Hypochondrie - Die Angst vor der Krankheit

Im heutigen Video widme ich mich dem Thema „Hypochondrie“, oder wie man im Volksmund dazu sagt, die Angst vor der Krankheit.
Hypochondrie ist eine schwere psychische Angststörung, die sehr ernst zu nehmen ist und behandelt werden sollte, da sie massive Leid verursacht.
Ein großes Merkmal der Hypochondrie ist, die hartnäckige Überzeugung über einen längeren Zeitraum an einer schweren oder tödlichen Krankheit erkrankt zu sein. Die betroffenen Personen, suchen sich also immer Krankheiten aus, an deren Ende der Tod steht. Der Gang zum Arzt schafft nur für kurze Zeit Sicherheit, denn schnell findet man sich im Teufelskreis der Hypochondrie wieder und das Leid beginnt von vorne. Auch wenn die Diagnose des Arztes lautet, dass keine Hinweise auf eine schwere oder tödliche Krankheit festgestellt werden konnte, bleiben die Symptome bestehen.
Die Hypochondrie kann sich in eine Panikstörung entwickeln, in der sich der Patient in Wellen zwischen kurzer Lebensfreude und Todesangst bewegt.
Welche Ursachen stecken hinter der Hypochondrie?
Die erste Ursache der Hypochondrie ist häufig der schmerzhafte Verlust eines Angehörigen, der einer tödlichen Krankheit zum Opfer, beispielsweise Herzversagen oder Krebs, zum Opfer wurde.
Auch eine Ursache ist die „narzisstische Plombe“ bei jungen Medizinstudent:innen. Sie lernen im Studium sich nicht mit der eigenen Sterblichkeit auseinanderzusetzen.
Unter anderem kann die Hypochondrie ein Nebensymptom der komplexen posttraumatischen Belastungsstörung sein.
Viele meiner komplexen PTBS Patienten, erzählen mir von der Angst, an einer schweren, unheilbaren Krankheit zu erkranken oder zu sterben. Nach intensiver Behandlung, stellt sich heraus, dass es sich hier um ein verdecktes oder verdrängtes Trauma handelt und die Hypochondrie, also die Todesangst, symbolisiert im Prinzip die tief sitzende Traumatisierung. Deshalb muss man bei Hypochondrie immer traumatherapeutsich denken, um sie konfrontativ mit Traumabehandlungsmethoden, wie EMDR, zu behandeln.
Was kannst du selber gegen Hypochondrie tun?
Am wichtigsten ist, den Hausarzt einzuweihen und die richtige Behandlungsdiagnostik zu finden.
Ein zweites, sehr allgemeines Thema ist, sich mit der Sterblichkeit auseinanderzusetzen.
Auch empfiehlt es sich Sport zu machen. So kannst du deinen Körper fühlen und merkst, dass alles in deinem Körper funktioniert.
Atemmeditation kann auch bei Hypochondrie helfen, ist aber mit Vorsicht zu handeln, da der Patient hier bei den Atemübungen eine Introspektion hat und so sich so viel genauer darauf konzentrieren kann, was gerade im Körper passiert.
Wenn dir das Video gefallen hat, würde ich mich über einen Daumen nach oben und einen netten Kommentar freuen.
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[@akelei9318]

Sehr gut! Vielen Dank!

[@irisstrohmeier1419]

Super gut erklärt, danke

[@hunterx4656]

Super gut erklärt..

[@psychotherapieruland]

Danke für das Lob!

[@anka1218]

Ich bin nicht betroffen, jedoch sehr interessiert an den Hintergründen von psychischen Erkrankungen. Da mein Mann Sauerländer ist, höre ich auch gerne Deinen "verborgenen" Dialekt. Ich seh' dann das schöne Saarland vor mir. Liebe Grüße aus München❣

[@imda088]

Wieder ein ganz tolles Video!Total kompetent und gut zu verstehen.👏

[@psychotherapieruland]

Lieben Dank!

[@elker.2942]

Vielen Dank für das Video. Seit dem plötzlichen Tod meiner Mutter vor 20 Jahren ist es bei mir mit der Hypochondrie ganz schlimm. Musste meinen Beruf als Arzthelferin auch aufgeben. Derzeit bin ich völlig in der ALS Angst gefangen. Leider sind therapeutische Plätze zu bekommen, sehr schwer und mit langen Wartezeiten verbunden. Herzliche Grüße 🍀

[@yvonneaslan8239]

Ich bin mittlerweile auch Hypochonder. 2020 über Nacht meinen Lebensgefährten nach Herzinfarkt verloren. Ein Jahr später hatte ich ein Aortenaneurisma, wurde aber erfolgreich operiert. Bei jedem piekser und stechen egal wo kommt bei mir die Panik hoch. Es wird aber langsam besser

[@psychotherapieruland]

Hoffen wir, dass es für Dich noch viel besser wird!!!

[@HauptmannDE]

Was sind Fastikulationen?

[@stephanieboehringer]

Das ist das erste ernste Video, das ich über dieses Thema sehe. Es wurde immer extrem verlacht, wenn jemand solche Anwandlungen hat. Der eingebildete Kranke u.s.w... Zumindest in meiner Generation und meinem Umfeld. Ich hatte einen guten Freund, der das hatte und ich habe das dahinterstehende Leid rückblickend definitiv nicht ernst genug genommen. Ich hatte im Zusammenhang mit einer nicht erkannten Depression Panikattacken, die ich nicht verstanden habe. War auch vor der Depression nie angstgeneigt und dachte einmal wirklich es wäre ein Herzinfarkt und ich würde jetzt sterben. Ich war deswegen notfallmäßig im Krankenhaus am Langzeit EKG. Freilich ohne Befund. Der Kardiologe sagte nur: "Sie haben nix. Ihr Herz ist gesund." Fertig. Ich hab dann gedacht ich spinne einfach total. Zu der Zeit hatte ich einen Partner der Gaslighting mit mir gemacht hat und es war wirklich verheerend, dass niemand mir gesagt hat, dass das durch eine Angstproblematik/Panikattacke ausgelöst sein könnte. Ich habe das alles erst Jahre später einordnen können. Das war schlimm. Und ich verstehe erst jetzt wie sich ein Mensch der Hypochonder ist, wohl fühlen muss. Danke vielmals für deine tollen Videos. Ich wüschte ich hätte sie schon vor einigen Jahren gesehen. Aufklärung ist so, so wichtig! 💜 Toller Kanal! Gruß an deinen inneren Kritiker: die Videos hier sind sehr gut. Schnauze! 😉

[@psychotherapieruland]

Hey Danke für Deine Support!!!!

[@indyamy3037]

Hallo Wo sind sie in SB ? lg

[@berry31191]

Was ist, wenn man sein ganzes Leben unter einer Hypochondrie leidet, es aber nie therapiert wurde und dann mit Mitte 20 die schlimmste Befürchtung eine tödliche Erkrankung bzw. eine schlimme Erkrankung diagnostiziert wird (Autoimunerkrankung?