I don't eat sugar! No flour! No fat! Dessert with oatmeal for weight loss

I don't eat sugar! No flour! No fat! Dessert with oatmeal for weight loss
Hello everyone.
Enable subtitles in your language.
Recipe
150 g (5 oz) rolled oats.
150 ml (5 fl oz) milk.
Mix.
Let it rest for 10 minutes.
2 eggs.
Mash 2 bananas with a fork or blender.
Mix.
20 g cocoa powder without sugar.
5g baking powder.
Cranberries 30 grams.
1 pinch of salt.
Stir again.
Grease the form with vegetable oil.
Pour the dough into the mold.
Level the dough.
Bake in a preheated oven at 180°C (360°F) for 30-35 minutes.
100 grams of protein.
a pinch of salt.
200 grams of sugar.
5 grams of vanilla sugar.
Bake at 160°C for 50 minutes.
Melt 40 g of dark chocolate without sugar.
30 g (1 oz) walnuts.
Chop with a knife.
Decorate with chocolate.
Decorate with nuts.
Bon appetit!
Add a translation into your language. On a mobile device, tap CC in the top right corner of the video. Click "⚙️" in the video settings on your computer and enable translation!
🔔 Subscribe to channel: / @familienrezepte5523
Friends, turn on subtitles in your language, my videos with translations into all languages ​​​​of the world!
Leave comments and write that you liked the video?! I'd love to talk to you!
Subscribe to my channel for family recipes!
Turn on ringtone 🔔 to be notified of new videos!
I will continue to work hard to bring you delicious recipes and fun videos so you can get inspired and cook at home!
🌞
ASMR.

[@Elffia.]

Děkuji za další úžasné recepty👍Zdravím z Plzně z české republiky🇨🇿

[@user-oz5bd7qx4o]

Как же так? Я не ем сахар, а белки взбиваете с 200г сахара.

[@user-bc7rd2uo2f]

😂😂😂

[@adrianaramirez941]

Hola te hoy por casualidad me salio un video tuyo y me gusto la receta, y te sigo desde bogotá colombia😊🇨🇴

[@vidiabhikoo3630]

​@@adrianaramirez941❤❤🎉its looks yummy thanks.

[@glennitaharrison5330]

I love your channel 😊......you have wonderful and very easy recipes! Thankyou

[@mariadelossantosfranco1984]

Sino tengo es molde se puede hacer en refractario se ve muy rico ummm

[@mixaandzarina1227]

Спасибо за рецепт, и вкусно, и полезно, испеку это чудо, уж очень привлекательно выглядит кекс, я увлекаюсь изготовлением различной выпечки, но кекс из овсянки будет моим первым приобретением в кондитерской копилке.

[@margo8788]

Как правильно заказать на Amazon, вот такую селиконовую формочку для выпечки? Не подскажите ?

[@TerritoryLand]

Wow looks amazing!

[@dulceeliderosa3145]

Boa Noite amiga que receita fantástica obrigada por compartilhar😊😊😊😊

[@senaitsetant748]

According your heading you said I don’t eat sugar but I noticed you put twice Sugar!

[@silviaballadares8238]

Gracias por compartir tus recetas bendiciones

[@mozakalemi1991]

Super!👌👏👏🇦🇱

[@flormariablancodezambrano3912]

Exelente receta y muy hermosa a la vista,nutritiva,gracias..desde Colombia.

[@paulalopezcuadrado2832]

Hola😊 Soy de la Coruña Un postre saludable y muy rico 😋

[@marisafernandezmolina7702]

De saludable nada, le pone 50 gramos de azúcar, además de los plátanos. Además se anuncia como postre sin azúcar, no entiendo nada.

[@ColetteVallee-xt1zb]

Merci infiniment pour cette 😋 delicieuse recette.

[@patriciabalbastromortara2161]

Hi, i am watching you from Argentina. Very sweet things you prepare. Thank you.

[@marypalmahuaman2484]

❤ hola muy rica tus recetas desde Cusco Perú

[@Tastytips-by5tp]

Good recipe for healthy 😋

[@teresaavila1746]

Que deliciaaaa! Te felicito, tus recetas son mis favoritas.Mi nombre es Teresa, soy de Piura - Perú.

