황철순만 가능한 스킬

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CHUL SOON HWANG

CHUL SOON HWANG

Күн бұрын

Пікірлер: 2 100
@졸리다-d1e
@졸리다-d1e Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 설명도 진짜 잘하시는데 저 몸으로 하시니까 직접 보여줄수가 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@eskad
@eskad 8 ай бұрын
이래서 약맞나봄 ㅋㅋ 움직이는거 보여주려고
@roid17266
@roid17266 7 ай бұрын
​@@eskad오~ 열등감~
@eskad
@eskad 7 ай бұрын
@@roid17266 오~ 약
@얌쥐-r5k
@얌쥐-r5k 7 ай бұрын
@@roid17266그게뭔열등감이노 씹ㅋㅋㅋ 맞는말도 못하겠네
@kyounghwanbaek2099
@kyounghwanbaek2099 7 ай бұрын
@@eskad오 운동 1도 안해본 방구석 키보드워리어 ㅋㅋ
@깜쭈니
@깜쭈니 7 ай бұрын
어깨가 밀려나는건 형이니까 되는거야 우리같은 서민들은 안돼..
@ypark9411
@ypark9411 Ай бұрын
아 그렇군요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Papawhale
@Papawhale Ай бұрын
됩니다. 근육 크기 차이가 있어서 달리 보일뿐
@감식안
@감식안 Ай бұрын
살짝 밀려나긴합니다. 이거 진짜 황철순님처럼 티가 나지는 않은데 가만 보면 밀려남
@오환희뭐하니
@오환희뭐하니 Ай бұрын
과학실 뼈다귀 놓고 설명하는 거 마냥 근육 움직이는게 보이니 엄청 이해가 잘가네요
@bullykorean8745
@bullykorean8745 Ай бұрын
근육이랑 서민이랑 몬상관인뎈ㅋㅋㅋ 재벌은 잘되농?ㅋㅋㅋ
@spdlakfm3398
@spdlakfm3398 7 ай бұрын
확실히 이해하기 쉽게 설명해주시네요~
@l9금-비됴-저장소W
@l9금-비됴-저장소W 15 күн бұрын
⬆👩‍👩‍👧‍👦
@high997
@high997 5 ай бұрын
처음 댓글 달 정도로 진짜 잘 가르치시네요,, 배운 대로 따라하니 감탄사가 나올 정돕니다..
@sszazz6326
@sszazz6326 11 күн бұрын
잘 가르쳐서 돈벌어서 사람패서 깽값준다이가
@박세훈-l9j
@박세훈-l9j 9 ай бұрын
설명도 잘하고 교보재도 졸라 좋으니깐 이해가 잘되네요ㅋㅋㅋㅋ
@DevHong-k1e
@DevHong-k1e Жыл бұрын
황철순님 다른상체 강의 영상도 봤었는데 아무나 생각할수없는 그런 디테일들을 알려줌. 저정도 가르치는게 가능하다는건 저사람이 얼마나 진심으로 연구하고 노력했는지가 보인다는거임
@동글하니
@동글하니 6 ай бұрын
약해도 아무나 저몸 못만든다 ㅋ
@박희수-t9q
@박희수-t9q 6 ай бұрын
​@@우딘-p2p 니가빨아봐라 ㅋㅋ
@ssambakim
@ssambakim 6 ай бұрын
@@우딘-p2p 쯧쯧쯧 약이고 뭐고 거울에 비친 님의 모습을 보고 남 비판하시죠
@요랼
@요랼 5 ай бұрын
⁠@@우딘-p2p 약쟁이 옹호가 아니라 약은 어차피 쟤가 했고 부작용도 지가 받는건데 운동쪽으로 우리가 뽑아먹을게 있으면 그런것만 뽑아먹으면 좋은거지 뭘 ㅋㅋ 저 운동법 따라한다고 우리가 약쟁이가 되는것도 아니고.
@nuuudakeeee88
@nuuudakeeee88 5 ай бұрын
지랄 오바 좀 쌈싸먹지마라 병신새끼야
@마린마린-i7x
@마린마린-i7x Жыл бұрын
진짜 가르치는건 천재임
@하늘-w6i3f
@하늘-w6i3f Жыл бұрын
그냥 가르치는건 천재라하면 되는걸 진짜 가르치는건 천재는 또 뭐임 ㅋㅋ 뭐 그럼 다른건 가짜냐?
