I segreti dello Yogurt. Differenze, benefici e come scegliere.

[@claudiar.1274]

Grazie Milena, sei sempre molto chiara! Forse me lo sono perso, ma è anche importante sapere che quando sull'etichetta c'è scritto "crema di yogurt", si parla di un mix di yogurt, zuccheri, frutta e crema di latte: le proprietà nutritive dello yogurt in quanto tale calano a fronte di una maggiore appetibilità e un costo più accessibile.

[@gondry83]

Lei è sempre una grande professionista! :)

[@Sampras-td1ir]

Gran servizio dott.ssa 👍 Sempre elegante e preparata 👏

[@DetectiveSalute]

Grazie!

[@impazzitoinvolo]

Cara Milena... Ti vedo dimagrita... hai un viso sempre più bello!

[@giovannapardi6579]

Grazie dottore per i suoi consigli. Ciao a te.

[@valter9680]

Grazie Milena dei consigli per riconoscere il "vero yoghurt" 👏👏👏

[@annina1090]

Personalmente prediligo lo yogurt greco, quando non disponibile, scelgo lo yogurt bianco.

[@alessandrobergonzi-bx9tw]

si sente più il gusto del pus contenuto nel latte visto che la maggior parte delle mucche moderne ha le mammelle perennemente infiammate.

[@boboxxx2908]

Bellissima e molto fine la dottoressa Milena😍

[@natalebrosio1487]

Può andare bene anche il kefir grazie mille dottoressa

[@pasqualedipietro1856]

Dottoressa grazie per i consigli e sempre più che bella è 😁 ciao 👋😁👋 Dottoressa sei stupenda!! Grazie ❤😘❤

[@danilobernaschina1842]

Grazie per averci informato

[@malisto5358]

👍 grazie

[@magnificoce2675]

Semplice e chiara

[@DetectiveSalute]

Grazie!

[@mariabianchini863]

Grazie !!!!!

[@mariarecupero6674]

Gradirei se possibile avere qualche marca così vado a colpo sicuro grazie

[@giulimass6331]

Oh finalmente....una ke ha capito ke il problema non sono i grassi...ma gli zuccheri...bene signorina...👏

[@danielariccio7097]

Grazie, ci può consigliare qualche marca?

[@eddyeddy968]

Bravissima e bellissima 😘

[@eugeniobarbana7333]

Sono pienamente d'accordo con te, Io sto comprando kefir di capra, ancora meglio dello yogurt

[@RobDraw]

Io mangio soltanto yogurt bianco intero... lo amo così come è, senza aggiunta di nulla

[@luciatufano5364]

Bravo....anche io....ma io lo mangio tutte le sere

[@rosalombardo1951]

Grazie per le importanti informazioni, io autoproduco lo yogurt con la yogurtiera, sostengo l'abbattimento della plastica e altro....

[@TonySommese-et6dn]

Salve Milena, io ho diabete e colesterolo (in forma ancora lieve), mangio yogurt normale, bianco e semplice, è meglio se smetto?

[@lello8815]

bellissima❤

[@arcer_]

usate l'app yuka E vedrete che belle sorprese avrete sui vostri prodotti preferiti! Dottoressa Milena meglio il kefir ovviamente bianco senza zuccheri o meglio lo yogurt? Ultimamente mi sto appassionando proprio al kefir e mi trovo molto bene! A volte anche l'App di yuka sbaglia su determinati prodotti, ma si può tranquillamente contattare l'assistenza per chiarimenti e correzioni.

[@luigicuccitto2113]

GOD Bless You 🎸🎸🎸

[@ariannacenti6963]

Io lo yogurt lo faccio in casa usando kefir come aggiunta di probiotici e latte parzialmente scremato...se lo voglio con la frutta, ce la metto al momento fresca proprio per evitare gli zuccheri aggiunti.😃

[@michelefelici9675]

2890ufigiale@@@ #quattr

[@simona2cv]

Grazie!! interessante!!!

[@DetectiveSalute]

Grazie Simona!

[@luciagioia8983]

Buonasera dottoressa, ho44 anni e faccio attività fisica ogni giorno e sono magra e mangio ogni giorno 3 barattoli di yogurt proteico senza grassi da 300 grammi l'uno e non mangio altro e sto benissimo ma voglio chiederle una cosa molto importante: C'È RISCHIO CHE IL CALCIO PRESENTE NELLO YOUGURT SI DEPOSITA NELLE ARTERIE? C'È QUESTO RISCHIO O POSSO STARE TRANQUILLA E CONTINUARE A MANGIARLO ?

