SENZA PANE E PASTA... AUMENTA IL RISCHIO DI MORTALITA'?

[@francescolazzara1614]

Da subito avverto le persone.... Te sei una persona Vera, Umile, Informato, Competente, Anima buona, Spieghi Divinamente... Complimenti ti Stimo! Te fai Vera informazione..... Top!

[@jedgreco]

Nella mia vita precedente mangiavo tonnellate di carbo (pane, pasta, pizza, dolci, etc.) e nonostante avessi un fisico asciutto e atletico, alla fine mi sono ammalato di tiroide (morbo basedow). A quel punto ho fatto ricerche, letto libri e andato da medici illuminati, e sono passato alla paleo. Io mangio sostanzialmente carne, pesce, uova, vedura verde e poca frutta. Risultato? Ho abbassato ulteriormente il grasso corporeo, mantengono un’ottima massa muscolare... ma più importante mi sono passate completamente una serie di patologie come la disbiosi intestinale, pelle secca, mal di testa cronico, tendiniti. Inoltre ho una prestanza fisica e mentale prima sconosciuta. Questa è la mia esperienza con la paleo low-carb (50-120g di carbo netti provenienti esclusivamente da verdura e poca frutta). Macro 65-70% grassi (avocado, olio oliva, frutta secca oleosa, etc.) 20-25% proteine (carne grass fed, pesce pescato, uova) e 5-10% carbo (vedura foglia verde, frutta a basso indice glicemico).

[@baronecesare7212]

Allora fai la dieta di panzironi Life 120?

[@jedgreco]

Barone Cesare No, faccio paleo. Io non mangio formaggi (neanche quelli stagionati 30 mesi), non mangio zuccheri o fruttosio, non bevo latte, etc. però sicuramente è 1000000 di volte meglio life120 che la dieta mediterranea.

[@baronecesare7212]

Hai perfettamente ragione... Io prima mangiavo 250 grammi di pasta al giorno 150 di pane e moltissimi dolci... Ho cambiato alimentazione perché avevo sempre delle infiammazioni generalizzate su tutto il fisico, spalla congelata, gomito del tennista, mal di schiena, dopo un mese sembra che va meglio!! Incrociamo le dita..

[@marcolucenti3866]

Dunque quello che dici ci sta in parte nel senso, che se avevi una disbiosi intestinale, e ora mangi tante proteine é strano che ti sia andata via, le proteine in caso di disbiosi rimangono a lungo nel colon e possono creare putrescina e cadaverina, io ho provato una specie di paleo per un periodo ma mi ero completamente bloccato, nel senso che non andavo più in bagno, nonostante le tonnellate di verdure che mangiavo, comunque se stai meglio va bene così😜

[@jedgreco]

@@marcolucenti3866 io vado di corpo benissimo con feci inodore. Occhio che troppe fibre bloccano. Anche se non bevi abbastanza puoi diventare stitico. Cmq ognuno ha le sue dosi. Io ai tempi mi ero fatto fare un piano alimentare dal dott. Polisano, che tuttora sento ad intervalli più o meno lunghi.

[@rosadagnano6561]

Il massimo una persona che merita in grande un vero nutrizionista

[@alessandrodipietro8635]

io ho abbandonato totalmente 3 mesi fa: Zucchero, Glutine, e Latticini. Ho perso 11 kg. Ma non l'ho fatto x perdere peso, ma perché sono alimenti Nocivi.

[@lucapisu1652]

Ma non dire cazzate

[@carlo6093]

Si ma decidetevi. Uno dice di mangiarle uno di non mangiarlo. Mettetevi d’accordo. IO MANGIO PASTA E PANE DA QUANDO ERO NELLA PANCIA DI MIA MAMMA E STO BENISSIMO

[@user-mdgjhbbggggg7780]

Credo sia vero ..stavo facendo una dieta molto restrittiva e sentivo dopo un po’ di settimane dei picchi improvvisi al cuore ..e stanchezza assurda..quando ho ricominciato a mangiare pasta sto bene...

