Manfaat & Risiko DIET KETO (Ketogenic Diet) - PART 1

Diet ketogenik atau diet keto adalah sebuah pola makan rendah karbohidrat yang diimbangi dengan asupan tinggi lemak dan protein dalam jumlah sedang.
Hal tersebut diketahui bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mengurangi risiko masalah kesehatan tertentu seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Meskipun begitu, rupanya terdapat sejumlah efek samping yang perlu dipertimbangkan sebelum menerapkan program diet keto.
Apa saja itu? Mari simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.
SALES & CUSTOMER SERVICE:
WA - Whatapps : 081808000169 TYA ( Pusat )
081818882931 MELI (cab. Pondok Indah )
087873377711 Lia ( cab. Tangerang )
phone : [phone] MAYA (Store Mgr )
0877 863 88868 DWI
0877 863 88878 DINDA
ENDORSEMENT & BUSINESS INQUIRIES:
[e-mail] (Manager)
HYDROFARM OFFICIAL SHOWROOM:
Jalan Pesanggrahan Raya no.17, Kebon Jeruk, Jakarta Barat , Indonesia 11620
HYDROFARM OFFICIAL MARKETPLACE:
🛒Website
www.hydrofarm....
🛒Tokopedia
www.tokopedia....
www.tokopedia....
🛒Shopee
shopee.co.id/s...
🛒 BliBli.com
www.blibli.com...
INSTAGRAM:
✅ Hydrofarm:
/ hydrofarmindonesia
✅ Suka:
/ sukaorganic
✅ Eat Me Brand:
/ eatmebrand.id
FACEBOOK:
✅ / hydrofarmindonesia
FACEBOOK GROUP :
✅ / 331469617877409
DISCLAIMER :
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation.
You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. We are not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis or any other information, services or product you obtain through this video or site.
MUSIC & SOUND :
1. Videvo.net
2. Viddyoze.com
3. Elements.envato.com
LICENSE CERTIFICATE: Envato Elements Item
Item Title : Funk Intro
Author : Wolf_Music
Item Title : Flapper and Fringes
Author : Videvo
Item Title : Happy Clappy
Author : matsteiner-music
Reference / index :
1. Mengenal Diet Keto, Cara Menjalani, Manfaat, dan Risikonya
www.siloamhosp...
Artikel ini dibuat dan diterbitkan oleh Siloam Hospitals, baca selengkapnya di: www.siloamhosp...
Dapatkan informasi atau layanan kesehatan terkini Siloam Hospitals di:
*Instagram*: / siloamhospitals
*Contact Center*: (021)1-500-181
*Siloam-At-Home*: wa.me/62811195...
Download aplikasi MySiloam untuk kemudahan pelayanan kesehatan Anda:
*IOS*: apple.co/3PYwuZK
*Android*: bit.ly/SiloamPS
2. Alodokter: Diet Keto: Ketahui Manfaat, Cara Menjalani, dan Risikonya
www.alodokter....
Batch, et al. (2020). Advantages and Disadvantages of the Ketogenic Diet: A Review Article. Cureus, 12(8), pp. e9639.
D'Andrea Meira, et al. (2019). Ketogenic Diet and Epilepsy: What We Know So Far. Frontiers in Neuroscience, 13, pp. 5.
Australian Government Department of Health Health Direct (2021). Ketogenic Diet.
Migala, J. Everyday Health (2020). Keto Diet: A Complete List of What to Eat and Avoid, Plus a 7-Day Sample Menu.
Cherney, K. Healthline (2020). How the Ketogenic Diet Worksfor Type 2 Diabetes.
Mawer, R. Healthline (2020). The Ketogenic Diet: A Detailed Beginner’s Guide to Keto.
Mills, D. Healthline (2019). The Keto Diet Is Gaining Popularity, But Is It Safe?
Mead, N. NetDoctor (2020). Keto Diet: A Beginner’s Guide to the High Fat Low Carb Diet.
WebMD (2021). What Is the Ketogenic Diet for Epilepsy?
WebMD (2021). What’s Ketogenic Diet?
3.halodoc.com: Sebelum Mencoba Keto Diet, Pahami 6 Hal Penting Ini
www.halodoc.co...
Referensi:
Eating Well. Diakses pada 2023. 7 Things I Wish I Knew Before Starting the Keto Diet.
Healthline. Diakses pada 2023. The Ketogenic Diet: A Detailed Beginner’s Guide to Keto.

[@dindaelse26]

saya sudah menjalani keto diet selama 2th , feel better ,gak gampang lelah BB awal 68kg sekarang konsisten di 53kg dibarengin dengan olahraga rutin.. but i feel so much healthier gak gampang sakit

[@Peacemuslim24]

Halo kak.. Apakah berat badan akan terus turun? Sy sdh kurus tp pingin keto karena ada cancer...