@AuSole
@AuSole Жыл бұрын
그냥 강조잖슴 왤케 삐둟어진채 살아가는거임
@젙덭
@젙덭 Жыл бұрын
​@@하늘-w6i3f약꼽았으니 근육은 가짜라 생각하나보지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@ukuk7342
@ukuk7342 Жыл бұрын
@@하늘-w6i3f진짜 인생 피곤하게사네
@맹견-w3z
@맹견-w3z Жыл бұрын
@@하늘-w6i3f가짜가 갑자기 왜 나옴 다른건 보통이라고 생각하나보지
@빡또-d3s
@빡또-d3s Жыл бұрын
와 설명 존나 잘한다 ㄷㄷ 저렇게 설명해주는사람 첨보는듯
@user-ip1ny5dy7q
@user-ip1ny5dy7q Жыл бұрын
저런사람들이 유튜브하니까 PT선생들이 다 굶어죽는구나 ㅋㅋㅋ
@user-tp9dx9vf1i
@user-tp9dx9vf1i Жыл бұрын
@@user-ip1ny5dy7q그래도 계집년들은 개ㅂㅅ 양아치 트레이너한테 pt받더라 ㅋㅋㅋㅋ
@빡또-d3s
@빡또-d3s Жыл бұрын
​@@황금박쥐-n8q음 전 팁도 물론이거니와 설명하는방식 원리를 알려주는걸 말씀드린거에요... 예전에 헬스신생아시절에 저렇게 알려주셨던분이 전 없어서...
@whatishandlesiba
@whatishandlesiba Жыл бұрын
근데 전 저래하면 승모근에 힘들어가는데.. 저 같은 사람 없나요? 상체 하기 전에 승모 많이 풀고 하는데도ㅠ
@석이의일상-t6d
@석이의일상-t6d Жыл бұрын
나는 저거 혼자하면서 깨달았는데ㅋㅋ
@park-jong8
@park-jong8 4 ай бұрын
저 형 사람도 잘패고 운동도 잘하고 티칭도 잘하네!!!!
@Franklin-bn
@Franklin-bn 4 ай бұрын
물풍선 다 빠지겟네 ㅋㅋ1년 후 기대된다
@busan9567
@busan9567 4 ай бұрын
붕알도 점점 쪼그라 들탠데~
@fifa360
@fifa360 3 ай бұрын
깐족대는 애들 잘때려줬지뭐ㅋㅋ
@park-jong8
@park-jong8 3 ай бұрын
@@fifa360 더 패야하는데요ㅠㅠ
@일곤-b2u
@일곤-b2u 3 ай бұрын
징역도 가고 다잘함
@daewongryu4150
@daewongryu4150 3 ай бұрын
진짜... 사람 패는거만 아니면 이사람은 천상 트레이너인데
@송건기
@송건기 Жыл бұрын
이 형님은 본업할떄랑 회먹방 할떄가 젤 멋있다
@user-ny2yk8hf7z
@user-ny2yk8hf7z Жыл бұрын
회먹방 하면서 술먹방까지 하는거보면 그날 운동끝임 ㅇㅈ?
@oma4306
@oma4306 Жыл бұрын
ㄹㅇ 회먹방 1티어
@oioi-kr
@oioi-kr Жыл бұрын
어허 멋있다 말고 맛있다 라고 해야지!
@김민정-h6j7w
@김민정-h6j7w Жыл бұрын
회먹방 술먹방 방송인임ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Kakaaaaka
@Kakaaaaka Жыл бұрын
펀치도 멋있던대
@뿌레땅뿌르-c6m
@뿌레땅뿌르-c6m Жыл бұрын
몸에서 멀리 빼주는 느낌이라는 저 설명이 진짜 귀에 쏙들어온다
@햄햄-t3s
@햄햄-t3s 8 ай бұрын
어차피 저거 들어도 실행하는사람 거의없을듯
@Dark-Monkey1234
@Dark-Monkey1234 7 ай бұрын
결국엔 들었다놨다 하게됨
@oou_kkiii
@oou_kkiii 7 ай бұрын
바늘을 빼주는 느낌이요?
