আইবিএস রোগীর খাবার তালিকা | IBS Diet Plan | Tamanna Chowdhury | Goodie Life | 2019

[@SohelRana-ok5wr]

আমি নিজেও IBS এর রোগী। যারা এর ভুক্তভোগী তাদের উদ্দেশ্যে বলতে চাই- এই রোগ মূলত প্রতিকারযোগ্য নয়। তবে এর যন্ত্রনা বা তীব্রতাকে কমানো সম্ভব। অর্থাৎ কন্ট্রোল করা যায়। এই জন্য নিম্নলিখিত বিষয়গুলো ফলো করতে পারেন ভালো থাকতে চাইলে। ১. তৈল/চর্বিযুক্ত খাবার কম খাবেন ২.ভাজাপোড়া খাবার কম খাবেন ৩. শাক খাওয়া একদম যাবেনা। এটিকে IBS এর দুশমন বলা যায়। ৪. দুশ্চিন্তামুক্ত থাকার চেষ্টা করবেন। কখনো হতাশ হবেন না। * * মুসলিম হইলে নিয়মিত সলাত/ নামায পড়বেন, নিয়মিত কুরআন তিলাওয়াত করবেন,দু'আ, যিকির করবেন। আল্লাহর কাছে সুস্থতা চাইবেন। ইনশাআল্লাহ ভালো থাকবেন।

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@adnankhirullah3728]

Dhonnobad

[@wazedulislam7686]

Sohel Rana good

[@রোমিওওয়ান]

ভাই এসব তু পুরাতন কথা। এসব কথা বলে জালা বারাইন না। ভাল হয়ওয়ার কোনো ঔষধ থাকলে বইলেন।

[@hafiznil5529]

@@রোমিওওয়ান Amar Boro Vai Hyderabad giya tetment kora Valo hoyace Amar Satha Kotha bolta imo 01737391506

[@arifmahmudafham5638]

সহজ ও প্রানবন্তভাবে IBS রোগীদের খাবার তালিকা তুলে ধরার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ জ্ঞাপন করছি। একই সাথে আপনার সুস্বাস্থ্য কামনা করছি। মহান আল্লাহর কাছে প্রার্থনা তিনি যেন সকল IBS রোগীদের জন্য কোন চিকিৎসা পদ্ধতি মানুষের অন্তরে ঢেলে দেন। IBS রোগীরা প্রচুর আমলকি খাবেন। আশা করি ভাল ফল পাবেন। আমি নিজেও এই জটিল রোগে ভুগছি।

[@sukladasgupta2666]

আপনার উপদেশ গুলো খুবই ভালো লাগলো, ডাক্তার বাবু দের থেকেও অনেক বেশি প্রয়োজনীয়, অনেক ধন্যবাদ

[@salwasalwa5114]

আসসালামুয়ালাইকুম আপা কেমন আছেন আপনার এই ভিডিও হচ্ছে 19 সালের তবে আপনার কথা আমার অনেক ভালো লাগছে আপনি যেভাবে বলেন কোন ডাক্তার এভাবে বলে না আমি অনেক ভিডিও শুনছি আপনাকে স্যালুট জানাচ্ছি আপনার কথা এবং আপনি নিজে অনেক সুন্দর এবং আপনি নিজেও সুন্দর ধন্যবাদ আসাদ গাজী কুয়েত থেকে

[@mohammadsharif326]

