Iballa de Gran Canaria. Hipocondría y ansiedad. Testimonio de superación Rafael Santandreu.

[@carmenzaramirez3430]

Gracuas por el testimonio 🙏, Gracias Rafael por su sabiduría y por ayudar a tanta gente .

[@inmitaggescueladearte7705]

Es terrible vivir secuestrada por el miedo. Yo estoy haciendo exposición a tope. Y espero poder conseguir mi libertad. Gracias, Rafael, por todo.

[@amayamendezortiz3906]

Si sigues así, lo.conseguirás. fuerza y constancia

[@inmitaggescueladearte7705]

@@amayamendezortiz3906 gracias 🙂

[@amayamendezortiz3906]

Gran charla. Enhorabuena a los dos por este testimonio que abre la puerta a los que aún estamos en el camino de la recuperación y tenemos como objetivo la ansiada libertad. Abrazos

[@vivelavidadeLola]

pero que buenos son estos testimonios para ayudar a los demás a luchar contra ese demonio llamado Ansiedad

[@soniamunoz3835]

Gracias por este magnífico testimonio. Y por la valentía de todos los que estamos en el proceso. Podemos 💪. Gracias Rafael por hacernoslo más fácil. Laura de Palos una crack 😍

[@pacman66653]

Muy bien Iballa. Gran trabajo 😘

[@mariavallesdesilva439]

Gracias a los dos! Q crack q lo a superado

[@AnaHartog]

Gracias 🙏🏼 por su testimonio que nos ayuda mucho a quienes estamos superando difíciles momentos o situaciones.

[@anamariasanchezcaballero5629]

Gracias gracias Rafael y a todos que hablan y de saben explicar tan bien

[@flavaquess]

Gracias a los dos por el trabajo y el testimonio. 👍

[@marfructuoso2045]

Me ha encantado el testimonio.Muchas gracias 🙂

[@mariloliz3469]

Gracias🙏💕 a los dos!!! 💙💙

[@susanadp7335]

Rafael voy ya por tu tercer libro, son muy fáciles de entender, muy prácticos y amenos, me ayudan bastante tus libros y videos. Muchas gracias por tu labor.

[@juanmanuelpalomo4475]

Gracias por este testimonio, Saludos!!!desde San Luis Potosí, México 🇲🇽 🖖

[@sita4810]

En primer lugar muchísimas gracias por compartir mi admiración Con todo el respeto y la humildad cuando eres hipocondríaco a la salud el someterte a esta prueba siento como que estás tanto y metida que es como que estás atrayendo más eso ??es muy fuerte pero de nuevo mi admiración muchas gracias gracias

[@victoriacortes1761]

Ya tengo el libro , Sin Miedo , estoy deseando empezar con el,' gracias

[@eduardoalvarez4128]

Gracias Rafael por tu sabiduría

[@nieveslaoprados2397]

Yo estoy superando el no poder ver a mi nieto por k su madre no kiere. Aún no hay ningún régimen ni la custodia compartida. Y aki voy con los cuatro pasos..... Afrontar aceptar fluir y dejar pasar el tiempo. Y aki voyyyyy

[@angi4115]

Sin éstos testimonios sería muuuy complicada toda ésta aventura o batalla como se le quiera llamar porque realmente para salir del atolladero hay que sumergirse primero es mi lema para avanzar. Hace muchíiiisimos años que descubrí a Rafael en la 2 de las mañanas y a mi entorno le decía mira!!! mira lo que dice!!! y no me hacían mucho caso 😅😌😏 pero yo soy persistente y nunca he tirado la toalla😉 ánimos y gracias a tod@s😘

[@_evolutionenmoto_6997]

Que identificado me veo en esta chica, ufff que mal lo estoy pasando

[@anamariasanchezcaballero5629]

Pasará por le empeño y fuerza yo me levanto y me acuesto con miedo fíjate que cruz pero poquito a poco veo la luz ...como calorain ..un poquito de humor

[@iballaluciacurbelofleitas5628]

Ánimo, tu eres más fuerte que tu miedo, ya sé que es fácil de decir, pero hay que intentarlo. Cuando tienes una herida no buscas una cura? Pues esta es tu herida emocional, cúrala, busca tu método, a mi me ayudaron Muuucho los libros de Rafael. Tu puedes¡

[@arteypoderio6615]

Así estoy yo también hija.Me levanto con pánico y me llevo todo el día en tensión.es horrible de verdad.ya no puedo más así no se puede vivir

[@natalichavezjalon1086]

Creo en Dios y en Rafael Sant Andreu 😉💪🏻

[@martarubiracruzado1663]

que valiente, debería hacer lo de internet de buscar enfermedades, pero no me atrevo!! valiente!! desde luego

[@manuelaperez3809]

Llevo toda la vida con un toc de atragantamiento desde que mi madre se atragantó cuando yo tenía unos 12 años. Hago todos los días un terrible esfuerzo a la hora de comer algo. Estoy buscando la forma de superarlo, pero tengo 60 años y aún no he podido. Gracias

[@iballaluciacurbelofleitas5628]

Manuela, yo no soy psicóloga, pero me voy a atrever a decirte una cosa si me lo permites. Tienes 60 años ¿Te has atragantado alguna vez? Entiendo que no, y, ¿has vivido con miedo todo ese tiempo? ¿ y si le das una oportunidad a la VIDA y tragas Sin Miedo? Cuando hayas tragado muchas veces, concientemente, pensando "vamos allá, que sea lo que Dios quiera". Cuando hagas eso muchas veces y veas que no pasa nada, tu miedo se debilitará, estarás Afrontando, acepta, flota (ocupándote de algo) y deja pasar el tiempo. No tienes nada que perder, inténtalo. Ánimo ¡

[@manuelaperez3809]

@@iballaluciacurbelofleitas5628 gracias

[@sentirlavida9586]

El camino tiene dos reglas: comienza y continúa

[@PaRChangaS]

Gracias a la pandemia tengo miedo a enfermarme de covid y casi no salgo, la solución a la ansiedad es la exposición, pero cómo me voy a exponer ahorita? No se me hace normal. No es como el miedo a los elevadores.

[@celiadiazcampos2680]

Cuando tienes palpitaciones como si te fuera a dar un infarto hay que seguir con las espociciones

[@Pipas11]

❤️🙌

[@emigerbaldo]

Rafa encara minas en directo, lo amo💘

[@ScaurT]

Que incomodo el "como yo no?" en la pregunta de estar joven, que mas dará?

[@ladymandados1448]

Yo tengo cincuenta y nueve.