@요자미
@요자미 3 ай бұрын
그건 상상속에서 되는거고 가서 해봐라 절대 안됨 구력 2년이상 가능
@hwayobi1004
@hwayobi1004 Жыл бұрын
10k로 하던것도, 자세 제대로 잡으면 아령 없이 해도 땀 나더라. 리스펙
@Nice-r9b
@Nice-r9b 3 ай бұрын
설명은 진짜 잘하더라... 지금은 교도소에서 사람들 갈키고 있을듯
@Kim-pj9ln
@Kim-pj9ln 3 ай бұрын
?????? 이 숏츠로 처음 본 사람인데 무슨 일 있나요??
@math_r9250
@math_r9250 3 ай бұрын
​@@Kim-pj9ln 깜빵감
@라떼-h1r
@라떼-h1r 3 ай бұрын
마누라 줘패서? 로 알고있음.
@mood_t
@mood_t 3 ай бұрын
솔직히 마누라는 맞을만핵음 너무 인스타충이라
@호크히든
@호크히든 3 ай бұрын
갈키고x 갈치고
@벌킹-e7g
@벌킹-e7g 4 ай бұрын
설명도 잘하고 사람도 잘패고
@jeon4801
@jeon4801 3 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ야야그만패라
@mikemic6191
@mikemic6191 3 ай бұрын
못하는게 없는데 😂😂😂
@가가-w3x
@가가-w3x 3 ай бұрын
패는 설명도 좀 ㅋㅋ
@roy3866
@roy3866 2 ай бұрын
패는게 때린다는건가요?
@펜서-h2z
@펜서-h2z Жыл бұрын
자극점 설명 황철순 만큼 잘하는 사람 없음 독보적인 설명기술임
@asap-511
@asap-511 Жыл бұрын
예전엔 올림피아 선수들하고 같이 훈련하고 그랬음....
@성이름-i8y
@성이름-i8y Жыл бұрын
운동 진짜 많이하고 연구도 많이했나봐
@turnitover02
@turnitover02 Жыл бұрын
로이더고뭐고 그냥 황철순 상체운동 강의는 단연1타다진짜ㅋㅋㅋㅋㅋ
@ddbe___hoon5697
@ddbe___hoon5697 Жыл бұрын
쌉인정
@hangbaekun82
@hangbaekun82 Жыл бұрын
그러니까 회장 개인트레이너도 하지.. 그 뭐냐 몸 ㅈㄴ 큰 회장 그양번 개인트레이너였다더만
@howwowzms
@howwowzms Жыл бұрын
​@@hangbaekun82 신세계 회장?
@히라가타-o2h
@히라가타-o2h Жыл бұрын
@@hangbaekun82정용진 회장 트레이너 는 소기종아님?
@김창수-d2o
@김창수-d2o Жыл бұрын
​@@hangbaekun82그건 소기종임 ㅂㅅ아
@자극운동
@자극운동 Жыл бұрын
와따 지린다 진짜 저런 꿀팁을 처음 봤음
@Jeg1010
@Jeg1010 11 ай бұрын
ㅋㅋ 마치 몰라서 이때까지 몸 못키운거처럼 말하노
@지성도-s3l
@지성도-s3l 9 ай бұрын
ㅂㅅ​@@Jeg1010
@soohwanhyun8316
@soohwanhyun8316 3 күн бұрын
사람 쉽게 패듯이 설명도 쉽게 잘하네~~^^
@기기규
@기기규 7 ай бұрын
처음으로 무의식적으로 끄덕끄덕했다 ㄹㅇㅋㅋ 원탑이긴 햐
@marcusson5371
@marcusson5371 Жыл бұрын
형님은 천재야 진짜
@DURACELL4
@DURACELL4 Жыл бұрын
와 설명 진짜 잘하네요 황철순 선수 티비에서만보다가 이렇게 설명하는 모습 보니까 멋집니다. 프로페셔널해요 ㅎㅎ
@킹잼잼
@킹잼잼 Жыл бұрын
이형님영상 간만에 회먹방보다 집중해서 봤네ㅋㅋㅋ
@navi_055
@navi_055 4 ай бұрын
멀리빼준다는 느낌으로 어깨를 바깥쪽으로 밀어내다보니 어깨 탈구됐습니다 감사합니다.
@김춘추-c4s
@김춘추-c4s 2 ай бұрын
종이 인형 ㄷㄷㄷ
@sb6476
@sb6476 9 күн бұрын
티칭 전달력도 최강이네요❤
@dantalionkr
@dantalionkr Жыл бұрын
한 분야의 정점은 역시
@Bfrtyfdfg
@Bfrtyfdfg 3 ай бұрын
철순이 징역갓다 게이야..