[@simonamiacci2655]

Anke io la stessa cosa ora la mangio tutti i giorni

[@andrearazza8395]

Non bisogna mai togliere carboidrati,ma scegliere una versione di questi di qualità, riso ,cous cous ,amaranto ,quinoa ,a ciò si devono ovviamente consumare le proteine,frutta e verdura. Pasta e pane raffinati fanno male ,che sono completamente un'altra cosa.😊

[@marco1324661]

Sì, i titoloni di giornali sono fatti "per vendere più giornali", verissimo! Ma non solo in ambito nutrizionale, dicono un mare di stronzate esagerando tutto per catturare l'attenzione del lettore e di nuovo, per vendere più giornali.

[@grazianoofficial9018]

Perché non si fanno studi più Seri? Per esempio conosco molta gente che con life 120 ha risolto molti problemi.. Sono cose importanti, secondo me seriamente, facciamo un esempio, una persona seria come te, dovrebbe contattare panzironi, poi che ne so ongaro, poi un altro che è più verso una dieta mediterranea, poi chi per la cheto, vegana e vegetariana.. E senza pregiudizi, e senza menzogne per tornaconti ecc.. Si portano avanti studi seri .. Le persone sono sempre più interessate all'alimentazione e al benessere tramite questa.. Quindi si dovrebbe fare, mettendo da parte interessi... Ecc..

[@guidogferrazzoli3186]

Io sono 4 anni che ho tolto i carbo complessi e sono rinato al n,solo dopo 2 gg. ho ottenuto gia ottenuto migliore nelle performance ,prima ,con carbo complessi non potevo piu allenarmi,stanchezza cronica,infiammazione,recuperi lunghi,molto piu facile avere infortuni,sudavo il triplo e mi stancavo dopo una ora di allenamento.Adesso con dieta paleo sudo poco,mi alleno il doppio e ho ancora energie,recupero prima,sono passato dal 18 di bf al 12Bf,aumentato la massa magra e posso mangiare anche solo 2 volte a gg. senza sentire mai fame per svariate ore.

[@simoneorecchioni7352]

È ovvio, hai tolto un elemento e quindi migliaia di prodotti. Chi diventa vegano dice le stesse cose che dici tu...

[@guidogferrazzoli3186]

@@simoneorecchioni7352 Non puoi paragonarmi ad un vegano,fruttariano,vegetariano perché integro dai cibi proteine nobili,energia molto più duratura e salutare , que pochi zuccheri dalla frutta,verdura,un po di miele o cioccolata fondente,patate dolci... La mia alimentazione è più completa di prima.

[@simoneorecchioni7352]

@@guidogferrazzoli3186 mia sorella è vegana da sempre e sta alla grande, come sta alla grande uno che fa la paleo o chi fa la mediterranea. È sempre sempre l'intrito calorico che fa la differenza. Escludendo un macronutriente le calorie si abbassano per forza

[@guidogferrazzoli3186]

@@simoneorecchioni7352 COme no,tutta pelle e ossa,e se ancora ha forza e perché è giovane e più una forza ^nervosa,poi se integra con i bibitoni o pastiche e un altra cosa.

[@luigi909]

Buongiorno,doc....Barilla,ferrero,nestle' investono molto.... nella carta stampata😂🤚

[@ceciliapiacente916]

Ma cosa pensi della necessita di introdurre cereali INTEGRALI come suggerito e auspicato da Berrino, Longo, Veronesi etc..

[@alessandronapoli2628]

Tutto si può dedurre in poche frasi. Dando uno sguardo al passato, l'uomo primitivo si nutriva essenzialmente di carne, pesce, tuberi e qualche frutto. Certo è che passava anche molto tempo a digiuno (aspetto da non sottovalutare). Perché ad oggi, essendo inondati da cibo spazzatura, dovremmo allontanarci da ciò che era naturale fare? Mangiare cibo vero, specie specifico (carne, pesce, uova, frutta e verdura), è uno dei pilastri del benessere dell'essere umano.

