Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 0:00 Tension et hypertension artérielle 0:20 RDV sur dr.jeanmichelcohen.fr 0:30 La tension artérielle, c'est quoi ? 0:50 Les chiffres d'une bonne tension artérielle 1:17 Les problèmes de l'hypertension artérielle 2:06 Les causes de l'hypertension artérielle 3:32 D'autres causes de la tension artérielle 4:14 Le stress, les émotions, et la tension artérielle 4:34 L'alimentation à éviter contre l'hypertension 6:26 Les aliments transformés favorisent l'hypertension 6:57 La réglisse fait monter la tension ? 7:18 Les graisses et l'hypertension artérielle 7:35 la prise de médicaments et l'hypertension artérielle 8:02 La perte de poids : le 1er remède contre l'hypertension 9:05 Le sel diététique 👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : bit.ly/tester-la-methode-cohen
@martinepayet710 ай бұрын
Pàà
@yvesaplogan43406 ай бұрын
Je n'ai pas compris.
@FatmazohraMakhlouf6 ай бұрын
Merci'pour'vos'conseils
@user-yi6ju6wd7v3 ай бұрын
Merci pour vos conseils
@HomEsma11 ай бұрын
Bonjour, moi personnellement j'ai réussi à soigner mon hypertension grâce au jeûne intermittent 🙂 en plus j'ai perdu 10 kilos . 2 repas équilibrés et au moins 16 heures de jeûne et c'est magique ❤
@mizuki.0011 ай бұрын
C'est vrai
@e.d.a11 ай бұрын
👍👍👍👍👍
@Lorie.11 ай бұрын
Ah le fameux jeûne intermittent 👏👏
@geronimo902211 ай бұрын
Pareil. Jeûne intermittent depuis plusieurs années. 1 à 2 repas par jour. 8/16. Tension et poids maitrisé. Et une forme du feu de Dieu. 😊
@user-md6xs7qd9f11 ай бұрын
Preniez vous des médicaments avant de n´ adopter cette méthode ? Et quelle était votre tension artérielle Merci d avance
@theresebarone685011 ай бұрын
Merci mr Cohen le seul mode de nutrition qui dure depuis quelques annees maintenant je parle de quelque chose que je connais ...j ai 80 ans .j ai connu mr Cohen il y a 15 ans et ça marche . Je suis en parfaite sante mince
@dr.jeanmichelcohen11 ай бұрын
Merci pour ce partage Thérèse! Longue vie en bonne santé à vous! - L'équipe JMC
@Lissou7102010 ай бұрын
De Tunis je vous suis avec intérêt et plaisir ex diabétique grâce à vos conseils et au jeûne intermitant
@zorusmordozar169311 ай бұрын
Merci docteur, vous écouter est un plaisir...ma tension se règle d'elle-même 🍺❤️
@ritalasch8411 ай бұрын
Bonjour docteur merci beaucoup pour votre conseil, Je confirme j'avais Le hypertension J'ai eu l'opération de Bye passe Et j'ai perdu vingt-deux kilos et j'en ai plus de la hypertension et j'ai arrêté tous mes médicaments. Pour les hypertension. Et je Suis ravi Car ma perte de poids et bénéfique pour Ma santé.😊
@angelo274411 ай бұрын
Ce qui est un incroyable avec ce genre de vidéo, ça n'est as tant que les conseils diététiques soient étonnés mais qu'on passe plus de temps à dire ce qu'il ne faut pas consommer qu'à dire qu'il faudrait consommer... Ils se sont tous passés le mot ; et le mot d'ordre, c'est regardez mais surtout ne touchez pas, gouttez mais surtout n'avalez pas. . en gros ne vivez pas. Alors pourquoi on ne mentionnerait pas des menus diététiques qui mettraient ne valeur les aliments dont on a le plus besoin et qu'on aimerait consommer ? C'est plus simple, et plus facile, on gagne du temps. Sinon, c'est comme parler des la maladie sans parler du rémède.
