I make this every morning with oatmeal and apples! -15 kg per month! Low calorie dessert!

I make this every morning with oatmeal and apples! -15 kg per month! Low calorie dessert!
Recipe 1
100 g oat flakes.
200 ml milk.
2 eggs.
A pinch of salt.
1 teaspoon vanillin.
2 bananas.
Please subscribe to my channel.
Your support is very important to me.
1 apple.
I am sure you will love this recipe!
It is very tasty, healthy and easy.
50 grams of coconut flour.
Shape 18 cm (7 inches).
Cranberry.
30g walnuts.
Bake at 180°C/360°F for 40 minutes.
Bon appetit!
Recipe 2
1 cup oatmeal.
50 ml milk.
1 egg.
Salt.
vegetable oil.
1 avocado.
Quark.
Red fish.
Bon appetit!

[@CeciliaYsabel62]

Gracias por compartir, excelente receta, se ve rica voy a preparar

[@anaferreira450]

Adorei suas receitas !! Brasil ❤

[@mparvizi4539]

perfect 👍

[@ІннаГаляс]

Дякуємо за суперові рецепти для схуднення,,, супер мені дуже подобається Україна 🇺🇦 дуже гарна

[@IoanGrimm]

Foarte interesantă prăjitură, am s-o încerc și eu.Sant din România.😊❤

[@luisinatacconi8219]

Looks great!🎉 Thank you

[@КОТЧЕСТЕР-х3ь]

😊❤👍💯 спасибо будем готовить 🎉🎉🎉

[@mparvizi4539]

thank you so much 👍👍👍🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤

[@nrhancicek6415]

Nefis oldu . Afiyet olsun Elinize sağlık Sevgiler size.❤

[@viktoriakapitanova2787]

Спасибо вам за хорошие рецепты.❤❤

[@juanalemarie5365]

Muchas gracias por su deliciosa receta yo, consumo bastante avena😊saludos dede Chile❤❤

[@violettebakom9770]

Beautiful ❤

[@LenchenAlbers]

Danke ❤

[@kamiliamohd759]

Yes l like your recipe..

[@MaryannCorona-se9nv]

Like oatmeal cranberry cake.

[@久宿文子]

クランベリーもいれるのかな😊😊

[@ashpazsepid6309]

لایک برای شما 👍 👍 👍 👍 ❤❤❤❤

[@rusogasviani5150]

❤,👏👍🌹

[@dilsaliosatos8797]

Is fantastic desert I will make Saturday Sunday to

[@CarlaPerez-in7rc]

Todas las mañanas?. Deliciosa, pero no podría todas las mañanas!!!. 😅

[@CarlaPerez-in7rc]

La segunda opción si la he hecho, además le agrego plátano molido y canela en polvo. Al terminar baño con miel de abeja o jarabe de agave.

[@AngelaSanto-d7v]

Eu gostei de todas

[@cidafregoneze4563]

Maravilhoso amei.

[@久宿文子]

ココナッツ50gかな😊

[@久宿文子]

リンゴを1センチのかくぎりにして、いれてまぜる😊😊😊

[@久宿文子]

クルミとクランベリーをやくまえにちらす40分やく　やくまえにクッキングシートをしいて生地をながしこむ、そしてやき😊

[@paolacrego6389]

Belle e buone BRAVA dall’ITALIA

[@mariangaurean6633]

Arata bine cred că și bun

[@ZarinaAliyeva-t8p]

Мне очень понравились ваше рецепты спасибо я из У́збекистана

[@久宿文子]

バナナ2本をかわをむきつぶす😊😊

[@久宿文子]

作って見たいです。けど？😊😊

[@Seehase46]

Muy apetitoso, pero demasiadas calorías. Si como eso todas las mañanas reviento. 😅 La cocinera debe dar buena cuenta de sus tartas 🤗

[@alineimmovar]

L'intérieur du gâteau est resté mou😮

[@ЕленаГера-г2б]

Разбудить в конце видео 😂

[@Валентина-с3ш5т]

Спасибо.

[@jeanettem1746]

I’m not certain but I think this might be suitable in small pieces for my T2 diabetes! apple cake thank you. I could do the oat pancake as a change from my porridge allowance and put what I want on top even fried eggs or salad and eggs some great ideas thank you

[@PrisTvv]

They all came out so good, i like the avocado added to the last recipe, so yummy, thank you for sharing 👍

[@久宿文子]

卵2こをいれてよくまぜて、😊😊

[@久宿文子]

180どで30分やく？😊😊

[@lucianaguarneri6514]

Interessante, la farò

[@annemariefarina5336]

Bonsoir la tasse mesure combien s il vous plaît

[@ВалентинаЧапайда]

Идея неплохая, надо попробовать, благодарю, просьба, чуть быстрее нельзя?