[@marcomalpassi7655]

non so se è naturale o no ma quello che è certo è che funziona, i miglioramenti in un obeso diabetico sono impressionanti !

[@simoneorecchioni7352]

Alla fine secondo me torna sempre il vecchissimo adagio, mangiare tutto con moderazione. Inoltre la diversificazione non è utile solo in finanza, perché se un giorno scopriremo che i grassi o i carboidrati sono il male assoluto, se non abbiamo introdotto solo quelli saremo un po' più tranquilli...

[@fidelio1566]

Siamo in Italia pane pasta e tutti i loro derivati fanno parte della nostra cultura e...della nostra Economia quindi gli articoli di giornale (quindi giornalisti e direttori di giornali) avranno sempre un taglio molto negativo nell'eliminarli o ridurli drasticamente dalla dieta

[@robertosquarci6185]

Grande yadere

[@peaceandlove5165]

le cose scritte sono tante fesserie, io già da una settimana senza mangiare pane e pasta sto molto meglio, dormo meglio, mi sento più energico, sto dimagrendo e ne sto traendo benefici, figuriamoci tra qualche mese, avrò perso minimo 30 Kili, e si sta benissimo

[@diegogiovagnoli3561]

Ciao iader, non si possono denunciare questi scrittori di belinate? Ti prego vai nelle scuole e insegna ai bambini (e ad alcuni genitori) come mangiare!

[@elenapasceri-cantafio4864]

Regalaci ogni tanto qualche tuo suggerimento sui piatti da scegliere con qualche abbinamento. Grazie.

[@milkovivaldi]

Cosa ne peni della Chetogenica? O comunque alimentazione < 50gr. diciamo low carb?

[@guidogferrazzoli3186]

Ti risulta che È morto qualcheduno che la segue?

[@albertocelli8329]

un grande studio presentato a uno dei congressi più importanti del settore, quello dell’American College of Cardiology, svoltosi dal 4 al 6 marzo a New Orleans, che dimostra, su grandi numeri, quanto la dieta chetogenica sia pericolosa per il cuore.

[@alessandronapoli2628]

[@grandegarbero]

Ciao Ho visto una prova scientifica e reale di una squadra di lavoratori con tre alimentazioni diverse per fare il medesimo lavoro una squadra si era alimentata solo con proteine l'altra squadra solo con carboidrati , Comunque la squadra che ha svolto con più energia e nel più breve tempo il lavoro è stata la squadra che ha assunto carboidrati per cui io voglio arrivare a chiederti essendo uno sportivo facendo boxe e Sport molto faticosi ho notato che con i carboidrati magari quelli integrali Io ho una benzina e riserva energica molto buona e volevo sapere da te come vedi questa cosa e come vedi la soluzione nella carne in generale anche dal punto di vista glicemico Grazie

[@marcovilla6287]

Grazie!

[@BeastAnd71]

L'ideale sarebbe sostituire pasta e pane col frutto dell'albero del pane, che se maturo può anche essere mangiato crudo: il problema è che l'albero del pane cresce solo nelle zone tropicali...

[@susystanzione1588]

Ciao dottore. Sono diabetica del tipo 2 oggi ho fatto l'esperimento della pasta prima e dopo l glicemia prima del pasto era 105 dopo 2 ore 166 mangiando pasta e tonno forse chi e diabetica non va bene?

[@marcolombardi3290]

Quanto tonno e quanta pasta? Integrale o bianca? Cottura al dente? Altri condimenti? Antipasto a base di verdure o solo il primo? Come vedi ci sono molti fattori

[@doctorperezg3701]

Dottore cosa ne pensa della dieta del ph del dottor Youngh

[@chiarabuonaiuto2520]

BRAVISSIMO

[@giuseppecalabrese585]

Ma io mi faccio la mattina 9 unità di insulna è la sera 8 con la clicimia circa 150 unità è io oconpiuti 80 anni. Grazie.della risposta.