@yan335911 ай бұрын
Merci docteur pour ce beau travail de vulgarisation scientifique et de pédagogie.
@jimdjembe373411 ай бұрын
Merci Docteur pour votre vidéo. bien qu'ayant une tension normale, mais avec des pics à 15/9 de temps en temps. Avec un poids de 89 kgs pour 1,74 m. J' ai commencé un régime sans aliments sucrés (pâtisseries, fruits etc...) . Petit déjeuner un bol de thé vert et un verre d'eau. Déjeuner repas normal crudités (tomates, concombre, salade oignons, vinaigre de cidre, citron et huile d'olive quelque goutte de tabasco. IMPORTANT PAS DE SEL. viandes blanches dinde ou poulet un steak une fois par semaine, poisson non fumé légumineuses, pâtes, un fromage blanc non sucré. Au dîner légumes verts courgettes ou haricots verts vapeur avec un peu de persil Pas de sel et pas d'huile. Boire 1,5 d'eau dans la journée. Marche ou vélo tous les jours. Résultat : 11 kgs de perdus tension 11 ou 12 / 7 .
@sophies683411 ай бұрын
Lesfruits sont importants car riches en fibres et en vitamines dont la C.ce nest pas utiliser comme sucre type saccharose,par le corps .il faut en manger 3 par jour , pas tous au même repas . Vous reduisez beaucoup mais tiendrez vous longtemps. Les agrumes sont tres bien de meme que 2 a3 kiwis par semaine . Bonne journée
@Siliyab8 ай бұрын
Bonjour merci pour les conseils je fais 1 m 70 pour 85 kilo je vais suivre vos conseils
@francoisebaudier77710 күн бұрын
Merci Docteur pour vos bons conseils moi j ai trop de tension j ai commencé une façon de m alimenter différente avec l aide de mon médecin j étais à 82 kilos il y'a 1mois je suis à 77kg 200 au bout d un mois j espère voir ma tension baisser
@mikhelef220311 ай бұрын
Merci beaucoup docteur pour toutes ces informations beaucoup plus utiles. Je vais essayer d'être vigilant car l'hypertension est devenue un grand souci de santé publique.
@brunochretien11 ай бұрын
Bonjour Docteur. Dommage de ne pas parler des plantes qui peuvent faire baisser la tension comme l'olivier ou l'hibiscus. Une prochaine vidéo peut-etre 😊
@nathaliegay343011 ай бұрын
Bonjour très intéressant comment l'hibiscus peut-il faire baisser la tension?
@sophies683411 ай бұрын
Les plantes sont aussi dangereuse pour les reins (hibiscus) et le foie (olovier) .la nature n est pas forcement généreuse . Manger des feuilles de lairier rose ,vous allez ad patrès.
@elianevirginie485010 ай бұрын
@@nathaliegay3430 j'aurais bien avoir la recette de l'hibiscus et de l'olivier S.V.P.,M-E-R-C-I QUE DIEU VOUS BÉNISSE ET VOUS BÉNISSE AMEN
@jeancharles64266 ай бұрын
Ce qui cause l'hypertension c'est le sucre.... Pas besoin de rajouter des potions magiques, il suffit juste d'enlever
@brahimaitmaalem-lahcen516211 ай бұрын
Bravo vous etes toujours a la hauteur dans votre domaine, bonne continuation et bonne chance pour votre futur avenir.
@laurenmarilyndouville6811 ай бұрын
Mr Doc pour vos bons conseils , je prends note !
@giannakarmann863411 ай бұрын
Merci infiniment Docteur Pour tous les bons conseils ! Excellente vidéo.🎉🎉
@dr.jeanmichelcohen11 ай бұрын
Merci à vous ! A partager sans modération ! - L'équipe JMC
@DrElpaco11 ай бұрын
LA MEILLEURE DE TOUTES VOS ÉMISSIONS. MERCI DOCTEUR
@frenchyman7711 ай бұрын
Toujours très instructif, avec le bon ton (à l'escabèche) comme d'habitude! 🤗👍
@TechnoBoomer11 ай бұрын
Merci pour cette vidéo. C'est drôle, la 1ere chose que m'a demandée mon cardiologue lors de la dernière visite, c'est de perdre du poids. J'ai perdu 4 kg au mois d'août et bingo, la tension descend !