@비공개-d2t
@비공개-d2t Ай бұрын
@@Bfrtyfdfg근데 뭐 어쩌라고 ㅋㅋ
@Bfrtyfdfg
@Bfrtyfdfg Ай бұрын
@@비공개-d2t 저쩌라고
@용찬우-6974c8
@용찬우-6974c8 Жыл бұрын
티칭을 한번이라도 해본 사람을 알거임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저건 하나의 경지임
@mjk5840
@mjk5840 4 ай бұрын
몸도 좋은데 티칭도 잘하네
@이현욱-p5u
@이현욱-p5u Жыл бұрын
보디빌딩미디어 10위인것부터가 클라스가 남다르네 존멋 그자체
@헬스유튜브
@헬스유튜브 6 ай бұрын
정말 감사합니다 이 느낌으로 하니까 자극 너무 잘 옵니다 감사합니다
@박민용-t1b
@박민용-t1b Ай бұрын
이행님.. 가르치는건 진짜 존경스럽네.. 쇼츠하나로 한 부위..
@user-hx3wh1hg5b
@user-hx3wh1hg5b Жыл бұрын
진짜 월클은 월클이네
@왕좌-r9k
@왕좌-r9k Жыл бұрын
여자들은 조심하셈
@wisiasa
@wisiasa Жыл бұрын
근데 저런 설명 듣는게 뭐가 중요함? ㅋㅋ 자기가 운동하는게 중요하지. pt 해주는 사람이나 하는 사람이나... 돈낭비라고 생각함... 솔직해도되는 디시 헬스갤 같은데 가봐라. 돈들여서 pt 받아라는 사람 아무도 없음. 즉, pt도 결국 꾸미고 보여지는 모습 때문에 받는거임. 본질은 알아서 인터넷에서 지식들 많이 선별해보고 자기가 식단하고 운동하는거임.
@구구구-u5j
@구구구-u5j Жыл бұрын
​@@wisiasa안타깝네요 ㅋㅋㅋ 초보자가 혼자헬스장가서 식단조절에 운동기구를 어디자극하는지 유튭보면서 마스터한다니 ㅋㅋ배운사람한테 돈내는게아깝다 사실대로 그냥적어요
@즐즐즐-c7q
@즐즐즐-c7q Жыл бұрын
@@wisiasa와 심각하게 멍청한 소리라 말도 안나옴…
@feelgood9570
@feelgood9570 Жыл бұрын
@@wisiasaㅋㅋㅋ
@김소환-j1l
@김소환-j1l Жыл бұрын
이 형은 본업이랑 스테로이드 맞을때가 가장 멋지다.
@ogidogi.O.G
@ogidogi.O.G Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@박성윤-g1r
@박성윤-g1r Жыл бұрын
둘다 본업인데
@WeldistK
@WeldistK Жыл бұрын
ㅋㅋㅋ
@user-il6yd7uj1s
@user-il6yd7uj1s Жыл бұрын
@@박성윤-g1rㅋㅋㅋㅋㅋ
@Dunmaghlasss
@Dunmaghlasss Жыл бұрын
다른 사람 맞을때는요?
@liberalistdurden8167
@liberalistdurden8167 Жыл бұрын
최고다 진짜 몸만들기 전문가야 자기 몸이 증명하듯이
@나는너의차가운현실
@나는너의차가운현실 5 ай бұрын
약꼽는 건 좀..
@유무이-k3y
@유무이-k3y 4 ай бұрын
​@@나는너의차가운현실약꼽아도 저렇게 될 수 있는 사람이 그렇게 많지는 않아...
@kkkp3707
@kkkp3707 Ай бұрын
가르치는거랑 치는건 진짜 잘해
@CarrotPizzaman
@CarrotPizzaman Жыл бұрын
진짜 프로중의 프로..
@Asussselectshop
@Asussselectshop Жыл бұрын
아자기전에 누워서 보고있는데 내 휴대폰액정 나갔는줄알고 프로필계속 올렸다내렸다했음
@kkongkyung
@kkongkyung 6 ай бұрын
Yak
@olok95ify
@olok95ify Жыл бұрын
설명에 재능이 있는듯 진짜 ㅋㅋ
@고물처리반장김대봉
@고물처리반장김대봉 Жыл бұрын
진짜 철순이형 어깨 운동은 효과 만점 세달만에 어깨 후면까지 동그래짐
@이경돈-v4u
@이경돈-v4u 2 ай бұрын
대박..설명 쉽고 눈에 확 와닿네
@kimkyu000
@kimkyu000 Жыл бұрын
배우로따지면 연기를잘해서 뭐라할수없는 이병헌 같은존재인가.......
