[튜토리얼] 입문자에게 추천하는 3단계 스쿼트
Рет қаралды 996
Күн бұрын
@초코민트-p9c 5 ай бұрын
스쿼트 자세 완준 정석대로 하시네영. 영상도 4k로 찍으시면 보는데 더 좋을거 같아영! 너무 내용이 좋당.. case 구현 동작도 좋구..!
@Calisrunner_Jack 5 ай бұрын
감사합니다 ㅎㅎ 스마트폰 촬영이라 4k는 나중에 ㅠ
@petershin6148 5 ай бұрын
몸이 너무 멋집니다 !!
@오이오-g9c 5 ай бұрын
@사랑은뜨겁게 8 күн бұрын
노말 스쿼트에서 바로 점프나 한발로 가는건 욕심인가요? 종아리 단련이 다음 단계 스쿼트에 도움이 되는걸까요?
@Calisrunner_Jack 8 күн бұрын
근력이 된다면 점프는 가능하겠지만, 한발은 부담이 될 거에요! 마치 노멀 풀업이랑 원암 풀업의 차이가 어마어마 한 것 처럼 😂
@맨몸뚱이 5 ай бұрын
스쿼트레이즈로 한번에 좋아요!!!
핏블리 FITVELY
Рет қаралды 346 М.