@GiuseppeSALVAGGIO11 ай бұрын
Mon pneumologue (qui est largement en surpoids) m'a demandé la même chose Idem de la part d'un rhumatologue (qui, lui, est encore plus largement en surpoids) 😁😁😁
@isabellecalzarelli952511 ай бұрын
@@GiuseppeSALVAGGIO ça me fait penser au médecin de famille qui fumait comme un pompier ! Et bien entendu, dans le cabinet pendant les consultations 😅 Le cendrier était plein
@hunterkiller20011 ай бұрын
Perso j'ai pas de surpoids mais je tends à avoir de l'hypertension modérée
@maryvonnerodriguez913211 ай бұрын
A l heure actuelle plu rien est bon
@bernardlecocq558411 ай бұрын
Un très grand merci pour toutes ces vidéos très instructives pour la santé 👍👍👍👍👍
@dr.jeanmichelcohen11 ай бұрын
Merci ! N'hésitez pas à partager ! - L'équipe JMC
@mf946111 ай бұрын
Les fleurs d'hibiscus en infusion sont très bonnes pour la tension. A consommer froid pour ceux qui ont de l'hypertension (comme moi) et chaud pour ceux qui font de l'hypo.
@jeancharles64266 ай бұрын
C'est le sucre qui provoque l'hypertension !!
@vivianedezitter779511 ай бұрын
Mon medecin prend toujours la tension arterielle. Merci dr Cohen je vous suis . Merci pour vos vidéos instructives
@angeliquemarquisedesanges976911 ай бұрын
Coucou Docteur, c'est Mina-Esperansa. Encore une superbe vidéo, super intéressante 👍 C'est génial le coup de la réglisse 🎉 j'ai demandé à mon médecin comment je pouvais remonter ma tension lorsque celle-ci descend un peu trop et il n'en avait aucune idée. Je le saurai pour la prochaine fois 👍 Superbe la vidéo aujourd'hui avec Nathalie et Adeline elles sont vraiment très sympas toutes les deux et elles donnent des bons conseils surtout. 🥰 J'avais hésité à m'inscrire mais aujourd'hui je suis super contente d'être avec vous tous. Merci à vous Docteur et merci à toute l'équipe ❤️❤️❤️ J'espère que vous allez bien ?
@dieteticiennemethodecohen11 ай бұрын
Merci beaucoup pour votre message !
@dr.jeanmichelcohen11 ай бұрын
Merci Angélique pour ce témoignage ! Bon courage pour la suite et suivez bien les conseils de votre diététicienne ! :) - L'équipe JMC
@michellevilleneuve656711 ай бұрын
BONJOUR Docteur Justement hier j étais chez mon médecin j ai 13 de tension j ai trouvé que c était beaucoup mon médecin m a dit non c est bien, merci pour vos vidéos 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😊😊
@dr.jeanmichelcohen11 ай бұрын
A partager sans modération! - L'équipe JMC
@sarahjonquet27277 ай бұрын
d'Algérie je vous salue Mr Cohen merci beaucoup 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
@ec45054 ай бұрын
Bonjour docteur merci pour ces précieux conseils
@samch911011 ай бұрын
Merci docteur cohen pour ces bons conseils
@mickaelr602711 ай бұрын
très intéressant !!! et avec des mots simple qui plus est !! :)
@damienfradet858 ай бұрын
merci Docteur ,,,,,!!je ne trouvais pas a votre forme explicative les explication et je suis content de cela ,,,,a bientot et continuez,,,,
@dellerpesh111 ай бұрын
Je confirme: j ai perdu 10 kg en 2 mois et je suis passe de 15 9 a 13 8
@zoubenot919111 ай бұрын
Merci docteur de ce sujet . Et pour la thyroïde y a t il une vidéo sur ça.merci d avance.