@tommigo378
@tommigo378 5 ай бұрын
비유가 찰떡이네요^^
@5_kimkh
@5_kimkh Жыл бұрын
이 설명은 진짜 레이즈 할때 정말 그 누군가의 노력을 편하게 얻을수 있는 좋은 기회임
@lunker517
@lunker517 Жыл бұрын
진짜 팍팍 박히게 잘 가르친다
@bangdw
@bangdw 7 ай бұрын
설명 진짜 잘하십니다
@gitaecookiemonster2892
@gitaecookiemonster2892 3 ай бұрын
저 5년을넘게 견갑위치가 불안정해서 어깨 통증으로 고생했는데 이 영상대로 하니까 올바른 위치에 견갑이 들어가고 어깨가 고정되는게 느껴져요 너무 너무 감사합니다... 정말 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠ
@경남보안관
@경남보안관 Жыл бұрын
운동 진짜 쉽게 잘가르쳐줌
@마르키시오-v7l
@마르키시오-v7l Жыл бұрын
수많은 운동유튜버들 설명을 봐도 황철순 못 따라간다 리얼 1타강사다
@이헬린이
@이헬린이 Жыл бұрын
이형님 진짜 넘사벽임 감사합니다 감사합니다
@yeauni1994
@yeauni1994 3 ай бұрын
와 미쳤다 이거 하나보고 바로 구독박음 아니 나 그동안 사레레하면서 진짜 승모개입이 계속 고민이었는데 이렇게 해봐야겠어요 지렸다
@hunisssss
@hunisssss 4 күн бұрын
팰때도 설명 찰지게 했을듯 너가 맞는곳이 안와야 하면서
@blueviolin1
@blueviolin1 Жыл бұрын
무겁게 했을 때랑 저중량 차이를 저렇게 설명하다니 대단... 저걸 알려고 오랫동안 시행착오 반복했는데 유튜브로 공짜로 배우는 사람들은 복받은 거..
@pikachu09110
@pikachu09110 Жыл бұрын
심지어 본인이 교보재 역활도 개잘함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@amor-ji2mv
@amor-ji2mv Жыл бұрын
할!
@손손-k7y
@손손-k7y Жыл бұрын
역할 ㅂㅅ아
@Oikimbap
@Oikimbap Жыл бұрын
“교보재가 활처럼 휘었다”
@reeng909
@reeng909 Жыл бұрын
실제 자기 근육으로 보여주니까 걍 단번에 이해되네ㄷㄷ
@CR-li5jt
@CR-li5jt 8 ай бұрын
진짜 이거하고 어깨 모양달라짐 2.3키로로 자주해보삼 진짜 너무 감사드립니다!!
@쪼링-i9k
@쪼링-i9k 7 ай бұрын
와이프 때리는모습이 잊혀지지않는
@elbiskinn2211
@elbiskinn2211 4 ай бұрын
이제 구속되서 영상도 안올라오겠네 ㅡㅡ
@찌이거든
@찌이거든 4 ай бұрын
구속이요?
@호달
@호달 4 ай бұрын
@@찌이거든 여성 폭행해서 현재 법정 구속되었습니다. 이전에는 시민들하고 길거리에서 시비걸린 경우도 많고요.
@eomtac
@eomtac 4 ай бұрын
입소하셨으니 영상 안올라와야 하는거 아님?
@오리엔탈-p3f
@오리엔탈-p3f 7 ай бұрын
와 진짜 일타강사다ㄷㄷ 너무완벽하신데요
@할매-i6h
@할매-i6h Ай бұрын
설명이 쉬워서 좋습니다
@스텔라카르도
@스텔라카르도 Жыл бұрын
와 지린다ㅜ이거머냐 이래서 피티 받는구나 처음 생각 드네요...
@퀀텀리프-e1h
@퀀텀리프-e1h Жыл бұрын
동네에서 그냥 운동좀 깔짝거린 트레이너는 절대 저렇게 못가르치는게 맞음
@s1h313
@s1h313 10 ай бұрын
99%는 저래 안가르침 ㅋㅋ
@ksjjeuwowosjdjkd
@ksjjeuwowosjdjkd Жыл бұрын
철순이형 행복했으면 좋겠다
@냥냥펀치-i3k
@냥냥펀치-i3k Жыл бұрын
궁금한게 로이더가 약 끊기가 힘드나요 약쟁이가 약 끊기가 어렵나요??
