarasovanadi]

Не так давно, на канале Обмен Веществ, Макс Погорелый рассказывал про масла для готовки Лучше всех оливковое масло для жарки подходит ! А все эти кокосовые масла, масла Гхи и даже распиаренное масло Авокадо не подходят рекомендую посмотреть! Кулинария на стыке с Нутрициологией !

[@user-mg4xl9hy4q]

У меня вот наоборот. Холодильник всегда забит. В итоге раз дней в 10 половина содержимого идет на помойку. Но ведь на следующий день холодильник опять забит под завязку.И история повторяется. Как себя заставить покупать меньше продуктов?

[@user-dk5nx2iq2h]

Я имела ввиду пожарить. Система правит сама

[@Astratemple]

Классно если ещё эти стрейчпленка и все кухонные премудрости утидтзтрубтсч в переработку👌

[@user-qi3qy1vl7t]

История история, история, история, история....

[@tanyavlas2123]

Такая симпатичная, умненькая ведущая. Очень полезные советы раздаёт. Всё прекрасно. Кроме ужасной футболки. И какой бы модной-премодной эта вещь ни была, выглядит она отвратительно, по-бомжовски.

[@irina_kalina_sochi]

Хочу выиграть фартук!))

[@natalieperschina9714]

Николь Кидман ваша сестра😂

[@1707alena]

Ничего,что бананы,яблоки ,помидоры...нельзя хранить в холодильнике 😢

[@alena_eroshkina]

Добрый день! Расскажите, почему🤔заинтересовали!

[@user-cm3zs9kr6h]

Почему помидоры нельзя ?

[@user-uv4io6do4r]

Очень сложные рецепты. Когда пойду на пенсию, тогда займусь изучением.

[@user-tu3bn2oh1d]

А хумус нельзя ничем заменить? Я рыбу больше люблю вместе с зеленым салатом.

[@user-gb8he1jq9c]

Пюре гороховое

[@alena_eroshkina]

Добрый день! Вы знаете, для меня вкус тоже оказался новым и непривычным, но не отталкивающим. А вот стручковая фасоль - просто любовь (как выяснилось)😃

[@user-he5hk8ht2g]

Что вы на этой моркови зациклились. Как будто нет других вкусняшек.

[@jamilyakassenova]

Сколько эксперту лет? Потому что если 42-45, то на них она и выглядит с дряблой шеей, ничего личного. Зачем тогда эти замороки с продуктами

[@user-ov7nu5ci4k]

Не люблю авокадо и рукколу, ужасный запах и вкус

[@viktoriiaostapenko]

Ведущая постоянно перебивает Алёну Еремину, не уважительно как-то.

[@user-le9sl6lx7m]

Интервьюер 🙈🙈🙈почему она здесь ? Ей не интересно 🙈. Только закончила более живо и с интересном 🤷🏻‍♂️

[@tatyanaboz9971]

Работающей женщине при стандартном графике вряд ли пригодится ваша программа. Такое себе могут позволить домохозяйки с кучей свободного времени. Футболка у героини ужасна.