@AKLINTMURT11 ай бұрын
Waw pour la premiere fois que je vois clair ! Merci beaucoup Doc !
@19562008ful11 ай бұрын
Au risque de me répéter, vous faites (une ben bonne job) comme on dit au Québec. Merci.
@fatiha88211 ай бұрын
😁😁😁
@michelmartel163411 ай бұрын
Merci pour cet information. C'est super apprécié. De Lorie du Québec. 🍷
@chantal390611 ай бұрын
Merci docteur pour vos conseils
@mimosenelsone15476 ай бұрын
Merci beaucoup Docteur !!!
@MokaMoka-sh1jk11 ай бұрын
Merci Dr,pour tous vos conseils, Bon après midi
@karkaz493411 ай бұрын
Merci pour le message du poids = premier facteur d’HTA.
@gilbertemichel57339 ай бұрын
Merci Docteur pour ces explications toute de suite on comprend mieux
@abdelghanibenabbou299011 ай бұрын
J aime vos analyses des choses Chapeau
@malikadebeys750711 ай бұрын
Super merci doc😷❤🇧🇪
@penaalisa312410 ай бұрын
Waooh mess frère et soeur avec la tension si c'est pas à cause de cette docteur thérapeutique je ne serai pas vivant donc faut plus avoir soucis de cette salle maladie ❤❤
@clementineelite397010 ай бұрын
Merci pour les infos bonne continuation
@djamalamara23106 ай бұрын
Merci docteur pour les conseils, bravo
@maervensmomplaisir957611 ай бұрын
❤❤❤❤ merci pour ses information 🎉
@user-ev8ul5cb3o8 ай бұрын
👍BREF/ MANGER MOINS// BUVEZ PLUS/ BOUGER PLUS // CE N AI PA FACILE POUR CEUX QUI ON DE BON APPÉTIT ET LES GOURMENTS? /MAIS ON PEUT ALLONGER NOTTRE VIE AVEC CES BON CONSEILS D HYGIENE DE VIE / MERCI/ MR COHEN👍👍👍/ VERITE
@corneliapopescu5211 ай бұрын
BONJOUR docteur ! Très efficace comme toujours, agréable ! Merci beaucoup ! Bon week-end ! 😊 Respectueusement, NELLY, BELGIQUE .
@dr.jeanmichelcohen11 ай бұрын
Merci Nelly pour votre fidélité et votre soutien ! ❤❤ - L'équipe JMC
@jeanninelienard393911 ай бұрын
Merci..mmMr cohen❤❤
@user-tm9tm4dz7t11 ай бұрын
Bonjour Docteur, est-ce que vous pouvez faire une vidéo sur la maladie de crhon s'il vous plaît ? Merci
@djanmalokone531011 ай бұрын
Merci docteur pour toute les vidéos très instructives ❤
@dr.jeanmichelcohen11 ай бұрын
N'hésitez pas à partager ! - L'équipe JMC
@davidabeillaud552111 ай бұрын
Merci pour cette très bonne vulgarisation !
@patrickrouviere-qx6iw11 ай бұрын
Merci beaucoup docteur j'y vois plus clair maintenant
@djaranetassadit631210 ай бұрын
Merci Docteur
@RokyPalmor5 ай бұрын
Encore une explication parfaite , merci professeur ...heu , je veut dire docteur 🤭
@delphjaa425010 ай бұрын
Trop top cette vidéo. J'ai appris énormément de choses.
@fil436911 ай бұрын
Bonjour Doc! Tu gères t'es infos, chui fan😊🎉
@myriammokaddem441611 ай бұрын
Merci docteur pour tout ces conseils
@seniamekki94455 ай бұрын
Merci docteur en ce moment je prend de sel en continuent le régime
@corinnedumas888011 ай бұрын
Merci Docteur 🤗 je partage ! 😚
@dr.jeanmichelcohen11 ай бұрын
Merci!