আজকে আমি আপনাদের জানাবো কিভাবে আমি IBS থেকে পুরোপুরি সুস্থ হই। আমি ২০১৩ সাল থেকে ২০১৭ সাল পর্যন্ত ৫ বছর ডায়রিয়া প্রধান আইবিএস এ ভুগছি।জীবনটা প্রায় শেষ হয়ে যাচ্ছিল। অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি কিন্তু কিছুতেই কিছু হচ্ছিল না। অবশেষে আমি সুস্থ হই। কি কি খাবেনঃ আমি প্রথমেই আটা, ময়দা, আর দুগ্ধ জাতীয় খাবার এক বছরের জন্য টোটালি খাওয়া অফ রাখি। কারণ এতে গ্লুটেন আর ল্যাকটোজ আছে যা আপনার আইবিএস এর সমস্যা বাড়াবেই। কিন্তু টক দই খাওয়া যেতে পারে। কোনো খাবার খাওয়ার আগে আপনি চিন্তা করবেন খাবারটিতে আটা, ময়দা বা দুধ আছে কিনা, যদি থাকে একদম খাবেন না। আমি টোটালি সবজি আর ফল খেয়েছি এক বছর। কেমন সবজি খাবেন তা বলছি। কাঁচা কলা, কাঁচা পেঁপে, শালগম, মুলা, গাজর, লাউ, চাল কুমড়া, পটল, কাকরোল, বাঁধাকপি, বিট এই রকম প্রায় ১২-১৪ রকমের সবজি মিশ্রণ করে তেল ছাড়া রান্না করে রাক্ষসের মতো খেতাম। সকালে ১২-১৪ রকমের সবজি রান্না করলে এর ওজন হতো প্রায় দুই কেজি, দুপুরেও প্রায় দুই কেজি এবং রাতে এক কেজির মতো খেতাম। বুঝতেই পারছেন কি বিশাল পরিমাণ এই সবজি মিক্সড খেতাম। তাছাড়া আপেল খেতাম খোসা সহ, বেল খেতাম, নাশপাতি খেতাম আরও অনেক ফল যেগুলোতে প্রচুর আঁশ থাকতো। এবার আসি পানির কথায়। এই যে বিশাল পরিমাণ সবজি আর ফল খেতাম সেই সাথে পানি খেতাম পুরো দিনে প্রায় ৬ লিটার।পেটে তথা কোলন এ যা ছিলো সব পরিষ্কার হয়ে গেছে আর আমি ও IBS কে পরাজিত করে পুরা সুস্থ। এখন আমি আটা, ময়দা আর দুধ জাতীয় সব খাবার খেতে পারি। সবজি বিশাল পরিমাণ খাওয়ার জন্য আপনাকে শীতের তিন মাস টার্গেট রাখতে হবে। ওইসময় নানা রকম সবজি প্রায় ১০-১২ রকমের সবজি পাওয়া যায়। আর দামেও সস্তা থাকে। শীতের তিনমাস আমার মতো সবজি, ফল আর পানি খান। দেখবেন আইবিএস এর গোষ্ঠী সহ সব পালিয়ে গেছে। ৫ টা বছর ভুগছি কেমন লাগছে তা আমি জানি। অনেকেই বলে এই রোগ ভালো হয় না। কিন্তু আমি বলব এই রোগ সম্পূর্ণ ভালো হয়। যারা আটা, ময়দা আর দুধের খাবার খান আবার আইবিএস থেকে মুক্তিও চান তাদের কখনোই এইরোগ ভালো হবে না। আমি যেভাবে বলেছি সেভাবে খান আর এটাই পুরোপুরি সুস্হ হওয়ার একমাত্র উপায়।

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@anjumanara4155]

Mohammad Sharif ami ibs er jonno apnar help chai.apnar email id daoa jabe?

[@rjfarhan9856]

ভাই আপনার নাম্বার দিয়ে আমাকে হেল্প করুন প্লিজ

[@md.mirajulislam4257]

Dhonnobad apnk

[@adibatahsinblogs3466]

if you dont mind ami apnar shathe contact korte pari?ami last 3months jabot vhugchi IBS ye,milk off,milk related food o off.but kichute evhalo hochena.

[@bprafiq1788]

আলোচনা অনেক ভালো লাগলো . অনেক প্রকৃত হব

[@mostafakamalsl6556]

My beloved Dr. Tamanna Chowdhury, thank you very much for your kind information. I was suffering this problem.

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@jahedahmed4158]

আপা আপনার পরামর্শটা আমার কাছে যুক্তিযুক্ত মনে হয়েছে।আমি বিদেশে থাকি আপা।গত ১০ বছর থেকে আমি আই বি এস এ ভুগছি। since i have IBS it has serious effects on my sexual life as well. pls tell me is there any relation between IBS & sexual disability? Thank u apa may Allah bless you.

[@jahedahmed4158]

Pls reply me apa

[@mdakramulhaque4020]

Thanks a lot Apu..I've been suffering from ibs for many years.. but last three months were most dangerous for me.Your ibs diet prescription is really acceptable and I've observed last three months what kinds of foods and fruits cause serious ibs problem.

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@khadizatulbushra522]

Tnx Ma’am ❤️❤️ আচ্ছা প্লিজ বলবেন কি..ল্যাকটোজ ফ্রি মিল্ক খাওয়া যাবে কিনা ??

