이번 마라톤이 처음인 분들께 꼭 하고 싶은 말

#마라톤 #달리기

[@runjuwon]

제 달리기와 삶이 담긴 책 [보통의 달리기] 많은 응원 부탁드립니다. 교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detail/S000208894734 예스24 : www.yes24.com/Product/Goods/122282196 알라딘 : www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=324019390

[@limpid2504]

이 영상 보고 좋은 기록보다는 좋은 기억을 남겼습니다. 첫 마라톤이었는데 정말 기억에 남는 마라톤이 되었네요~~ 고맙습니다~🎉🎉🎉🎉🎉

[@runjuwon]

정말 잘하셨어요🎉🎉🎉🎉🎉 축하드립니다

[@lucaspalbo3462]

저두용 ㅎㅎ

[@monstershonda]

맞습니다. 마라톤은 기록보다 기억이 더 중요한것 같아요❤

[@딩갈]

누군가에겐 숙제 나에겐 축제 크... 라임 지렸다.

[@진돗개호두]

ㅋㅋㅋ

[@runjuwon]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 갑자기 떠올랐네요

[@hare_and__tortoise]

ㅎㅎㅎ 캐치력 따봉드립니다 👍

[@juliuscaesar478]

동감이에요 기록을 버리면 달리기가 더 즐거워 집니다.

[@야호-q9v]

마라톤이 9시에 시작하면 언제 일어나는게 좋을까요 11키로 정도 뜁니다

[@donghwanchoi1097]

내일 첫마라톤으로 동아마라톤 10km 달려보는데 좋은영상 감사합니다. 좋은기억남기는 달리기 하고 오겠습니다

[@진돗개호두]

내일 진정한 축제 즐기시길 빕니다. 그리고 풀 뛰시는분들 정말 부럽습니다.

[@runjuwon]

감사합니다!:)

[@hare_and__tortoise]

내일 인생 첫 10k 마라톤이예요 즐기고 와야죠^^/ 주원님도 부상조심하시고 완주 응원 합니다🙏

[@runjuwon]

파이팅이에요!!!🔥🔥🔥

[@jiva1032]

축제다!!!!!!저도 언제가!!!!!🎉

[@runjuwon]

🔥🔥🔥

[@김현정-c7r]

말씀 너무 감사합니다 제가 내일 첫풀코스를 위해 경남양산에서 서울로 상경중입니다ㆍㅎㅎ정말 기쁜 마음으로 이 축제 즐길수 있었으면 좋겠습니다ㆍ 마지막은 눈물이 펑펑 날꺼 같아요 주원님도 건강하게 잘 완주 히십시요❤

[@Bluerunbalup94]

대회 전 주원님 영상을 봤습니다 저야 뭐 10k인지라 사실 몸을 짜내어서 달려 PB를 얻었습니다만, 나중이 풀코스에 도전하게되면 해주신 말씀대로 즐기며 해보겠습니다

[@runjinil]

와! 좋은 말씀 감사합니다.

[@달리는아줌마-w1l]

저 내일 첫풀 뛰는데..마음의 긴장감을 내려주는 오늘 영상.너무 감사합니다^^ 즐기며 달려볼께요😊

[@김범숙-f2v]

저도 몇년 전 남편의 지역마라톤 첫 대회에 나갔을때 옷지키면서 주변 둘러보며 즐기다가 저도 동기부여가 되었고 작년에 가장 짧은코스를 걷기 반 뛰기 반 하면서 즐기면서 했던게가장 기억에 남습니다 울해도 신청했고 삼실 직원들도 함께 즐기기로 하고 신청 했답니다 기대됩니다~~🎉

[@crazydoit8273]

숙제가 아닌 축제가 되길 열심히 즐기면서 뛸께요 😂

[@coolstraight007]

좋은 생각 좋은 말씀 입니다. 이제 입문이라 마라톤은 아직 먼 이야기지만 와닿는 말씀이네요 주원님도 부상없이 즐겁게 축제 즐기시고 복귀하시길 응원합니다ㅎㅎ

[@runjuwon]

감사합니다!:)

[@kwanhoolee3167]

화이팅 입니다 ~~~

[@sogori1]

내일 응원하러 가보려구요 ㅎㅎ 주로에셔 보이면 달려라 주원을 외쳐 드리겠습니다. ㅎㅎ

[@y시원-w4q]