@christianpetit934711 ай бұрын
La tension change toute les minutes et pas une fois dans l'année car cela ne sert a rien , il faut un tensiomètre chez soi pour prendre sa tension matin et le soir ❗
@angelekouadio729511 ай бұрын
Merci doct
@sandrakratz12611 ай бұрын
Merci docteur
@COMPAORENABOSUENDE11 ай бұрын
Bonjour docteur Merci beaucoup Pour votre conseil S'il vous plaît j'aimerais poser une question Est-ce que consomme beaucoup d'eau durant la journée et la nuit Est-ce que ça pose un problème aux nouveaux de la santé
@Ciel122311 ай бұрын
Merci top
@patj777011 ай бұрын
Merci docteur vulgarisation efficaces....
@foejdkgk182611 ай бұрын
Merci docteur 👍👍
@petitmignon916511 ай бұрын
Nice Dude
@malikaalikamil541811 ай бұрын
Merci beaucoup docteur ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@laurentboggs28514 ай бұрын
Merci pour les infos
@user-mz4kx6ik2x9 ай бұрын
bonsoir docteur merci
@irisetpoppy995611 ай бұрын
mon médecin me faisait tellement mal en serrant son brassard que j'ai fini par refuser qu'il me prenne la tension. De toutes façons, ça va bien de ce côté- là et je fais attention à mon alimentation, qui est saine. Je n'aime pas ce qui est salé ! Je trouve que ça manque d'hygiène, ces brassards qui vont d'une personne à une autre.
@MalisaKherbouche-cz2zh11 ай бұрын
Bonjour j adore je vous suis mercie❤❤❤❤❤❤ ❤
@saadismail79843 ай бұрын
Merci …
@chantalmallet188911 ай бұрын
Bonjour doc je regarde vos vidéos malgré mon âge j'en apprends encore j'ai une petite question je sais pas où la placer financièrement c'est dur d'acheter des légumes et fruits esque les surgelés sont bonnes pour la santé vous avez dû en parler mais je ne trouve pas la vidéo merci pour votre réponse belle journée et continue de nous informer c'est un régal de vous écouter🥔🥦🧅🥕🍅🍉🍍🍌🍊
@dr.jeanmichelcohen11 ай бұрын
Bonjour, les légumes et fruits surgelés bruts sont très intéressants pour la santé car souvent moins coûteux que les frais et tout aussi riches en vitamines (voire plus !) - Diététicienne Méthode Cohen
@chantalmallet188911 ай бұрын
@@dr.jeanmichelcohen Ho merci beaucoup pour votre réponse belle journée 🙏🙏🙏🙏
@catherinecohu185111 ай бұрын
Bonsoir Pour une hypertension artérielle ( blouses 🥼blanches) pour moi c’est la galère impossible de me relaxé je vais avoir une pose de holter dans quelques jours Merci pour tous les tutos à bientôt
@amrouniamrouni18108 ай бұрын
Merci de vous conseille❤
@Nicolas-111 ай бұрын
Bonjour Doc. Les prises de tensions se font avec un appareil automatique, de nos jours. . .
@minabouziani823111 ай бұрын
Merci dct pour ts vs conseils
@courtadechris833411 ай бұрын
Ahhh ce polo le jour où vous n'en voulait plus je le veut bien lol
@michmich982611 ай бұрын
Merci a vous Docteur 😀
@nabilaziz788611 ай бұрын
Bonjour docteur mais les salades c bon pour la santé .Merci beaucoup pour vos précieux conseils
@christiancorgier134 ай бұрын
Merci pour ces renseignements. Les biscottes sont elles très salées. J en prend sans sels. La viande inconnu chez moi. Le poisson oui mais pas fumé. Les sauces salades à l huile de soja. Faire attention de pas trop en mettre. Non. J en ajoute un peu dans mes plats. La mayonnaise idem.