[@sukladasgupta2666]

খুবই সুন্দর বললেন, আশার সঞ্চার হলো

[@mobbashirinmoni]

মাশাআল্লাহ আপু আপনার ভিডিও টা দেখে, অনেক কিছু শিখলাম।

[@nurulhoque9096]

খুব সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ

[@MdAfsar-pd4fk]

অনেক ধন্যবাদ আপু কে সুন্দর করে বুজিয়ে বলার জন্য।

[@ainulhoque6384]

ভাল উপস্থাপনা আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ।

[@বাংলাররান্নাঘর-ত৮ছ]

ম্যাডাম আইবিএস এ কি প্রোবায়োটিক খাওয়া যাবে

[@mrdulal1276]

ধন্যবাদ আপনাকে অনেক সহজ ভাবে আলোচনা করেছেন আপনি।

[@salwasalwa5114]

😢 আপনাকেও অনেক অনেক শুভেচ্ছা জানাচ্ছি আপনার কথাগুলো আমার অনেক ভালো লাগছে আজ পর্যন্ত আইবিএসের যারা ডাক্তার দারাজা বলছে কিন্তু আপনি তার চাইতে উল্টা বলছেন কিন্তু আপনি ভালো বলছেন আর কি আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ বর্তমান 2024 সালে আমি চাই আপনার ভিডিও এই ব্যাপারে আসুক আরো

[@mahmudhossain1494]

For IBS, 'I' stands for Irritable. But she told Irregular Bowel Syndrome. It should be Irritable Bowel Syndrome.

[@ibrahimsultan1024]

মেডাম অাপনার টিপস গুলো অনেক ভালো লাগে thank you

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@pretention6854]

Jei niyom diccen tention kombe ki aro barbe,, dhaka sohor match a thaika eto niyom mane pray osombob🤔🤔🤔

[@George-de2bo]

If diabetes have problems with IBS, what foods should theyeat as an alternative to bread?

[@jafarahammad7722]

আপু আমার আই বি এস এবং এনাল ফিশার দুটিই আছে আমি আপনার সাথে দেখা করতে চাই কি ভাবে করবো দয়া করে জানাবেন অনুরোধ রইলো।

[@surmisordar6812]

মেম আমার আইবিএস এর সমস্যা অনেক বছর যাবত। আমার গ্যাস আর হজমের সমস্যা বেশি হজম হয়না। টয়লেট ২-৩দিন পরপর হয়।আপনি যে খাবার গুলো বললেন আমার জন্য কি এই খাবার গুলো ঠিক আছে? জানাবেন মেম

[@KamalHossain-kb7iz]

ধন্যবাদ.. জাজাকাল্লাহ খাইরান।

[@letestbd24youtubechanel40]

ম্যাম কোন সাপ্লিমেন নেয়া যেতে পারে, আর সেটার side effect থাকবে কি না? আশা করি উত্তর দিবেন।

[@nayeemislam3345]

❤️❤️❤️Tnq apu apnake onek উপকৃত holam 💞💞

[@AbdulAziz-zl6cc]

আপনার কথা গোলি অনেক সুন্দর।ধন‍্যবাদ

[@fokirmasud8717]

Assalamu Alaikum Thank you so much for your advice mam 🙏

[@wtxfmywrytay565]

ভালো পরামর্শ দিয়েছেন

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@KhanKhan-db5om]

Many many thanks for your advice

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@roysudipta1258]

Miss "IBS" is Irritable Bowel syndrome. Not (Irregular)

[@masudrana5585]

আপু আপনাকে আমার খুব ভালো লাগে।আমি কি আপনার সাথে দেখা করতে পারি।আর একটা রিকুয়েস্ট যদি 80 kg উপরে মানুষের জন্য একটা ডায়েট চার্ট দেন তাহলে ভালো হতো।ভালো থাকবেন এই দোয়া করি।❤️❤️❤️

[@GoodieLife]

চাইলে যোগাযোগ করতে পারেন Tamanna Chowdhury Clinical Dietician Apollo Hospital Dhaka Saturday to Thursday at 9:30am to 5pm Please call this hot number for hot number : 10678 (02) 55037242 09606-276555 ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@mofizurrahaman5841]

আপু অনেক ভালো লাগলো। ধন্যবাদ।

[@sanjoychowdhury3612]

ম্যাডাম আমার আইবিএস এর সাথে ডায়াবেটিস আছে আমি কি সাবু খেতে পারি জানালে ভালো হতো ধন্যবাদ আপনাকে