저도 와이프의 첫 풀코스에 동행합니다. 함께 즐겁게 달리면서 좋은 기억을 남기려고 해요. 런린이의 첫 풀코스는 주원님의 말씀대로 기억을 남기는 시간이었으면 합니다.^^

[@runjuwon]

크... 좋은 추억 남길 수 있는 첫 마라톤 되시길!🔥🔥🔥

[@제주바른마음과몸연구]

방금 22km 로드러닝하고 왔습니다. 3월31일 일요일에 한림 종합운동장에서 제주MBC 평화마라톤이 열립니다. 올해 부터는 풀코스가 없어져서 10km와 하프코스만 있습니다. 저는 하프코스 신청한 상태라 러닝메이트 분과 연습 겸 달리고 왔습니다. 조깅 페이스로 달리니까 2시간 15분 걸렸습니다. 힘은 하나도 안들어서 편안합니다. 저는 49세 러닝메이트 분은 65세 치과 원장님이라서 러닝메이트 속도에 맞춰서 뛰었습니다. 이렇게 뛰니까 너무 편하더라구요. 앞으로도 크게 무리하지 않고 평생 달리기 할 수 있도록 해야 되겠습니다. 오늘도 화이팅입니다 내일 즐거운 동아마라톤 되시길 기원합니다 ~^^ 👍👍👍🧧

[@hahahaiyo]

기억도 함께 남겨야겠어요 좋은말씀 감사드려요 ㅎㅎ

[@runjuwon]

기록과 기억까지 남긴다면 금상첨화죠!🔥

[@심재영-v8r]

저도 작년에 이어 동마 두 번째 참가입니다. 작년에 저는 동마에서 두 가지를 즐겼습니다. 춘마 (두번 참가)보다 많은 크루 응원들과 하이파이브 하면서 신나게 뛰었고, 30킬로 지나면서 힘들어 하시는 분들께 화이팅하세요 응원하면서 뛰었습니다. 내일도 즐겁고 신나게 뛰겠습니다. E조 출발합니다 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃

[@docdalim]

이번에는 즐기시면서 기록도 많이 단축하는 행복한 마라톤 뛰시길 빕니다.

[@runjuwon]

연습량이 부족하지만둘 다 노려보겠습니다!

[@한정엽-q3n]

햐...이런 얘기들 땜에 주원님을 뵈러 옵니다!!

[@runjuwon]

감사합니다!:)

[@보람-s4x]

많이 슬림해지신거 같아요! 동마 응원합니다^^

[@runjuwon]

응원 감사합니다:)

[@rlcjf82]

두번째 풀코스 도전입니다! 모두 화이팅!!!!!!!

[@smins1024]

웨이트만하다 마라톤 입문햇는데 러닝 많이햬 볼살이 쏙 빠져서 고민이네요ㅜ

[@runjuwon]

뛴만큼 많이 먹어주세요🥲

[@Ksg-g7q]

내일 뵙겠습니다!

[@runjuwon]

🔥🔥🔥

[@하루라도]

포기하는 용기도 필요합니다. 다른 것들에서는 포기도 잘하면서 왜 달리기는 중도 멈춤이 안되는지 ㅎㅎ 부상 후 저의 멈춤 신호는 통증입니다. 근데 이것도 쉽지 않더라구요. 조금 더 뛰다보면 풀리지 않을까? 뭐 이러면서 도대체 멈추질 않으니. 그러나 이젠 '지금 멈추지 않은면 영원히 못 뛴다' 란 생각으로 잘 멈춥니다. 내일 동마하시는분들.. 좋은 기억이되는 달리기 되시길^^

[@runjuwon]

통증도 종류가 다양해서 헷갈리기 십상이죠!🥲

[@하루라도]

@@runjuwon 저는 제 부상 위치에 통증이 오면 멈춰요. 너무 무서워서요 ㅎㅎ

[@구라미-d5d]

제가 하프 무리하게 뚜ㅣ어서 ㅜㅠ 20일 넘게 못뛰고있네용..ㅜㅜ 다들안전하게 마라톤하시길

[@앱등이-n6s]

좋은 말씀입니다!! 물론 저는 마라톤을 아직 뛰진 않습니다 ㅋㅋㅋ

[@runjuwon]

모두가 뛸 필요는 없죠!:)

[@앱등이-n6s]

@@runjuwon런린이라 올해 10k 대회 준비 중입니다 항상 잘 보고 있습니다~^^