Ich weiß nicht was ich fühle: Warum viele Menschen keinen Zugang zu ihren Gefühlen (mehr) haben

Gefühle fühlen lernen - den Zugang zu seinen Gefühlen wiederfinden:
Wenn man Menschen fragt, wie es ihnen geht oder was sie fühlen, kommt oft nichts substanzielles oder aber irgendeine gedankliche Äußerung, die mit einer ursprünglichen Befindlichkeit, einem Gefühl oder einer reinen Empfindung nicht mehr viel zu tun hat. Die meisten von uns haben es sich (oder es wurde ihnen) abtrainiert zu fühlen bzw. wahrzunehmen, was in ihnen vorgeht. Das führt oft dazu, dass Menschen gar keinen wirklichen Zugang mehr zu sich und ihren Gefühlen haben und oft nur mit ihrem Verstand "unterwegs" sind und sich darüber auch oft definieren bzw. damit identifizieren.
Warum Bewusstheit über die eigene Gefühlswelt wichtig ist, damit du in deinem Leben vorankommst (auch um dich selber zu verstehen und mit dir besser umgehen zu können) und wie die lebensgeschichtlichen Hintergründe (sichere bzw. unsichere Bindung, Bindungstheorie nach Bowlby usw.) beispielhaft aussehen können bei Menschen, die sich das Gefühle Fühlen und die eigenen Wünsche abtrainiert haben - all das schauen wir uns in diesem Video an.
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Dr. med. Michaela Krohn
Ärztin, Therapeutin & Coach
Website: www.michaelakrohn.de
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[@steff420]

Wieder ein gutes Video. Allein eine beruhigende, sanfte Stimme zu hören hilft schon

[@DrMichaelaKrohn]

Vielen lieben Dank ❤️ 😃🙏

[@nicolesuljic5746]

Wenn der Zugang zu den Gefühlen komplett fehlt und stattdessen der Verstand interpretiert, welches Gefühl hier jetzt Sinn machen müsste - wie funktioniert da der Weg zurück ins Fühlen?

[@Psyclic82]

Ich verstehe überhaupt nicht was du da die ganze Zeit erzählen willst. Ultra anstrengend.