[@biplabmahmud7489]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ মেডাম,আপনার এরকম ভিডিও আনেক মানুষ এর উপকারে আসবে, এবং আমি নিজে ও উপকৃত হলাম, তবে মেম একটি প্রশ্ন আপনার কাছে, আমারা যারা আই বি এস লুজ মোশন এর রুগী আমারা কি প্রোবাটিক সাপ্লিমেন্ট খেতে পারব এবং খেলে ও এটা কতদিন খাওয়া নিরাপদ। আর যদি আপনি ভালো কোন ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট এর নাম বলতেন তাহলে উপকৃত হতাম।বিশেষ করে মেম আমার শরির দুর্বলতা ছাড়া প্রচুর পরিমানে চুল পরছে এবং চুল ফ্যাকাশে হয়ে যাচ্ছে দিন দিন।

[@GoodieLife]

এ বিষয়টি কোন চিকিৎসকের সাথে দেখা করে পরামর্শ নিন।

[@mahimmahi4443]

Alhumdulillah Allahr osesh rohmote onektai vlo joyegechi 60% Jader ibs ache tara jeno Ata moida dudh jatiyo khabar ekdom bondho jotoi ja hok.. Kono valo kaj korechilam badhai ek valo manusher poramorshe aj onektai vlo hoyegechi. Ato test ato osudh kheye kono lav hoini. Allahr kache kotikoti shukriya jibon fire peyechi.. Amar kotha ekbar follow korun InshaAllah ibs ekdom sesh hoye jabe InshaAllah. Amar moto jno kew na voge ai kharap rogtate 😔😔

[@riyansordar857]

Vaia amr ASE ai rog plz amk aktu suggest den

[@SharminAkter-gt4ep]

Plz apii apnar number ta den

[@riyansordar857]

@@SharminAkter-gt4ep apnr ki IBS ase

[@riyansordar857]

@@SharminAkter-gt4ep ami o ase but Ager chaye Valo achi

[@SharminAkter-gt4ep]

@@riyansordar857 Vaiya Amar IBS pb ta ace pasapasi Manosik cap theke ai pb ta hoice ...Akhon cikissa te Allah r rohomote 80% Valo accii..

[@Amadervlog-zi3vx]

Mam thyroid r IBS problem niya Ekta diet chart deban

[@abutaher2944]

আপু তোমার কথা গুলো অনেক ভালো লাগল।তোমার ভিডিও গুলো সবসময় দেখি।আমি চা পান করলে অনেক সমস্যা হয়।

[@GoodieLife]

দুধ চা খাওয়া বাদ দিন। ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@mdtitu9924]

Khob valo suggestion..apni onek shundor kore kotha bolen.

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@mehebubrehman9253]

IBS is not irregular bowl syndrom which you have said. Rather it is irritable bowl syndrom

[@AbdulAlim-pr9zd]

ধন্যবাদ আশাকরি আমার অনেক উপকার আসবে

[@lubnabegum4735]

Madam apni amar khub khub preo manus doa doa roylo onek upore agea jan

[@harunurrashid5149]

অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@mdmizanulhoque4684]

Soya chunk kaoa jabe as protein source?

[@sukumarmandal2315]

আমি একজন আই বি এস রোগী, ডাল বাড়িতে রোজ খাই, এই রোগে কি ডাল খেলে ভালো হয় দয়াকরে জানাবেন

[@MdFaisalMahmud-fy2ul]

Apu aei rugira ki gorur kolija khete parbe?

[@rashedul5181]

ধন্যবাদ আপু আমিও আই ভি এস এ ভুগছি আপনার উপদেশ শুনে উপকৃত হলাম আমি দেখেছি যখনি আনার বা বেদানা খাই তখন পেটটা অনেক পুলে যায় আর শাস নিতে কষ্ট হয় এখন থেকে আর খাবোনা

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@ছন্নছাড়াক্লাব]

কাচা বাদাম খেলে কি কোন সমস্যা হবে? আইবিএস এ?

[@MdHridoyKhan-vh8fk]

অনেক সুন্দর আলোচনা

[@rubelsheikh9512]

ধন্যবাদ ডাঃ আপা

[@rayyankabir9975]

Autistic children der khabar chart ta dile onk valo hoto.asha kori ai bishoy a suggestion diben.

[@GoodieLife]

ওকে, চেস্টা থাকবে। ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@chanchalchakraborty3953]

Thank. You. Madam. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👌👌

[@shahariarhossain6134]

onk thanks vlo kisu boler jonne..

[@ProdipRoy-n5j]

thanks valo darona halo

[@sahenurbagum488]

জাযাকাল্লাহ খইরন।

[@capt.anamulhaque192]

খেজুর, কাঠ বাদাম, কাজুবাদাম খাওয়া যাবে কি???