[@HydrofarmTVIndo]

Senang video ini bermanfaat dan terima kasih sudah mendukung channel ini ...silahkan Klik tombol SUBSCRIBED dan SHARED dan Lonceng apabila anda suka Video ini untuk mensupport presrasi kami ya ....

[@emanurhakimahmanajemen266]

❤Terima Kasih mendampingi pejuang sehat alami tanpa obat..sehat sll pak irawan❤

[@HydrofarmTVIndo]

Terima kasih support nya kepada Hydrofarm yang selalu setia ke channel kami..mohon support nya dengan Menklik tombol SUBSCRIBED dan SHARED ..... terima kasih banyak ....!!

[@Nanik-p6c]

Mkasih infonya pak ,moga bermanfaat

[@HydrofarmTVIndo]

Terima kasih support nya kepada Hydrofarm yang selalu setia ke channel kami..mohon support nya dengan Menklik tombol SUBSCRIBED dan SHARED ..... terima kasih banyak ....!!

[@Peacemuslim24]

Pak Irawan.. Semoga bapak sehat selalu... Sy mau diet keto untuk menekan sel kanker dalam tubuh saya.. Tp sy sdh sgt kurus.. Tinggi 159 dg berat 43 bagaimana cara menaikkan berat badan dengan keto?

[@HydrofarmTVIndo]

Sebaiknya kalau sudah kekurusan Jangan menjalani Keto diet , karena bisa ada efek samping ke 5 organ inti lain nya ...sebaik nya kalaunsudah ada Kanker Jangan ikuti Keto Diet lagi ...tidak di rekomendasi kan...

[@Peacemuslim24]

@@HydrofarmTVIndo Terima kasih banyak🙏

[@linawidyastuty4432]

Pak klo penyakit liver itu baik minum apa.tq infonya

[@HydrofarmTVIndo]

Kalau ada liver sebainya : Kalau ada liver sebaikny setiap hari minum Cuka apel 2 sendok makan di campur dengan 2 sendok makan madu mentah/ raw honey 01 dicampurkan dengan air 1/4 gelas di minum 1/2 jam sebelum makan siang dan malam.. Bisa dapatkan Cuka apel dan Raw honey 01 nya : Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Maya : ( Leader showroom) [phone] Dinda : [phone] Dwi : [phone] Tia : [phone] Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia

[@majlissholawatallatief]

Pak irawan kalau gagal ginjal boleh makan lemon, cuka apel, buah apel,dan sayuran hijau tidak pak, mohon di jawab

[@HydrofarmTVIndo]

