저도 몆년전에 건강검진 피검사 결과 간수치가 높게 니와서 복부 초음파 받았는데 주치의 선생님이 간에 지방이 하얗게 끼어서 옆에 장기가 하나도 안보인다고 했어요 다이어트 하지 않으면 당료 전단계가 당료가 된다 땀나는 운동을 해서 살을 꼭 빼라고 했어요 다이어트 크리닉에도 다니고 주 4~5 회 한시간씩 온뫃이 땀으로 흠뻑 졌는 운동을 했어요 꾸준히 운동을 3년정도 했을때 복부 초음파 을 했는데 지방간이 없어 졌다고 했어요 콜레스테롤도 모두 정상이고 요즘은 습관 적으로 꼭 운동은 빼놓지 않고 합니다
@최정임-g8c17 күн бұрын
교수님 감사합니다
@소희-d1e17 күн бұрын
저도 교수님 유튜브보고 작년 6월부터 시작했는데 현재 8키로 몸무게 빠지고 뱃살이 쏙 빠져서 바지를 25사이즈 입게 됐습니다 감사합니다 ~^^
@이정은-h2t17 күн бұрын
작년에 초음파에서 지방간이라고 나왔었는데 올해 지방간이 정상 됬데요 ㅎㅎㅎ 열심히 관리 했어요 살도 빼고 얼마전 인바디를 했는데 근육 과체중이라고 나왔어요 전 54살 이에요 충분히 할수 있어요 당뇨 약도 먹고 있어요 근데 당도 좋아 졌어요 그래서 지금도 열심히 관리 중이에요 그리고 전 술을 입에도 못되는 사람인데 지방간 이였어요 ㅠㅠ
@레이첼-d6x16 күн бұрын
근육과체중? 근육이 과하게 많다는뜻인가요?
@BEC-03-v1o5 күн бұрын
@@레이첼-d6xbmi상 과체중인데 근육이많고 지방, 내장지방이 적어 건강하다는뜻입니다.
@달팽이가족Күн бұрын
제가 딱 마른 지방간 이에요. ㅠㅠ 단거 좋아했는데 .. 흑흑. 한달동안 새해결심!
@user-mx3wj7hx5m17 күн бұрын
감사합니다~~~
@지니-c1l14 күн бұрын
저도 선생님의 3주 스위치온 다이어트프로그램으로 인해 5kg정도감량되고 식사와 식사사이의 허기짐이 몰라보게 없어지고 늘 따라다녔던 피로감과 부종이 사라졌습니다 감사합니다~^^