[@resmimitra9598]

Khejur khaoa jabe but badam cholbe na

[@jiyarulttttchowdhury2630]

Regular pet poris kar hoi na ki korle hobe please aktu bolben

[@tasbiranipa9028]

Apple,nashpati internationally diet e nishedh dekhlm...

[@rubaiyasworld812]

I’m 19 and my doctor told me that I have symptoms of ibs..I’m suffering too much and getting fed up..I also have nausea and vomiting problem 😞 pray for me😞

[@saimasafa6192]

I have the same problem 😣

[@shakilhossain2681]

Same to you

[@রোমিওওয়ান]

please do not taling English. Bangla used please.

[@mdjaher2291]

সুস্ত হওয়া সম্বব

[@mohammedkawsar3614]

Try to maintain healthy lifestyle Sister!

[@shuhelrana826]

Thank u verryyy muuchchch....

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@mahbubaasha5837]

ধন্যবাদ

[@maaziz2634]

ধন্যবাদ।

[@sukantachakrabarty4174]

akdom thik kotha, bhishan valo laglo

[@aniichakrabortysony3633]

Lactose free milk bazare konta pawya jai mane milk tar nam directly bolle khub upokritto hobo...

[@sukantachakrabarty4174]

very useful and informative, thank you madam

[@binaysaha8542]

ami ibs niye derghodin vugechi. ekhon mukto. happy by using nutrition. if u feel free. jogajog korben.

[@mrrahim4019]

Good information

[@subrataghosh8294]

খুব ভালো লাগলো

[@piyalipal6575]

Ami ibs patient. Chal er guri de roti banano jabe? Fete jabe na? Onno kichur roti khaoa jabe?

[@binaysaha8542]

ibs er somosar theke muktir jonno nutrition very usefull. jogajog korte paren.

[@farukazadi5407]

ধন্যবাদ ম্যাডাম

[@sukdebgoswami]

It's not irregular but irritable bowl symdrome

[@mdnur918]

Khub balo tips volsen mam

[@mosharafhossainbhuiyan1693]

Irregular or Irritable?

[@mijanurkhan9465]

Irritable 😊

[@dipokroy5326]

Helicobacter,এই রোগের কোন উপায় আছে কি আপনাদের কাছে তাহলে এইটার ভিডিও করবেন।

[@ashfaqtulu9027]

Thanks Very helpful

[@mantusantra9044]

Thank you

[@sabitridutta5903]

ডিম সিদ্ধ টা কি কুসুম সমেত খাবো??

[@shakilahmed4528]

yes

[@mrkarim1985k]

আসসালামুয়ালাইকুম, আমার protein and carbohydrate যেমন মাছ,গোস, ডিম, ইত্যাদি খাবার খেলে হজমে ব্যাপক সমস্যা হয় এবং অনেক বেশি পেট ফাঁপা থাকে। উল্লেখ্য যে আমার IBS আছে । এখন আমি কি করবো এবং কোন ধরনের ডাক্তারের পরামর্শ নেব জানালে উপকৃত হব

[@GoodieLife]

মেডিসিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@animals7478]

Gastrologist dekhan

[@MdHarun-hv9ol]

আপা আপনার কাথা গুলা সুন্দর।অনেক ধন্যবাদ।

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@ranasikderranasikder5181]

Thanks a lot

[@MdFaruk-ve7zi]

Konta d ibs er khabar r konta c ibs er khabar bojie bolen

[@N23137]

আপু আইবিস কি রোগ এবং বুজব কি ভাবে এটার লক্যন গোলো কি দয়া করে বলুন আপু।

[@smileplease5634]

দিদি আমার কিছু প্রশ্ন আছে....... আমার খুব একজনের IBS আছে তার সাথে লিভার ডেমেজ এবং ডিপ্রেসনে সে ভুলছে একবছর হলো..... ভেতর থেকে অনেক ভেঙ্গে পড়েছে..... সে কী সুস্থ হতে পারবে না? তার বয়স ( 21+)...... আপনার উত্তর এর অপেক্ষায় রইলাম

[@smileplease5634]

খুব কাছের মানুষ সে আমার তাই আমার তাকে নিয়ে খুব চিন্তা হচ্ছে please দিদি উত্তরটা দেবেন😞🙏

[@mahimmahi4443]

