이 방법만 배우면 평생 물 공포 걱정 안하고 물과 친해질 수 있습니다.

앞으로 나가려는 의지만 강하면 몸에 힘이 들어가고 몸이 경직되어 조금만 가도 힘이 들고 숨도 가쁘고 원하는 수영에 집중하지 못하고 가라 앉는 몸을 물위로 띄우기 위해 필요 없는 힘을 쓰게 되는 악순환이 반복됩니다.
그래서 좀 더 쉽게 물에 뜨고 편안하게 장시간 수영을 할 수 있도록 자연스럽게 몸에 익히기 위한 기초를 다지는 것이 무엇 보다 중요합니다.
이번 영상은 수영 영법을 배우기에 앞서 물에 뜨는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
물이 두렵거나 앞으로 나가려 해도 몸이 물속에 가라 앉고 힘이 들어 조금만해도 숨이 차시는 분들 영상 끝까지 시청 부탁드립니다.

[@swimD]

수영 꼭 알아야 할 에티켓과 가져가야 할 준비물 kzbin.info/www/bejne/ioDOo2unoL6mhLM