[@williwilli07]

Ottima analisi

[@micheledamone9522]

74 anni movimento 10%, senza tiroide con eutirox 75. Ipotiroidismo. Non mangio latticini, poca pasta, pane, carne, il resto vario ogni giorno senza esagerare, non perdo nemmeno 1 etto. Al mattino stanca, recupero di più alla sera.

[@Sabrinakkkkk]

Forse Barilla e co pagano chi scrive questi articoli...

[@marcolombardi3290]

Iader ministro

[@TANKSINATRA289]

Cosa ne pensi dell’eliminazione dalla dieta degli alimenti con alto indice glicemico ?

[@donatelladelpriore3375]

Perché eliminarli? Basta abbinarli bene, tipo alle proteine. Poi se parli di patatine e merendine allora fai bene

[@eziocavanna1760]

c'è ancora gente che crede ai giornali😡 sempre più convinto Iader ministro della salute e dell'istruzione

[@skiclimbeer]

è libero si spiega tutto

[@antonellarocco2300]

Esatto la qualità di Carbo fa la differenza!!

[@Bieffe0409]

Per le persone affette da celiachia come si procede? I "carbo senza glutine" sono tutti a base di farine di mais quindi grassi....

[@alessandrodipietro8635]

I carboidrati non sono solo nel pane e la pasta! Ma un po' ovunque persino nella frutta!

[@andrearazza8395]

Riso ,amaranto e cous cous ne sono pieni

[@marcomalpassi7655]

si ma sono pane pasta ,riso e cereali che ti rovinano!

[@marcotrombetta5124]

Un altro esperto

[@aceto_di_meme]

Come Barbariccia, avanti e marsc'

[@maxmix9798]

Io seguo la dieta Mozzi è va benissimo.

[@salbaians6245]

Ma scusa il pane bianco che viene prodotto con una farina processata , e che è causa primaria di insorgenza di tumori . Come la mettiamo?

[@vannacollina2721]

Meglio fatto da farina integrale. O farine t 1,o t 2..

[@Pierino6969]

Buttalo

[@StellaBianco]

La pizza una volta a settimana si può mangiare?

[@guidogferrazzoli3186]

Se non hai nessuna patologia è tollerabile.

[@marcolombardi3290]

Dipende se fai molta attività fisica come ciclismo o corsa va bene, magari con impasto integrale, poco olio e abbinandola a fonti proteiche

[@giuliom3564]

@@marcolombardi3290 1 volta alla settimana è poco. Se fai molta attività fisica la pizza va bene anche 3 volte la settimana, soprattutto se di qualità.

[@Ale_YT7]

In un regime alimentare sano ed equilibrato sì, soprattutto se fai attività fisica!

[@animazioneamv2150]

Vabbe i carboidrati servono a chi vuole fare massa muscolare per il glicogeno muscolare da ripristinare. L'energia delle proteine è energia di scarto a differenza di quella dei carboidrati.

[@adrianorossi6167]

Credo che tu abbia bisogno di un faccia a faccia con Adriano panzironi 💅

[@rosadagnano6561]

❤

[@mariellacoscia4247]

Io vado in bici a livello amatoriale la pasta la posso eliminare ? E con che cosa la sostituisco? Io ho provato a eliminarla totalmente ma dal punto di vista della prestazione è stato un dramma😩

[@guidogferrazzoli3186]

Grassi animali e voli.

[@marcolombardi3290]

Avena, riso integrale

[@danieleroccon7562]

@@guidogferrazzoli3186 si dalla sella voli🤣

[@guidogferrazzoli3186]

@@marcolombardi3290 cosi ti accorci e poi beli come un ruminante.

[@marcolombardi3290]

@@guidogferrazzoli3186 ?