@김태우-v2h
@김태우-v2h Жыл бұрын
약쟁이는 넘사 입니다.. 비교불가에요
@비-m9y
@비-m9y Ай бұрын
이건 진짜 설명 좋았다
@크로바-k1l
@크로바-k1l 8 ай бұрын
편집 연출 잘하셨네
@belloyu
@belloyu 4 ай бұрын
전과자는 유튜브 계속 할 수 있나?
@예예-o6u
@예예-o6u Жыл бұрын
근데 어깨를 빼주면 뭐 어케 되는거임? 저기가 저항을 더 덜 받는거 아님?
@rs28coupe99
@rs28coupe99 9 күн бұрын
사람도 잘패지만 근육은 더 잘팸 😅
@곰돌이-g5b
@곰돌이-g5b 3 ай бұрын
설명은 정말 잘하시네요~~~
@윈드러너-t2o
@윈드러너-t2o 7 ай бұрын
인정 쉽게 이해잘되게 가르침 그게 정말 잘가르치는것임
@sobak-ing
@sobak-ing Жыл бұрын
이 형님은 남여 안 가리고 팰때 제일 멋있다
@찌니-h6i
@찌니-h6i Жыл бұрын
적당이 합시다
@육식고릴라
@육식고릴라 10 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@크로바-k1l
@크로바-k1l 8 ай бұрын
😊
@Z-iu4kd
@Z-iu4kd 2 ай бұрын
그렇게.잘쳐서 미누하 때리고 징역갔냐?ㅋㅋㅋ
@허브-h7w
@허브-h7w Ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ근육 움직이는걸 보여주면서 하니까 바로 이해가된다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@1rm837
@1rm837 2 ай бұрын
이제 사람들 좀 그만패시고 양지의 길만 걸읍시다
@gray6690
@gray6690 9 ай бұрын
와.. 하나 배워갑니다
@TV-od9vx
@TV-od9vx 8 ай бұрын
와 황철순씨 이미지 별로라고 생각했는데 이영상은 정말 멋지네요. 저도 이 운동을 하진않겠지만 한번에 이해되는 설명이네요. 잘배웠습니다.
@jjang9561
@jjang9561 3 ай бұрын
감옥 있는거 아닌가?
@누구요-e2j
@누구요-e2j 5 ай бұрын
철순이 양아치짓거리하지말자
@Kim-q7g7v
@Kim-q7g7v 8 күн бұрын
징역맨`~~~~~
@2elhscjswo
@2elhscjswo 7 ай бұрын
칠판설명과 교보재의 완벽한 콜라보 역시 1타강사
@이상엽-p4w
@이상엽-p4w 8 күн бұрын
가르치는거 하나는 최고다
@인테자
@인테자 5 ай бұрын
우와 뉴스에나온 깡패다
@user-dr8gn2xd4s
@user-dr8gn2xd4s 7 ай бұрын
로이더 말씀 잘들었긔요ㅋ
@안알라줌-u6y
@안알라줌-u6y 5 ай бұрын
야야야 쳐맞는다 얼른도망쳐라
@studio_cloud
@studio_cloud 5 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이씨 뿜었네 ㅋㅋ
@안알라줌-u6y
@안알라줌-u6y 5 ай бұрын
@@studio_cloud너구속이여 ㅋㅋㅋ
@etcfactory2896
@etcfactory2896 5 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@seojun-1836
@seojun-1836 Ай бұрын
저ㅜ근육으로ㅠ마누라ㅜ존네 팻자나
@성이름-q2g1n
@성이름-q2g1n 3 ай бұрын
설명 존나잘함 1타강사네
@밀크-g3p
@밀크-g3p 5 ай бұрын
설명도 잘하시고 여자도 잘패시고
@horus888
@horus888 5 ай бұрын
느금마 잘 팰듯
@demoxx99
@demoxx99 4 ай бұрын
똑바로 안했으면 존나 때렸을듯 하네요
@남승우-h7s
@남승우-h7s 7 ай бұрын
강의는 진짜 천재야
@Grizzly-xm3ps
@Grizzly-xm3ps 7 ай бұрын
이런영상 댓글 처음 달아보는데 설명 너무 좋네요 어깨운동 제대로 배우고 갑니다!!