[@ТатьянаКоваленкоПрогулкипоСанк]

А скорость просмотра поставьте на 1,75

[@rosacarminabarbosavidales1389]

Cuánto comes de cada receta?

[@СоняШавкетова]

А если нет кокосовой муки?

[@desejometanoia]

No caso, a farinha de coco seria o coco ralado? O que poderia ser utilizado para substituir?

[@久宿文子]

牛乳はなんCCかな😊😊

[@irenatoroniewicz3792]

Dziękuję za przepisy. Pozdrawiam bardzo serdecznie❤😊

[@lidiasieling88]

Перфект ❤

[@antonellachisari9531]

Ricetta in italiano, grazie

[@Jungfraugal23]

Do you really make this every day?

[@sarahe3181]

Kvark çto takoy?

[@MonikaTimm-q3i]

Passt super zum Frühstück 😊Werde ich ausprobieren 😂❤

[@aliciavelazquez8816]

Las dos me parecen bien!! Y respecto a que engordan, solo debes comer una pequeña rebanada del pan, por día, no toda completa 😊 así no subes de peso

[@josephkamuzu2117]

Great recipe Thank you❤! For the first one though, in the absence of coconut flour, what could be the substitute ?

[@phoenixgirl11]

I want to know as well. I have everything on hand except the coconut flour

[@Healthyanddietarycooking-qs1ru]

Hi, I always bake healthy, sugar-free cakes and cookies. You can substitute oat flour or any nut flour you like.❤

[@ЕкатеринаДолгова-к2г]

you can use any nut flour

[@josephkamuzu2117]

@@Healthyanddietarycooking-qs1ru gat it thanks!

[@josephkamuzu2117]

@@ЕкатеринаДолгова-к2г Alright 🫡 thank you!

[@isabelnunez383]

Yo prepare la receta y me encantó era como budín de pan. Lo volveré a preparar.

[@leilianesilva8210]

😋😋

[@emeleroglu7310]

Merhaba, Türkiye Fethiye den izliyorum, Yulafı ben de çok kullanıyorum, tarifler için teşekkürler, özellikle elmalı keki deneyeceğim

[@久宿文子]

オーツフレーク100g

[@irisburnsworth9562]

What is the paper used please

[@ГалинаГерасименко-щ4щ]

Что такое кварк?Галина.Беларусь.

[@AVERUNA]

Творожный сыр.

[@scardinidrenagem]

❤🇧🇷

[@ellendeman8417]

Minus 15 kilo per month sound very unlikely and unhealthy.

[@MilaMl]

Щиро дякую за рецепт! Всього найкращого вам!

[@lina19661705]

Мне нравится,что делает она это каждое утро.😂😂😂😂Во сколько надо проснуться))))

[@Veselina-c8b]

Благодаря Ви,за хубавата рецепта!💖💕

[@久宿文子]

牛乳200CC

[@alanm6454]

I copied this recipe some time ago but it didn't have the coconut flour in it, otherwise this is exactly the same as what I copied. Why the addition of the flour?

[@Stirliz53]

15 Kilo im Monat? Wenn Sie weiter so abnehmen, verschwinden Sie bald.😂😂😂Wer zeigt uns dann diese unglaublichen Rezepte? 😂😂😂

[@caterinalatella4152]

Ma non è farina d'avena, perché non è stata macinata?

[@Seehase46]

Ha usado copos de avena y los ha remojadode. Para harina de avena se muelen los granos de avena, no es igual. Saludos desde España ❤

[@ИринаГалкина-в1з]

Всё можно показать за 3 мин, а тут и яблоки режут и бананы мнут

[@betaniaandrade4971]

Que delícia 😊

[@НатальяСокольникова-х4р]

На 15 кг в месяц нельзя худеть, зачем чушь писать

[@Quickdessert1]

Exellent🤌🤌

[@久宿文子]

バニリンがわからない、日本語では、意味を教えてください😊😊

[@Alania.13]

Как медленно все((

[@jaynelesley4983]

Never seen coconut flour would rice flour do I wonder

[@marthadisi6090]

No me gusta la bananas me Caen mal la reemplazo por 2 mazanas

[@ТатьянаГригорьева-я9я]

Очень долго.

[@fatimavidal5801]

Muito bom 💕 Delícia uuu 💕

[@НадеждаМихайлова-к6м]

Очень медленно

[@MrSiam8]

Мы не знаем как чистить бананы и нарезать яблоки

[@ТатьянаКороленко-й8к]

Да не говорите, задралась смотреть!

[@ИринаГалкина-в1з]

Что показывать как мять банан?

[@명소화]

바닐린이 뭐예요?