Kalau gagal ginjal nya sudah sampai cuci darah sebaiknya setop makan makan yang di sebut ...tapi kalau belum sampai cuci darah malah justru bisa membantu pulihkan dan turunkan creatin ginjal nya juga ininsaya kasih ramuan Ginjal yang alami dan akan bisa mepulihkan ginjal nya ( kalau belum cuci darah ) Sebaiknya ikuti Ramuan Alami Ginjal supaya bisa pulihkan dengan cepat. Ramuan untuk Penderita Ginjal dengan minum air putih yang sampai 12 gelas sehari dan juga minun Sacha inchi oil setiap malamdengan Dosis 1 1 sensok bebek = 15 ml dan juga Usahakan minum 2 sendok bebek =30ml Cuka apel campur dengan 2 sendok bebek =30 ml Madu mentah / Raw honey 01 dicampur dengan air putih 1/4 gelas di minum sehari 2x di siang dan malam 1/2 jam sebelum makan . Bisa dapatkan Sacha inchi oil , cuka apel organic dan Raw honey 01 di kontak ini : Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id Maya : ( Leader showroom) [phone] Dinda : [phone] Dwi : [phone] Tia : [phone] Meli : [phone] Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia Ini ada ramuan alami : Ramuan penderita Ginjal di kombinasikan dengan Raw food terapi . 1. minum air yang hanggat 1 jam 1 gelas 250ml sehari 10 gelas air. 2. campurkan 2 sendok bebek / 30ml Cuka apel organic dengan 2 sendok bebek / 30ml Raw madu stingless bees 02 dicampur dengan air 1/4 gelas di minum 2x sehari di 1/2 jam sebelum makan siang dan malam . Setiap.malam sebelum tidur minum 1 sendok bebek = 15 ml Sacha inchi oil .... 3. baking soda 1 sendok teh di campur dengan 1 gelas air putih di minum 2x sehari ( kalau ginjal creatin di atas 2 ke atas ) kalau masih di di bawah creatin 2 bisa abaikan ) - setiap hari haris minum juga Markisa drink 1 botol kecil 250ml di sore hari setelah makan siang 2 jam .... Kalau bisa coba juga ikuti Raw FOOD TERAPI yang komplit juga .... RAW FOOD TERAPY GUIDE* 1.Bangun tidur sebelum kumur/ gosok gigi minum 2 glas air putih hangat( terapi air hangat) Jigong kita ada enzym bagus utk diminum kembali untuk pencernaan yang sempurna. 2. 10 menit kemudian minum VCO ( virgin coconut oil ) 2 sendok bebek / 30 ml. 3. Minum *jus raw food juice* : Tomat 1 butir( rendam air hangat dulu 5 mnt) * 1 Lemon termasuk kulit rendam air hangat 5 mnt, lalu kulit kuning dibuang atau di kikis tipis dan di buang sisakan kulit putih yang akan di blender . * 1 buah bit cuci dulu *1 wortel * 2 slide jahe * air putih 1/4 glas *2 sdk madu Raw Honey, stingless bees No 2. Utk yg dibetes. Semua di blender dan Sebelum diminum, dikunyah dgn air liur kita baru minum * 10 mnt sesudah itu makan telor ayam kampung yang ada kandungan Omega 3 di rebus 5-7 mnt 3/4 mateng . Kalau masih lapar bisa makan Oatmeal / Nasi /Bakmi/ Roti . Setelah sarapan pagi minum Garlic Power 2 sendok bebek / 30 ml . Note : Bagi penderita kanker, 30 mnt sebelum lunch, minim 1sdk teh baking soda & 1 glas air putih diaduk) Sesudah lunch cemilan buah/ markisa / pala drink/ air kelapa/ kacang ijo/ kacang kenari/kacang almond / kacang mete atau buah campur potong ...... * 1/2 jam sebelum makan malam minum 2 sdm bebek / 30 ml Cuka Apel organic & 2 sdm bebek / 30 ml Raw honey / madu mentah 01 atau 02 di campur dengan 1/4 gelas air putih suhu ruangan. Setelah Dinner 1 jam , boleh minum Unica Collagen utk yg treatment kecantikan / Sakit Sendi/ dengkul kaki dan Pegel2 dibadan. 1 jam sebelum tidur minum 1 glas air hangat, & 1 sendok bebek atau 15ml SACHA Inchi oli , lalu tidur . Usahakan berubah cara minum kita sehari hari , tiap jam 1 glas air hangat mulai pagi hari( total 10-12 glas air hangat). Ini ada video nya : kzbin.info/www/bejne/jaSzfnSPqM96qtU Untuk info lebih lanjut bisa kontak : Www.hydrofarm.co.id Maya : ( Leader showroom) [phone] Dinda : [phone] Dwi : [phone] Tia : [phone] Meli : [phone] Atau di official store ; ONLINE SHOP : ✅www.hydrofarm.co.id ✅Tokopedia official : Hydrofarm Indonesia, Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅Shopee : Hydrofarm Indonesia , Hydrofarm indonesia Tangerang, Hydrofarm Pondok Indah ✅BliBli : Hydrofarm indonesia, Hydrofarm Tangerang ✅Lazada : Hydrofarm indonesia ✅Bukalapak : Hydrofarm indonesia ✅Tiktokshop: Hydrofarm indonesia

[@johnrocklaccori7611]

Klu vertigo apa obatnya pak🙏

[@RafrayJowo]

Terlalu lama itu berapa lama pak?...dokter oi chanel itu sudah 5thn diet keto.... Aman saja..jadi bingung pak

[@RafrayJowo]

Lebih baik berbagi pengalaman yg bapak jalani saja pak supaya jadi alternatif buat kita...terima kasih

[@HydrofarmTVIndo]

Iya kalau bapak sudah menjalin 5 tahun keto diet , mungkin bisa membagi pengalaman nya di sini , biar temen temen bisa belajar juga , apakah keto diet yabg bapak jalani itu tepat dan benar ........

[@jacksbarrons1911]

Bagaimana dgan saya yg mempunyai penyakit jantung dan sudah pernah pasang ring bulan november kemarin, juga punya penyakir asam lambung dan asam urat, apakah bisa menjalankan diet keto ini ?

[@HydrofarmTVIndo]

Sebaiknya jangan jalankan keto diet kalaubsudah banyak pemyakit ....nanti bisa kena komplikasi ....sebaiknya jangan ya

[@jacksbarrons1911]

@HydrofarmTVIndo baik terima kasih atas saran dan masukannya

[@AgusNanto-y7q]

Pai Irawan kalo kaki kena paries kan bengkak terus kalo diet apakah Paris nya ikut mengecil ?

[@HydrofarmTVIndo]

Varises tidak ada hubungan nya dengan diet kurus atau gemuk ....varises itu harus di operasi atau di laser supaya mengecil

[@youwin1048]

Admin,,,kalo mau jadi member hydrofarm apa persyaratan nya?

[@HydrofarmTVIndo]

Tidak ada persyaratan untuk jadi members ...silahkan kontak 081808000169 tya , 0812 862 88877 maya,

[@andreasadrian-s5f]

Pak saya MW diet keto akan tetapi cara nya ga tw pak...bisa minta nomor wa pak??

[@HydrofarmTVIndo]

Ok bisa kontak CS kami di 08787 33 77711 bu lia

[@tengkuaprilacahyani3332]

Baik nya diet keto untuk menurunkan berat badan maksimal berapa lama ya pak?