@masterfunk28611 ай бұрын
Merci merci
@annefrancoisepolonini698210 ай бұрын
Soja sodium ? Et ben heureusement que j'en prends pas merci pour tout ça Jean-Marie j'attends le prochain dimanche
@louismarie7548 ай бұрын
Merci pour la vidéo
@mariehelenesandier145711 ай бұрын
Merci docteur pour cette vidéo 🙏 Âgée de 77 ans 60kg 1m60 aucun médoc 😊 je contrôle ma tension régulièrement elle a tendance à faire le yoyo tantôt en hyper tantôt en hypo pourquoi Docteur ? Chez mon généraliste toujours qu'à la maison stress de la blouse blanche 😂 je cuisine toujours frais pas de charcuterie essentiellement de la viande blanche peu de fromage , des yaourts grec et activia nature et 0% de MG. Plus sucré que salé mais raisonnablement. Dois je m'inquiéter ? Merciii 🙏🙏👋👋
@khelfalaidi9 ай бұрын
Prenez deux gousses d'ail dans vos soupes quotidienne c'est un vasodilatateur et régulateur de tension et vous n'aurez plus de soucis cordialement
@penaalisa312410 ай бұрын
Waooh mess frère et soeur avec la tension si c'est pas à cause de cette docteur thérapeutique je ne serai pas vivant donc faut plus avoir soucis de cette salle maladie ...
@sabinechaves991611 ай бұрын
Bonsoir docteur Cohen je suis surveillé avec mon médecin du coeur Tout les six mois il m’a prescrit un médicament à 20 mg je fesait beaucoups de malèse elle était haute rien avoir avec ce que vous dites c’est le stress merci bisou ❤Aussi pour le colestérol sa fait réduire en perdant du poids
@christinericaud61425 ай бұрын
Je pense comme vous le médecin me donne un traitement de 10mg je veux pas prendre jai rien tout est bon je cherche solution c'est du stress comme vous le médicament pas adapté je pense
@diamaanti111 ай бұрын
Au final sur cette planète on ne mangera plus rien . Sel sucre , C’est fou . Je suis devenu paranoïaque à force de suivre des conseils et des explications. Au final on va plus manger .
@achoursidahmed647311 ай бұрын
merci Docteur 👍
@pro-humanity921311 ай бұрын
Merci
@Learnbynet11 ай бұрын
2 a 5 min d'exercise par jour marche aide également beaucoup. J'ai acheter des poids et un bicycle interieur pour ca
@tristalina522211 ай бұрын
Merci pour cette video
@jackseize854211 ай бұрын
j'avais 21/13 et un gros mal de crâne au travail, le lendemain prise de sang, qui m'a amené à une insuffisance rénale terminale, depuis je suis en dialyse et je n'ajoute plus de sel dans les plats, la tension est stable à 14/9
@innocentyoboue993511 ай бұрын
Excellente vidéo
@tiphsbujo333511 ай бұрын
Bonjour Ma fille fait de l'hypotension (8,6 ou 9,5) depuis plusieurs années. Elle prenait un médicament pour aider à l'augmenter, mais ils arrêtent sa production... Elle est très fatiguée. Comment l'aider à augmenter sa tension? Merci
@user-vi4wv4de6m8 ай бұрын
Merci beaucoup suis hypertendus
@marieh52744 ай бұрын
Bonjour Docteur, c'est une vraie Niky de st Phalle derrière vous??🥰🥰🥰❤
@martinepayet710 ай бұрын
Docteur est-ce que quand on a la tension il faut se reposer pour qu'elle descende
@user-mz4kx6ik2x9 ай бұрын
moi je peux pas manger sans ne pas ougmonte du sel même le lait caille je mets un peu de sel avant de boire quel conciel aviez-vous pour moi docteur
@drissmennor97674 ай бұрын
Cher Dr j ai des douleurs au front peut t il s agire. de kyste dois je faire une radio merci 😗😚
@joellegirard188311 ай бұрын
Bonjour Dr, Pourquoi les médecins ne prennent plus la tension systématiquement , lors d'un RV? Moi, je trouve que c'est essentiel, et je suis obligée de demander ce petit test, à chaque visite !