[@maricaspasevska658]

Super recept

[@user-kp6qx1qr3t]

Very delicious 😊❤

[@FitFreshSalads-123]

I don’t eat sugar for years, this recipe is so creative, thank you for sharing this

[@user-yv1iv8qn9j]

😊 thank for your video

[@sarkinajoseph882]

The cake looks weird I loved it 😋

[@user-zw2ub8nc8m]

Спасибо. Я из Москвы❤

[@valeriebonnieux8105]

De France merci

[@user-qy5gt2rx5t]

Почему сахар ? Написано без сахара.ну а так все хорошосрасибо за рецепт

[@margo8788]

Банана ‘с плюс сахар это to much? 😮

[@beates.5856]

Ich esse keinen Zucker und dann aber im zweiten Rezept 200g Zucker verwenden. Sorry passt irgendwie nicht. Das Kuchenrezept ist super. Dankeschön

[@user-cu3yh5ls8j]

Супер❤

[@flormariablancodezambrano3912]

Yo sustituiria el azucar por miel ó estevia.

[@vandaazevedo8948]

Realmente o bolo não teve açúcar e o chocolate e as nozes foram sem açúcar. Esse povo é muito mal agradecido, só procura defeitos no que os outros faz, fazer que é bom eles não fazem, espera o outro fazer para poder criticar. O Ser humano é uma bela de uma besta.

[@marinablinova2318]

« не ем сахар» это как?

[@margo8788]

Ну это значит она не ест , а домашние все съедают !😂

[@user-jm8xt5qe3r]

Россия❤

[@verap8983]

А как же так. Сахар не едим А готовим с сахаром. 😢😢😢

[@watani9960]

❤

[@maggyschneideracevedo5336]

Chile

[@fahmidashaikh7172]

हाय आपने बहुत ही ज्यादा खूबसूरत बनाया और आसान भी लेकिन आप ने जिस बर्तन में केक का बेटर मतलब ओट्स दुध अंडे उस तरह का बर्तन प्लास्टिक का है हमारे यहां लेकिन ओवन माइक्रो ओवन नहीं है मेरेपास ओटीजी है मेरे पास ओटीजी में प्लास्टिक का बर्तन रख सकते हैंक्या आप यह जरूर बताएं कि यह बर्तन हम हम ओटीजी में रखसकते क्या और कितने डिग्रीपर रेसिपी हिंदी में बताया कीजिए प्लीज प्लीज जवाब जरूरदेना गुड नाइट

[@valeriebonnieux8105]

Oui

[@ginnyferguson3772]

You did add sugar to meringues and the cake will be horrible and chewy, I know coz I've made that before

[@agnesegizzi7821]

Che controsenso ,preparare un dolce senza zucchero ed una meringa con 200gr.di zucchero!

[@tnvtnv4068]

Если вы не едите сахар, зачем положили его в белки?

[@edleidebarboza4169]

❤😊🇧🇷

[@theoisaac9948]

👍 👍

[@bjrnarildskaarberg1775]

Kacvyumurta beyazı kullandınız diğer tarife

[@user-kp6qx1qr3t]

Italia

[@aysecesur4947]

Şeker kullanıyorsun olmadı

[@bjrnarildskaarberg1775]

Yaptım hiç tatlı olmuyor yiyemedim muz tadı vermiyo

[@sandrabackus7482]

You just added sugar what's up with that

[@user-yy4rb6jf3k]

Я тоже хотела сказать не ем сахар, а взбиваю белки с сахаром? Противоречие!

[@user-hn9lt7wc2w]

Очень медленно....

[@phillipbox7957]

This was loaded with sugar and fat. Don’t get it.

[@lilacsky27]

Жиры есть надо. Желчь выделяется именно на жиры. Полнеют от простых углеводов и сладкого. А сладости желчь сгущают.

[@ellen03051]

бред

[@lilacsky27]

@@ellen03051 вас в Гугле не забанили. Вся информация есть. И много каналов докторов и нутрициологов на Ютубе.

[@dagmarhaller1380]

Was bitte ist in Bananen? Fruchtzucker ohne Ende, was also soll die Überschrift? Ich finde es schade, dass in allen diesen Videos versprochen wird, keine Zucker und am Ende kommt entweder Süßstoff rein, der deutlich ungesünder ist, vor allem für Diabetiker, oder ewig viel Fruchtzucker, der noch ungesünder ist. Schade, schade.

[@margo8788]

Согласна , Заголовки надо прописывать честно ?! А не зазывать простодушных ротозеев !

[@riala5582]

❤