[@rosaalbaacquafredda7393]

Ciao Iader:;:! Che confusione::; carbo si:;!!! Carbo no:;!! Io con i carboidrati ingrasso::; non perdo peso;!!! Solo 2volte a settimana!!!! Riso ::; o pasta::::: 80 gr;; grazie ciao 👍😂

[@guidogferrazzoli3186]

Mangi un po di pane,dolci,bevande zuccherate ?Tutte calorie che accumoli se no le bruci,anche se poche.

[@FerruccioCasoni]

Ma il casco di Michele Pirro aumenta o riduce il rischio di morte?!

[@robertaresca4499]

Una nutrizionista alcuni anni fa mi tolse pane e pasta e dovevo mangiare solo carne ,verdura e frutta dopo una settimana non stavo in piedi .stavo malissimo.ho avuto uno scombussalamento metabolico che sono stata male 3 mesi.fine della corsa odio la carne non la posso più mangiare re mi sono ingrassata più di prima

[@donatelladelpriore3375]

Si chiama dieta Iperproteica ed intossica il fegato

[@giuliom3564]

@@donatelladelpriore3375 Non è vero che intossica il fegato ! Le proteine non intossicano niente, sono i grassi trans e saturi in eccesso che intossicano.

[@JohnDoe-uw9nq]

​@@giuliom3564mai sentito parlare di scorie azotate?

[@skiclimbeer]

hahaah ma è libero bastava dirlo hahah

[@yogataztaziananda7144]

🙏

[@walteravvento1320]

Se posso dire la mia opinione da profano, penso che eliminare gli alimenti non faccia bene, non so se ad esempio essere vegano sia un bene non voglio giudicare chi si cimenta in questo tipo di alimentazione, anche perche non e' che smettere di mangiare la pasta il pane e la carne uno puo definirsi vegano se non implementi la dieta con cio che ti verra a mancare, nel mio caso non andava affatto bene, all'inizio sembrava andasse meglio ma col tempo ho dovuto smettere in quanto la mia salute ne stava risentendo, per non parlare dei fruttariani, Stev Jobs mi sembra era fruttariano ed e' morto di cancro, comunque in merito ai carbidrati eliminarli non credo faccia bene, poi come dice il signore del video bisogna considerare anche la qualita' dei carboidrati, le farine bianche non credo che siano consigliate sarebbe meglio integrale ma biologico in quanto la crusca e' quella che piu a rischio pesticidi, insomma meglio non rischiare togliendo le cose, credo che la sobrieta', variare i cibi, dando priorita' al consumo di verdure e porre atenzione alla qualita dei carbidrati per me sia la cosa migliore da fare.

[@toninosisti3791]

Di sicuro se a pranzo non ho la pasta qualcuno morirà

[@stefanobenedetti149]

Ma Panzironi fa così tanta paura?

[@jedgreco]

Stefano Benedetti io non faccio life... ma quello che dice è corretto

[@stefanobenedetti149]

@@jedgreco Infatti sono daccordo con te

[@pierpaolom792]

Io invece faccio Life 120 da un anno e la mia vita è cambiata. Non sto a dilungarmi con particolari ma ormai ne ho visti tanti di casi di persone che hanno risolto un sacco di problemi semplicemente con l'alimentazione. Cose che i medici o non sanno o non dicono. Sono solo capaci di dispensare farmaci.

[@jedgreco]

Pier Paolo M Non lo metto in dubbio. Anch’io avevo iniziato con life120... ma poi sono passato alla Paleo pura che è molto meglio (a me piace Tozzi e sono seguito da Polisano). Panzironi lo stimo... ma lo preferivo all’inizio. Ora mi trovo in disaccordo su alcuni punti come il formaggio, il latte, quella pseudo-farina che è un concentrato di glutine, alcuni prodotti pieni di frittosio o simili.