Alhumdulillah Allahr osesh rohmote onektai vlo joyegechi 60% Jader ibs ache tara jeno Ata moida dudh jatiyo khabar ekdom bondho jotoi ja hok.. Kono valo kaj korechilam badhai ek valo manusher poramorshe aj onektai vlo hoyegechi. Ato test ato osudh kheye kono lav hoini. Allahr kache kotikoti shukriya jibon fire peyechi.. Amar kotha ekbar follow korun InshaAllah ibs ekdom sesh hoye jabe InshaAllah. Amar moto jno kew na voge ai kharap rogtate 😔😔

[@SharminAkter-gt4ep]

@@mahimmahi4443 apii plz help me

[@mostaqueahmad8527]

আমি প্রায় ১.৫ বছর ধরে ভুগছি। আইবিএস ডি।প্রচুর পায়খানা হয়। ইবিতে nutrition নিএ পড়েছি। কি লাভ হল পড়াশুনা করে।।।।।।

[@mahmodafarzana4553]

Apni tik bolsen ki lav holo

[@zulfikarali7786]

জয়তুন খাওয়া যাবে?

[@salmajahan2003]

তোমাকে অনেক ভালো আপু।জদি একটু দেখতে পারতাম।বরিশাল থেকে লিখলাম।

[@salmajahan2003]

লাগে

[@GoodieLife]

ধন্যবাদ সাথে থাকার জন্য। ভাল লাগলে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

[@comedyoala]

IBS এর রুগী রা লেবুর সবুজ খোসা ভাতের সাথে খেলে অনেক ভাল হয়

[@kabitaahmed9062]

JazakAllah

[@funzone7327]

thanks....

[@pretomdas8774]

আপু, IBS রোগীরা নিয়মিত পাকা কলা খেতে পারবে????

[@anusreedas3057]

Acha Mam IBS thakla Ots khata parbo? Ar chatu khata parbo?

[@rabeyaboshri65]

Ata amaro jana dorkar chilo

[@rabeyaboshri65]

Apni ki jenechen IBS patient ki oats khete parbe?

[@mrsayamshipon1251]

Thanks 👍

[@ritabose3446]

Thanks

[@agoninbt6109]

মেডাম! প্রথমে আমার সালাম গ্রহণ করবেন। মেডাম! আইবিএসের বিভিন্ন উপসর্গ ইচ্ছে করলে কষ্ট করে কিছু না কিছু নিয়ন্ত্রণ করা যায় কিন্তু ঘনঘন টয়লেট কোন অবস্থাতেই নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। যদি এই বিষয়ে কিছু বলেন অনেক অনেক উপকৃত হব।

[@shamsun9526]

Tablet imotil

[@tanvirakon9123]

প্রটেরিয়া, 2বার রিফাগাট তিনবার টয়লেটে যাওয়া কমে জাবে

[@ibrahimbdchannel2647]

আপু চিকন সাসথ্য মোটাতাজা করার জন্য কোন ডাঃ দেখবো দয়া করে জানাবেন

[@shuruvikamrul2101]

Amar last 1month peter bam pase halka betha kore doctor dekhaise gastriker problem er katha bolsa but last 3din jabot roja rakse kaj korle ba hatahati korle pet betha korena but suia thakle pet betha kore pls Mam akto bolben ki korla ai problem theak santi pabo

[@GoodieLife]

একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

[@shaikshamsurrahman9826]

Thank you Madame

[@helalkhan2576]

আচ্ছা আপু দুধ থেকে দই হয় আমি যদি টক দই খাই তাহলে সমস্যা হবে কি??

[@mahmudulhassantaiyeb2615]

আইবিএস ফাংশনাল প্রবলেম আমি ২০১৫ - ২০২১ পর্যন্ত সাফার করছিলাম ফাংশনাল চিকিৎসা নিয়ে আইবিএস ভাল হয়

[@sohelbd527]

Kivabe balo hoichen vai

[@mahmudulhassantaiyeb2615]

@@sohelbd527 প্রাকৃতিক হার্ব খেয়ে

[@MilonChakroborty-nb6ti]

​@@mahmudulhassantaiyeb2615প্রাকৃতিক হার্ব মানে বুঝলাম না যদি একটু বুঝিয়ে বলতেন উপকার হতো 😢

[@MilonChakroborty-nb6ti]

​@@mahmudulhassantaiyeb2615❤

[@afsanamunny8297]

কিভাবে ভালো হয় একটু বুঝিয়ে বলবেন কি!

[@shamimaislam718]

Ibs er shathe diabetic thakle ki khawa jete pare,pls