[@marjanalulashi6573]

Scusi dottoressa la domanda. E vere le pastiglie dimagranti che sta impazzendo web ,fanno bene x dimagrire? Dove c'è lei in un video ? Dobbiamo fidare ,o e una bufala? Grazie!🤗

[@DetectiveSalute]

Buonasera Marjana, è una bufala, usano la mia immagine senza consenso.

[@italianteddyboy]

io soffro di intolleranza al lattosio ...lo yogurt non e' un derivato del latte ?..avevo iniziato a mangiare yogurt greco ma ogni giorno ho la diarrea.... devo smettere di mangiarlo ? premetto che sono a dieta prescrittami da una dietista

[@giuliacali2684]

Io yourt faccio sola perché sono Greca noi facciamo soli ,grazie dott.ssa

[@mariagagliardi1426]

yuogurt magro quale?

[@pierwhisper139]

Spero un giorno di incontrarla in farmacia. Certo Torino è grande! 😊

[@ferita49able]

Io spero di incontrarla anche fuori. 😅

[@luciatufano5364]

Io mangio lo yogurt bianco tutte le sere

[@sallui4863]

Mia Principessa....

[@alessandrobergonzi-bx9tw]

fanno tanti ottimi gusti nello yogurt ma il gusto più vero e naturale e' quello al pus. Purtroppo le mammelle delle mucche moderne sono soggette a continue infiammazioni e riversano nel latte il pus prodotto.

[@TheDocPharm]

Ormai tutti prodotti industriali e internamente non hanno completamente nulla. Meglio crearlo in casa!

[@lucianameloni5048]

Ogni volta che mangio lo yogurt mi sento gonfia

[@gondry83]

anche io! :/

[@lello8815]

il latte gonfia lo stomaco

[@valter9680]

Ciao anche a me dà gonfiore....molto meglio con lo yoghurt greco 👍

[@monyrock1982]

Per chi come me soffre di reflusso quando sarebbe più opportuno consumarlo? Purtroppo non riesco a mangiarlo perché mi accentua il problema.... 🙄🙄🙄 Grazie....

[@Cluboldschool80]

Uno Yogurt in soldoni per essere un buon prodotto, deve avere un elevato contenuto proteico (da 9 - 10 gr circa in su), a discapito di grassi e zuccheri (es 20 gr di carboidrati di cui zuccheri 16 gr su 100 gr, non è Yogurt, è VELENO).

[@danilobernaschina1842]

Il mio preferito yogurt greco con un cucchiaio di miele e 5 mandorle Bio, è ormai abitudine

[@Cluboldschool80]

Molto bene. Spiegalo a chi compra Danone e porcherie simili. Su 100 gr di prodotto, 300 kcal. Carboidrati 80 gr di cui zuccheri 150 gr 😂😂😂😂 E poi si lamentano come quello che ha la glicemia alta ma vive in pizzeria giorno e notte. Ed ha il coraggio di andare dal dottore a farsi cambiare la pillola perché la glicemia non scende e se la controlla con la stecca dell'olio. E il dottore gliela cambia. In soldoni cialtrone è il "dottore", cialtrone è il paziente. 200 gr di yogurt greco 0% +una manciata di mandorle+una manciata di mirtilli e un paio di cucchiai di avena e una mela. Un bicchiere di the verde o un bicchiere di caffè entrambi amari. Questa è colazione, la nostra è colazione. 1-2 volte alla settimana, colazione al bar. In entrambi i casi, SI POMPA un paio d'ore. Nonostante siano anni che mi alleni duramente e abbia un'ottima forma fisica, ancora sto sgrassando le porcherie con cui ci hanno fatto crescere mamme e nonne negli anni 80 (es merendine mulino merda). Ma lo zucchero è "vita" diceva una pubblicità dell'epoca. Da fucilare! Tra l'altro piccola postilla... Se guardi le foto della gente in spiaggia negli anni 60- 70, erano tutti longilinei, con ottima forma fisica. Oggi sono tutti gravidi, bambini compresi. Figuriamoci tra 50 anni cosa sarà diventato il genere umano tra lavaggio di cervello da tv, virus "killer", mascherine per pitturare, intrugli di olio motore chiamato vaccini endovena, cattiva alimentazione, ecc... Ad ogni modo, SIAMO CIÓ CHE MANGIAMO 🙋

[@nuvola5532]

Però non ha indicato esattamente … ☹️

[@lello8815]

cosa doveva indicare esattamente?