[@pierpaolom792]

@@jedgreco in effetti........... Una volta Tozzi si è lasciato scappare una battuta: Negli anni duemila, quando già promuoveva la paleodieta, Panzironi si abbuffava di carbonara.😁😁

[@pierpaolom792]

Senza fare tante chiacchiere. Domanda n. 1: Gli zuccheri fanno bene o male? Domanda n.2: È vero oppure no che pane e pasta contengono fino all'80% zuccheri? A voi le conclusioni.

[@aceto_di_meme]

Mi sembra che tu le conclusioni le abbia già tratte ma ti manca tutta una conoscenza in tema di carboidrati e biochimica. I carbo in un regime alimentare equilibrato non fanno male. Parte degli amidi hanno natura amidoresistente e consentono al nostro intestino (flora) di produrre acido butirrico. Per rispondere alla tua domanda (che in realtà nasconde una affermazione, ma sbagliata) I CARBOIDRATI COMPLESSI NON SONO ZUCCHERI.

[@silpransilpran2690]

saccarosio, amido, cellulosa sono tutti polimeri dello zucchero più semplice, il glucosio( C6H12O6). La differenza sta nella lunghezza della catena molecolare (polimero). Questo spiega perché il saccarosio (zucchero comune composto da due molecole di glucosio) è assorbito molto rapidamente dall'organismo, mentre gli amidi contenuti nei cereali sono assorbiti più lentamente. Le cellulose, (erbe, legumi, legno) non sono digeribili cioè trasformabili o decomponibili dagli umani, lo sono pero' dagli erbivori.

[@LUIGI-nt9be]

Dottore l' ignoranza di certi giornalisti è imbarazzante...

[@Qqafhkl]

Prendi mg x la moscolatora

[@andreamarchesan2372]

Un piatto di pasta integrale ogni tanto

[@guidogferrazzoli3186]

Grazie a dio che li ho tolto da quasi 5 anni,adesso sarei strapieno di acciacchi,invalidante al lavoro e pieno di farmaci. Ho tolto il poco grasso che avevo essendo leggermente in sovrappeso,sovrappeso no obeso che è la scusante che tutti dicono basta abbassare le calorie togli il grasso fisico ottiene tanti miglioramenti,miglioramenti li avrai di sicuro togliendo tanti kg. di eccesso ma se hai patologie o stanno iniziando troverai pochi benefici. Attualmente senza carbo ^complessi^ faccio pesistica e ho messo 7 kg. di muscolo netto(massa magra),spariti dolori articolari, infiammazzioni laceranti con conseguenze future che potete immaginare .

[@coach3588]

e la glicemia per i diabetici ? saebbe meglio tutto integrale.

[@671-u8l]

Modiche quantità ,anche i soldi ,tanti,fanno male......

[@annadomina9855]

Sei troppo lungo

[@giorgio7280]

semmai chi non mangia mai pane e pasta muore triste😂

[@marcomalpassi7655]

chi muore alcolizzato muore ancora più felice , per non parlare dei cocainomani!

[@renorolli3396]

Sono tutti studi pilotati.

[@felpas1960]

Se vogliamo racchiudere in 24 ore la storia dell'alimentazione umana i cereali sono comparsi gli ultimi due minuti il latte ultimo minuto.

[@ign_dea_5593]

Cosa vorresti dire con questo?

[@felpas1960]

@@ign_dea_5593 la natura ha messo gli uccelli in volo i mammiferi sulla terra e i pesci nell'acqua, non ha mai messo un pugno di grano rido mais nulla . là messo l'uomo. Chiaro

[@aceto_di_meme]

@@ign_dea_5593 una idiozia

[@ign_dea_5593]

@@felpas1960 Ma che ragionamento è? Se è per questo la natura non ci ha messo a disposizione automobili, edifici o altre comodità...ce li siamo costruiti noi...si chiama evoluzione. Lo stesso vale per la nostra alimentazione. Siamo partiti come ominidi da un'alimentazione prettamente frugivora per arrivare fino ai giorni nostri con una onnivora e per fortuna dico io. Se non ci fossimo adattati a mangiare anche carne e cereali oltre che latticini non saremmo probabilmente qui a parlarne. Inoltre, per scendere più sul "tecnico", bisogna guardare come un alimento interagisce con il nostro corpo e per fare ciò bisogna rifarsi alla fisiologia e alla biochimica. I prodotti che te ritieni dannosi sono perfettamente metabolizzati dal corpo umano. Il problema sta sempre nell'eccesso come in tutte le cose (questa voleva essere solo una piccola parentesi)