@아항-d1q
@아항-d1q 10 ай бұрын
들때 어깨에 자극이 들어가는 거고 내릴 때는 ㅈ도의미 없는데 내릴때 어깨가 밖으로 빠지는게 무슨 의미가 있음?
@떠그준
@떠그준 10 ай бұрын
이완이 근 성장 및 자극에 ㅈ도 의미가 없다니 님 뭔 개소리셈
@solcar7076
@solcar7076 Жыл бұрын
근데 팔쭉펴면 잘못하다 어깨인대다침..구부리는게 안정적인듯 ㅜ
@llIIllIIllIIIIl
@llIIllIIllIIIIl Жыл бұрын
노페인 노게인
@llIIllIIllIIIIl
@llIIllIIllIIIIl Жыл бұрын
그래서 니어깨가 잣밥멸치인겨
@스마일-b4w
@스마일-b4w Жыл бұрын
근력도 없으면서 중량만 죽어라 올리면서 운동하니 다치는거야 무게 내리고 하라는대로 해봐
@왕결
@왕결 Жыл бұрын
ㅈㄴ 가벼운 무게로 해야됨
@junhyeongpark2233
@junhyeongpark2233 Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다치는것도 열정이있어야 다치는거니깐 ㅈ같이해도 어쩌다 꼴릴때만하면 아무일도 일어나지않지 ㅋㅋㅋ
@it_so_good
@it_so_good Ай бұрын
그래서 멀리 밀어주고 당겨주는 느낌으로 줘팼냐? 그 덩치로?
@user-z_z
@user-z_z Ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@COOM0070
@COOM0070 10 ай бұрын
아 오늘 또 하나배우네 저게 진짜 PT다 황철순 GOOD
@파파후후-m4k
@파파후후-m4k 8 ай бұрын
설명 진짜 잘하네요
@leejuyful
@leejuyful Жыл бұрын
피티받을필요 없는이유 이런영상으로 자기가 자극점만 찾으면 장땡ㅋㅋ
@왼손수면제
@왼손수면제 Жыл бұрын
그게어려워서 ㅂ
@burgerking-u4c
@burgerking-u4c Жыл бұрын
자극점은 찾았는데 힘들면 바로 내려놓으니까 피티 받는거임
@박시현-b4g
@박시현-b4g Жыл бұрын
그게 되면 이제 중급자 단계로 넘어가는거지 ㅋㅋ
@user-denden108
@user-denden108 8 ай бұрын
그게 되는 사람은 이미 최소 헬린이 벗어난 단계 아닌가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@우루-t8l
@우루-t8l 8 ай бұрын
나는 저렇게 했는데 왜 어깨만 아파? 하는 사람들 무조건 있음. 어느 정도 근육이 있어야 고립이던 자극이던 느껴지는 거임. 기초고 뭐고 아무것도 없는 상태에선 무슨 그 어떤 강의를 들어도 몸에서 체감을 못함. 그래서 3대 운동 + 가장 기초 머신들로 크게 크게 한동안 조져놔야 저런 세부 운동할 때 자극점 느껴짐. 운동 초보 분들은 기초부터 한동안 열심히 하세요. 그러다 보면 어느 순간 철순 님 영상 보고 헬스장 가서 해보면 아아! 하실 겁니다. 삶 중에 운동 커리어가 어느 정도 있는 사람들이 헬스도 빨리 적응하고 자기 몸도 사육 잘 시킴.
@H_i_H_i
@H_i_H_i 3 ай бұрын
그럼 뭐하노 저근육으로 여자패는놈인걸
@dustking4488
@dustking4488 6 ай бұрын
몇 년전에 저 내용 설명하는거 영상 봤는데 도움 많이 되더라
@kgjmanagerrr8694
@kgjmanagerrr8694 4 ай бұрын
와.. 설명 진짜 개깔끔하게 이해됩니다
@fxukdamdoit
@fxukdamdoit 4 ай бұрын
무거울때도 적용되는거죠?
@이츠-h8q
@이츠-h8q 8 ай бұрын
그럼 내릴때 광배쪽에 버튼이 있다 생각하고 팔안쪽으로 살짝힘줘서 눌러줘야 하나요?
@marioseo6483
@marioseo6483 8 ай бұрын
진짜 프로는 어쩔 수 없는 프론것 같다 심지어 교육자로서의 재능도 있네
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