혈당만 관리하세요. 살은 저절로 빠질게요~ 기적의 다이어트법!

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[@drdiaryTV]

▶혈당관리와 다이어트를 한번에!?

[@user-dd8nw4oh9v]

혈당관리 필수임 .. 특히 우리나라사람들은 탄수화물 섭취가 높아 다이어트에 방해가 됨 .. 나도 알아보다가 혈당관리에도움주는 코크보틀 먹으면서 탄수화물양을 조금씩 줄였더니 살 훅빠짐

[@user-ff9yk3gl6i]

쉽게 잘설명되어있는듯

[@mimi9869]

고기로 천칼로리를 먹어라

[@iill1illlil116]

탄수화물 끊으라는 것도 아니고 평소보다 좀 줄이고 먹었으면 나가서 뛰셈 이거 말고 딴거 없음 다이어트는

[@user-uy7yo3no1i]

ㄹㅇ 할아버지가 당뇨였어서 나도 혈당조절장애때매 관리 좀 했는데 살이 15키로가 6달만에... ㅠ...

[@larimarlove8975]

임당이라서 매일 혈당체크하는데 진짜 고기랑야채 양껏먹어도 혈당 안정ㅋㅋㅋ 탄수화물은 진짜 핫도그 하나로도 개 폭발.....

[@Yummi_master]

자연식 잘 챙겨먹으면 되용

[@user-xh7fk3vs6q]

다이어트에는 혈당 관리만 잘해도 반은 간다함. 찐임 혈당조절제 코크보틀 먹고 있는데 나름 효과가 좋아서 식단하면서 관리 중 한달 동안 4키로 땜 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-cl3qn3oh5e]

단백질위주에 식단을 하셔야됩니다~

[@kna716]

공복기간 길게 잡는게 효과있는거같아요. 근무때문에 점심을 1시에 먹고 저녁을 9시 넘어서 간단하게 단백질바에 우유한잔 먹는걸 이틀을 했는데 체중감량에 효과가 있더라고요. 정체기에 요요 오려고했는데 도움이 됐어요

[@longlongbomb]

혈당 낮추면서 -9kg 빼면서 죽기살기로 지킨5가지

[@user-pi8qi8kr3u]

채소 과일 단백질 탄수화물 순서대로 먹기

[@user-vx8we3dz4u]

걍 배좀 찼나 싶을 정도로 먹고 많이 움직여

[@user-hp7kl3lc2l]

제가 혈당 관리 하고

[@user-hl2sc3sp7l]

인슐린. 주사는 괜찮으려나요.살빼는방법

[@alvinkim4478]

쫌 신기하넹

[@user-hl2df3js3d]

운동을해라..

[@user-bs8bd8tk1e]

바나나

[@user-hq8vb2di8v]

냠냠 3개월동안 외식 수십번하고 15키로뺌 ㅋㅋㅋ 운동 주2,3회 ㅋㅋ 열심히 굶고 운동하면서 빼거라 난 먹으면서 뺀다