[@pierpaolom792]

@@ign_dea_5593 Non sono d'accordo. Il grano è stato scoperto dall'uomo "solamente" 10 Milà anni fa. Praticamente 3000 generazioni. Un nonnulla paragonato a milioni di anni che ci sono voluti in evoluzione per formare il nostro microbiota. I palazzi e le automobili non si mangiano, è un paragone non associabile. E comunque per chi si sa documentare, è possibile venire a conoscenza del fatto che molta gente con le più disparate patologie, una volta smesso di assumere carboidrati provenienti dai cereali, ha visto magicamente la risoluzione dei problemi di salute rinunciando successivamente ai farmaci

[@Mirella-zr2rd]

Ma chi ha la glicemia alta?

[@antiocoantoniotolu9146]

Non dire fesserie

[@nikolajciolfi2899]

😂😂😂😂😂😂😅

[@metalgamedog]

🤣🤣🤣I carboidrati fanno bene anche per i diabetici, specialmente... 🤣🤣🤣🤣🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️🤦🏼‍♂️

[@guidogferrazzoli3186]

Chi sa perche poi si diventa diabetici,genetica o cibo?

[@adelegalilei2111]

Sono d'accordo , da valutare anche che molti paesi non usano la pasta come noi , quindi ricapitolando il tutto , avere sempre equilibrio in tutto anche nel leggere le notizie e interpretarle

[@marcomalpassi7655]

@@guidogferrazzoli3186 esistono 2 tipi di diabete , quello di tipo uno è una grave carenza genetica. quello di tipo 2 detto anche diabete alimentare è dovuto in gran parte ad un alimentazione totalmente sbagliata. Fin da piccoli ci imbottiscono di dolci e di carboidrati e sempre più presto cominciano i guai. obesità , metabolismo sballato , prediabete e infine la peste dei nostri giorni il diabete!

[@elianamacorigh2139]

E' una cosa assurda non mangiare pasta almeno una volta al giorno

[@mutedsounds2k]

Faccio a meno delle farine mischiate con insetti tritati. Che schifo! Grazie UE!!

[@marcomalpassi7655]

certo, da tre mesi io ne metto una trentina di grammi a mezzogiorno nel minestrone più tre fette biscottate al giorno, il mio diabete è migliorato tantissimo e ho perso 9 chili mangiando a volontà i veri cibi non la porcheria! Un piatto di pasta da oltre 100 grammi tutti i giorni ha effetti devastanti sul metabolismo, una pizza con birra poi è da suicidi!

[@robertorizzolio6137]

Anche vivere senza lardo di Colonnata puo' essere problematco, come vivere senza una grappa gialla o senza l'Amarone.

[@danieledirenzo992]

Io ho tolto il pane bianco non lo passa e sono dimagrito 10 kg in un mese

[@marcomalpassi7655]

si certo come no , non si dimagrisce 10 chili in un mese neanche facendo digiuno assoluto! avrai perso tre o 4 chili il resto era ritenzione idrica non grasso!

[@vincenzoesposito126]

Appunto....va visto che tipo di carboidrati sono e soprattutto se derivano da farinacei integrali, i cereali sbiancati non servono a un cazzo.....

[@adafuso7342]

SI DEVE MANGIARE TUTTO NELLE GIUSTE PROPORZIONI. E NON VI TOGLIERETE LA VITA CON IL RASOIO ,DALLA DISPERAZIONE.

[@adafuso7342]

CONOSCI PANZIRONI ?

[@francescogiordano4169]

😂 Che titolo di studi ha?