第四百集 愛自己的勇氣

[@happyday5452]

愛自己的勇氣.........(筆記 忽然瞭解好多東西，感恩版主........ ************************************* 學會跟自己獨處 快樂的跟自己相處=>愛自己的一小部分 最好的方法: 把自己當作自己的小孩子來照顧 來保護 照顧 珍惜 例子: 如果有人敢對自己小孩怎樣 看自己要不要跟對方拚了WWW(母性爆發 或是自己像自己超喜歡的寵物 如果某天有人傷害自己的貓或踢自己的狗 或是某人傷害自己的兄弟姊妹 自己會強烈捍衛 用這種勇氣跟精神對待跟珍惜自己 在外力環境底下 如何保護這個自己 當自己很難過，跟自己說你還好嗎?我要怎麼幫你 或是做事情沒人有賞識，跟自己說你做得很棒 被欺負 鼓起勇氣跟自己內在小孩說 別擔心 我在 我會保護你 愛自己是需要這些種種行為 而不是單一的表現(犒賞自己只是一部分 關懷自己 疼惜自己 獎賞自己 最重要的:保護自己 在這樣的環境是需要勇氣 能不能站出來捍衛自己(被虐待、不尊重的時候，說"對不起、謝謝"，我值得更好的、我值得被尊重)

[@peyling215]

感恩，这样的摘要。谢谢你。

[@huanling-3208]

吃饭的间隙随便找来支影片，被一句话感动到含泪：当你被欺负的时候，对自己的内在小孩说，不要担心，有我在，我会保护你。我从没有对自己说过这句话，事项一下，自己保护自己，也是种力量啊。这种力量好感人。

[@YH_ervilin]

把自己當作自己的小孩疼愛❤

[@peyling215]

这个主题，我很爱。谢谢，版主。 爱你，爱你，爱你。 我很爱和自己在一起，独处。 把自己当作小孩来对待，保护自己，不允许别人用各种方式“欺负”自己。有勇气，为自己站出来捍卫自己！ 【这个观点，真的很清楚。】 再次，总结： 爱自己包括: 1.懂得独处、 2.懂得【关怀自己、疼惜自己、奖赏自己、保护自己、捍卫自己】 3.需要勇气捍卫自己做些东西 4.犒赏自己一段好【关系】：情感关系、父母关系、友谊关系 5.尊重 收获满满。感恩，版主。每一次看你的新发型，都有你是凤凰的感觉，百鸟之王！美！

[@huili2418]

总结的很好

[@huichenchiang1217]

👍👍👍

[@YH_ervilin]

我也愛妳😘❤

[@心靈探索筆記神沒-談]

謝謝版主，要有那樣的勇氣去捍衛與珍惜著自己

[@vivian6963]

8:50 獎賞、疼惜自己，保護自己，關懷自己 10:03 人們對我不尊重，要清楚知道，我值得尊重，我值得更好的

[@rainjiuan]

一直沒有勇氣為自己發聲... 學會愛自己，我會變得更好。 "對不起，謝謝，我值得更好，我值得被尊重。" 承受欺負，並不是愛自己的行為。愛自己是需要勇氣，有勇氣站出捍衛自己。

[@777brainpeace6]

也來恭喜版主破四百集了🌈🎆🎉 這些影片，能夠撫慰多少靈魂，在不同的時空觸動到不同的靈魂， 自己也在其中獲益良多， 自信心增長許多， 對以前發生事情的誤解也扭轉過來， 感謝版主的熱烈分享，感受到那股生命的熱情與正向動力 我也會繼續加油的

[@fifi4027]

謝謝版主❤️

[@koi9348]

完全赞同版主的话，爱自己包括保护自己，照顾自己，尊重自己！

[@Ella_Yimu]

恭喜版主四百集啦！感謝版主的分享

[@ivykao6286]

Ruowen, 謝謝妳，非常欣賞妳，喜歡妳的笑聲。

[@b1w-s3t]

剛好今天有跟朋友聊到版主之前聊「愛自己」的影片，剛好又出現了這個主題再提醒自己，謝謝妳的長期分享☺️

[@jessemoon4032]

谢谢版主~~咖啡已送上~~请享用~~再次感谢~~☕☕☕

[@yi-chingliao6462]

說的好棒！也好幽默！

[@sourceoflove8207]

謝謝版主

[@韓青延]

謝謝版主，太愛你了，這集讓我五雷轟頂!!

[@Joanna.dong520]

有妳真好

[@jessemoon4032]

400了嘢~~~热烈庆祝~~🎉💗💗🎊🎊🎉

[@DreamDreamC]

四百集了🎉🎉🎉

[@huili2418]

谢谢分享，我爱你❤

[@lovetaeny6107]

今天实际行动，，看30秒广告，请版主喝☕☕☕，因为今天说的太好太好了，流泪了。😭我做到的是爱自己一部分，可是赞赏自己关系那块要做得更好，还有勇气那块，😎

[@junetu5346]

感謝分享~真的讓我獲益良多~

[@doubtsfree0321]

感谢分享!今天有确保看广告超过30秒。😁

[@羅艾特]

謝謝板主。我還沒學會愛我自己。

[@opheliaye]

👏👍

[@231-y4w4d]

恭喜版主 400集 邁向4000集

[@chi3622]

[@yeah6844]

捍卫自己 勇气 原来这么多年已经忍受惯了 哈哈😄 学会爱自己了

[@醒來已經死亡]

我发现其实爱自己并没有多么的难，比如说你，就是你内在不想再看手机，你直接把手机给关掉，扔掉那些环绕着你头脑的东西，去关注内在的一些，呃，感觉的流动，这其实也是爱自己的一种方式，好吧，虽然我也没有做到。

[@陳瑛超]

400集了。congrats!

[@ALEX-ft3tt]

独处是爱自己的必要不充分条件

[@doris_q_lee]

剛好在低潮時看了視頻。嗚 好感謝版主 多做中文的。

[@rongxia3909]

发展出攻击性是爱自己必经的一个过程，凡怼必回怼，凡伤害必回击

[@a0939229428]

頭髮很好看

[@李想-m9g]

哈哈哈 版主太可爱了

[@tashley3767]

版主你好，很喜欢看你的直播分享。 想请教版主，对于【发誓】这个举动这个行为，我们人所发誓的那些话，真的有效应吗？比如某些人对别人发毒誓，这类的真的发誓有用吗？

[@pengowl3077]

我的感覺是，如果今天愛自己不是為了自己，而是為了找到對象，那便不會得到。

[@chengku8622]

有没有哪个人，活下来就是为了证明让自己是失败者。活下去的每一天都是宇宙让他觉得羞辱中活着...感觉人生看不见希望

[@sourceoflove8207]

起身每次感到被欺負，我的獸性都會爆發出來，可能有時候太過了些，哈哈哈

[@Smilec-w5k]

我決定把我自己當成我的寵物養😆

[@blankspace9076]

400😘️

[@bh1034]

我覺得與其說愛自己像是愛寵物倒不如說像是對待自己最好的朋友ＸＤ